教えて掲示板の質問
「自分が救いようのない人以下のものとしか思えない」に関する質問
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ゆたさん
こんにちは。
こういう掲示板に書き込みをするのは初めてなので変なところとかあるかもしれませんが、見逃して下さい。
早速本題です。
私は、現在高校2年の女子なのですが、昔からふとした時に自分がいる事でのメリットを考えるようになりました。
ですが、いつも得られる答えは「大して生きてる意味はない。周りに及ぼすのはデメリットだけ。」です。
少しでも何もしないでじっとしている時間(入浴中、布団に入ってから寝付くまでなど)があれば無意識に考えてしまいます。
いつも、自分のダメなところとか箇条書きにして見るんですが書けば書くほどペンが止まらなくなります。
虚言癖、親友依存症、危機感を持てない、役立たず、なんでも悲観的になる、怒りやすい、人の要求に応えることが出来ない等…
これらが理由でいつも生きていて本当にいいのか?生きていても人の邪魔になるだけでは?と本気で不安になります。
考え出してしまうと息苦しくなって眠れなくなってしまいます。
特に虚言癖と親友依存症についてすごく悩んでいます。
虚言癖は幼稚園の時から未だに治りません。
上に10と9離れた兄姉がいるのですが、姉はよく出来る人(天才と呼ばれる類)でいつも母に比べられます。今は仕事で、姉とは離れているのですが、姉が家にいるとどうしても家族に私の話を聞いてもらえません。
姉や兄の話ばかりです。たまに帰省するから、ではなく、昔からそうでした。
それで嘘はダメだとわかっているのに、気を引きたいがためにたくさん嘘をつくようになりました。
気を引くためだけではなく、怒られたくないとか、本音を知られて嫌われたくないと嘘をつくことも多くなりました。
嘘に嘘を重ねすぎて現実と嘘の境界が曖昧になりつつあります。でも、辞めたくてもやめられません。
誇れるようなものも、楽しい話も私にはありません。
やめてしまったら、家族はもちろん友人も私に関心を持たなくなると思って怖くて呼吸をするように嘘をついてしまいます。
人を傷つける嘘は言ったことないです。言えるほど自分は偉くもないし誰かを傷つける価値なんてありはしないと自覚しているのでしていません。
虚言癖、治した方がよいのでしょうか。
そもそも、治せるものでしょうか。
もう一つの悩み親友依存症です。
私は、誰か友人・親友1人に対して異常な程依存してしまいます。
同性の友人です。
私は、別に同性愛者ではないと思っていますが、その友人に彼氏が出来たと聞いたらとても腹が立ちます。なんで、私といればそれでいいって言ってたのに、私が一番だって言ってたのに、と。
友人のことを恋愛対象として見てる自覚はありませんが、もしお付き合いするってなっても全然構わないとも思っています。
中学の時に1人、高校で離れたので高校で新しい人1人、という感じで依存しています。
これを言えば困るんだろうなぁとか、重たいって言われると分かっていて直接言葉には出しませんが、Twitter等で名前はあげず、その子について嫉妬しているだの、誰も盗らないでほしいだのツイートします。もちろん、その子も見ていると分かっていて、です。
依存なのか執着なのか独占欲なのかわかりません。全部かもしれません。
これじゃ、きっとダメだとわかっているので自分の為にも相手の為にも依存は辞めれるようにしたいです。
本音は、共依存できるような友人が欲しいです。お互い、相手が一番でずっと一緒にいられるような。
でも、きっとそんな都合のいい人はいないと思うので本当に辞めれるなら辞めたいです。
大切な人に、嫌われるのは本当に嫌なので辞めたいです。
すみません、文才もなにもないので、本当にありのまま考えてる事悩んでる事をを書きなぐりました。
この二つ以外にもたくさん書きたい事はありますが、これ以上まとまりが無くなると回答しづらくなると思うのでここで終わります。
ご覧頂きありがとうございました。
どうか、宜しく御願いします。
長文失礼致しました。
2016年2月27日 02時21分
教えて掲示板の回答
R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -
ゆたさん。はじめまして。
大阪市のカウンセリングルーム R Lab(アールラボ)です。
自分のこと、周りとの関係、いろんな悩みを抱えて
ずっと苦しんできたんですね。
気を引きたくて嘘をついてしまったり、
自分を一番に思ってほしくてご友人に依存してしまったり
本当はやめたいと思う行動をやめれず苦しんできたんですね。
不安が大きくなって、自分の悪いところばかり考えてしまって
ずっと生き辛さを感じてきたことと思います。
悲観的になってしまったり悩んでしまうことは
悪いことはでありませんよ。
悩んでしまうのは、ゆたさんの中で変わりたい気持ちが
大きくなっているのです。
ご自分の気持ちを見直し、考え方を変えていくことで
今の悩みを軽くしたり、なくしていくこともできますよ。
どうすれば、ご自分に自信を持ち、不安や虚言癖、
ご友人に依存してしまう癖をなくしていけるか
一緒に考えていきませか?
ご相談をお待ちしています。
*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
http://sub.r-lab.co/
※メール相談も受付中です:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com
2016年3月5日 01時07分
末っ子として生まれたのに、姉兄が優秀で、両親の関心も
自分の方に来ない。
友達関係でも、相手を独占したい、友達の彼氏に嫉妬して
しまう。
親に愛してもらいたい、認めてもらいたい。なのに、
関心持ってもらえないのは苦しいですね。
お母さんはゆたさんの虚言癖に気が付いておられますか?
実際、気が付いているかも知れません。
『また、この子は適当なこと言って…』と思われていませんか?
自分に関心持ってもらいたい為の虚言は
逆効果になっていると思います。
親の気を引き、自分に関心持ってもらいたい気持ちは
当然です。どこの子も同じです。
しかし、親はゆたさんの気持ちも考えていませんし、
期待に答えてはくれないようです。
もう『親に関心持ってもらいたい』この気持ちは捨てて下さい。
この気持ちがあると、親に求めて虚言が出てしまうのです。
気持ちを切り替えましょう。
『人を傷つける嘘は言ったことないです。』と書かれていますので、
きちんと善悪の判断はされているようです。
Twitterをするなら、趣味の仲間、相談仲間を
作るのも楽しいです。仲間を求めている人は沢山います。
生きてる意味がないと書かれてますが、誰でも
無駄な人はいません。
ゆたさんは姉と比較され苦しんだ経験があるのですから、
その経験をTwitter等で出し、
同じように悩んでいる子達を救っても良いのです。
ネットの方が自分の悩みを素直に出せ、解決する人もいます。
人間苦しみも悲しみも全て無駄ではないんですよ。
愛される事ばかり望むより、自分から愛する必要もあるのです。
2016年2月27日 19時02分
じねんや
はじめまして。じねんや メンタル心理士の林と申します。
内容を読ませていただき、成育歴などから今の心境に至ったには
仕方がない部分があると思います。
それを踏まえた上で回答させていただきますね。
虚言にしても、友人依存にしても結局は自分を認めてほしい・
自分の価値をわかってほしいということですよね。
たしかに家族から兄弟・姉妹と比較されあなたご自身を評価され
ずに育ったのですから、まわりに認めてもらってないと感じるのは
当然です。
しかし、まだ高校2年生。
今はまだなにもなくても、これから、多くのことを勉強し、働いて、
自分の力を高め、人の役に立っていかなければなりません。
お金を得るためだけに働くのは悪いことではありませんが、仕事を
とおして自分を高める・人の役にたつ・・・この視野にたてば、金銭的
なもの以上を得ることができ、あなたの人生が豊かになります。
そのためには、自分の得意とするもの・好きなものを見つけることが
必要です。
その作業がむずかしくても、今できることを一生懸命に取り組まなければ
なにも見つかりません。
今、していることは、自分のダメなとこさがしです。
自分の価値がないと思う・・・のではなく、自分の価値を高められる
努力をすべきだと思います。
人が認めてくれないなら、自分が自分で認めてあげられるくらいの
努力(なにかに打ち込むこと)をしましょう。
自分の目の前のことをないがしろにしているから、気持ちの重心が
他人に向かいます。
他人にいいように思ってもらうための虚言。自分のことだけを思って
もらうための依存。・・・
今の環境のなかでは自分の価値が認められないかもしれない。
でも、これからの人生は自分で創っていかなければなりません。
ダメなところをさがす時間があれば、何かをしましょう。
今は無意味なことをしているようでも、必ず、次の道につながったり
ヒントをもらったりするものです。
これからは自分の価値は自分で高めていくんだという思いをもって
取り組んでください。
自分のことに一生懸命になれば、虚言や依存は自然となくなっていく
と思います。
あなたがまわりに何かを求めていくのではなく、あなたがまわりに
答えていくのです。
頑張ってください!
2016年2月27日 17時25分
「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング
初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。
本当に辛いですね。
貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。
1、虚言癖、親友依存症、危機感を持てない、役立たず、なんでも悲観的になる、怒りやすい、人の要求に応えることが出来ない等…
これらが理由でいつも生きていて本当にいいのか?生きていても人の邪魔になるだけでは?と本気で不安になります。
考え出してしまうと息苦しくなって眠れなくなってしまいます。
2,特に虚言癖と親友依存症についてすごく悩んでいます。
虚言癖は幼稚園の時から未だに治りません。
上に10と9離れた兄姉がいるのですが、姉はよく出来る人(天才と呼ばれる類)でいつも母に比べられます。今は仕事で、姉とは離れているのですが、姉が家にいるとどうしても家族に私の話を聞いてもらえません。
姉や兄の話ばかりです。たまに帰省するから、ではなく、昔からそうでした。
それで嘘はダメだとわかっているのに、気を引きたいがためにたくさん嘘をつくようになりました。
3,気を引くためだけではなく、怒られたくないとか、本音を知られて嫌われたくないと嘘をつくことも多くなりました。
嘘に嘘を重ねすぎて現実と嘘の境界が曖昧になりつつあります。でも、辞めたくてもやめられません。
4, 誇れるようなものも、楽しい話も私にはありません。
やめてしまったら、家族はもちろん友人も私に関心を持たなくなると思って怖くて呼吸をするように嘘をついてしまいます。
人を傷つける嘘は言ったことないです。言えるほど自分は偉くもないし誰かを傷つける価値なんてありはしないと自覚しているのでしていません。
虚言癖、治した方がよいのでしょうか。
そもそも、治せるものでしょうか。
貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。
貴方のご相談の文章の最後に「虚言癖、治した方がよいのでしょうか。
そもそも、治せるものでしょうか」
この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。
貴方の症状は虚偽性障害と申しまして精神症の一種に近い症状です。
アメリカであるの人が虚偽性障害者で症状が行き過ぎ。重大な犯罪につながった人に
インタビューをした時の様子を記事化したものを読んだことがありますが、下記の通りです
*囚人として暮らしているサイコパスに、
「何故、貴方にとって善意の人に対して、だましたり、嘘をつく必要があったんですか?」
と尋ねたら、そのサイコパスは、
「もっと誉められたかったんだ、自分を評価してほしかった・同情されたかった・愛して欲しかったんだ」
と答えたというのです。
虚偽性障害者の人たちは、自分に対し悪気のない人でも、自分に抱くマイナスのイメージや評価を感じたら
何とかプラスのイメージに変えたいと考えてしまいます。
たとえ後で嘘と分かって、怒りや失望を感じさせても、「今」だけは、信じてもらいたいのです。
現在の貴方様の症状は「虚偽性障害者」の症状と少し相違点はありますが、嘘をついてしまう点では同じです。
このまま「虚偽性障害の言動」を、ほっておくと、貴方自身が自己嫌悪におちいり、
うつ症になってしまうか中には自傷行為や自殺するまで自分を追いこんでしまう危険性もあります。
昨年が約10名の方今年も先月までに3名の「虚偽性障害」に悩まされる方のご相談をお受けしました・
ほとんどの方が2~3ケ月で自己嫌悪の段階から脱せられ6~10ケ月でほぼ普通の精神状態までに改善、回復されています。
私たち相談ルーム独自の方法で最初の総合アセスメント(お聴き取りから)・気質・性格の調査分析・慈愛願望の充足状況(幼児期から少年期迄)・ご本人の魂が求める生き方・人とのコミュニケーション能力その他、貴方様が嘘をついてしまう原因その源を洗い出し
何が嘘をついてしまう事に繋がっているのか徹底的に分析します。
気質が約基本気質、統合気質まで含めると63種類あります。性格も基本的な性格を含め39種類あります。
貴方がその中のどの気質をお持ちか,どの性格で生きておられるのか自己診断方式ですべて明らかになります。
貴方様が嘘をつかれてしまう。原因が明らかになります。
その明らかになった気質、性格、コミュニケション能力の特に問題の有る部分の改善、解決をはかるために、カウンセラーが全面的に
サポートしご一緒に取り組みます。
そして「虚偽性障害者」にとって最も必要な
1、「愛してくれる人を」どうしたら獲得できるか、「どうしたら望む人に愛されるチャンスを得られるか」
2、さらに大切な今後貴方様が幸せを感じて生きるための「本当の自分」が夢中になれるモノを発掘し「幸せに向かう階段」を
明確に描き出します。
以上の方法を実行協力していただいたご相談者の、ほぼ全員の方が「虚偽性障害」から脱せられれ、幸せの道を歩き始められます。
3年ほど前、貴方様と同じように子供のころからの虚偽性障害に悩まれておられた、
女性の方のご相談をお受けしたことがあります。
その方はある会社で会員客の管理の担当職として勤務されお客様の
積立金の管理を任されていたのですが、積立金の一部を、交際相手の男性の借金の返済に充てる為に流用してしまい
それを隠すために次々と発した嘘が重なり、会社に対し大変な損失や信用失墜を与え、全額返済されたのですが
2年間嘘を付き通した事を会社は重くみ、懲戒免職されでしまいました。
その方の育ってこられた家庭環境に問題があり、ご両親の仲が悪く、夫婦喧嘩が絶えず、父親からの暴力
母親からのパワハラを逃れる為に、嘘をつき始めたことが癖になり、学校でも転職を繰り返した職場でも嘘が原因で
退社を迫られる辛い人生だったようでした。
その方もご相談に来られて半年で見事に生まれ変わられ、真面目な優しい男性からプロポーズされ今お幸せに生活されておられます。
さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。
以上のような私どもの相談ルーム独自のカウンセリングの課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、
これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。
当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。
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示すことが出来る創造力のある専門家です
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人生相談&心理カウンセラー
「あおぞら」 松下愛ノ助
電話080-3397-2297
ホームページ http://ai-aozora24.jimdo.com/
ご予約・お問い合わせのアドレスです
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又はno0109ai@yahoo.co.jp です。コピーしてご利用ください
2016年2月27日 12時08分
Freedom Counseling School
はじめまして、
コメント拝見しました。
男性カウンセラーです。
高校二年生16~17歳でしょうか?
学校にはスクール・カウンセラーはいますでしょうか?
話を聞いてくれる大人はいますか?
幼少期から思春期にかけて・・・
今、あなたが大人になろうとしています。
精神的、肉体的にです。
虚言癖は治ります。
依存症は早期に母親的なカウンセラーを見つけて、
早めに治療したほうが良いです。
救いは・・・あなた自身に自覚がある!ことです。
病気の人は自覚症状がない!あるいは隠すものです。
あなたの素直な人間性がこのコメントに表れています。
一人に執着すれば、その人に感情を振り回されます。
しかし・・・多数の人間とコミュニケーションを取る練習をすれば、
その執着心が緩和されます。
色々な人間関係を学んでください。
親(両親)→兄弟→親戚関係→学校の先生→学校の友達関係
→隣近所の人間関係→知り合いの関係(SNS含む)・・
たくさんあります。
そして、多くの大人はあなたの味方であることを覚えてください。
孤独に打ち勝つには・・・「救いと癒し」です。
参考まで!
2016年2月27日 11時42分