はじめまして、こころの相談室 わすれなぐさです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 わすれなぐさ をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 わすれなぐさ
http://wasurenagusa-counsel.sblo.jp/

＜お問い合わせ＞
ｓkype名 mental-health001

ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

はじめまして
あなたも気づいているように、家庭事情も原因の一つでしょうから、ご自分を責める必要はありません。
お気持ちを丁寧に整理することができれば、良いと思います。
ただ、ご自分だけでは、いろいろ自覚できても抜け出せないことが多いでしょうから、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
お会いできる方が成果が高いのですが、メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

なつさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手と申します。

どうぞよろしくお願いいたします。


お悩みのメッセージを読ませていただきました。

学生であり、来月に国家資格の試験を控えていながら、
ご家族のこと、彼のこと、お友達のこと、
と周囲に対して気を遣う優しさあふれる内容に驚きました。

お金の問題で不仲になってしまったご両親や、引きこもり状態の弟さんについては
ご心配なことですね。よくわかります。

その上で、「人のために、と看護の道を選んだのは確かです。自分がこんな不安症だから、つらいときに人に寄り添いたいと思ったことがきっかけです。ですが、どうしても今現在の言動は全て人のためではなく、自分を守るための行動にしかすぎない気がします。」と、なつさんはおっしゃっています。

そうです。
なつさんが不安になったりイライラしてしまうのは、なつさんの心の問題です。
なつさんの心が栄養不足になっているんです。
人の心の栄養は感謝されたり、笑顔を見たり、心が温かくなることなんです。
誰かに対して心を痛め、解決できない自分を責めてばかりでは、
心は栄養失調になります。

信頼できる正しいカウンセラーにご相談ください。
心の状態を改善する具体的な方法があります。
ご自分を責めるのをやめて、心から笑える「普通の日々」を手に入れてください。

心がしんどい時は、私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。いつでもお待ちしています。
よろしければ、ホームページに遊びに来てください。
心が軽くなるヒントが見つかるかもしれません。

心がしんどいと「眠ること」や「食べること」が、ちゃんとできなくなりますね。

寒くなってきました。
体を冷やさないように、気をつけてくださいね。

はじめまして、こころの相談室 あじさいです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

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こころの相談室 あじさい
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なつ さん
初めましてらいふすと～り～のヒロユキです。
私の意見を伝えさせていただきます。

私の他専門家の皆さまと同じ意見で、一度お住いのお近くの専門家や大学機関で
カウンセリングを受けることをお勧めいたします。

さて、あなたがここで教えてくれたように、あなたの不安は、たぶん比べるという行為を通じてあなたに影響を与えているようですね。

おひとりでできる改善方法として、ネットで検索していただきたいのですが、

こちらの↓↓↓
http://bethel-net.jp/tojisha.html

べてるねっとの当事者研究をしてください。
このＨＰに、ワークシートと説明が書かれています。
このワークは、統合失調症を患う人たちが自分の状況を外在化して、
外在化したものを研究していくことで、改善をご自身で取り組むものです。

あなたは、これから看護師となられるお方でしょうから、
これは、今後のことも含めて試してみることをお勧めいたします。
どこかでこのあり方が役立つときが、訪れるかと思い
ご紹介させていただきました。


一人で今の状況を何とかしたいというあなたのお気持ちは、
よくわかります。もし、今後あなたが機会を与えるならば、
一人で悩むのではなく、だれかとあなたの悩んでいることについて、
協働で取り組む機会を、あなたの大切な人や、友達や、
もしくは、あなたの周りのひとや、専門家にお話をする機会を与えてみては
いかがでしょうか？


すこでもご参考になれば幸いです。
ありがとうございました。

はじめまして、こころの相談室 たんぽぽ です。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

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こころの相談室 たんぽぽ
http://tanpopo-counsel.sblo.jp/

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ｓkype名 mental-health001

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メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

初めまして、筑後市で、健康と美のスペシャリスト「駆け込み寺・安心サロン」にて気功整体師をしております。釘崎幸市と申します。皆様の病気の改善にお役に立つのではと思い書き込みさせて頂きました。薬などを使わずに難病治療されている「ナチュラルクリニック代々木」という病院です。ホームページは、http://www.natural-c.com/index.php一度調べて見られてはいかがかなと思います。皆様が一日も早く改善されることを心からお祈りしております！

他にも本当に凄い先生や、凄い健康作りに力を入れている企業さんも沢山あります。
本気で病気を改善しようと思われたら一度試されたらよろしいかと思います。
駆け込み寺・安心サロン：http://anshin-salon.com/

はじめまして、こころの相談室 さくらです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

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問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 さくら をご利用ください。

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こころの相談室 さくら
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メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

心理カウンセリングー＆人生相談

「あおぞら」の松下愛ノ助です

私どもの相談ルーㇺはお悩みの完全解決を目指していますので
貴方様に、多少厳しい事を申すかもしれませんが、ご容赦下さい。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

１ 、21歳女、看護学校3年生、今年2月に看護師国家試験を控えています。
居酒屋のアルバイトで出会った1つ年下の彼がいて、付き合ってもうすぐ2年です。
私は極度の不安症です。毎日夜23時にベッドに入りますが明け方まで眠れません。

２、 夜1人でベッドに入ると、自分自身の過去の出来事、人に言われた冗談交じりの言葉、今現在の自分の行動、全てにおいての不安や、これでいいのか、あれでよかったのか、とうじうじ考え出して止みません。


３、私の家庭は父母仲が悪く、父の借金に追われている毎日、給湯器が壊れお風呂も大きな鍋を沸かして
水で冷ましながら桶で洗い流す、そんな毎日。
母の疲れ切った姿を毎日みて、夫婦喧嘩を見て、引きこもり状態の高校生の弟を見て、
弟に愛情を注いでやれなかったと自責の念があったりと、そんなことまで考えてしまいます。

４、母は払いきれない借金のために頭を下げて父のため借り続けそのおかげで兄弟仲が悪くなり
完全に身内の関わりも途絶えました。

５、そんな家庭環境に対する様々な思いを抱えながら考え込むこともあります。
私のお付き合いしている彼はかなり裕福な家庭。
大好きな人なのに、どうしても私と彼の家庭環境のギャップにひがんでしまったり、惨めになってしまったりします。
大好きな人なはずなのに、自分以外の誰かと楽しそうにしていたりするところを見たりするのもとても悲しくなってしまいます。
大切な人の笑顔や幸せさえ、願えずにいます。

６、また小さい頃から可愛いがられて育ち、それは今も変わりありませんが、自分に自信を持てたことが一度もありません。
そのためか、私は彼が他の女の子とお話をしていたり、他の女の子の話をしていたりするのを見ると、非常に嫉妬心があります。
その嫉妬心は、とられるという嫉妬ではありません。このことに関しては不安でもありません。

７、 常に自分を見失って、私もあの子みたいに…あの子みたいに…
と取り繕ってしまいます。
ただ嫉妬していることなんて口が裂けても本人にはいいません。
束縛も絶対にしたくないし、友達を大事にする彼が大好きなので、絶対に止めたり態度に出したりもしません。ただ1人で不安になり、イライラして過ごし、SNSをあえて見てはイライラして…の繰り返しで自分の首を絞めてしまいます。

８、仕事をするときも、何をするときも、これを言ったら、あれをやったら、誰にどういう目で見られる、誰にこう思われる、と、そのようなことばかり頭の中を巡って常に行動している自分に気づきました。
「なつは優しいね」「なつ可愛いね」と周りに言われ、でも違うんだよ、本当は全部自分のため、守っているだけなんだよと自分の中で思ってしまいます。

９、誰かが少し悪口めいた言葉を言っている場面に遭遇しても、確実に流れは私の話ではないはずなのに
私のことかもしれない…と不安になって考え出すと止まらないです。

１０ 昔から不安症ではありましたが、ここまでではありませんでした。
やきもちも可愛い程度だったし、ここまで自分に自信がなかったこともなかったと思います。

１１、年々とそのような考え方、心の狭さがエスカレートし、ちょっとしたことでイライラしてしまうのが習慣化してきてしまった自分が本当に嫌です。
治したいです。これまでの家庭環境なども原因の一つと考えますが、これは何かの病気ですか？

１２、どうやったら改善するでしょうか…本当につらいです。
教えてください、宜しくお願い致します。


貴方様の現状について、お答えさせていただきたいと思います。

心理学的申しまして、貴方様の性格は他者依存心と不安心がかなり強い性格と気質をお持ちの「典型的な性格と気質」のようです。

他者の目線、評価、言動が気になって、不安心と妄想が重なり、それに沿ってご自分の言動を行ってしまう生き方です。

その生き方では必ず心にストレスが蓄積し、そのはけ口がなければ、うつ症から自律神経失調症ひどいさらに続くとガンになってしまパターンです。

将来貴方様が結婚されパートナーの方との生活がスタートした場合そのパートナーやご自分のお子さんが貴方様の心のストレスのはけ口になってしまい、他者を苦しめることになってしまう場合も少なくありません。

この機会に現在の他者依存性と不安心の強い生き方から、「本当の自分が求める」で生きられる道を作り上げられることをお勧めいたします。

大切な事は現状の他社依存心の性格の状態が起きている理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったら、問題点の部分を出来るだけ早く、改善解決する流れがよいと思います。

私どもの相談ルームでは「他者依存心性の高い方、二重性のある人格、性格」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングと完全解決の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

「二重性のある人格、性格」もある時期、貴方様が生きる為に必要だった可能性も考えられます。
性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。
お父さんとお母さんの夫婦仲が悪く、良く喧嘩をしていたこともトラウマになってしまう事が多いです。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって「ドんな人生を生きる事が大切なのか」、、「どんな事を大切に生きていけば良いのか」を明確に知ることが出来ます。

看護師として、自分に合った仕事はどんな分野のどんな仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかに出来ます。

以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、他者依存性高い言動に影響のある不安気質の発現を抑える方法の
　　ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形せの他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。

その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。


さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「本来の自分らしい生き方の方向性」が明確になります。

私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　携帯電話の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　固定電話の方　０３－５２８４ー７３５３

　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　コピーしてお

初めまして。心理として活動してます。
相談内容拝見致しました。
辛い気持ち、私も、理解して経験しております。
イロイロ対応しております。出来ない事できるようにしております。
相談初回無料です。
お電話にてして頂きましたら「メール」とか伝えさせております。
FAXでも、「無料」してます。LAIFis.puatoku開いて下さい。
よろしくお願い申し上げます。

こんにちは、なつさん。私はカウンセラーの岸田と申します。なつさんは幼少期から今までご家族の様々な問題を受け入れお辛い思いをされてきたのですね。今は看護学校に通われ2月に国家試験を控えられ大切な時期です。毎日の生活の中で不安に思われるお気持ちは、不眠につながりますので心身のバランスを崩しやすくなります。ここでなつさんの心底にあります思いを一度吐き出して頂きたいです。もしお時間がありましたらh.kishida803@i.softbank.jp までご連絡をして戴きますとありがたいです。

はじめまして、こころの相談室 ひまわりです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 ひまわり をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 ひまわり
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ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

なつさん初めまして、私はカウンセリングルーム

和（なごみ)のみなこです

とてもお辛いですね。

ご両親の不仲、またお父さんの借金でお母さんも

大変な事になられて、

借金が無くなれば、ご両親の不仲もなくなるのではと

思いますね

借金は、持ち家でなければ
自己破産も１つですが

ここにも、色々と手続きが必要ですが

ご両親の体調も考慮して、自己破産の手続きをしてはと思います
私共は弁護士にも精通しております
自己破産は裁判所で自分でもできますよ

これはお父さんがしなくてはいけませんが

そしてなつさんの不安になるのは
家庭的な物も１つの要因ですね
治せるかのご質問ですが
カウンセリングを受けたりしてはどうですか？
なつさんの不安な気持ち、
今迄の経緯をお話しする事で解消できます

彼との事も、なつさんの家庭的な問題が解決できれば

不安もイライラも、マイナスな気持ちも
良くなると思います。

ご両親の事も特にお母さんの心労が

私にはわかります

弟さんの引きこもりもご両親の不仲が原因なのかも

知れませんね。

まずは借金をどうにかして欲しいですね

弟さんもカウンセリングを受けると良いですし

お母さんも心労を考えるとカウンセリングを受けてはと
思います。

一日も早く解決できるよう、私もお手伝いしますので
いつでもご連絡ください

無料カウンセリングもありますので
ご遠慮なくご連絡くださいね

nagomi-minako@docomo.ne.jp

☎090－8847－3909

なつさんのお辛い気持ちを打ち明けて欲しいです。