はじめまして。

ご自分を変えたい気持ち伝わってきます。
欠点を治そうと頑張ってみても、うまくいかず
誰にも相談できず一人で苦しんできたんですね。

やりたいのにできない、やめたいにやめられない、
自分が嫌いな気持ちや生きていることを苦痛に思うことは
過去の経験や記憶が影響している可能性もあります。

人の脳は自分のことになると、見て見ぬふりしたり
ごまかしたりする機能があります。
自分を異常だと思ったり、自分が嫌い・死んだ方がマシだと
思ってしまうのもこういった脳の働きによるものです。

あなたは今ご自分の中で問題と思う部分に気づき、
それを変えようとしています。
こういった気持ちを持つことも改善への大きな一歩に繋がります。

今までやってこなかったことをするのですから、最初の内は
辛いと思うかもしれません。
でも、変わりたい気持ちを持ち続け、行動していくことが大切ですよ。

辛い時には私たちもいます。
どうすれば、自分を変えていき、ご家族との関係を改善
していけるか、一緒に考えていきませんか？
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

まず、欠点は欠点ではありません。
1、朝起きた時に挨拶をおこたった→ミスに対して真摯に反省できる性格。
2、普段から会話をあまりしない→常に信頼され無言でも居られる気を使わせない性格。
3、人の話をきかない→常にポリシーがあり自分の行動に自信がある。
4.,人としてみていない→空気のように目立たないが重要性がある。
5、周りが見えなくなる事が多々あり忘れ物や見落としが多い。→先のことを考える。
6、妻の発言のくど差にイライラして逆ギレしてしまう。→イライラするまで聞ける。
7、すぐにパニックになってしまい何もかも投げ出してしまう→マイナスな事は切り捨て囚われず気にしない。
8、口だけで実行にうまく移せない。→有言実行にチャレンジしている。

この様に物事はいいも悪いもなく、解釈する人の都合で変わります。
パートナーシップとは、欲するものではなく相手に与えるものでもあります。
あれして欲しい、こうするべきと常に相手に自分の欲求をぶつける事や期待をする事は自立できていないということになります。
へこむ必要は全くありません。
ただ、問題は価値観の違いをどの様に埋めるかだと思います。
価値観を変えることはお互いに難しいことですから、とにかく素直な思いを伝える事がいいでしょうね。相手を否定せずただ自分はこう思うと素直な気持ちを大人として伝えてみてはどうでしょうか？分かり合えない事もあるが、分かり合える事もあります。

どうせ言っても分からないと思いを隠す事が一番距離をとることになるかもしれませんね。自分の気持ちをわかってもらえるまで話すだけでいいんじゃないでしょうか？
いちどブログにも来てみてください。何か腑に落ちる言葉が見つかるかもしれませんよ。

大阪岸和田市ヒーリングルームシャインハート
HP:http://mc68am63ml.wix.com/life-coach-blog

はじめまして
今の状況を改善するために、その都度、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、ご連絡ください。
メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）

メール　famysummer@yahoo.co.jp
ホームページ　http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

自分の悪いクセで家族崩壊とは？

朝の挨拶を怠っても、妻の方からおはよう～
どうしたの？と気を使ってくれないようですね。
今の男性社会は厳しいので、朝の挨拶が無いと、
旦那の体調を疑ってしまいます。（もしや、うつ病？）

奥さんは疲れて帰宅した旦那さんに、話を聞かせたいのでしょうが、
そんなに余裕のある旦那さんは希少価値です。

夫婦の会話と言っても、子供の金銭問題などの連絡
とかになってしまいます。

奥さんの話のクドさにイライラも、本当に
奥さんがクドいのだと思います（笑）

奥さんは自分の理想の旦那さんにしたいのでしょうか？
それは無理です。奥さんの依存心です。
奥さんを変えるのも無理です。

自分はクズな人間だと思う必要性はないと
思います。世の中、家の中で話もしない旦那さんは多いです。
それでも、家族にお父さんと認められています。
それは、お父さんが働いて養ってくれているからです。

私は生年月日と生まれた時間で四柱推命行動生態学鑑定
しますが、口ばかりで行動に移せない方も
世の中多いですよ。奥さんとの相性なども観れます。

鑑定してみないと分かりませんが、自分で自分を縛り付ける、
どうしても前向きになれない。
左右から押され、身動きが取れない状態に自分を
追い込んでしまう。そんな方もいます。

頭は良いのに、人から押し戻される方もいます。
自分で自分の行動生態を認識していただき、
治しながら、生活をしていただきます。

口ばかりなら、まずは能動性をつけるのが良いです。
運動し、身体から動かして下さい。
それか、カラオケやダンスをし、表現力を養う。

また、子供さん２人おりますから、子供は夫婦の足りない
部分を補うために生まれて来てくれています。
自分の足りない部分は子供で補えるかも知れません。

私は愛想もなく、お世辞も言えなかったのですが、
子供が上手で、自然と子供に習いました（笑）

奥さんの話が聞けないのなら、奥さんの話をオウム返し
して言えばいいのです。
『今日買い物に行ってさ～』
『買い物に行ったの～』でいいのです。

会社の仕事もタイヘンなのに、家族に気を使うのも
タイヘンです。
頑張って、自分を変えようとされている事が偉いです。
パニックなども呼吸法である程度治せます。

相談者さんのお力になれるかどうかはわかりませんが、小さなアドバイスをさせて頂きます。
まず、DVであることを認識しているのは良いことです。
しかし最初にはっきりと申し上げますが、DVを認識しただけでは自分を変えることはできません。
断言してしまって申し訳ありませんが、DVの自助グループへ入り、どんなに感情が高ぶっても暴力行為はしないという覚悟と努力が必要です。
そして多くの人が挫折します。
精神科へかかっても同じことです。
「こうする事で、治る傾向に向かう」などというものはありません。
精神科とカウンセラーを並行して治療をする以外にはないでしょう。
長い間禁酒していても一度飲んだら泥酔するまで飲んでしまうアルコール中毒と同じで、いくら長い間暴力をしないように頑張っても、一度暴力行為をしてしまうともう止められません。
また始めからやり直さなくてはなりません。
「意志を強く持ったつもりでもやはり意志が弱い」というのは、自分を甘やかしています。
私は彼女と二人でカップルカウンセリングをお勧めします。
乗りこえたいのなら、協力者が必要です。
彼女の意志を確認した上でカウンセラーを探されると良いと思います。

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

文面から、辛く、混乱した状況が伝わってきます。

あなたはしっかりと現状から脱却しようとしてこの掲示板に書き込みました。
行動を自らの意思をもって起こしています。
自分を「クズ」というのは間違った認識ですし、自尊心を自ら下げても良い方向には向きません。

大丈夫です。あなたは自らを良い方向にもっていける力のある人ですよ。

ところで、文面に記載されている事柄から、少々精神医学的に気になる要素があります。

一度、最寄りの精神科を受診されてみてはいかがでしょうか。
精神科はハードルが高く、怖いとお思いかもしれませんが、診断を受けて見ることをお勧めします。

特に問題なければ、夫婦カウンセリングまたは個人カウンセリングにより、行動についての問題点を洗い出し、前向きな方向に向かっていけるようにお手伝い出来ると思います。

我々カウンセラーは医療的診断はできませんので（医師のみ可能）、その上で
カウンセリングをご検討いただければ幸いです。
一緒に考えてまいりましょう。

http://felicite-c.com

クズさん

ことばの杜のかがみんです。

クズさんの大切なご家族の危機的状況で
文面からもつらいお気持ちが伝わってきますね。

朝起きた時の挨拶を怠ってしまったり
奥様の発言に、逆切れしてしまったり
ご自身の発言を実行に移せなかったり

ご自身でも理想のご家族との関係を築きたい気持ちが
手に取るようにわからいます。

『なんとかしたい、でも死んだ方がまし
だって、自分がクズ人間だと思うから・・・
だから死んだ方が、家族の為になる。』

とお考えなのではないでしょうか？

確かに、解決方法としては、その方法もあると思いますが、
せっかくお金では買えない家族をお持ちなんですから
自分から遠くへ行かないでほしいですね。

今のクズさんは、
奥様やお子さんに認めてもらえないとだめ。
自分がダメだと思っている事を
すぐにいっぺんに直さないといけないとか
死んだ方がましだとか、その選択肢しかなくなってしまっているように感じます。

ないものはない。
不必要な人なんていないんですよ。

つらいと思うのは、今まで精一杯やってきた証拠

一緒に突破口を見つけましょうよ。
一度ご連絡ください。
■─────────────────────────────
│　ことばの杜
■─────────────────────────────
│　代表　加賀美　正浩
│　MASAHIRO KAGAMI
│　〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-6　サガミビル2F
│　CALL: 03-6316-7938 080-7005-2703
│　Email: cotobanomoli@gmail.com
│　URL: https://cotobanomoli.amebaownd.com/
│　★年内無料相談＆カウンセリング宣言実施中☆
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初めまして
「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます
　
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。

　その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為、内容をしっかり確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞
まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,　現在30歳の会社員です
妻と子供二人おりまして、今は家庭内別居をしております。

２、理由は以下の通りです。
1、朝起きた時に挨拶をおこたった
2、普段から会話をあまりしない
3、人の話をきかない
4.,人としてみていない
5、周りが見えなくなる事が多々あり
　　忘れ物や見落としが多い
6、妻の発言のくど差にイライラして
　　逆ギレしてしまう
7、すぐにパニックになってしまい
　　何もかも投げ出してしまう
8、口だけで実行にうまく移せない

３、自分は正直クズ人間だと思っております
ここまで欠点ばかりの人間が今ここに存在している事態
異常でありおかしいと思います。

４、正直自分が大嫌いです、直そうにもいっぺんに直さないと妻も妻の家族も許してくれません
自分は人間ではありません
本当にクズとしかいえません、生きてるのが苦痛です
死んだほうがマシだと思います。

５、自分を変えるにはどうしたらいいですか？
変わる事は出来ないのですか？

このまま死んだほうがいいですか？

６、もう何処にも頼る場所がありません
どなたか教えてください
（
２）ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様の言葉の中に「自分を変えるにはどうしたらいいですか？
変わる事は出来ないのですか？「」

僕もそうですが人は死んでしまいたいような悩みや苦しみに出会った時、
それから脱するためには、本当に真剣に脱することに取り組まないといけない
時期が有るのです。

貴方はその時期に現在来ているのです。

直そうにもいっぺんに直さないと妻も妻の家族も許してくれません。

いっぺんに周囲がびっくりするくらい自分を変えれば良いのです。
貴方が「本当に変りたい」という強い気持ちがあれば大丈夫です。変われます。


貴方がもし本当に現在の状況から脱して、充実した生き方をしたいと思われるなら
そのやり方をご案内します。

（３）貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。
もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。
　
お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　
１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。

　　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。

　　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の依存心が強い事で起きる悩みの解決には３つ目の自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので

　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したりカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが一緒にお手伝いをします。

ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます

ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　固定電話の方０３－５２８４－７３５３
　　　　　携帯電話の方０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　　

拝見しました。

相談者の現状は、
先天的器質が半分と
身体の不調（＝心・精神の不調）があると思います。

先天的器質とは、アスペルガー症候群や自閉症傾向や注意欠陥・多動性障害などいろいろと考えられます。その中でも軽度から重度まで人の生まれながらの器質は様々なんです。人の長所・短所と考えていいと思います。
心身健康になることと、長所を生かす好きな仕事などで何とか人生なると思います。

今必要なことは、心身健康になることだと思います。
今までの過剰ストレスで、心身症や自律神経失調症傾向によくなりやすいのが、先天的器質からでもあります。
いずれにしても普通に戻るには、
身体の炎症・硬化・浮腫み・代謝異常・見えない怪我・知覚の低下などや
＝心・精神の不安・緊張・恐怖・興奮・イライラ・・・など改善しなくすことが必要です。
疲れやすい・腰痛や肩こり・・・・などや人間関係の不調・コミュニケーションの不調などがよりできにくいなどでてきているはずですから、改善緩和に向かうことが必要です。

心身が穏やかになり集中力など出ることで、自閉的な
1、朝起きた時に挨拶をおこたった
2、普段から会話をあまりしない
3、人の話をきかない
4.,人としてみていない
5、周りが見えなくなる事が多々あり
　　忘れ物や見落としが多い
6、妻の発言のくど差にイライラして
　　逆ギレしてしまう
7、すぐにパニックになってしまい
　　何もかも投げ出してしまう
8、口だけで実行にうまく移せない
のことが、だいぶスムーズになると思います。

今は、不調・病傾向のようです。
改善には、栄養素・機能栄養素や抗酸化ポリフェノール系３食とサプリメント（補助食品）が必要です。
特に、食後のサプリメントは大切です。
それは、必須ビタミン・ミネラルを全部完璧にとること、枯渇し不足が長期的に続いているはずですから、穴埋めできる多めに２～３カ月摂ることが必要に思います。

生まれながらの気質は、長所・短所を知り、生かしていく他ありません。
短所を全面的に出し生きていく人もいます。芸人の一部などいろいろといます。

相談者の先天的器質や不健康からくる要因に悩むというより、改善が急務のように思います。
そのようなことを今後対応しても、理解してくれないようでしたら奥さんとその家族の方の問題もあるはずです。

バランスのいい３食にこころがけること、特に十分な必須系アミノ酸を含む十分なたんぱく質（卵・牛乳・チーズ・肉など）が必要です。
枯渇状態の必須ビタミン・ミネラルとは、
VC：こまめに多く必要
VBコンプレックス：こまめに多く必要
VE
VCoQ10
VA：一日野菜ジュース２００㏄毎日摂る
マルチミネラル：こまめに多めに必要
以上です。心身を普通に戻し、健康を維持するにも不可欠なんです。

生活習慣のカフェイン・たばこ・アルコールなども微量栄養素を奪い、心身の不調に繋がります。同時に改善が必要です。心身の不安定・不調・病に繋がりますから。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹　本

初めまして。

フリーダム・カウンセリング（神奈川）の　戸部　でございます。
http://freedom-counseling.jimdo.com/
045-972-2001


お悩み、拝読させて頂きました。

お辛いことと思います。

通常ならここで、いくらかでも記載し、お気をもっていただくのですが、

お悩みがお悩みだけに、短文にて失礼いたします。

１．あなた様は「くず」なんかでは決してございません。

２．家族間を修復させてご覧いただきます。

３．私にお任せください。


お気軽にご連絡ください。