はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
Nさんのお話を拝見し書かせていただきます

消えたいといつも思ってしまうのですね

それはどんなときにそう思うのでしょうか
またいつ頃からそのように思うようになったのでしょうか

いままで苦しんできましたね
よくがんばりましたね
耐えてきましたね

Nさんは消えてしまいたいと思っているのでしょう
ですがその逆のことも思っていますよね

何とかしたい
消えたくない
怖いと

消えなくてもいい
何とかしてもいいのですよ

書かれた文章の最後に

この思いをどこかに吐き出したくて

と書いていますよね

吐き出したいほど苦しんでいるんですよね

何よりも　情けないと感じてしまうご自身をどうにかしたいのかと思いますがいかがでしょうか

そうであれば　私でなくとも構いません
Nさんの苦しみを話　その解決を手伝ってくれる人に相談してみてください

きっと今を変えることにつながるはずです

これが参考となれば幸いです
ご質問等ございましたらどうぞご連絡ください
Nさんのお力になれればと思います

はじめまして
お辛い気持ちを、こちらでお聞きすることで、少しは気持ちが楽になると思いますので、いかがですか？今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。メールやLINEでの対応も可能です。

メンタルルーム凛と申します。
最近消えたいという思いが強いということで、とても辛く、悲しい思いをされているのではと気になり回答させていただきました。
絵画教室を休んだ自分が情けなく思ったこと、よくわかります。でも行きたくないなら行かなくていいんですよ。

死ぬほど行きたくない場所に行くのなら、休んでしまってその日は自分のしたいことをする、または家でのんびり過ごすでいいと思います。

「消えたい」「死んだほうがいい」って考えてしまうことで自分を責めたりしないくださいね。

心療内科でお薬をもらわれるのも良いと思います。カウンセリングにて心のケアをし、考え方の改善をしていけば心も軽くなり、「生きていてよかった」と思える時が来ると思います。
辛くなったときはメールをください。

自殺願望は「うつ病」の症状の現れです。その切っ掛けが、「。」最近自死した知人を思いだしてしまったからです。」と有りますね。近親者や友人が自殺行為をした場合、その現象が自分に現れることがあります。例えば「ペットロス症候群」を知っていますね。長年可愛がっていた動物が死んだ時一時的に「うつ状態」になるのです。この場合は友人ですから大変辛く、ストレスとして心に残ったのです。自分を責めたり。価値がないと考えたり、誰かに迷惑をかけている。等が特徴的な症状です。心療科に行って必要ならば投薬治療を受けて下さい。それと同時にカウンセリングを受けるのです。併用しないと回復が遅れることがあります。神経科も多いですから自分に合った医者を見つけるのです。信頼できる医者が捜せなければ、カウンセラーに相談して下さい。当方でよければ教えます。早期に気分を楽にして下さい。「電車に飛び込み」したら莫大な損害賠償が身内に降りかかります。下手したら何億と言う金額が請求されます。もっと前向きに物事を考えるためにも、親身になって考えてもらえるカウンセラーを見付けてください。大丈夫ですよ。

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。

たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。

私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を2回経験しました。

本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。

どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして…　　　どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。

貴方様の現在のお悩みを整理してみましたので、確認してみてください

1、最近消えたいという思いが強いです。
電車の路線を見ていると飛び込んだほうがいいと手招きされて
いるような感じがします。

２、私なんていないほうがいい、生きてる意味ないと思います。
今日私は絵画教室を休んでしまいました。
行きたくなくて涙がでて泣いて結局休む電話をしました。
それからはずっと死んだ方がいいと考えて、駅で死ぬことを考えていました。
けれど、飛び込んだらいいのに、飛び込めませんでした。

３、とても自分が情けないです。きっと私は死ねないんだろうと思い、余計情けないです。

どうですか、貴方様のお悩みを改めて整理してみて、
自殺の理由として
「最近消えたいという思いが強いです。」
「私なんていないほうがいい、生きてる意味ないと思います。」

僕も同じような事を考えた時期があったけど、今心理カウンセラーとして
毎日のように死にたいという人達の相談を受けて「人の悩みを解決したり、命を救っています」
かつて２回も自殺未遂をしたぼくがですよ。

死にたいと思う程、、悩んでおられる方のほとんどが「過去あったことがまた起きるだろうなー」とか
「イヤな事がこれからもずーと続くだるろうな―」と、
過去起きたことを「これからもきっと起きる、続く」と思い込んでしまっている様子,
それが原因で起こっているストレスが、どんどん重なっていく様子が手にとるように分かります。

本当に悩まれて、ご相談に来られるほぼ１００％の方が過去（１秒前も過去です）にあったことが、未来永劫続くと
真剣に悩んでいらっしゃいます。

ちょっと間をおいて考えてみると「未来なんて何にも決まっていないじゃない？」「エー決まって無い未来をどうして決めつけ悩むの？」

分からない未来で悩む理由は未来に描く自分の目指す「希望の道」が見つかっていないからなのです。

そうですね、スケートの真央ちゃんも女子サカーの澤ほまれさんも何度もスランプがあったといっていました。

辞めようかと思ったことも何度もあったと言っていました。

しかし今どうですか、二人共立ちなおって、元気にやっているじゃないですか。
未来は決まっていない事に気付きましたか？

スケートの浅田真央ちゃんが１年前、未来が描けないだけで
ものすごく悩んでいましたね。昨日「もう一度スケートで未来目指してチャレンジします」と決心したら、ものすごく素敵な笑顔が出てきました。人間はどんな人でも「未来のすすむ道が見えなければ」落ち込んでしまうのです。

貴方の症状は一種の軽度のうつ症状出始めている状態です・

本当に大変ですよね。本当に大変ですが、このままの状態が進みますと、うつが中、重症化していく危険性を心配します。

今貴方に起こっている心と体の症状は、すべて貴方の心の中に存在する守護神様（すべてに人はそれぞれ守護神を持っておるといわれています）からの警告なのです。

「これ以上このままでいてはだめだよ」、「何とかしなさいよ」という警告です。

この機会に単なる応急処置ではなく
根本的な心と心の不調から起きる落ち込みの改善にも取り組みましょう。

貴方の心と体の現在の症状が起きている、原因は貴方の気質と性格が原因で起こってしまっていると考えてください。

貴方の現在の症状を治すためには貴方の「どの気質が原因になっているのか」、「どの性格が症状を重くしているのか」をしっかり把握する必要があります。
私たちの相談ルームでは、うつ症も自律神経失調症も必ず完治させることをめざし徹底した
診断と施療を行います。
貴方の心と体の症状を治すために
１、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの気質の診断調査分析
２、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で育まれてしまった性格の診断調査分析
３、そして貴方に降りかかるストレスに対する自己対応力の診断調査分析
４、貴方の他者とのコミュニケーション能力の診断調査分析
５、最後に貴方様にとって最も大切な事は心の中で「本当はこう生きたい」「こんな風になりたい」と思っている潜在意識を
引き出しあなたにしっかり自己認識していただく「本当の自分、発掘診断」をします。

貴方の好きな絵を描くこと？がひょっとしたら未来の貴方につながっているかもしれません。

以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の悩みの原因がほぼ１００％明確になります。

明確になりましたら、
１、原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、気質の発言の自己コントロール法取得ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を明確にして
その望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてをカウンセラーが一緒に
実現のご指導とサポートをいたします。貴方の「こうなりたい、こんな風に生きられたらいいなあ」は貴方の成長と共に
少しづつ変化はしますが、原点は変わりません。
　
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方が「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方様が１～５について改善、解決の目どが付いたとき、貴方をじっと見つめる未来の友、そして運命の女性が必ず現れます。

これまでは貴方がどんな人か分からなかった、近寄りがたかったんです。
そのかすみが必ず晴れていきます。

先月貴方と同じ高校２年生の女の子がこっそり「高校生ですけど、相談に一人で来ても良いですか？名前も住所も言わないでいいですか
、実は死にたいのです」

僕はその時「大丈夫ですよ、お名前も住所も言いたくなければお聞きしません、安心していらっしゃってください」

彼女は悩みについて話している間涙を流し続けていましたが、カウンセリングが終わって自分の生きる道がしっかり描け
１８０度変わって笑顔いっぱいになって、帰る時「先生、ありがとうございました」といって何と僕に握手を求めてきました。

私たちはどんな事があっても救います。貴方の希望の道を一緒に探り当てます。安心して電話でも直接面談でもいらっしゃって下さい
　　　
これまで私達の相談ルーㇺに来られ、（電話相談も同じ）ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で９８％の方が大変満足」とご回答いただいています。　　

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　電話０８０－３３９７-２２９７又は０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
　　コピーして検索してください

Nさん、はじめまして。

私は大阪の梅田で心理カウンセラーをしている井手と申します。
どうぞよろしくお願いします。

お悩みのメッセージを読ませていただきました。

最近 自死されたお知り合いがいらっしゃって、
そのことで「消えたい」という思いが強くなってしまったんですね。

生きていることが申し訳なく、辛く悲しい気持ちなんですね。

大好きなお母さんにも申し訳ない気持ちになってしまって、
やっぱり消えてしまいたいを思ってしまうんですね。

ですがNさん、よく聞いて下さいね。

あなたの命はなによりも大切なんです。
あなたの命と引き換えに出来るものなんか、この世にはありません。

やりたくないことは、やらなくても良いです。
行きたくないところには、行かなくていいです。

どうか生きてください。

過去や未来じゃなく、今が辛いのはよくわかります。

私のところには毎日たくさんの中高生や大学生から
相談のメールが届きます。

生きる事が嫌になった人も少しずつ元気になります。

私に『先生、生きていてよかった！』と言ってくれています。

Nさんだけは違うと思わないでください。

誰にも言えない悩みがあるのなら、私にメールしてください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから安心してください。


もう一度言います。

どうか生きてください。

この日のために生まれてきたんだ！

今日のために生きてきたんだ！

そんな風に思って、命に感謝する日が必ず来ます。
必ず来ます。

体を冷やさないようにしてくださいね。

Nさんからのメール、待っています。