自分が小さい人間と思う必要は一切ありません

また、許そうと思うとつらくなります

許しは自動的に起こります

それはご自分を癒した後に起こります

グリーフワークや感情放出のセラピーをお勧めします

悲しみと怒りを思い切り出すのが先です

この感情抱えたままでは、許すことは難しいです

うちのサロンでよかったらどうぞご連絡くださいね

お力になれると思います

こんにちは。
器の小ささですか。。。
僕の考えは少し違います。

本当に赦せないのはご自身を…ではないですか?
ご主人を許す前にご自身に赦しをしては如何でしょう。
自分に罪を着せているという気がしてなりません。

人の個性というのは千差万別とも言われている様に他にも、個性学という学問がありその個性学では人を大きく分けて3分類しております、それによりますと　見方、考え方、捉え方などが、180度違うようです。それは、親子兄弟であっても違うそうです、当然上手くいくわけがありません、相手に合わせるか、自分に合わせてもらうか、でもそれよりも歩み寄りのようです。個性学を勉強したい方は、http://www.koseigaku.co.jp/で検索してみてください。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。


人は素晴らしい能力を持っているそうです、色んな先生方の話を簡単に言いますと、人は生まれたときは、皆、天才だそうです、それを親、大人が芽を摘むのでしょうね、それに信じられないかもしれませんが、本来自分の思い描いたようになるそうです。だったら、プラス思考で楽しい未来を思い浮かべたほうが良いと思います。現実は後からついてくるそうですから。フェイスブックに大変勉強になるページがあります。機会があったらご覧ください。アドレスはhttps://www.facebook.com/meigen.takara/?fref=nfです。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

おっしゃる通り、「怒り」というのはとても扱いづらい、持てあますものです。
そして、どんな人間でも、怒りの感情は持っています。
あなただけではありません。

問題は、「怒りの扱い方」であり、またその背景にある対象（ここでは夫）への認知の問題です。

４０代前半という時期は、ちょうど人生の中頃を超えた、「人生の午後」に入った時期です。全ての人が、どんな人も、今までの過去を振り返り、現状を見つめ、残りの人生についてどの様に取り組んでいったらいいのか、途方に暮れる時期なのです。
ただでさえ、とても不安定になります。これは心理学で古くから認められていることです。

それに加えて、夫のことで、いろいろな思いがあるわけですから、それは不安定になるでしょう。

一度、お試しカウンセリングでお話ししてみませんか。
こちらでは「怒りの取り扱い説明書」なることについても、プログラムに入れることもできます。

一度、肩に乗ったものをおろし、整理して、また新しく進むために、ご連絡を頂けるようお待ちしております。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテ
http://felicite-c.com/contact
芝崎　美幸


池袋カウンセリングルーム　フェリシテ
芝崎　美幸

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

おっしゃる通り、「怒り」というのはとても扱いづらい、持てあますものです。
そして、どんな人間でも、怒りの感情は持っています。
あなただけではありません。

問題は、「怒りの扱い方」であり、またその背景にある対象（ここでは夫）への認知の問題です。

４０代前半という時期は、ちょうど人生の中頃を超えた、「人生の午後」に入った時期です。全ての人が、どんな人も、今までの過去を振り返り、現状を見つめ、残りの人生についてどの様に取り組んでいったらいいのか、途方に暮れる時期なのです。
ただでさえ、とても不安定になります。これは心理学で古くから認められていることです。

それに加えて、夫のことで、いろいろな思いがあるわけですから、それは不安定になるでしょう。

一度、お試しカウンセリングでお話ししてみませんか。
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そして、どんな人間でも、怒りの感情は持っています。
あなただけではありません。

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４０代前半という時期は、ちょうど人生の中頃を超えた、「人生の午後」に入った時期です。全ての人が、どんな人も、今までの過去を振り返り、現状を見つめ、残りの人生についてどの様に取り組んでいったらいいのか、途方に暮れる時期なのです。
ただでさえ、とても不安定になります。これは心理学で古くから認められていることです。

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おっしゃる通り、「怒り」というのはとても扱いづらい、持てあますものです。
そして、どんな人間でも、怒りの感情は持っています。
あなただけではありません。

問題は、「怒りの扱い方」であり、またその背景にある対象（ここでは夫）への認知の問題です。

４０代前半という時期は、ちょうど人生の中頃を超えた、「人生の午後」に入った時期です。全ての人が、どんな人も、今までの過去を振り返り、現状を見つめ、残りの人生についてどの様に取り組んでいったらいいのか、途方に暮れる時期なのです。
ただでさえ、とても不安定になります。これは心理学で古くから認められていることです。

それに加えて、夫のことで、いろいろな思いがあるわけですから、それは不安定になるでしょう。

一度、お試しカウンセリングでお話ししてみませんか。
こちらでは「怒りの取り扱い説明書」なることについても、プログラムに入れることもできます。

一度、肩に乗ったものをおろし、整理して、また新しく進むために、ご連絡を頂けるようお待ちしております。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテ
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芝崎　美幸


池袋カウンセリングルーム　フェリシテ
芝崎　美幸

はじめまして
今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。
経緯から想像すると、「どうしても、気分を切り替えて許す事ができません」というお気持ちも理解できます。いくらか心の傷になっているご様子ですから、あなたが様が悪いわけではないですから、ご自分を責める必要はありません。
ただ、このままだと、夫婦関係も溝が大きくなってしまう恐れも感じます。ご自分だけでは、いろいろ自覚できても抜け出せないことが多いでしょうから、相談を受けながらの方が安心できます。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。

ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

りんごさん

初めまして。
Mental care～junの代表junと申します。

不妊治療は本当に大変で、精神的にもさぞ辛かったのではないかと思います。
私も二人目不妊で二年間位病院に通い、顕微授精まで行いましたが、結局授からず、通院を辞め早3年。年齢的にも諦めるか・・の状態におります。
りんごさんのお気持ちはよくわかります。妊娠に至らなくさせるものは未然に防ぎたい、それだけが原因でないにしても、妊娠のチャンスはつかみたい、それは当たり前のことです。

ただ、りんごさんは小さな人間ではありません。今はまだ気持ちが落ち着いていないだけではないでしょうか。必ず時間が解決をしてくれます。大事なお子さんも居ます。旦那様を思いやる気持ちだけは日々忘れないように過ごして下さい。

今後のご様子、旦那様への不満、ぜひお話下さい。一緒に考えていきましょう。当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comにてお待ちしております。

私も二番目の子は初期流産で、手術しました。
初期でしたので、魂が宿らなかったと考え、諦めましたが、
その時はりんごさんのように大変ショックでした。

上のお子さんが弟妹欲しいとの願いの為に
夫婦で不妊治療に、禁煙に頑張ってこられたようです。

旦那さんが陰で吸っている事や、手術している時
にも関わらず、吸っていた事に怒りを覚えたようですが、
旦那さんにも辛い不妊治療や、仕事のストレスが
あると思います。

今お子さんは弟妹欲しいと願いを書いていますが、
うちは『弟妹いなくて良かった、一人っ子で幸せ！』と言っています。
友達も多く、寂しくもないようです。

りんごさんは真面目で頑張りやさんのようです。
目標が達成できなかった虚無感のようなモノがあるようです。

奥さんの怒りを受け止め、謝ってくれる旦那さんなんて、
世の中殆どいませんよ。
家事も黙々やるなんて、素晴らしいです。旦那さんの鏡です。

家族の不和を感じるようでしたら、動物を飼うなど、
全く別の存在を家に入れると、明るく楽しくなれます。
前を見ましょう。

初めまして洞内と申します。

兄弟が欲しいというお子さんの願い、二人目の流産により叶わなかったこと、辛かったですね。その辛い時期にもご主人が禁煙の約束を破り吸っていたことがどうしても許せないということですね。
奥様としては以前の様に仲良く、いい雰囲気で生活がしたいからご主人を許したい。けどどうしても気持ちが切り替えられずお悩みということですね。

まず、度量の小ささを指摘されたとありますが、そんな回答者は私としては残念です。
他人が他人の度量の大きさを図れるほど偉いものなのかと疑問ですし、
りんごさんはお子さんの「兄弟が欲しい」という切実な願いを叶えてあげられず辛い想いをされても尚、前に進もうと頑張っていらっしゃるわけです。
強いなぁと正直に思います。

前に進んでいくために、りんごさんなりの幸せな生活のためにご主人を許したいとお考えなわけですが、あくまで第三者からの違った視点での考え方として参考にしてください。

ご主人が禁煙を破った事に対する奥様の感情は事実であり、感情に蓋をして揉消す事は出来ません。許すというのは感情に蓋をする事ではありません。

許せなくても仕方のないことです。何故ならそう感じているのですから。

しかし、ご主人を理解することは出来ます。

奥様の感情は別として、ご主人そのものを知ろうとしてみるのです。

優しいご主人の様ですので、恐らく禁煙の約束を破る時には葛藤もあったかと思います。
罪悪感も当然あったでしょう。
なんで約束を破ってしまったんだろうか。仕事で嫌な事があったのかもしれません。
色々な事が考えられます。
一度禁煙を破れば、その後も意思が弱くなるのが人間というものであります。
しかし、ご主人のそういう意思が弱かった部分も含めて理解はしてあげることが出来たら、奥様にも変化があるかもしれません。
今ではひたすら謝り、家事を手伝うなど、行動で示すしかないと考えているのかもしれません。そのご主人の今の感情は？
色々と想像し、可能ならご主人に話してみるのもいいかもしれませんよ。
そこから新たな会話が生まれるきっかけになるかもしれません。

大切なのは奥様の感情で判断するのではなく、ご主人を理解しようとすることです。

その上でも許せなくてもいいのかもしれません。
でも、相手を理解しようともせず許せないのは寂しい事かなと私は思います。

相手の良いところ、親切さを愛するのは誰にでも出来るものです。
相手の悪いところ、弱い部分も理解し愛する事が本当の愛ではないでしょうか。

誰にでもある欠点をつい気にして、つついてしまうのも人間です。
だから結局人間は完璧にはなれません。

完璧ではない人間同士の世界です。


許そうと努力するのは難しいですが、理解しようと努力する事は出来ます。

分かりにくい回答で申し訳ありません。
りんごさんの幸せを願います。

初めまして洞内と申します。

兄弟が欲しいというお子さんの願い、二人目の流産により叶わなかったこと、辛かったですね。その辛い時期にもご主人が禁煙の約束を破り吸っていたことがどうしても許せないということですね。
奥様としては以前の様に仲良く、いい雰囲気で生活がしたいからご主人を許したい。けどどうしても気持ちが切り替えられずお悩みということですね。

まず、度量の小ささを指摘されたとありますが、そんな回答者は私としては残念です。
他人が他人の度量の大きさを図れるほど偉いものなのかと疑問ですし、
りんごさんはお子さんの「兄弟が欲しい」という切実な願いを叶えてあげられず辛い想いをされても尚、前に進もうと頑張っていらっしゃるわけです。
強いなぁと正直に思います。

前に進んでいくために、りんごさんなりの幸せな生活のためにご主人を許したいとお考えなわけですが、あくまで第三者からの違った視点での考え方として参考にしてください。

ご主人が禁煙を破った事に対する奥様の感情は事実であり、感情に蓋をして揉消す事は出来ません。許すというのは感情に蓋をする事ではありません。

許せなくても仕方のないことです。何故ならそう感じているのですから。

しかし、ご主人を理解することは出来ます。

奥様の感情は別として、ご主人そのものを知ろうとしてみるのです。

優しいご主人の様ですので、恐らく禁煙の約束を破る時には葛藤もあったかと思います。
罪悪感も当然あったでしょう。
なんで約束を破ってしまったんだろうか。仕事で嫌な事があったのかもしれません。
色々な事が考えられます。
一度禁煙を破れば、その後も意思が弱くなるのが人間というものであります。
しかし、ご主人のそういう意思が弱かった部分も含めて理解はしてあげることが出来たら、奥様にも変化があるかもしれません。
今ではひたすら謝り、家事を手伝うなど、行動で示すしかないと考えているのかもしれません。そのご主人の今の感情は？
色々と想像し、可能ならご主人に話してみるのもいいかもしれませんよ。
そこから新たな会話が生まれるきっかけになるかもしれません。

大切なのは奥様の感情で判断するのではなく、ご主人を理解しようとすることです。

その上でも許せなくてもいいのかもしれません。
でも、相手を理解しようともせず許せないのは寂しい事かなと私は思います。

相手の良いところ、親切さを愛するのは誰にでも出来るものです。
相手の悪いところ、弱い部分も理解し愛する事が本当の愛ではないでしょうか。

誰にでもある欠点をつい気にして、つついてしまうのも人間です。
だから結局人間は完璧にはなれません。

完璧ではない人間同士の世界です。


許そうと努力するのは難しいですが、理解しようと努力する事は出来ます。

分かりにくい回答で申し訳ありません。
りんごさんの幸せを願います。

初めまして洞内と申します。

兄弟が欲しいというお子さんの願い、二人目の流産により叶わなかったこと、辛かったですね。その辛い時期にもご主人が禁煙の約束を破り吸っていたことがどうしても許せないということですね。
奥様としては以前の様に仲良く、いい雰囲気で生活がしたいからご主人を許したい。けどどうしても気持ちが切り替えられずお悩みということですね。

まず、度量の小ささを指摘されたとありますが、そんな回答者は私としては残念です。
他人が他人の度量の大きさを図れるほど偉いものなのかと疑問ですし、
りんごさんはお子さんの「兄弟が欲しい」という切実な願いを叶えてあげられず辛い想いをされても尚、前に進もうと頑張っていらっしゃるわけです。
強いなぁと正直に思います。

前に進んでいくために、りんごさんなりの幸せな生活のためにご主人を許したいとお考えなわけですが、あくまで第三者からの違った視点での考え方として参考にしてください。

ご主人が禁煙を破った事に対する奥様の感情は事実であり、感情に蓋をして揉消す事は出来ません。許すというのは感情に蓋をする事ではありません。

許せなくても仕方のないことです。何故ならそう感じているのですから。

しかし、ご主人を理解することは出来ます。

奥様の感情は別として、ご主人そのものを知ろうとしてみるのです。

優しいご主人の様ですので、恐らく禁煙の約束を破る時には葛藤もあったかと思います。
罪悪感も当然あったでしょう。
なんで約束を破ってしまったんだろうか。仕事で嫌な事があったのかもしれません。
色々な事が考えられます。
一度禁煙を破れば、その後も意思が弱くなるのが人間というものであります。
しかし、ご主人のそういう意思が弱かった部分も含めて理解はしてあげることが出来たら、奥様にも変化があるかもしれません。
今ではひたすら謝り、家事を手伝うなど、行動で示すしかないと考えているのかもしれません。そのご主人の今の感情は？
色々と想像し、可能ならご主人に話してみるのもいいかもしれませんよ。
そこから新たな会話が生まれるきっかけになるかもしれません。

大切なのは奥様の感情で判断するのではなく、ご主人を理解しようとすることです。

その上でも許せなくてもいいのかもしれません。
でも、相手を理解しようともせず許せないのは寂しい事かなと私は思います。

相手の良いところ、親切さを愛するのは誰にでも出来るものです。
相手の悪いところ、弱い部分も理解し愛する事が本当の愛ではないでしょうか。

誰にでもある欠点をつい気にして、つついてしまうのも人間です。
だから結局人間は完璧にはなれません。

完璧ではない人間同士の世界です。


許そうと努力するのは難しいですが、理解しようと努力する事は出来ます。

分かりにくい回答で申し訳ありません。
りんごさんの幸せを願います。

はじめましてYOGAセラピーＰＵＲＵＳＨＡの山本です。
一緒にやめた約束が守られていなかったのですね

怒りの気持ちわかりますが、ここは旦那さんの良いところを探して探して‼気持ちを切り替えて行くといいです。

りんごさんへ

お悩みお読みいたしました。

許すという事は難しい事ですね。

お子様の事、ご主人の裏切り。。。。

＞どうしたら相手を許し、やり直す事が出来るでしょうか。

冷静にご主人とお話合いをされた事はありますか。

＞事ある毎に、私が一方的に怒るのみ。主人は黙って謝り

と言う状態はご主人さんもお辛い事と思います。

「なぜ、気持ちを切り替え、以前のように仲良く暮らせないのか。」

「なぜ、どうしても許す事ができないのか。」

を冷静に客観視して、考えてみて下さい。

「なぜ、感情が先走ってしまうのか？」

答えはあなたの中にしかありません。

ご自分を良く見つめてみて下さい。


ご相談はお気軽に。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

二人目のお子さん残念でしたね。お悔やみを申し上げます。
さて、ご主人のことですが喫煙の事実が積もり積もって許せないということですね。
貴女が辛い時にもタバコを吸ってたなんて許せないですよね。
ご主人は反省しておられるようですが、それでも許せないということですね。
貴女はどうなれば許せるとお思いですか？お二人でよく話はされましたか？
お二人がいがみ合っていては上のお子さんにも良い影響が無いと思いますよ。
家族３人仲良く過ごされることが、亡くなられたお子さんのご供養にもなるのではないでしょうか。貴女もやり直したいと思ってらっしゃるのなら、ご主人と仲直りされるのが一番ですよ。お二人がにこやかにされてたら、お子さんも喜ばれますよ。
ここは広い心でご主人を許して差し上げたらどうですか？もちろんご主人には深く謝っていただかなけりゃなりません。離婚だけは避けてくださいね。

まず、この許すことができない、ということの根底には、二人目を授かることができなかった、という悲しみ、ショック、悔しさがあると思います。

ご自身も言われているとおり、タバコが不妊のすべてではないということは理解されていながら、怒りがすべて夫に向いてしまうのは、これらの感情を処理していないことが原因の一つではないでしょうか。

つまり実際には、ご主人がタバコを吸っていたことが、どれだけ不妊に関係していたかわかりません。完全にやめていたとしても、授からなかったかもしれません。また、授かる、という言葉からも、妊娠する、ということは、ただそれを目的に励めば、必ず妊娠できる、といったものではないようにも考えられます。しかし、その事実を認めたくないと思い、必ず妊娠できたはず、と思うと、やれなかったこととしては、ご主人が禁煙できなかったことですから、そこに怒りが集中してしまうのです。

私のアドバイスは、
1. まず、不妊治療をしても出産に至らず、悲しかった、悔しかったなどの気持ちにアクセスしましょう。治療自体も大変なものです。つらいこともあったでしょう。これらの気持ちや怒りを手放すのには、カウンセリング、心理療法が役に立ちます。通常、怒りを手放すと、その感情よりも深いところにある悲しみがでてくるものです。
2. ご主人には、つらかった気持ちをわかってもらうように表現してみましょう。怒りはすでに表現しているので、「不妊治療つらかった。うまくいかなかったことが悲しい。それをあなたにわかってほしい」などというような言い方です。二人で悲しみを共にわかち合う、という方向です。
3. 選択をしましょう。これからご主人と楽しく過ごしたいのか、怒りを持ち続けたいのか。楽しく過ごしていきたいなら、そう決意し、まず二人目を授かれなかった自分を許しましょう。時間をかけて許してください。許せない、という気持ちがでてきても許し続けてください。それができるようになってきたら、ご主人を許すことができるようになってくると思います。

□■━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
～心を見つめ、心を知り、心を癒す～
　　　個人・カップルのための
　スカイプ・電話・メール・カウンセリング　

羽鳥美香　サイコセラピスト(心理療法士)
米国カリフォルニア州免許
メール: hatori@unblockenergy.com
TEL：050-3703-4055
ブログ：unblockenergy.com/blog
ウェブサイト: unblockenergy.com
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━■□

はじめまして、

コメント拝見いたしました。

男性カウンセラーです。

「許すという事」とのご相談ですね！

お二人で約束して、目標に向かって頑張っておられたのに、

裏切りにも似た感情が噴き出したのでしょうか？

相手（ご主人）を許す前に・・・

ご相談者ご自身の怒りを受け入れ許すことからはじめてください。

まずは自分からです。

自分の力の無さを嘆いているのであれば・・・

それをあるがまま受け入れることです。

許せない自分を「許せないんだ」とそのまま受け入れることです。

自分が許せない人は、他者に対しても許すことが出来ません！

自己受容と他者受容は比例します。

過去を許し、現在を褒め、将来を励ます。

三段階ありますが・・・

深い許しが出来た時、他者に対しても深い許しが出来るようになります。

自分の感情を受け入れるところから・・・始めてください。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi

はじめまして。トゥルーリソースの佐藤です。
りんごさんのような夫や恋人への怒りを感じて苦しんでいるかたをたくさんカウンセリングしてきました。仲良くしたいのに、できないという気持ちは大変お辛い状況とお察しいたします。
頭ではわかっていても、心がどうしてもついていかない場合、心の奥底にあるトラウマが原因と考えられます。自分で気づかない、封印してしまった怒りが、安心している相手に向いてしまうのです。安心している相手にでるので、配偶者や夫に感じることが多くなります。
解決には、そのトラウマを癒すことになります。封じ込めている場合が多いので、カウンセリングを受けてトラウマに気づき、癒すことができれば、また素敵な夫婦関係を取り戻すことができます。
りんごさんのお手伝いができれば幸いです。