教えて掲示板の質問

「もう辛いです。寂しいです。死んでしまいたいです。」に関する質問

  • 受付終了

匿名希望さん

こんにちは。

あまり頭がまわらないため、分かりやすい文章は書けないかもしれません。
まとまりのない文章になることを、どうかご了承ください。

私は今、うつ状態で実家で療養中です。
もう何年も前から精神科に通い、うつ状態が続いているのですが、
今がとくに酷いようです。

波もあり、気分が良いときは普通に生活できるのですが、
悪いときは、一日中、とくに夜に涙が止まらなくなり、
心も体もとても重くなっているのがわかります。


少し前に、調子が良い日が続き、家にいてもやることもないので、
以前書いていて休止中だったブログを再開しました。

再開し始めてから、以前の読者さん達や新規の読者さん達に
たくさん読んで頂けるようになり、1日に凄い人数の方々が、
私のブログを訪れてくださいます。

ブログランキングでも、信じられないくらいの上位になることができています。

それは嬉しいことなのですが、同時に怖いことでもあります。

再開し始めてから1日も欠かさず書き続けているのですが、
アクセス数やランキングの順位が落ちるのが怖くて、
頭の中はブログのことでいっぱいになってしまっています。

心身ともに疲れている日でも、
「今日も書かないと、アクセスも順位も下がってしまう…」
と考えてしまい、無理にでも記事を書き、安堵感を得る日々が続いています。


ただいま実家で療養中ですが、家族があまり好きではないため、
一緒にいるだけでストレスが溜まっています。

以前、カウンセリングを受けたときに成育歴をお話ししたところ、
私が過去に両親から「教育」と言われてされてきた行為は
「虐待」であることを知りました。

今は両親は年老いているため過去のようなことはされませんが、
父親が昔から常に怒っている口調なため、声を聞くだけで嫌な気分になります。


そして、数日前、両親と私で近場の温泉に一泊泊まりに行こうと誘われ、
私も少し調子が良かったため、
私から「出発前に『早くしろ』と急かさないのならば」と条件を出した上で、旅行が決まりました。

そして旅行当日、私が準備を終えようとしている頃、父親が
「早く行くぞ。ほら、早くしろ。もう行くぞ。」等と急かす言葉を行ってきました。

絶対に急かされたくなくて、事前にそのことを条件にしたにも関わらず
急かされたため、頭の中がぐるぐると渦巻くようになり、感情がぐしゃぐしゃになり、
その場にしゃがみ込み、声を殺して泣いてしまいました。

それでも両親ともになぜ泣いているのかわかっていないようでした。
当日キャンセルとなるとお金が帰ってこないどころか損もしてしまうため、
私は無理に体を動かし、旅行に出かけました。

旅行中も、泣き続けました。

父に急かされてから、旅行から帰って数日経つ現在まで、
家の中で誰とも会話できていません。

家の中どころか、外にも話す人がいません。

気を許せる友人がいないため、療養し始めてからの数か月間、
両親以外の誰とも話をしていません。


小さいころから騙されたりいじめに遭ったりしたためか、
私には「友達」の作り方がわかりません。

そもそも、「友達」とは何なのかも、わかりません。

今は療養中で、本当に誰とも話ができないため、とても寂しいです。


ブログがいくら反響があっても、それは画面の向こうで不特定多数の人が
見ているだけなので、寂しさは埋められません。

でも、「今」私を認めてくれるのは、ブログだけです。

それがなくなったら、私の存在する意味もなくなってしまいそうです。

でも、ブログを書くのも、正直大変です。


旅行前の父とのトラブルがあってから、
以前もっていて、今はなくなったはずの自殺願望が復活してしまいました。

とても強い願望をもっていて、今すぐにでも死にたいです。

出来ることなら誰かに殺してもらえれば、と、殺してくれる人を検索してしまっています。
(そんな人、簡単に見つかりませんが…)

もうとにかく辛くて辛くて、死ぬことばかり考えています。


過去にこちらでカウンセリングを勧められ、
あるカウンセラーさんのカウンセリングを受けたのですが、
逆に非常に悪化してしまったため、もうカウンセリングに行くつもりはありません。


経験上、こちらに相談すると、
ほとんどの回答が「カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか」
といった内容で締めくくられると思うのですが、
カウンセリングに行く以外の方法はありませんか?

結局、苦しみから逃れるには、やっぱりもう死ぬしかないのでしょうかね。

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2016年1月23日 15時07分

教えて掲示板の回答

ファミリーカウンセリング高尾

はじめまして
カウンセリングに失敗した経験から、カウンセリングを受けるお気持ちは無いとのことですが、病院でも同じことが言えますが、カウンセラーとは相性がありますから、決して諦めずにご自分に合ったカウンセラーを探されることをお勧めいたします。

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2016年1月26日 22時43分


 こんにちは。ジェニュインカウンセリングのkurodaです。


もう辛いです。寂しいです。死んでしまいたいです。

今がとくに酷いようです。

今は療養中で、本当に誰とも話ができないため、とても寂しいです。

でも、「今」私を認めてくれるのは、ブログだけです。

もうとにかく辛くて辛くて、死ぬことばかり考えています。


上記の言葉が私に残りました。


もう、辛い、寂しい、死んでしまいたい。

あなたの感情を感じました。

人間はたった独りである。これは厳かなる事実である、と私は思います。

それなのに、それでも、寂しいと言葉になる現実。涙になりますね。

あなたの言葉のすがたを聞いてくれる聞き手に出会えますこと、心より願っております。



 

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2016年1月25日 10時03分


静岡でカウンセリング業を営んでおります。
ハートケアルームの久保と申します。
私が、心理カウンセラーの資格を
とった理由というのが
私も酷い鬱で悩まされている時期が
あったからです。
そして、その辛さもわかります。
少しでも鬱で悩んでいる人の
手助けが出来ればと
勉強し、資格を取りました。
結論から言うと、カウンセリングが
今のろろさんにとって一番必要であると
思います。
私の経験談を踏まえて
一緒に考えて、一緒に乗り越えたいです。
連絡お待ちしてます。

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2016年1月25日 00時29分


R Lab of the hypnosis - アール・ラボ -


ろろさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム R Lab(アールラボ)です。

ずっと苦しい気持ちを抱え込んできたんですね。

カウンセリング以外の方法でしたら、例えば薬で
不安や恐怖などを抑えていく方法もあります。

また、人の心は良かったことより、悪かったことや
悲観的なイメージの方が心に残りやすいので
一日の間に少しでも良かったことを思い出すことを
繰り返すといった方法もありますよ。

ですが、今までの生活環境や今の状況によって方法は
人それぞれなので、本当はもっとろろさんのお話しを
聞かせていただき、より良いアドバイスをさせて
いただければと思っています。

でも、過去のこともあってカウンセリングには嫌な
思いでもあると思います。

誰にも相談できないままですと、体の不調にも繋がって
しまいますので、直接行くのが難しい場合はメール等で
悩みを吐き出してみるのも良いかと思いますよ。

ブログ以外にも、ろろさんを認めてくれる人はきっといます。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://sub.r-lab.co/
 ※メール相談も受付中です:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

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2016年1月24日 09時37分


心の相談室「春風をさがして」

貴方は迷いの森の中におります。それは神経症的考えとうつ状態に現われております。
 貴方が辛いのは、親の対応や友人のことではなく、自分の持っている才能を発揮していないことが、苦しみになっております。そのことを知ってください。

ブログは何のために書いているのですか、寂しいを紛らすのでしょう。
それは気休めです。なんの価値もありません、相手も遊びで面白がって送ってくるだけです。友人ではありません。
友人は困ったことがあれば、フォローしてくれます。言葉でだけではないのです。

 親友は一人か二人できれば恩の字です。他の人は知っているだけの他人と思うことです。ブロックを書いてくるのも貴方をのぞき見したいだけです。

両親は貴方を虐待していないと思います。それは、親なら子の教育に関心を持って関与するは当然のことです。

多くブログを書くのは中止して、やりたいことや本をお読みなさい。
友でもない人に癒されるより、自分で自分を癒すことを知らなければ、寂しさは何時までも続くと思います。
私のホームページ「人生支援の精神療法」をお読みください。

貴方の人生観が貴方の苦しをつくっていることを、頭の片隅に残しておいてください。その種が何時か貴方を成長させるでしょ。

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2016年1月23日 22時33分



私も父親に「早くしろ!」「馬鹿だ!」「ダメだ!」
と怒鳴られ育ちました。

ろろさんは家族の中にいたら、いつまでもうつ病に悩まされます。
それはご自身でも判っていると思われます。
成育歴で親からの虐待があったようですが、
親は子供に良かれと思って行った行為だと思います。
自分で、この行為は虐待と気が付いてはいなかった訳です。
カウンセラーに指摘され、逆に心に重くのしかかったようです。

私たちの子供の頃は、親に叩かれるのは当たり前の時代でした。
学校の先生にも普通に叩かれましたが、今の時代のように
学校や先生に文句言う親はいませんでした。
しかし、精神的な傷はなかなか心の中から追い払えません。

ろろさんは何かに集中すると、そればかりを考え突き進んで
しまうようです。
子供の頃から「早くしろ!」のこの言葉がろろさんを
急き立てるのだと思います。
私はこの言葉で焦るタイプの人間になってしまいました。
また、父親は私以外の姉妹にはこの言葉を吐きませんでした。

このお父さんからの自立を目指して下さい。
人に命令するのが大好きで、自分の思い通りに相手を動か
していないと気が済まない。言葉で人を傷つけている事に
気が付かない。自己反省は殆どないでしょう。
ろろさんはこのお父さんに言われやすい受け身の性格なのです。
他の姉妹兄弟は言われていますか?
ろろさんの繊細さや受動性を少しも考慮してくれないでしょう。

自立には時間がかかりますし、努力や勉強も必要です。
しかし、将来的にお父さんの介護など出来ますか?
私は父親が末期がんで入院1か月で亡くなりましたが、
入院中も私にだけ怒鳴りました。
親との確執はなかなか難しく複雑です。
周りは許せと言いますが、許せない過去の出来事も脳裏に甦り
簡単ではありません。

時間はかかると思いますが、まず運動をお勧めします。
受け身の性格を少しでも能動的にするため、武術や
ボクシングなどお勧めします。
お父さんに傷つくこと言われたら、お腹の中から
言い返して下さい。
自分が強いという自信を持つと、意外と言えるものです。

私も今はあの親だったから、嫁ぎ先の舅男姑女は神さまの
ような良い人達に思えます。
親との問題や自分の性格性質などの起因原因、生まれた意味など
学ぶため、何でも勉強し、やってみました。
最終的に香港で臨床心理士の先生から四柱推命
(行動生態学、運命学、心身医学)を学び、やっと謎を解明できました。







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2016年1月23日 21時12分


初めましてLAIFis.puatokuの辻と申します。
ご相談内容拝見しました。
「死にたい」ぐらい辛い。口で言う相談が「カウンセリング」と家族関係に?あります。
薬とか私達の多くの方々がご相談者の方のように多くの方々がこよなくいらっしゃっいます。薬といいカウンセリングもう一度うまく探して見ませんか?

LAIFis.puatokuもカウンセリングだけではなくその都度活動してます。
そういうところでカウンセリング受け上手に薬とかで言葉に出ない事希望持ち生き続けてほしいです。
私達のLAIFisも何かとカウンセリング報告あります。このサイトに掲載してます。
初回ご相談内容無理です。(お電話、FAX)
寒波です。体調きよつけてお過ごしください。

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2016年1月23日 16時57分


カウンセリングルーム ~和~ (なごみ)

ろろさん、初めまして

私はカウンセリングルーム和(なごみ)のみなこです

とてもお辛いご様子ですね

私も鬱病とパニック障害がありました

そして、カウンセリングも受けました

私もカウンセリングを受けた心理カウンセラーは

私を馬鹿にした態度でした

心理学にも興味がありました
そして私もアメーバからブログを書いてますが

アクセスもランキングも気にしないと言ったら

嘘ですが、それだけが生き甲斐ではありません

ろろさんの存在価値がブログだけとは

そんな事は決してありませんよ

心療内科には通ってますか?

私の経験上ですが

鬱病を悪くするのは薬です

もし薬を飲んでいるなら、量は

どれくらいですか?

心療内科も、薬を沢山処方する所は
良くないなですが?

薬にも、カウンセリングにも頼りたくないのなら

心理学を学んで下さい

私は心理学を学び、心理カウンセラーの資格取ったら

病気も今はありません

心理学は自分の心の中が見えます

そして友達が信用できないから、作らない

確かに、いじめ等があるとそれもわかります

友達の例えですが

本心を話せる友達は一人いれば良い

と言います、人間社会は一人では生きていけませんね

会社に行けば同僚、上司と人間関係を造るのも
大変ですが

また、死にたい願望も、薬の副作用の可能性もあります

ろろさんは、生まれながらにして、死にたいと思った事は
ないと思います

虐待との事ですが?

それは、悲しいですね

ろろさんには兄弟はおりませんか?

アドバイスは

①ブログのアクセスはあまり気にせず

②お父さんとの確執は、難しいので
これも、ある意味方向転換できますが
今は焦らない事ですね
③カウンセリングを受けなくても?
カウンセラーにも色々おりますので
私はカウンセリングと言うより、クライアントさんの気持ちを全て吐き出す事が大切だと思います
私もカウンセリングにて、酷い事になり

また私はクライアントさんに寄り添う事を心かけております

④死にたい願望は薬の副作用もあるかと思いますし
ろろさんは人生まだまだです、これから沢山楽しい事が
待ってます、
全てろろさん次第です

私でもよろしければ、胸のうち私全てさらけ出して下さい

秘密厳守ですので

今は寒いから、余計に色々と悩む?

鬱病は太陽との関係もあります

こんなアドバイスですがいつでも気軽にご相談くださいね

nagomi-minako@docomo.ne.jp

☎090-8847-3909

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2016年1月23日 16時50分


楽桜堂(らくおうどう)

カウンセリングで悪化というのは多分ほじくりだされた状態で

終わってしまったためかもしれません

カウンセリングには限界があります

顕在意識は変わるかもしれませんが潜在意識の深いところは

セラピーやヒーリングといった療法が必要です

ホームページも参考にしてください

お力になれると思います

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2016年1月23日 16時47分


カウンセリングルームこうちゃん

ろろさん

こんにちは!大阪にてカウンセリングルームこうちゃんを運営しておりますカウンセラーの榮(サカエ)と申します。

相談内容を拝見させていただきましたが、やはり、味方となってくれる存在がないと精神的に参ってしまいますよね。

出来る事であれば両親だけでも味方でいてほしいところ、ろろさんの場合はお父さんがせっかちな方、威圧的な方なようで、辛い気持ちをお察しします。

ろろさんのおっしゃられるとおり、ここの掲示版では結局はカウンセリングへの案内となります。と言いますのも、ここで解決していてはカウンセラーも食べてはいけないので、どうにかご理解をいただきたいところです。

以前、カウンセリングを受けられて悪化したとあり、これは大変残念な事です。

私はカウンセリングはいかにクライエント様の立場になって寄り添えるかにこだわっておりますので、家族的立場で解決策を一緒に考えさせていただきますが、やはり大阪でありますので、力になれず申し訳ありません。

ですが、お住まいの近くで私と同じような意志をもったカウンセラーもどこかにいるかと思いますので、とことんクライエント様によりそってくれるカウンセラーを見つけられる事をお勧め致します。

私の担当のクライエント様であれば、死んでしまうとか私(こうちゃん)が悲しいです。という形で、カウンセラーとクライエント様が太い絆、信頼を構築できるカウンセリング事業所が良いと思います。(料金面でも頑張ってくれるところ)

ブログの件ですが、しなければならないという思考は正直しんどいですよね。自分は自分でいいじゃないか、他人からどう思われようが、鎧を脱ぎ捨てて楽に過ごしてほしいと思います。ランキングが落ちたからって何かペナルティがあるわけでもないですし、心身ともに健康が一番大切じゃないかなと思います。

綺麗事になりますが、せっかく生まれたからには、20代前半という事で、ろろさんには人生を楽しく生きてほしいです。それはご家族の理解、及び認知改善で可能となります。

私であれば、ご家族の方を含めたカウンセリングをご提案させていただく事になるかと思いますが、そこまで頑張ってくれるカウンセラーをどうにか通える範囲にて見つけられる事を願っております。

カウンセリングルームこうちゃん
http://kouchan.net/

榮 皓一(サカエ コウイチ)

09052410079

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2016年1月23日 16時40分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング



初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前の貴方様と同じ年頃、自殺未遂を経験しました。
本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…   どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みの状況をつぶさに読ましていただきました。



貴方が悩んでいる「もう辛いです。寂しいです。死んでしまいたいです」
という事は、心の奥底で何とかしたいという前向きな思考であり、何とかしたいと思わない人は悩みません。

貴方の心の奥の叫び
「もうとにかく辛くて辛くて、死ぬことばかり考えています」に
真正面から取り組み
現在の悩みや苦しみを根本的に解決させましょう。

その為には
 「何故こんな自分なんだろう」「どうして、いつからこんな自分なったのか」
「何が原因でまともに生きようと考えられないのだろう」
 その原因をしっかり知って頂きたいと思います。

 原因を知らないでもし、死んだりしたら、あの世か、生まれ変わった先の世界か?
 どこかで苦しみ後悔し続けるかもしれません。

僕が自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為
入院していました。

僕が何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情が
強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂ので入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。
もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたらわざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も過去に自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、なんだか、感極まって、一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

僕は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずく症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートで立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら将来、心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、数年後そのことが私が色々な社会経験を積んだ後、心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来
るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の悩みは必ず、解決できます。

従って貴方様にとって「かけがえのない大切な人生」を守るためにも、ある意味、
決断をされる時期だと思います。

現状のうつ症から脱出するためには大きく5つの方法があります。
貴方様に5つの方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

まず一つ目はまず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命,天職」といえるような自分の思考の基本となる、
自分の価値観と「生きる方向性を」しっかりつかみとるという事です。

うつ症の方でこの「自分がこれからどう生きれば良いのかわからない」という方がとても多いのです。

「どんな生き方をすれば心が晴れるのか、」「どのような生き方や将来の職業や働く分野等
自分に合っているのか」自己認知するという事です。

そのやり方は全てカウンセラーが貴方の自己診断をもとに明確にいたします。

狭い範囲から選択しては、貴方様が心の底から望まれる生き方や働く分野で満足できるものは見つかりません。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める生き方や貴方に合った
働く分野・職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。


貴方の心からの 「自分の存在ををみとめて欲しい」
この思いさえあれば、大丈夫です。

 その貴方の魂を揺さぶる、本当に貴方が心の底で求めていた天命=天職を見つける為に
 
必要な「3つの事」を説明します。

その1、まず貴方の魂の叫びである貴方自身の
     「生きる為に最も大切な価値観」を知る。
     
  貴方の心の底にはすでに存在するのですが、貴方が気づかないだけです。

  世の中には全く目立たないけど天命・天職に一途に励む人々がいます。
   
    世間で名前が知られない多くの名人、その人びとに質問するとほとんど
 
  「私は他の事は何もできません。今の仕事が天職だから
   これ一筋で生きて行きます」
      と言い切ります。

    この心に眠る貴方の価値観=天命・天職の源は私達の相談ルームでは
    「自己価値観 発掘診断」という心理手法で
    貴方とカウンセラーが協力し掘り起こします。

  
    貴方の生きる「新しい方向性」をカウンセラーと一緒に見つけ
    出しましょう。

   貴方の求める天命・天職が見つかりましたら、貴方が今後
   「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
   明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてを  
  カウンセラーが一緒に実現の為の「希望を持って生きる為の新しいプラン」を
  描き、ご指導とサポートを  いたします。


希望を持って生きる為の新しいプランに基ずきワクワク楽しみながらチヤレンジ
せれている、元悩み続けた当事者の方々がたくさんおられます)
事例をご紹介します

今年の2月、夜8時突然の電話がありました。

高校2年生の女性でした。「すみません死にたいです、もう何をどうしたら良いか分かりません、

高校生ですがカウンセリングを一人で受けても良いですか?」その悲痛な声に
「はい、今どこにいらっしゃるのですか?」
「相談ルームのあるビルの1階の入り口です」びっくりし
「どうぞ、いらっしゃって下さい」

友達や付き合っていた彼氏ともコミニュケーションが取れなくなり
別れてしまって、自分がどうしてそんな事をしたのかわからない、
うつ症になって3ケ月、もう限界を感じて自殺まで考えていた方の相談でした。

相談の結果、その方も大学受験が迫ってきてどこの大学も目指せば良いのか、将来自分はどんな生き方、何を目指せば良いのか全く分からず心の底で葛藤が起き、イライラ、怒り、焦りで
周囲の人にもその感情をぶっつけていたのでした。

彼女の自己価値観、天命、天職を診断したところ
「世界の恵まれない人達の為に役に立つ分野で将来活動したい」という事に到達できました。
その時彼女は大きな瞳に涙を一杯浮かべ「ありがとうございました・ありがとう・ありがとうと」
何回もいって喜んでくれました。

彼女は「私は将来国際的な機関で働くを目指します」たとえば国際連合の職員になるためのは
どうしたら良いのか、国際的な活動をするNPOで働く為には、どんな勉強、どこの大学に進めば
良いのか一緒にネットで調べました。

彼女が帰り際、自分から両手を差出し、今日「あおぞら」さんに相談にきて本当によ方です。
救われましたまた何か相談したい時は来てよいですか」と
来られた時と180度、違う素敵な笑顔で帰っていかれました。
  是非この実例を参考になさってください。

貴方様の思考の方向がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。明確になったら、その思考性に合致した分野を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の将来の仕事の分野、職業、職種、会社の選択に成功しそれに基ずいた国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。

必ず上記の方法で貴方の進むべき道が必ず見つかります。

貴方の本当の自分に合った生き方を掴みその道を目指して目標に到達するまでの間、
心を少したくましくしていただく為に「貴方様が相手の言葉や行動で起きる、悩み苦しみをストレスと感じてしまいやすい原因
うつ症にかかりやすい原因である貴方の気質、性格などを改善する必要があります。


その2、貴方様の生れつきの気質、(貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質)については、基本気質が6種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに63種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やDNAなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質(アドレナリンやセロトニンなど)の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

その3、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
  (基本的な性格分類が13種類細分化しますとさらに45種類にわたります)、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他10種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

その4、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在のストレス対応力を、
  貴方様の自己診断(チエックシート)の結果で分析します。




以上の方法でほとんど100%近く貴方様が悩みうつ症にかかっておられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね!」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくカウンセラーがご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2~3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました!」
「自分が変わっていく実感がつかめます!」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決(セルフカウンセリング)できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
  示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
  人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
  考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
  をしてください。
6、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
  あります。
   そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
  めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

   あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
   手に入れる事ができます。


当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


 

   必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

(電話でのご相談でも同じです。)
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
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でお手軽な料金になっています。

人生相談&心理カウンセリング

「あおぞら」 松下愛ノ助 
     電話080-3397-2297
     ホームページhttp://ai-aozora24.jimdo.com/         ご予約・お問い合わせのアドレスです。コピーしてお使いください
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

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2016年1月23日 16時33分


初めまして、筑後市で、健康と美のスペシャリスト「駆け込み寺・安心サロン」にて気功整体師をしております。釘崎幸市と申します。皆様の病気の改善にお役に立つのではと思い書き込みさせて頂きました。薬などを使わずに難病治療されている「ナチュラルクリニック代々木」という病院です。ホームページは、http://www.natural-c.com/index.php一度調べて見られてはいかがかなと思います。皆様が一日も早く改善されることを心からお祈りしております!

他にも本当に凄い先生や、凄い健康作りに力を入れている企業さんも沢山あります。
本気で病気を改善しようと思われたら一度試されたらよろしいかと思います。
駆け込み寺・安心サロン:http://anshin-salon.com/

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2016年1月23日 16時11分