はじめまして、宮城県仙台市より〜仙台のりむら事務所、久保田と申します。

「誰にも話せないから」
それだけで気持ちは行き場を失い、あなたの中に深い底なし沼のように溜まってしまいますね。

そんな時こそカウンセラーというツールを有効活用してみて下さい。

深く深呼吸をするのと同じように
気持ちも、きちんとした言葉に変えて吐き出す必要があるものです。

心だって酸欠になってしまいます。

わたし達人間は深い深い感情を持つと同時に
言葉を持っています。

カタチは「不倫」と呼ばれてしまう関係であっても
その愛情の美しさは変わりのないものですから、決して自分を卑下したりしてはいけませんよ！？


『吐け！吐いてしまえ！吐けば楽になる』


そうした言葉はほんとうで、ほんの少しのきっかけさえあれば、そこから何処へでも流れて行ける・・・そんな気持ちもあるものです。

人間の様々な欲求、欲望と呼ばれるものには＞暴露願望、なんてものもあります。
それはれっきとした、本来あるべき欲望であり願望ですから
どうやったってこのままでは人間本来の欲求・・・不満！！！が生じてしまいます。

至極当然の超ストレス下に、今のあなたは居る訳です。

カウンセリングというと、まだどうしても＞病人が受けるものだとか・・・そのような認識をされてしまいがちですが
それこそが、まだまだ「偏見」というものです。

肌、髪、爪、そのようなボディケア同然に、メンタルケアは「予防策」でもあるのです。
「自分磨き」でもあるのです。


どうか胸を張って！あるがままに！
心から愛し、同じく愛されているご自身を誇って下さい。


溜め過ぎは体に悪いものですよ。

あなたのお住まいの近くのカウンセリングルームをお尋ねになってみては如何でしょう？

そこで、どうか沢山沢山お話をしましょう？


どんな感情であれ、ひとりで抱え込むのは無理！と言ってしまっても過言でない位に難しいものです
だって人間なんですから。

遠慮しないで、思い切り！泣いて笑って酔いしれて
愚痴って騒いで恋をして
悩んで喜んで幸せを感じて
感謝して懺悔して、あるがままに。

人生を楽しむ権利を放棄してはいけませんよ☆


つい長文になってしまいましたが
あなたには幸せになる権利があります。

愛するべき人を、愛して下さい。
愛されるままに、愛されて下さい。

こんにちは「カウンセリングのクレア」の長谷川です。

ご相談のような状態、辛いですね。でもですね「胸が苦しくなって、自分で意識しないと呼吸が整わないときもあります」とのこと。

人間、息をしないと死んじゃいますよね？その呼吸ができなくなるような気がする？
ハッキリ言って重篤な状態です。

誰かに相談？カウンセラーがこういうこと言うのもなんですが、いっそお相手の方とお別れになったほうが良いのではないでしょうか？

その方とのお付き合いがどのような結果になるかは私には何とも言えませんが、今ですらここまでお悩みになられているあなたには、あえて砂利道を選んで歩いていくかのような人生をお勧めすることはできません。

選ぶべき日の当たる道はあなたが思っているより容易に見つかるかもしれません。少なくとも今迷い込んでいる道よりは。

はじめまして。
心理カウンセリング・癒しのセラピールーム『М☆シャベル』の古山と申します。

ご相談内容、読ませていただきました。

あなたの心の中に自分の価値が見いだせないんですね。

そしてそれを目に見えて確認しているかのような言動をせずにはいられなくなってしまう。ただ、愛されたい、幸せになりたい普通の恋愛がしたいだけだったのに、気がついたら、天と地獄を行き来するような　精神状態の繰り返しで、疲れ果ててしまった様子が、伝わってきました。

　そして、よくよく考えたら、我慢が常識になっている毎日なんですね。

　人は我慢した分だけ楽しさや喜びを味わうことが必要です。

　そして本来なら、堂々と幸せや喜びを味わう権利があるのです。

でも、あなたの場合は、そうできない問題があるんですね。

　その問題は、あなたが欲しがったものではないはずです。しかし、そうせざる負えなくなってしまった心の状態を解決しなくては、だらだらと繰り返し、続いていく　苦労と孤独へ繋がってしまいます。

　今にも泣き崩れてしまいそうな弱った気持ちに、これ以上自分でムチをうって我慢しるのはとても辛いでしょう。

　とことん気持ちの整理をしてみませんか？

　一つも彼に受け止めてもらえていないのではないでしょうか？
　その一つ一つをじっくりと、カウンセラーへお話なさってください。

　あなたが自分に欠けている呪文は、幸せになるなという呪文です。

　それを解いて、一緒に自分らしい人生を、取り戻す心を育んでいきませんか。




　

ctさん　はじめまして。

さいたま市でカウンセリングしています、相澤と申します。

不倫でガマン、そして誰にもそのお悩みを相談できず、苦しんでいらっしゃるのですね。

お一人で苦しまれずに、来談式とメールカウンセリングも承っておりますので、よろしければ、活用ください。

ありのままの素直な、飾らない感情を、打ち明けることのできる自由なスペースを、カウンセリングで用意していますので、遠慮なさらずに、どうぞ。

ｃｔさんが、既婚男性が好きで、不倫とわかっていても、我慢と知っていても、彼を待ってしまうお気持ち、わかります。また、悲観的になり、涙が止まらずに苦しいのですね。
恋愛では、苦しさと甘さが伴いますよね・・。

カウンセラーは、ありのままのお気持ちに、寄り添いますよ。
ｃｔさんが今の彼との関係を、苦しいと思うのならば、その状況を客観的に捉えること、新たなアイディア、選択肢、気づき・・・等を、カウンセリングを通して提供させていただけたらと思います。

どのような恋愛も、心に彩りを与えてくれますね。
これから、ご自身の経験に、どんな色をつけていきたいですか？
もしも今の彼との未来を想像した時に、美しい色をイメージすることに抵抗があるのであれば、ｃｔさんが、本心では別の選択を望んでいるのに、つい感情に流されてしまっているのかもしれません・・。

カウンセリングでは、自己一致の状態が幸せで安らいだ状態とされています。
アンバランスをバランスさせていくことで、自己一致がもたらされます。

【感情と理性のバランスをとる】ことが大切です。
まずは感情面の癒しをカウンセリングを通して、ご自身にプレゼントしてあげてはいかがでしょうか☆

はじめまして、ｃｔさん。

色々なご自身の想いを一人、ココロの中に押し込めて、
苦しくなってしまっているようですね。

今の自分がどうしたいのか、これからの自分がどうなって行きたいのか、
そんな事を冷静に考えるためにも、ご自身の想いを
どこかで吐き出す事が大切だと思います。

一人で考えていても、きっとマイナスの方向にしか
意識が向かないと思われますので、第三者に
話されるのが良いと思います。

こんばんは、ご相談ありがとうございます。

恋愛は理性を超えた世界と考えています。
不倫だからといって責められることも
ありません。

あなたの10年後をイメージしましょう。
そこであなたに彼が寄り添っていますか？
暖かな家庭が築かれていますか？

あなたのお気持ちの整理のためにも、
カウンセラーをぜひ、活用してみてください。