ご忠告いたします。自分のことを嫌う人には、あなたに害をもたらす人や良くない出来事を引き寄せてしまいます。

現状が嫌いでも、自分を嫌ってはダメです。ダメな時期でも、そのダメな状態の自分を見放したり、見下したりしてはいけません。

なぜなら、そんなことをしていると最後には自分に見捨てられてしまうからです。

自分を好きになる方法がわからないのであれば、詳しくご教授しますので遠慮無く
ご連絡ください。

ギギさま

お悩みを拝見いたしました。
ギギさんは　変わりたいのです。今の自分ではない　もっと違う自分に変わりたいから自分が嫌いで責めてしまいます。自分でもお分かりです。
こんなふうにしたいのにそれができない。

このような方の場合　私は　お母様にもカウンセリングが必要です。お母様がそのようにギギさんとお付き合いすればよいのかをお分かりではないまま　子育てをしてしまいました。

ギギさんのような娘を育ててしまったことを　改善するためにお母さんが何をしようかということが反対なことをしてしまっています。

ギギさんの場合は　親子でカウンセリングと問題解決のために必要なことをしていただけると良いのです。

また　学校の時に宿題などがあり　先にやろうとしても宿題の前に何かをしていませんでしたか？　いまと同じように。　これを改善することは　難しいのですが　このこと自体を改善するためには　このこと自体を解決しようとする方法よりも　別の方法から　自然に　先にやらねばならないことができるようにな方法をとっていくとよいのです。少し　ややこしいようですが　私のところでは　そのような方法で少しづつ改善していっています。

考えていることができる　ギギさんになりたいのです。
前向きであることは　事実です。　結果がまだなだけです。

また　一日の中で　やるべきことができなくて　夜になると　泣いてしまうのだと思います。
人といたり　好きなことをやっているときには　それが少ないのだと思います。

自分がやるべきことができるようになれるようにサポートさせていただきたく思います。そうすれば　この悩みがへっていかれます。

http://ameblo.jp/fant-evah
090-5778-2661

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

ありのままの自分を愛してください。
自分の神聖さを愛するのと同じくらい、自分の人間らしさも愛して下さい。つまり、自分の不安定感や否定的感情をも愛するのです。もし人を許せなかったり、自分に愛がないと感じたら、それらの感情をも愛して下さい。「自分の不完全さ」と呼んでいる部分を、すべて愛して下さい。それらを否定したり、憎んだりすることで、それらを変えることはできません。逆に、それらを愛することによって、変えることができるのです。つまり、自分の否定的感情を愛するにつれて、それらは肯定的表現へと進化していくのです。

自分の強さだけでなく、弱さも愛して下さい。というのは、これらの領域は進化するために、あなたの愛を最も必要としているからです。自分の否定的感情を愛するとき、あなたの世界は拡大し、選択の幅が広がります。

・自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。
・自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。
・自分を愛することのもう一つの特質は、許すということです。
そして、手放してください。
許し、手放すことによって、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。

ご参考になれば幸いです。

ギギさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

ご自分でもやめたいと思う行動をやめることができず
ずっと傷ついてきたんですね。

変わりたいと願い、苦しみながらよく頑張ってきましたね。

やめたいと思う行動を繰り返してしまうのは、心の奥に
不安を持っていることが多いです。

ポートフォリオの作成に取り掛からない時、どんなイメージを
持っていますか？
例えば、アイデアが浮かばない、良い作品ができなかったら
どうしよう、他の人の作品と比べてしまう等。

やらないといけない行動にストップをかけている
自分がいないか客観的に考えてみることでも改善への
一歩に繋がりますよ。

方法は人それぞれとなりますので、もっとギギさんの
お話を聞かせていただき、合った方法を一緒に見つけて
いきませんか？

自分で自分を否定することはありませんよ。
ギギさんが持っている良いところを一緒に見つけていきましょう。

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

こんにちわ Natyuraru さくらです。

私は、とっても自分に甘くて、毎日、あーーーー又やらなくてはいけないことを
やらずに、大笑いしていたなーと、反省します。

ギギさんは、私と同じことを思っているのに、悲しくなり泣いているんですね。

自分に甘いのはみんな同じなのだとおもいます
ただ、違うのは、自分に許せる線を引く場所が違うのかなーと思うのです。
私は、ダラダラして過ごすし笑ってごまかすことも知っています。

ギギさんより、ズルさもあり要領もよくなっているのです。
でも、自分を嫌いではないです
キッチリやるべきことをやる人を、尊敬しますがそれが原因でその人を
好きになることもないです。

緩いくらいが人にも自分にも楽なんです。
自分にも人にもある程度の緩みは大事なんです。

ギギさん。緩いことを責めては疲れます
こんなもんだ！でも、来年の今頃はもう少し親に甘えることは控え自分でできることはできているようになろう。今は、就活で精一杯だ。
位の甘さでは、いけませんか？

ギギさんは、ストレスで疲れているように思います
夜は眠れていますか？
ゆっくりと休んで何も考えない日を作って見てください。

森本カウンセリング（http://www.mo-counsel.com/）の森本等と申します。

あなたの今回のお悩みには、多くの助言やアドバイス、励まし、共感、慰め、分析、気づきを促してくれる言葉、などの親身になった回答がよせられると思います。
それらの回答で、勇気づけられ、元気がで、悩みが解決、克服できれば、もちろんそれに越したことはありません。
ただ、どうもそれだけでは物足りない、もう少し満足のいく効果が欲しいと感じられているのであれば、無料でプレゼント致しますので「印」を試してみませんか。

「印」は顎関節症のため考案、開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、集中力や心と身体の自然治癒力を高め、精神や気持ちを安定、落ち着かせて、問題はあっても、それを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養うため、関節症関連に限らず様々なお悩みにも効果が期待できると考えています。

「印」を試してみてはどうですか。
自分を好きになれるかどうかはわかりません。ただ、気持ちが安定し、心の自然治癒力が高まりますので、自分を自然に見つめられるようになります。その結果、好き嫌いというより、ありのままの自分で納得する余裕ができると思います。
もしかしたら、人生が楽しくなるかもしれません。
費用もかかりませんので、試してみるかどうかの判断は、あなた次第ということになります。

もちろん、他のカウンセリングとの併用でも、相乗効果こそあれ、害があるものではありません。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。
こちらからの電話連絡も一切行いません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

こんにちは。ジェニュインカウンセリングの黒田です。

文章読ませていただきました。

あなたが嫌いな自分は、「今の自分」のようですね。
そして、あなたが嫌いな自分は、変えていきたい今の自分のところ、のようにも聞こえてきました。

ところで、もしかして、今回、家族で東京に引っ越した件で、あなたは自立のチャンスを失った・・・と、がっかりしてはいませんか。そんなところは全くないでしょうか。

自立とは、もしかしたら、家族の期待を裏切るところから始まるのかもしれません。今のあなたには必要のないところでしょうか。

あなたが、あなたのなりたいあなたになれること、切実に願っております。

この世界でたった独りのあなたの言葉のすがたを聞かせてください。
http://www.genuine-counseling-cok.com/

ギギさん、こんにちは。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心です。
どうぞよろしくお願いいたします。

ギギさんのお悩みのメッセージを読ませていただきました。

やらなければいけないことがわかっているのに、
後回しにしてしまう自分の弱さが嫌いなんですね。

本当は違うのに親御さんに対して甘えてしまい、
夜になって後悔してしまうんですね。

理想と現実のギャップに苦しんで要るんですね。

キツく当たった人に対して、
後悔の涙を流すギギさんは心の優しい方ですね。

本当はどうしたいのか？
そのために出来ることは何なのか？

できるだけ具体的に決めて、
行動する必要があります。

自分自身の生き方を決めることとは、
自分の軸を創るということです。

性格は変えられます。
なりたい自分になるために、
正しい決断と行動をして下さい。

良かったら私のホームページに遊びに来てください。
ギギさんの心を軽くするヒントが見つかるかもしれません。

しんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから、ご安心ください。

ギギさんからのメッセージを、
お待ちしています。

はじめまして
ご自分に自信を失っていることが原因でしょうから、ご自分を責める必要はありません。
あなた様のお気持ちが整理できると良いと思います。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、相談を受けながらの方が安心できます。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。

ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

初めまして電話カウンセリング　大山桃子です。

拝見させていただきました。

http://ameblo.jp/1839momo/entry-12120319906.html←まずはこちらをご覧ください。
こうするべきという『べき』という観点で自分自身を取り締まる必要はないのではないでしょうか？正しい正しくないという評価が厳しすぎると生きる事が辛くなります。
ではどうしてそう思うようになったのか？というところは詳しくカウンセリングでお話を聴かないとわかりませんが潜在意識に『私はダメな子』『頑張れない私は価値がない』というような何か誤解があるように想像されます。潜在意識に存在するそれは多くの場合幼少期に設定され潜在意識に潜んでいてあなたにとっては当たり前すぎて気づかないことが多々あります。
あなたは何も悪くないし
そんなに頑張らなくてもいいのではないでしょうか？

ギギさん


はじめまして。

心理カウンセラーの加納由絵と申します。


ご質問の内容から、強く感じておられる部分をピックアップすると

以下のようになりますね。



・家族で東京に引っ越し、現在就活中

・受験のためにポートフォリオが必要

・作品作りに取り掛からない。それでいて作品が少ないことを嘆き落ち込む

・親に甘え過ぎています

・偉そうにしている自分に腹が立ちます

・後悔したり自分が嫌いで泣いたりするのは決まって夜

・そんな自分が堪らなく嫌いです


専門学校を卒業されてから、ご家族での引っ越しで、

今までとは生活環境が変化したことに対して

その環境に慣れることへのストレスを持たれているのではないでしょうか。

これは、健康な方でも感じることのあるストレスです。


そして、その生活環境の変化にプラスして、

ギギさんは、現在 就活中で作品作りという課題も抱えておられる。


いつもより、たくさんのストレスを背負っていることがわかりますね。


こうした毎日の生活の中で、比較的に落ち着いた状態で

ご自分のことを振り返る余裕のある時間が、夕方から夜にかけてなのではないでしょうか？


その時間になると、現在かかえておられるストレスや不安に

今まで抱えてこられた、ご家族への思いや、ご自分への思いが重なって

よりいっそう、辛いお気持ちになってしまうのではないでしょうか。


まず、一度 ゆっくりと深呼吸をして

「◯◯しなければならない」「◯◯するべき！」という思い込みを

心から外してあげてみてください。


創作活動は、やはりある程度 心のパワーが必要なこともあるでしょうから

まずは、今 環境の変化で疲れてしまっているギギさんの心をわかってあげてください。

心が元気を取り戻すことができれば、創作意欲も戻ってくるでしょうし

ご自身を責めてしまう気持ちも和らいでくると思います。


親に甘え過ぎているとお考えになって悩んでおられる。

きっと、ギギさんは心優しい方なのでしょうね。


就活中で、大変な時期だと思いますが

まずは、そんなご自分へ「毎日、大変なのにガンバってるよね」と

ねぎらいの言葉を、ご自身でかけてあげてみてくださいね。


大丈夫。

ギギさんは、充分にガンバっていますよ。

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「自分が嫌いです。」との御相談ですね、

御相談者のあなたの人生はまだ始まっていません。

自立する練習をしてください。

自分自身を愛することからはじめてください。

そのためには・・・

他者への思いやりが不可欠です。

近くの人から愛すること、

そして、最後は自分に回ってきます。

他人を愛せたのならば、同じように自分を愛せると思います。

あとは沢山の苦労をするようにお勧めします。

すべてはこれからです。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi

神経症性抑うつだと思います。一度心療内科を受診してみてください。
あまり自分のことばかり責めずにいいところも探してみましょう。