ながれぼしさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　R Lab（アールラボ）です。

辛いお気持ち、伝わってきました。

ながれぼしさんのように、不安を抱えて友人関係に悩みを
持たれる方は多くいますよ。

今回のご相談を拝見する限りですが、不安になった時に
ご自分を見つめ直すこと、心のトレーニングを続けていくことで
不安を軽減したり改善していくことができると思います。

悩みの原因は過去のいじめであったり家庭環境など
人によって様々なので私たちカウンセラーはその人に状況に
合わせてアドバイスさせてもらっています。

どうすれば、不安な気持ちを無くしていき、より良い友人関係を
築いていけるか一緒に考えていきませんか？

ながれぼしさんは一人ではありませんよ。
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

ながれぼしさん、こんばんは。
『相談室 和 ～なごみ～』のハルナと申します。

お話してくれてありがとうございます。
いじめは辛いですよね。それが仲の良い子たちにされてしまったなら尚更です。
そういったことがあれば、色々不安になってしまったりお友達の反応に敏感になってしまっても当然です。

親御さんも、ながれぼしさんがお一人で悩んでいらっしゃるなら話してほしいと思われると思いますよ。
もしいきなり親御さんにご相談するのが大変でしたら、身近なところで、お友達だったり、学校の先生だったり、ご相談できる方を見つけてください。

ながれぼしさんが今よりもっと、楽しく学校生活を過ごせる日がくることを心より祈っています。
それでは失礼します。

はじめまして、こころの相談室 あじさいです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 あじさい をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 あじさい
http://ajisai-counsel.sblo.jp/

＜お問い合わせ＞
メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

ｓkype名 mental-health001

ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

はじめまして、こころの相談室 たんぽぽ です。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 たんぽぽ をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 たんぽぽ
http://tanpopo-counsel.sblo.jp/

＜お問い合わせ＞
ｓkype名 mental-health001

ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

はじめまして、こころの相談室 さくらです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 さくら をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 さくら
http://himawari-counsel.sblo.jp/

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ｓkype名 mental-health001

ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

はじめまして、こころの相談室 ひまわりです。

人と生まれて苦しみ悩んで人生を送ることほどつまらないことはありません。

今の状況を乗り越えるには、あなたに合ったアドバイスを受けることが大切だと思います。

この掲示板では、一方的な回答になってしまいます。
問題を解決するには、対話をすることが大切だと思います。

ひとりで悩まずに、こころの相談室 ひまわり をご利用ください。

メッセージはいつ送っていただいても大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

こころの相談室 ひまわり
http://himawari-counsel.sblo.jp/

＜お問い合わせ＞
ｓkype名 mental-health001

ＬＩＮＥアカウント http://line.me/ti/p/tK9YyzzYd6

メールアドレス info@mental-health.sakura.ne.jp

一生は一度きりです。色んな先生の話をまとめると、考え方を一度には変えられないので、少しずつでいいので練習していくほうが良いようです。ありのままの自分を出していく、人にどう思われるのかなどは、考えなくてよいようです。自分に自信を持って行動してよいようです。その他心と体の無料相談は　駆け込み寺・安心サロン　http://anshin-salon.com/へご相談くださいませ。

流れ星さん、こんにちは　カウンセリングルームありのいっぽです。
流れ星さんが感じることは誰にでもあることです。誰もが不安になる経験をしておりますし、思春期は特に思いやすく、それは大人になってもそういう不安な気持ちになることは往々にしてあると思います。
話の合うお友達やお母様など勇気を持ってお話をされてはいかがですか？
どうか安心してください。そして人は相性があるのも当たり前ですし、その中でどう生きて行くかをこれから学んで行くのです。裏切られることもあるかもしれません。救われる経験もあると思います。いっぱい色々な経験を積んで素敵な方になって下さいね。

はじめまして
たぶん、昔のトラウマ（心の傷）が原因と思いますので、ご自分を責める必要はありません。
お気持ちを丁寧に整理することができれば、良いと思います。
ただ、ご自分だけでは、いろいろ自覚できても抜け出せないことが多いでしょうから、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
お会いできる方が成果が高いのですが、メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

女の子同士よくある事です。思春期に妙に友達関係では
神経質になってしまいます。
不安な気持ちがいつも出てきてしまうのは過去のイジメが
原因のようです。
しかし『またいじめられる～』と思うと、またいじめを引き寄せて
しまいます。
つまり、ながれぼしさんの想いをそのまま実現してしまう
可能性があり、自分で自分の壁を作り、追い込んでしまいます。
いじめられクヨクヨしていると、更にいじめの対象にされてしまいます。

『なにか悪口言われている』　→　『芸能人の話かな？』
『本当は必要とされてない』　→　『いつかは必要とされるか～』
『私はいなくていい』　→　『誰とでも仲良くできる子なんだな～』
否定的な想い方を少しでも明るい方向に変えて下さい。
親友がいるなら、相談もして下さい。

友達に気を使う事も必要であり、特に女子同士はシビアです。
会話は自分が先でなく、友達を先にすることです。
友達が他の子と話していても空気を読み、入れそうでしたら
『私が入っても大丈夫？』と聞いて入って下さい。

毎朝　『親切にします！』とお腹から声を出し、何度も言って
下さい。そうすると、友達に親切にする場面が出てきます。

スクールカウンセラーや保健室の先生にも相談してみて下さい。

ながれぼしさん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。

ながれぼしさん、親にも誰にも相談できない時って
すごく胸が苦しくなりますよね。

でもこうして投稿してもらえてよかったですよ。
相談できる相手がいるといないとでは
毎日の気持ちの持ち方が違いますからね。

しかも友達との問題だと、親御さんにも相談しにくいですよね。
僕も同じ経験ありますけど、『きっと親に相談しても～きっとこういわれるだろうな～』とか
親からのことばが想像できちゃいますからね。

ながれぼしさんはながれぼしさんなりの悩みを
ちゃんと聞いてほしいんですもんね。

『これは誰にでもよくあることなんでしょうか？』
ですけど、おそらく誰にでもなりえる感情だと思います。
『見放され不安』や『親密な関係になる事への恐れ』など
いろいろな感情を作り出し、自分を守っているという事ですからね
特別なものではないと思いますよ。

『それとも何かあるのでしょうか？』
この質問は、精神疾患があるかという事ですか？
精神疾患になるかどうかは、その人の周りの環境が大半を占めていますからね、
例え精神疾患になったとしても、改善する手段はその人にあったものを
一緒に考えていければと思ってます。

文面からは限界がありますからね。
経済的な事は考えないでいいですよ。
お金がないから相談できない事ほど、辛いものはないですからね。

ご連絡待ってますね。


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│　ことばの杜
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│　代表　加賀美　正浩
│　MASAHIRO KAGAMI
│　〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6　サガミビル2F
│　CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│　Email: cotobanomoli@gmail.com
│　URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
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