まだお若いのに大変な人生を送られてますね。まず医師の診断を受けてください。自己分析も結構ですが見落としもあるものです。私は双極性障害用の服薬で今は落ち着いています。双極性障害とは簡単に言うと躁うつ病です。貴女も躁の時と鬱の時がありはしませんか？私の病気と似ている気がします。気のせいなら忘れてください。ちなみに、私は４５歳の時に急に働けなくなって離婚になりました。辛かったです。
どうですかいっぱい告白されて気分はすっきりしましたか？
主題に戻りましょう。

【他人と暮らすことが苦痛です。】

【私は、
今どういう選択をしたらいいのでしょうか？

また、回避性パーソナリティ障害や
気分変調性障害は治す必要があるのか？

治さなければならないなら、
どうしたらいいのでしょうか？】

最初に書きましたが、正規の医師の診断を受けましょう。それで治さなければならないのかどうかはっきりします。医師の診断に納得いかない時はカウンセラーを探してカウンセリングを受けましょう。

はじめまして。
とても具体的にご自身の状況や過去の事、現在の状況など
細かに書かれていますね。
非常に分かりやすいです。

「おそらく、回避性パーソナリティ障害と気分変調性障害で」と
ありましたがこれは、医師による診断名ではないですね？
ご自身で心療内科や精神科等、受診されていないようでしたら一度、
現在のご自身に障害があるのかどうかを確定させる事も含めて、
心療内科や精神科を受診される事をお勧めします。

「自分はこの障害なのかも知れない」と自己診断などで
思い込んでしまう事は、とても危険です。
専門医に診てもらった上で、必要があれば投薬治療などを受け、
並行してカウンセリングを受ける事をお勧めします。

　大変な人生を送っておられますね。すこし、視野を広げてみることが大事ではないでしょうか。つまり、自分の人生を振り返って、人との関係で、どこでつまずいたか、どんな関係の時に気分が楽になったのかなどを一人ではなく、誰かに話をしてみるのがいいと思います。身近に相談する人がいなければ、近くのカウンセラーのところに通うことをお勧めいたします。悩むのは、その人の能力ですから、臆することはありません。
　(株)心理臨床センターしおやま、塩山二郎

ゆりのさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

生活のこと、自分の気持ちを相談できずに
ずっと一人で辛い思いをしてきたんですね。

娘さんのお世話や、家のことも一人で頑張ってきましたね。

ご自分のこと、そしてこれから何を選択していけば良いか
これから一緒に考えていきましょうね。

ゆりのさんが今、自分にとって問題だと感じているものは
全てを治す必要はありませんよ。

無理に治さなければと思ってしまうと、もっと心に
負担をかけてしまうので、ゆっくり進んでいきましょうね。

人は心が疲れてると、自分の本当の気持ちや、周りの人の
ことも見えなくなってしまうことがあります。

今の生活で溜まってしまったストレスや孤独感、
不安な気持ちを見つめ直し、感情を整理することで
改善への一歩につながりますよ。

どうすれば、今の苦しい状態から抜け出していけるか
一緒に考えていきませんか？

ゆりのさんは一人ではありませんよ。

いつでもご相談くださいね。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめまして
いずれにしても、今のままでは、育児のことも含めて、様々な問題が生じて、お辛いでしょうから、対応を考えた方が良いと思います。
診断は医師のみに許された医療行為に相当するため、控えさせていただきますが、改善する可能性はあると思います。
こういう場合には、多くの病院では対応が難しいでしょう。病院によっては自費（保険外）のカウンセラーを置いていますが、症状は微妙なので、大切なことは適切なカウンセラーを探すことだと思います。
どうか、いま少しの勇気を出して、ご相談ください。

ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

はじめまして、高輪台ヒプノセラピールームの
　
相川葵と申します。

お辛いのですね、理解できます。

病気の件ですがお医者様に診断されたのでしょうか？

もしも診断されたのでしたらお薬を飲んで

家族の方にも病気のことを理解してもらう必要があります。

もし、まだであれば１度病院へ診察にいってみてください。

病気ではないのでしたら、催眠療法なども

効果的ではあります。

あまりご自身をお攻めにならないようにしてくださいね。

ゆりのさん、はじめまして。

私は大阪の梅田で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いします。

ゆりのさんのお悩みのメッセージを拝読させていただきました。

ご自身のことをとても冷静に分析されていますね。
非常にわかりやすくお書きいただきまして、
ありがとうございます。

人と深く関わることが嫌な反面、
理解してもらいたいと強く感じていらっしゃるんですね。

ご主人やお子様との将来のことや、過去のことなど
いろんな問題がゴチャゴチャになり ふくらんでいらっしゃるようです。

ゆりのさんに必要なのは正しく理解してくれる協力者ですね。

これからどうなりたいのかを考えて、
そのための具体的な行動を決めることが大切だと思います。
できることはたくさんあります。

よろしければ私のホームページに遊びに来てください
ゆりのさんの心が軽くなるヒントが見つかりますよ。

苦しい時はいつでもメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。

家事や子育てなど、一人で頑張ってこられたんですね。
したいことや、楽しみも犠牲にされてきたんではないですか？

ゆりのさんの心をケアして、まずゆりのさんの幸せを考えましょう。

メッセージ、お待ちしています。

はじめまして、

コメント拝見いたしました。

男性カウンセラーです。

「精神障害?で結婚生活がツライ。」とのご相談ですね！

また、回避性パーソナリティ障害や
気分変調性障害は治す必要があるのか？

・・・とありますが・・・これは精神科に受診し医師に告げられたものでしょうか？
それとも、ご自身でネットで調べて感じたものでしょうか？

一度、精神科への受診をお勧めします。
パーソナリティー検査などがある精神科を探してください。

次に心理カウンセリングを併用してください。

もしも、この障害ですとお時間はかかりますが・・・
良くなります。

また、現時点ではお子さんの養育があると思いますが・・・
お子さんに否定的な感情は出ますか？

夫婦関係は同じ価値観の人と結婚します。

「あなたもご主人も似ていると思います。」ので、

お二人で病院に行くのもよいかと思います。

それによって、ご相談者のあなたの状態がご主人に理解されれば

対応も変わると思います。

何も変わらなければ、離婚することも考えて今度は弁護士に相談された方が

よいと思います。

私のところでは「カウンセリングと精神分析」で良くなります。

希望を捨てずに、現在の状態と向き合ってください・

電話カウンセリングをご利用ください。【有料】
氏名・年齢・職業・ご住所をお聞きします。

※匿名では受け付けません！
営業時間をＨＰでご確認後お電話ください。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi