はじめまして　色日和ｏｆｕｄｅと申します。

まぁ　それだけよく御自分のことを悪く書くことを思いつくものですねぇ
早い話、それだけわかっているのなら肝に銘じて直していけばいいだけ
じゃないですか？

なんでもかんでも　誰かに頼らずに　一度　自分の意思で歩いてみましょうよ
あのね。。。
人は完璧な人間じゃないんですよっ
もし　あなたのように自分の悪い部分をそれだけ並べた人を
間接的に見ていたら。。。
あなたは　どう思いますか？

相手の立場に置き換えて考えてみる

まず　このことから　やってみましょう。

うまさん、こんにちは。


ぜひ、下記のページをご覧ください。
きっとうまさんの役に立つことと思います。
http://www.f5.dion.ne.jp/~with/seikaku.htm


性格を変えたいのなら、
どうぞ、性格学に詳しいカウンセラーをお訪ね下さい。
それが性格を変える１番の近道です。


性格学に詳しいカウンセラーは、多くはいらっしゃいません。
性格には、変えられる部分と変えられない部分があります。
そんなことさえも知らないでカウンセリングしているカウンセラーも少なくありません。

うまさんが、性格学に詳しいカウンセラーに出会うことをお祈り申し上げます。

初めまして、カウンセリングルーム佐世保の中坂と申します。
うまさんのご相談を拝見しまして、自分に自信がもてなくて、将来の不安とかで大変苦しんでおられるんですね。しんどいですね。お辛いお気持ち察します。

でも、うまさんは、ここに相談された勇気と、自分を客観的に観察できる力で自分の性格を変えたいという姿勢はえらいなと思いました。
そこのところは、自分で自分自身をほめてあげてください。えらいなって…

さて、うまさんは、将来の姿が見えないために、不安に押しつぶされそうになってありますが、学生の頃は、誰しもが自信がなくてもがきます。私自身もそうでした。

そこで、うまさんのように観察力がある人は、うらやましいなとも感じました。その力を利用して、コーチングという自分の行動を変化させる方法を提案します。それは、自分の目標＝「夢」を描くことです。それは、10年先の長期目標から、それを達成するための5年後の中期目標、そしてそれを因数分解するように短期目標1年後を設計するものです。その目標設定にあたっては、「目的」が力になります。うまさんなら性格を変えたいという「精神面」、社会人になるための「社会生活面」「経済面」「健康面」「教養面」そして、将来の結婚など「家庭生活面」の６つの分野でバランスよく組み立ててください。ノートに書くだけでなく、模造紙などに書き出して、それを毎日見えるところに貼り、自分で毎日、目標を確認してください。できれば、模造紙の真ん中に自分の笑顔の写真か、目標を達成した時の似顔絵でもいれてください。それと、魔法の言葉を紹介します。「手に入れたいものが、本当ならなぜ目標を先延ばしにしたのか？今すぐにはじめよう」です。

それでも、行動がすすまないようでしたら、NLPというプログラムをとりいれたカウンセラーのカウンセリングをお勧めします。
カウンセラーにも相性がありますが、うまさんの気持ちに寄り添い、全力でサポートしますので、心のモヤモヤを吐き出してカウンセラーにぶつけてください。うまさんは、きっと幸せを掴めると思います。その幸せをつかまれることを願っています。何かの力になれば幸いです。

心を元気にする心強化法　阪急庄内駅前の東洋心理学カウンセラーです。

簡単です。心強化法で心を強くすることで解消します。丈夫な心になれば人と合うのが楽しくなり、話をしたくなります。人生に対する考え方を変えればいいのです。

全ては当方の人生コーチを受ければ少しずつですが、解決していくことは間違いありません。

スカイプで毎日講習を受けて改善していけばいいのです。

新川公園前メンタルカウンセリング(登別市）　千嶋です。

新しい生活に向けてとり組んでいるのですね。
あなたの心の問題解決には、ゆっくり考える時間が必要だと思います。

考える時間を端折ってしまうと、同じ失敗を繰り返してしまうものです。
今回の自己分析を元に、あなたは自身の内面に目を向けてください。


あなたが取り上げた自分の欠点は、客観したものに感じます。
これは、他人に思われているであろう事を挙げているのでしょう。
では、あなたの本心をもう一度挙げて見てください。

問題の項目ごとに、本心からの思いを加えてください。

きっと、違った感情が出てくるものと思います。

こうして、飾らない本心を知ることから始めましょう。
自分の存在を過小評価したり、さげすんだりせず、自分の言葉を吐き出してください。

これを、人に聴き入れてもらいたくなったら、カウンセリングを受けてみてはどうでしょう。

新しい世界では、あなたは生まれ変われます。
現状の辛い経験は、学習して自分の長所にしてください。

他人の感情にとらわれてしまっては、あなた自身の良さがなくなります。
依存しない、自由な生活を送ってください。

心理カウンセラー　千嶋のりえ

初めまして、うまさ。
カウンセラーのぬくもりと申します。
ご相談ありがとうございます。

就職活動・就職後の不安、人間関係、ご自分の性格、様々な感情が心に溢れていらっしゃるようですね。

うまさん自身が「ダメなところ」と思ってらっしゃる部分ですが、本当にダメな部分なのでしょうか?
裏を見れば長所となる点もたくさんあるはずです。
もちろん改善できる部分は改善した方が人間関係は円滑になることもあります。
ですが、うまさん自身が「ダメ」と思っている部分をありのままの自分として認め、ほんの少し変えることができれば、うまさんのご自分への評価が上がるはずです。
自分自身の評価が上がれば、自分を好きになれます。
まずご自分を「好き」になってもらいたい。
心からそう思います。

お一人で自分自身を見つめるのは大変な作業です。
そのお手伝いをさせて頂ければと思います。
少しでもうまさんのお力になれれば幸いです。