池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

文章を拝見して、とにかく「クズ」と自分を繰り返し罵る、そして最後に「辛いです」と結んでいるのが印象的でした。

ご自身で、どう思われますか？
とても、いま辛い思いをされているのだと思います。

こちらのHPで、心理カウンセリングの欄に記載しているのですが、
http://felicite-c.com
「もう一人で悩まないでください」という思いです。
なかなかどうして、一人で解決するのは難しい。
でも周りの人には話せない。
こんなときこそ、心理職であるカウンセリングを頼ってください。
我々は、そのためにこそ存在しています。

勇気を出して、ご連絡ください。心から、お待ちしております。

http://felicite-c.com/contact

笹木さん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　R Lab（アールラボ）です。

誰にも相談できず、ずっと一人で辛い気持ちを抱え込んできたんですね。

やらないといけないことができない、
やめたいと思っている行動がやめられない、
自分でも変えようと頑張ってみたもののすぐにやる気がなくなってしまい、
笹木さん自身を苦しめ続ける結果になっていたことと思います。

人の心には、今までの自分を大切にしようとしたり、
自分はこういう人間なんだと思い込もうとする働きがあります。

嘘をついてしまったり、やる気がなくなった時、自分をクズだと
思った時に、どうしてそんな風に考えてしまうのだろう？と
自分を見つめ直してみることも改善への一歩ですよ。

がんばってみても続かない場合、がんばり方が笹木さんに
合ってなかったり、がんばる方向が違ったのかもしれませんね。

その人の性格や生活環境によって方法は人それぞれなので
もっとお話しを聞かせていただき、笹木さんに合った
アドバイスをさせて頂ければと思います。

どうすれば、今の考え方を変えていき、本当にやりたいことに
チャレンジできる自分になれるか一緒に考えていきませんか？

笹木さんは一人ではありませんよ。
いつでもご相談くださいね。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめまして
虚言癖のようになっているのは、ご自分でも自覚できないトラウマ（心の傷）が原因と思いますので、ご自分を責める必要はありません。
あなた様に合ったアドバイスを差し上げられますので、どうか、いま少しの勇
気を出して、ご連絡ください。
お会いできる方が成果が高いのですが、メールやLINEでの対応も可能です。
（LINE利用のスマホはこちらhttp://line.me/ti/p/ygWeX4-CKW）

ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

笹木さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

いきなり、「自分はクズで」と書いていらっしゃいますね。
でも、中学生くらいの頃までは、親御さんにとって自慢の娘だったのですね。
でもそれが、或る時から急に続かなくなってしまったのですね。

そうですね。おそらく笹木さんが「親の期待を裏切った」と思っている頃から、「自慢の娘」を演じる事に疲れてしまったのだと思います。
でも、「自慢の娘」に戻りたい、または「自慢の娘を演じ続けているように、世間から見られたい」という思いが働く時もあって、嘘をついたりしてしまう事もあるのですね。

まず私が気になったのは、笹木さんご自身を「クズ」と何回も呼んでいる事です。
最初に笹木さんのことを「クズ」と呼んだのは、誰ですか？

まず、自分自身を「クズ」と呼ぶ事は止めて下さい。
言葉には不思議な力があって、口から出しているうちに、その言葉が実現してしまう･･･と言う事もあります。
そうですね。別に適切な表現が見つからないのなら、「ありのままの自分」とでも呼んでみてはいかがでしょうか。
「そんなのは、アニメみたいでイヤ」というのなら、「素の自分」でも良いと思います。
自分の事を「クズ」と表現してしまっているので、現実に向き合う事が出来ないのだと思います。

おそらく、笹木さんを一番「クズ」だと思っているのは、笹木さんご自身だと思います。
でも本当は、「クズじゃない」と思いたいのではありませんか？
でも、そう言いきる事が出来ないので、焦っているのではないかと思います。
「あなたは素晴らしい」と言ってもらうためには、本当に「素晴らしい人」にならないといけない。
でも、実際に「笹木さんは素晴らしい」と言ってくれる人が居そうに無いので、頑張りが続かないのではないかと思います。

「辛い」と思うのなら、その思いをカウンセラーに向かって話してみてください。
この「辛さ」が、今の笹木さんの気持ちの、ポイントになると思います。
笹木さんは今、全てに対して肩の力が入り過ぎているのだと思います。それは、とても辛い事です。
肩の力を抜いて、「素の笹木さん」を受け入れる事が出来るようになるには、カウンセリングが効果的だと思います。

笹木さん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。


笹木さんの苦悩は、文面からもそのつらさが分かりやすく抱えれているので
読ませていただいている僕までそのつらさを感じられますね。

自分でやってはいけない。社会的にはダメな事もわかっていながら
やってしまう自分がどれだけクズなんか・・・
誰よりも笹木さんが一番理解していると思います。

今回の投稿内容を拝見した僕の印象ですが、
笹木さんが【恥ずかしい】【やる気がない】【クズすぎる】などの
言葉をよく使われているので、そうとうのプライドが高い方なんだとお見受けします。
それが原因ですべてをネガティブな方向に考えてしまうのではないでしょうか？

僕の推測でのお話しになってしまうかもしれません。

ただ今回こうして投稿されたという事は
少なくても自分を変えたいという気持ちの現れだと僕は信じています。

この投稿内容だけでは、笹木さんのすべてを知る事はできません。
微力ながらも、僕でお力になれるのであれば
一度ご連絡いただきたいと思います。

今の現状を理解し、これからどうしていくかを一緒に考えていければと思っておりますので
よろしくご検討くださいね。

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│　ことばの杜
■─────────────────────────────
│　代表　加賀美　正浩
│　MASAHIRO KAGAMI
│　〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6　サガミビル2F
│　CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│　Email: cotobanomoli@gmail.com
│　URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
■─────────────────────────────

まず、自分は“クズ”との想いクセを今日からやめて下さい。
病は気から、想念は自身の性格、生活習慣を形成して
しまいます。
また、甘いモノや肉類が好きな人で心身が重くなる人もいます。
性格は、頑固、柔軟性がない、なんでも受け入れるが、
うまく表現や主張ができない、などです。

過去の自分の虚言癖やバイト先を無断で辞めるなど、
自身で自覚はしているので、二度とやらないと
心に決めて下さい。

『その期待を裏切るように、高校に入った頃から勉強に対し
やる気がなくなりました』
『大学でも1度留年し、親を裏切り続けました。』

『幼い頃わがままを言わせてくれなかった親のせい』
とありますが、何度も何度も親の愛情を確認してきたようです。
これまでの親の期待を裏切る行動で自分を満たせましたか？
親の愛情は言葉ではありません。子供に上手く愛情表現
できない親もいます。

しかも大学まで出してくれ、バイトせずとも生活に困って
いないご様子です。もう親に確認しなくても良いでしょう。

つまり笹木さんは『こんなクズな駄目な自分でも、親は
私の事を愛してくれるのかな？』と心のどこかで確かめた
かったのではないですか？

就活し、就職すれば問題ない訳です。
「仕事するぞ!」の気持ちに切り替えて下さい。

一生は一度きりです。色んな先生の話をまとめると、考え方を一度には変えられないので、少しずつでいいので練習していくほうが良いようです。ありのままの自分を出していく、人にどう思われるのかなどは、考えなくてよいようです。自分に自信を持って行動してよいようです。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。

初めまして電話カウンセラー大山桃子です。

拝見させていただきました。
まず初めにあなたは何も悪くありません。
クズでもわがままでもありません。それから嘘をつくのは『自分を守るため』のことであって何にも悪くありません。『いい子でない私は愛されない』というような大きな誤解をしていると想像されます。誰でも向き不向きや合う合わない等々あります。
宿題をしない＝親に叱られる＝宿題をしない私は受け入れられないというような
『誤解』が起こり『いい子でないと愛させないのよ』という誤解したあなたが『もう疲れたよ』というあなたを無意識の中で攻撃し心のなかで戦いが起こっているような状態ではないかと思われます。
誰かがあなたを嫌うのではなくあなたの中で『もう疲れた自分』を嫌っているだけです。
『私はクズだ』という『思い』は誤解によって脳にインプットされたことである事を理解していただければと思います。

笹木さん、こんにちは。
『ともだちのいえ』風早翠と申します。

お悩み拝見させて頂き、むしろ笹木さんは過去に頑張りすぎて『頑張るタンク』が爆発してしまったようなイメージを持ちました。

確かにバイトを飛んでしまったり、面接の企業に連絡せず行かないということは、周りに迷惑をかける行為ではあります。
しかしそれを分かっていらっしゃる。
そして、就活もしないといけないと分かっていて、できない。

できない、やってない、頑張れない。
その感情を味わい尽くしたことはありますか？
本当にしなければいけないのは、気持ちの休息かと思います。
ご本人にしたら、1日布団から出られずにいるんだからとお思いでしょうが、気持ちは常に『やらなければならない』でいっぱいではないですか？
その精神的な疲れで、行動できない…ありませんか？
実は私もそうです（笑）

一度『やらない、頑張らない』と決めて、過ごされてみて思い浮かぶことがあるかもしれません。
笹木さんは気持ちの頑張り屋さんです。

何かございましたら、一度私のホームページをご覧頂きメールを頂ければ幸いです。

よく今まで頑張りましたね。



『ともだちのいえ』
風早翠