はじめまして。

メンタルサポートJAPANの赤堀と申します。


人にはその人に合った仕事があります。

自分に最適な仕事に転職して、人生をイキイキとするためには自己分析や自分の棚卸しを行い、正しい順番正しい方法でコツコツと継続行くことが重要です。

詳しくは下記の無料メール講座を参考にして下さい。

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まずは、その仕事が好きで辞めるのか、嫌いで辞めるのかによっては退職を考えた方が良い様に思います。その仕事が好きなら他の職場に行っても同じく苦労されるでしょう。職種を変えるならまた、わからなくもないのですが。
お話から察すると自信が有るかないかの様に思えます。ミスは実際にどのくらいあり、出来てる事はどのくらい有るのでしょうか？人間関係は本当に良くないのでしょうか？実際に怒られたのは何回くらいでしょうか？
意外に思い込みで不安が大きくなるケースが多いんです。
事実を知って不安を解消すれば自信がつくのではないでしょうか？

ホームページのブログに何かヒントあるかと思います。見てみてくださいね。
大阪府岸和田市ヒーリングルームシャインハート代表カウンセラーいわきたかのぶ
http://mc68am63ml.wix.com/life-coach-blog

まず両親との関係でできた考え方や思い込みを外していく必要がありそうです

また感情とうまく付き合う方法を学び

そしてお疲れのようですので不足している栄養の補給と食事療法

これらを並行してやっていくと皆さん本当ののびのびした自分を取り戻されます

電話セッションでも5回ほどお時間いただければだいぶ楽になっていただけると思います

ホームページを参考にしていただいて気に入っていただいたら是非お電話ください

お役にたてると思います

はじめまして
今後、いろいろあって大変そうですから、その都度、あなた様に合ったアドバイスを差し上げられることが大切だと思いますので、お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

看護師という多忙な仕事を選んだのは何故ですか？退職を考える前に、っどこの職場も人間関係が一番困難な問題です。特に「思い込みの強い人」には視線恐怖や対人恐怖が表れます。前向きに自分の適性を検査してもらい仕事を決める事です。辞めるのは簡単です。しかし、生活していくうえで働かないと仕方ありません。その為にも「適材適所」を考えるのです。それと趣味はありますか？自分の時間があれば何かに打ち込むことです。習い事もいいでしょう。自分を追い込みような考え方は意味がありません。カウンセリングを受けｔ見て下さい。助言を受けて下さい。

お疲れ様です。
看護師さん一年目で、仕事は試行錯誤の日々で
さぞかしストレスも溜まっておられると思います。
身内にも看護師がいるので、仕事のタイヘンさは
伺っています。

もう何もやる気が起こらないなら、
お近くの気功整体院や霊気治療、東洋医学など
お勧めです。
人の助けを借りましょう。

気功整体、霊気はお願いすれば、頭にも気を入れてくれるので、
頭の緊張感もスッキリすると思います。

体と心をほぐし、温泉にでもつかりゆっくり休んで下さい。
退職する勇気も根性も出てきますよ。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

とても、懸命に無我夢中に一年間がんばってこられたのでしょうね。
ほんとうに立派です。
専門的な職業でありかつ対人職としても重要で、とても立派な職業だと思います。
日本中、世界中どこにいっても通用する職種ですから。

いまは、人間関係の恐怖感や緊張感を強く感じておいでで、とても苦しそうな様子が伝わってきます。

また、その心中を誰にも告白したり愚痴を言ったりできない（おそらく同期や友人にも）ということが、より苦しみを大きくしているように思います。

お電話頂ければ、まず一緒に状況を整理していけると思います。
どんな点が恐怖で、緊張を招くのか。
いっしょに、ゆっくり、客観的に捉えていきましょう。

その上で、これからのことを一緒に考えませんか。

まずは、ご連絡ください。

http://felicite-c.com/contact

りりさん

ことばの杜のかがみんです。
つらい中ご投稿ありがとうございます。

看護師という仕事は、心身ともに苦労が絶えない
出口の見えないトンネルですよね。
朝は早く夜は遅い仕事ですよね。
僕の周りにも、りりさんと同じお仕事をされている仲間もいますが、
やはりりりさんと同じ症状になってますね。

『日々の緊張と恐怖』にさいなまれているのは
苦痛の日々で耐えられないほどの苦しみだと思います。

りりさんは、周りの事を考え、他の方の気持ちの責任を
包み込んであげているように思えます。

それってすごく素敵な事だし、他の人ではまねできない事
めっちゃ素晴らしいですよ。
ただそれが、過剰に顕著に思いが強すぎる為、
本来のご自身の心に負担を知らず知らずにかけてしまっていたようですね。

今の看護師の仕事
選択肢としては『辞める』『ガマンして続ける』『続けられるよう工夫する』
などなど、いろいろ選択肢はあると思います。
その中で、今、たった今、りりさんが『辞める』という選択が決めていた上で
どのように伝えるか？どのように伝えたらよいか？

これだけははっきり言える事があります。

これからりりさんが選択し行動する事は、すべてが正解ですよ。
そして周りからの何かを言われるかもしれません。
そして嫌な気持ち、不安な気持ちを抱くかもしれません。

でも、ここで相手の意見や言葉を受け止めたとしても
手放す事ができるという事に気が付いていると、だいぶ気持ち的に違うと思いますよ。

心理学から理論上でご説明できると思う事もありますが、
あくまでもりりさん自身にあった言葉がけをしないと
意味がなくなってしまいますからね。

一度ご連絡ください。

りりさんにぴったりの良い考えが見つけましょう。


■─────────────────────────────
│　ことばの杜
■─────────────────────────────
│　代表　加賀美　正浩
│　MASAHIRO KAGAMI
│　〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6　サガミビル2F
│　CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│　Email: cotobanomoli@gmail.com
│　URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
│　★年内無料相談＆カウンセリング宣言実施中☆
■─────────────────────────────

初めまして

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
　　　　「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　
の松下愛ノ助でございます


私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の文章の中で大切な部分を下記に書き出してみました。

1,1年目の看護師です。入職前から課題入職集中できない状態が続いていましたが、就職先も決定しておりなんとか体力ギリギリのところでやってきました。

2,また、人間関係の恐怖もあります。何を言われるんだろう。怒られるかな、顔色を伺い仕事してきました。残業はマチマチですが、夜9時をまわることもしばしば。休日は遊びに出かける気も体力も失せ、疲れ果て横になっている日々です。

3,こんなことが続き先が見えなくなり、また時間が経つにつれ求められることも多くなり何も頭に入ってこず日々緊張と恐怖で訳が分かりません。私自身の性格が遠慮してしまうことで誰にもこの気持ちを打ち明けられず、退職したいと思っていても申し訳ない、言えない。ということがずっと続いています。

4,どっちつかずで先の見えない状況にがとても苦しいです。こんな状況がずっと続くと思うとたまらなく地獄のようと感じます。退職を言う勇気もなくただ日々の業務に追われぼーっと散らかって食欲も減退しモヤモヤ考える日々です。

5,頭の中を整理し、今後のことも考えながら退職を伝える必要性を私自身もっと理解し行動したいです。どうすれば良いでしょうか

貴方様の
「先の見えない状況にがとても苦しいです。こんな状況がずっと続くと思うとたまらなく地獄のようと感じます。退職を言う勇気もなくただ日々の業務に追われぼーっと散らかって食欲も減退しモヤモヤ考える日々です。頭の中を整理し、今後のことも考えながら退職を伝える必要性を私自身もっと理解し行動したいです毎日がどうしようもなく不安で、自分何が起きているのか判らない状況です。。」

ご不安なお気持ちと解決法についてお答えいたします

貴方様の性格や気質又は価値観が現在の職場が合わないということではないでしょうか。

看護師さんの資格保持者のうち３０％以上が働いていない理由を調べると
「子育てに向いていない、労働があまりにも過酷、職場の人間関係が難しい」
このようなアンケート結果が出ています。

私共の相談ルームには現役の看護師さん達が毎月２～２名はいらっしゃいます。

ほとんどが貴方様と同じようなお悩みです。

貴方様の現在のような苦しい状況が続きますと、まずうつ症が発症しうつ症が重症化すると自立神経失調症になってしまいます。


この機会に現在のお悩みの解決を是非共、優先される事をお勧めいたします。
　　
当相談ルームは相談の現在起きている悩みや苦しみ、ストレスに対する
対症療法（現在起きている悩みだけを一時的に改善、解決する心理手法）
はいたしません。

対処療法ではなく原因そのものを制御又は排除し
完全完治を目指すため

「原因療法」（現在の苦しみや悩みが起きている原因を発掘し原因を削除
又は変えてしまう療法）「スキーマ療法」（相談者の方がなぜ改善、完治　　できていくかの段階をしっかり理解把握でき、他の悩みが発生した時自分で何とか解決できるようになる力を付ける療法）を中心に対応させていたたいています。

現状から脱出するための方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

大切な事は看護師として、新しい職場を探す場合、単に求人誌やハローワークを使った今までのやり方では
同じことの繰り返しになってしまいます。

まず職場を探す前に貴方ご自身の生き方に関する元になる価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。

求人誌やハローワークだけでは、貴方様が心の底から望まれる生き方やで満足できる仕事は見つかりません。

二種類の自己診断方式で「看護師として、ご自分が本当に求める仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

その思考性に合致した分野や職種そして職場を探します。

この心理療法でこれまで多くの看護師さんがご自分の資格を活かした、看護師としての仕事の分野、職場の選択に成功しそれに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。

必ず上記の方法で貴方に合った、進むべき道が見つかると思います。

この段階で貴方様が転職される決心をされる場合、私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
看護師としての、転職先探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

以上の方法で貴方様が現在悩んでおられる、問題が必ず解決できます。


「本当の自分の価値観」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの看護師さんが、その効果を2～3週間で実感され

心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。


当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「１００％の方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

人生相談＆心理カウンセリング

「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　携帯電話の方　０８０－３３９７－２２９７
固定電話の方　０３－５２８４－７３５３
　　　　
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです。コピーしてお使いください
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

　　　　　　心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
　　　　　　　　　　　　　「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　　　　　　http://ai-aozora2.jimdo.com/

りりさん、はじめまして。

お悩みの投稿をいただきまして、ありがとうございます。

私は大阪で心理カウンセラーをしています井手と申します。
どうぞよろしくお願いします。

りりさんは看護師さんとして、
日々学びながら患者様のために頑張っておられるんですね。

体力的にも、気力的にも慣れない毎日で、きついことでしょう。

今までの人生で初めてというくらい、しんどい毎日なんではないでしょうか。
そのせいで、「日々緊張と恐怖で訳が分かりません」といった、
精神状態になっておられるんですね。

まず、ご自身の頭の中にあるストレスの素を紙に書き出してみてください。
これは散らかった頭の中を整理することに役立ちます。
その上で、優先順位をつけてみてください。

また、退職されることも、もちろんOKです。
「辞める」と決めることで心がスッキリ晴れて、
今からやるべきことが具体的に見えてくることもあります。

誰にも打ち明けられないまま心に荷物を持っているのは、
大きなストレスになります。
よろしければメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから、ご安心くださいね。

私が行っている『決定力』カウンセリングは、頭の中がスッキリ整理され、
今からの行動が具体的に理解できるようになります。

今の不安を解消しても、その先の日々について
新たな不安が生まれることもあります。
『決定力』カウンセリングはアスリートとコーチのような関係を作り、
なりたい自分になるために具体的なルートを見つけます。

いつでもメッセージをください。
お待ちしています。

疲れ果てた身体を支える気力も失せているとおっしゃるりりさんが心配です。

寒くなってきていますが、体を冷やさないように気をつけてくださいね。