教えて掲示板の質問

「寂しがり 恋人、食への依存」に関する質問

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ねこさん

初めて投稿します。ねこと申します。
22歳 女です。

私は付き合っている人がいないときは、1人でいても、
友達からLINEが来なくても(そもそもそんなに友達がいません)
とくに何とも思わない、むしろ1人でいるほうが楽なのですが、
恋人ができるととにかく依存してしまい、
毎日のように連絡をとりたいと思ってしまいます。
文章が冷たいと感じるととても不安になり、
こんなに寂しいのなら1人のほうがいいと相手を振ってしまったり、
飽きられて振られてしまったりして
失敗ばかりしてきました。
大体3ヵ月~5ヵ月程度しか関係が続きません。

今お付き合いしている方がいます。
過去の失敗からあまり寂しいと言うべきではない、
そもそも寂しがることを克服できれば…と考えるようになりました。
そして何か新しい趣味を始めてみようと思ったのですが、
結局いつでも彼氏のことが頭によぎって集中できません。
フリーのときは寝る間も惜しんで没頭するほど絵を描くのが
好きだったのですが、今ではそれもすぐ飽きてしまい、
気がつくとスマホを握りしめて着信がないかチェックしている状態です。

自分ではもうわかっているつもりなのです。
寂しいからと追いかければ追いかけるほど自分がなくなって、
相手は離れていき、自分が望むのと真逆の結果になってしまうと思います。
しかし言い聞かせようとしてもどうしても不安になり、
不安になるとこれでもかと言うほど甘いものを食べるなど、
食べ物で解消しようとして5kgも太ってしまいました。

私は長女で、年の近い弟がおり、弟が手のかからなくなった頃には
妹ができ、あまり両親に甘えられなかったとなんとなく思っています。
保育園児の頃から絵を描くのが好きで、
他の子が外で遊んでいるときも、1人で絵を書いているような子どもでした。
遊びに誘われてもあまり興味がわかず、1人でいるのは本当に苦ではないと思っていました。
また、小さい頃から入院する機会も多く、
1日中テレビを観て看護師さんと少し話すほかには誰とも喋らないようなこともザラでした。

本当に自分は1人で平気な人間だと思っていたのですが、
恋人ができるといつも変わってしまいます。
恋人にも、付き合う前とは別人のようだと言われます……
どうしてこうなってしまうのか、どう対処すれば良いのかわかりません。
今お付き合いしている方とは、できるだけ長く、
本心を言えば家族になりたいと考えています。
相手も結婚を前提でと言ってくれました。
なので、私の寂しさで相手を振り回したり、自分も振り回されて
望まない結果にならないようにしたいのです……。

拙い文章で恐縮ですが、お力をお借りできませんでしょうか。

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2015年12月17日 23時53分

教えて掲示板の回答

ファミリーカウンセリング八王子

はじめまして
ご自分でも覚えのない心の傷が原因と思いますので、ご自分を責める必要はありません。
その都度、あなた様に合ったアドバイスを差し上げられることが大切だと思いますので、お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。
メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田(東京都)

無料電話相談(1月11日まで)050-5583-7015
メール famysummer@yahoo.co.jp
ホームページ 
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

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2015年12月23日 11時31分



ねこさんは今、結婚を意識する素敵な人が
いるのですね。

昔の彼に、付き合う前とは別の人と言われようが、
寂しいと言うべきでないとか、失敗でなく、
過去の経験から成長の時だと思います。

ひとりでいるのがラクな人は多いですし、
彼氏に依存する体質の人もいます。
ねこさんの生まれ持つ性格です。たまたま生まれ育った
家庭や入院の環境がねこさんの性格を引き出す事に
なってしまったのです。

普段一人でいるから、逆に彼氏ができたら、依存して
しまう?良くある事です。
普段、寂しくなければ、彼氏に依存しないとも限らない
ですが、なるべく普段から寂しくないようしたいですね。

『相手も結婚を前提でと言ってくれました。』

折角、ステキな人ができたので、過去は忘れ、
過去の失敗(失敗ではありませんが)がねこさんを
この恋に導いてくれたのだと思います。

『私の寂しさで相手を振り回したり、自分も振り回されて
望まない結果にならないようにしたいのです……。』

彼氏のことで頭が一杯になってしまうので、
上手に距離を置く方法ですね。
う~ん仕事でしょうか?(笑)
ねこさん自身が学んで、一番良く考えていると
思います。

それと、望まない結果と考えると、そちらに意識が
行くので、なるべく明るく楽しく、結婚の方向に
思考をふくらませましょう。



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2015年12月22日 21時09分


池袋カウンセリングルーム フェリシテ

池袋カウンセリングルーム フェリシテの芝崎です。

御相談の内容は、最近のカウンセリング依頼では比較的多い内容です。
分かっていても止められないのは、不安ですよね。

ところで、

ねこさんは、10年後、どうなっていたいですか?
どこで、どんな状況で、何をしていたいですか。
ものすごく詳細に具体的にイメージできますか?

全ての人に言えることですが、人間は自分の持っている資質以上のものを人に与えることはできませんし、他人に幸せにしてもらおうと考えるとしたら実現可能性としてはかなりすくないということを生きる上で理解しておかねばなりません。

一人でいられる力というのは、実はとても重大なことなのです。

なにか、ご自身で気づいていないものもあるのかもしれません。

一度お電話いただければ、電話カウンセリングをさせていただきます。
よろしければご連絡ください。

http://felicite-c.com/contact

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2015年12月22日 20時50分


楽桜堂(らくおうどう)

子供の頃、大人の役割をしてきて、子供らしく生きてこないと

インナーチャイルドが騒いでこのように男性や食べ物に依存したりすることがあります

根本を見て解消してあげれば、依存から必ず脱却できます

もし本気で変わりたいのであれば

楽桜堂の電話セッション5回ほどでかなり変化すると思います

ホームページ参考にしてください

自分らしくのびのびと生きられるようになりますよ

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2015年12月22日 19時24分


ことばの杜~伝える・伝わる・わかち合う~

ねこさん

ことばの杜のかがみんです。
ご投稿ありがとうございます。

1人でいる時とお付き合いした時のご自身の
違いに戸惑われているようで、おつらいですよね。

恋人ができると依存してしまったり
毎日のように連絡を取りたい気持ちになってしまったり
でもその反面、傷つきたくないから1人でいる方がましという気持ちを
作りだしてご自身のバランスをとっていらっしゃるのは
並大抵のことではないですよね。

寂しさを相手に表現すれば、離れていってしまう不安や
1人だと平気だと思っていても、いざ大切な人ができると
寂しさを抑えきれない気持ちになってしまう。

うまく自分の感情がコントロールできないのはほんとにつらいですよね。

恋愛心理では『見放され不安』と『親密になる事への恐れ』という考え方があります。
これは誰でも持っている感情であり
その感情たちとうまく付き合っていく方法があります。

寂しさから相手を振り回してしまう事や自分がいつも望まない結果になってしまうというのは
必ず解決策があるのです。しかもねこさんにあったものがね。

誰でもカウンセリングを受ければ治るものではないですし、
ねこさんが本当のねこさんになるお手伝いができればと思っています。

是非一度メールでもかまいませんからご連絡くださいね。


■─────────────────────────────
│ ことばの杜
■─────────────────────────────
│ 代表 加賀美 正浩
│ MASAHIRO KAGAMI
│ 〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6 サガミビル2F
│ CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│ Email: cotobanomoli@gmail.com
│ URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
│ ★年内無料相談&カウンセリング宣言実施中☆
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2015年12月22日 18時29分


「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング

心理カウンセラー&人生相談師の松下愛ノ助です

はじめまして、よろしくお願いします。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

1 ,本当に自分は1人で平気な人間だと思っていたのですが、
恋人ができるといつも変わってしまいます。
恋人にも、付き合う前とは別人のようだと言われます……

2,どうしてこうなってしまうのか、どう対処すれば良いのかわかりません。
今お付き合いしている方とは、できるだけ長く、
本心を言えば家族になりたいと考えています。

3,相手も結婚を前提でと言ってくれました。
なので、私の寂しさで相手を振り回したり、自分も振り回されて
望まない結果にならないようにしたいのです……。

貴方様の現状について、お答えさせていただきたいと思います。

心理学的申しまして、貴方様の性格は他者依存心が強い性格をお持ちの典型的な
性格のようです。

他者の目線、評価、言動が気になってそれに沿ってご自分の言動を行ってしまう生き方です。

その生き方では必ず心にストレスが蓄積し、そのはけ口がなければ、うつ症から自律神経失調症ひどいさらに続くとガンになってしまパターンです。

将来貴方様のパートナーの方との結婚生活がスタートした場合そのパートナーや
貴方様のお子さんが貴方様の心のストレスのはけ口になってしまい、他者を苦しめることになってしまう場合も少なくありません。

この機会に現在のい生き方から、本当の自分で生きられる道を作り上げられることをお勧めいたします。

大切な事は現状の他社依存心の性格の状態が起きている理由・原因をまず掴むという事です。その原因が明確になったら、問題点の部分を出来るだけ早く、改善解決する流れがよいと思います。

私どもの相談ルームでは「他者依存心性の高い方、二重性のある人格、性格」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、4つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は13種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
 
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての(事実)を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

 同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,63種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

 
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

「二重性のある人格、性格」もある時期、貴方様が生きる為に必要だった可能性も考えられます。
性格(癖は)ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

 私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験(トラウマ)の確認影響分析
 
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験(身体的、性的虐待や暴力やイジメなど)は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を18項目の質問と60の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかに出来ます。

以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
1、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
2、他者依存性高い言動に影響のある気質の発現を抑える方法の
  ご指導サポート
3、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
4、自然な形せの他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
  サポート
5、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
 明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
 すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。その中から貴方様が
 最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
 ご指導とサポートをいたします。


さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。(新しい癖の追加です)

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「本来の自分らしい生き方の方向性」が明確になります。

私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方(電話相談でも同じです)がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     携帯電話の方は080-3397-2297
     固定電話の方は03-5284-7353
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp  コピーしてお使いください

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2015年12月22日 17時32分