こんばんは、ご相談ありがとうございます。

人はみな、個性豊かな存在なのです。
どれが正常なのかは、多数の問題かも知れません。
○コミュニケーションが得意でない
○人を好きになれない
これは個性ですので、無理に変えようとして
苦しむことはありません。
いやなものはいや、と言える個性を自然体
で生きていきましょう。

課題は、この感情を抱えて苦しんでいる
ことです。

軽減のためには、カウンセリングが有効です。
一度感情を解放して、向き合うことで気づく
こともあります。
ぜひ、カウンセラーを活用してください。

はじめまして！
“こころの扉”メンタルケア淡路の仲野と申します。

「誰になればいいんだよ（許してくれるんだよ）」この中に答えがあるのではありませんか！
余りに好かれようとして相手に合わせているから疲れるのではないかと思います。

営業上合わせなければ仕事がうまく運ばないのは仕方のないことですが、それ以外は本来の自分に戻ってもいいのではないですか。

それが個性であり、また人に好かれたり嫌われたりする人格でもありますが、それはそれでいいのではないですか、きっと波長が合う人が現れると思います。

人には５つの自我がありその時に応じてある自我が強調されたり、隠れたりしながらその面の強さによって人格が決まってくるのだとされています、だから違う自分を演じることは意識しなくても、常にされていることなのですね。

敢えて意識して好かれる自分を演じなければならない心の辛さは分かります、でもそれは自信のなさや劣等感から相手に合わせようとする心の防衛意識です、だからすごく疲れるのですね。

自律という言葉がありますが、これは自分本来の考えで自分の行動がとれることを言います、ひとに合わせることはしないのです、それが人の評価になって、あなたを高くまたは低くみたりはしますが、それでいいのです。

これが自然の人との交流の基本なのですよ！
ぶれなく自分を通せば人はそれなりに評価してくれます、そこにはあなたの人間性が見え隠れして人は好意をよせたり、遠ざけたりするはっきりとした結果はでてきます。

でもそうしなければ、あなたの人生の心のポジションを相手サイドに置くとあなたが壊れることの繋がります。

あなたは誰になるよりもあなた自身になればよいのです、それで先が開けます。

それでも不安があればご相談ください！

“この世で起きた事はこの世で解決できない筈はない”　大丈夫やー
困った時の相談は“こころの扉”メンタルケア淡路まで。

初めまして、anziさん。
カウンセリングルーム「ぬくもり」の佐藤悦子と申します。
ご相談ありがとうございます。

ずっと別人を演じてこられた。
「好かれるため」に。

そんなご自分のことを、ご自分では好きですか?

もしかすると、幼少期から、「愛されている」という実感がなかったのではありませんか？
あるいは「いい子でいなければ愛されない、いい子を演じなければ愛されない」と感じたことはありませんか?

人を愛するためには、まず自分で自分を好きになることが必要です。
対価は必要ありません。

まずは、ご自分を認めてあげて下さい。
ありのままのご自分を。
演じている自分も、好かれようとしている自分も、それに疲れてしまう自分も。
「頑張ってるな、えらいな」と、褒めてあげて下さい。

こうしてメールを下さったことも、あなたが「変わりたい」と思ってる証です。

もしanziさんの状態が幼少期に起因するとすれば、インナーチャイルドセラピーなどが効果があるかもしれません。
是非ご検討いただければと思います。

お力になれれば幸いです。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。

長年維持してきた、今日までの自分に疲れたのでしょう。
あなたは、暫く本来の気持ちのままで生きてみてはいかがでしょう。


無理をしつつ社会生活を送る事は、大人にとって避けられない一面もあると思います。

しかし、あなたは現在その生活に限界を感じているのです。

あなたの心を尊重し、やりたくない事は我慢せずに放任してみる事も、あなたの精神の健康を支える手段かも知れません。

そして、また気持ちが変われば、所謂大人の生活を行えば良いのではないでしょうか。

大切な事に順番や優劣をつけるとしたら、あなたはご自身を一番に選択してください。

自分の生活を守っていけるのはあなた自身です。
苦痛の継続は良くはないのです。

また、どうしても改善が見込めない時には、精神的な問題の可能性もあります。
不眠や不安の症状が長ければ、心療内科の受診もお考えください。

安定した心理になれば、心のままに人を好きになれるかも知れませんね。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

心を元気にするパワーセラピー心強化法　阪急庄内駅前の東洋心理学カウンセラーです。

どう人を好きになるかというよりもそれ以前の状態がどうしていいのかがわからないのだと思います。人に相談しても「普通にすればいい」と答えられて、あなたとしてはその普通がわからないと、こういうことでしょう。

心強化法はあなたにとってぴったりの療法です。普通にできるキーワードを検証するのです。生活に必要な言葉から探し出すのです。それはほんの５千くらいの単語数で続けて言えば１０分くらいです。

それらを一つ一つ検証することで普通を取り戻していくことができます。やり方は簡単。週３日ほどスカイプでレッスンするのです。

スカイプをお持ちでしたらそちらからでも当方と話せます。あとはやる気です。連絡ください。http://singaku.biz/page1

初めまして
心と体のバランス教室の肥後と申します。

よく８年間営業の仕事をやって来れましたね。
すごいことだと思います。
ふうつならいやになり営業の仕事はやれません。


自分探しのカウンセリングと未来へ向けてのカウンセリングを受けるのもいい方法かもしれません。
いろいろなカウンセリング手法がありますので、自分に合ったカウンセラーとめぐり合えたらよいですね。

　みちのくカウンセリングセンターの千葉と申します。
自分を抑えて相手にしたすら合わせて好かれようとしているようで、疲れて大変だと思います。
人間関係がうまくやれない人は、親から愛された実感がないとか受け入れられたことがない人が多いです。
「自己受容は他者受容に比例する」と言いますが、自分のことを良く知って受け入れることが相手を受け入れることに繋がります。
自分のことが解らないと他人のことがわからないのです。
自分のことが解ることで人間とはどういうものか？が解ってきます。
　カウンセリングを受けることをお勧めします。

「別人を演じている」
「一人でいるときに、安らぐことができる」
「不安と、寂しさ」を感じておられる。
「好きという感覚がわからない」
「精神的な破たんを起こす」かもしれない。
「誰になればいいんだよ（許してくれるんだよ）」

などなどの想いもあるんですね。

そんな中、今日まで社会人として、よく頑張ってこられましたね。
あなたの心の底にある本当の自分の声にも耳を傾けようとされていますね。

あなたが、希望がもって、より豊かな人生になるよう支援させていただきたいと思います。

もし、よろしければ那須高原のカウンセリングルームで、あなたのためにだけ、ゆったりと時間をとってカウンセリングを体験してみませんか？

来年１月の土13：30～日12：00（一泊二日）
詳しくは、お電話またはメールでお問い合わせください。