はじめまして
あなたからいただいた情報は少ないので、詳しくは言えませんが、今のままではかなり心配な状態なので、少なくとも、直ぐに専門家からのアドバイスを受けてください。適当な専門家が見つからないのであれば、こちらでも対応可能です。

れいちぇるさん。はじめまして。

お悩みを読ませてもらいました。
今も不安と恐怖に苦しんでいるのですね。

2ヶ月ほど前からということですが、この時期に環境が変わった、
周りの人と何かあったなど、何か変化はありましたか？
小さいことでもあれば教えていただきたいです。

また、以前は急な不安に襲われることはなかったのでしょうか？

人の心には防衛機制というものがあり、嫌いないこと、
思い出したくないことを拒否してしまうことがあります。
今回のことも、考えてもわからないということであれば
原因そのものがれいちぇるさんの中で大きすぎるのかもしれません。

れいちぇるさんのように悩まれている方もたくさんいます。
ただ、原因は人それぞれなのでれいちぇるさんに合った解決策を
一緒に考えていきませんか？
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

れいちぇるさん、こんばんは。
初めまして。
メンタルケアスタジオ球の部屋、Martaと申します。

ご相談内容拝見させていただき、私自身の過去を見ているようでした。

２か月ほど前からの幻聴(と言っていいかわかりませんが)のような体験、
襲い来る恐怖…本当に大変でしたね。
何が起こっているのか分からないという事で対処のしようもなく、
お辛かったと思います。

そのようなことに襲われている中、動悸はありましたか？
私たちカウンセラーはどういう状態なのか、病名は何なのかといったものにお答えはできません。
ですのでやはり、他の先生がおっしゃるように総合病院の脳神経外科で検査を受けて、異常がないようでしたら、精神科・心療内科を受診されることがいいかと思います。

その結果を受け、もし検査で異常がないようでしたら、
精神科等でお薬を出していただきつつ、できればカウンセリングを受けていただいた方がよろしいかと思います。

ご相談の見出しで「過去のトラウマ…」と仰っているので、
れいちぇるさんの中にそのような体験があったのであろうと推察します。

私は検査を受けた段階で
「何も異常はないのか…」とそのままにして過ごしていたら、
後々悪化することになってしまったので…

よく分からない恐怖と戦うのは辛いですよね。
しかし、いずれにしてもちゃんとした対策があり、
改善されると思います。
大丈夫ですよ。
こうして相談されてきた事が大きな一歩であると思います。

もしよろしければ、

cas20marmar170@gmail.com

こちらで２往復程無料でお話しできますので、
私のHPなど見て検討されてはと思います。

改善に向かうことを願っております。
失礼しました。　　　　　　　　　

こんにちわ。
二ヶ月もの長い時間、眠れずに怖かったでしょうね。
眠れないということは、正常な精神状態から離れてしまいます。
ゆっくりと休めるように、受診をされたら如何でしょうか？
毎日不安な夜を迎えるより、早くゆっくり休めるように受診をされて
心に栄養を、補ってから考える方がいいように感じます。
まずは、ゆっくり休めるようにご相談をしてみたら、いいかと思います

はじめまして。
ハートセンター（心のサロン）の加藤絢子と申します。

もう2か月以上もの長い間、不安と恐怖に襲われているのですね。
ご相談内容を読ませていただいて耐え難い恐怖だと感じております。

[聞こえる声の背景にある病気]
頭の中で聞こえる声（いわゆる幻聴）は、いろいろな原因で起こる可能性があると思います。
脳腫瘍等の脳の病気もその一つです。

どんな病気でもそうですが、早め早めの対処が良い結果につながります。 　
早めの通院をおすすめします。

脳神経外科的なものか、精神科的なものか、様々な可能性を考えますと総合病院に受診されることが解決の近道かと思われます。

原因がはっきりすることで、薬物療法、精神療法など適切な治療を受けることができます。

精神科的な幻聴を引き起こす原因として、いくつかの精神科の病気が考えられます。

一つは、統合失調症という病気です。
統合失調症の幻聴は、人の話し声である場合が多く、幻聴同士が会話をしたり、
幻聴と会話ができたりするのが特徴です。
10代後半から20代に始まることが多い病気です。

もう一つは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）という病気です。
　・精神的不安定による不安、不眠などの過覚醒症状。
　・トラウマの原因になった障害、関連する事物に対しての回避傾向。
　・事故・事件・犯罪の目撃体験等の一部や、全体に関わる追体験
　　　（フラッシュバック時の幻聴）


精神科的な病気であった場合、病状にもよりますが、病状が重いのであれば、薬物療法と併用して心理療法を受けるのがよいと思います。
主治医とよく相談をされて薬物療法が必要なのか、心理療法のみで改善するのかを判断してくださいね。

最先端の心理療法をお伝えしますね。
科学的研究で、世界でもっとも効果が実証されている治療法に弁証法的行動療法（DBT療法）があります。

DBT療法は、1年かけて訓練プログラムと週一回1時間の個人面接（個人精神療法）を行います。
そして、上記に加えて、電話カウンセリングでサポートします。

電話カウンセリング（随時）
患者さんに助けが必要なときに、治療者と電話で連絡を取ることができます。
個人精神療法を患者さんの日常生活にまで延長したものと考えてよいでしょう。

一日も早く、解決するためにも、診察を受けて下さいね。

まずは、ご自身の症状を知ることが肝心です。　

わたくしは、DBT療法専門としたサイコロジーセラピストですが、れいちぇるさんのお住まいの埼玉県からかなり離れた場所におります。

もし、DBT療法が必要な診断が出た場合には、主治医の先生に埼玉県でDBT療法を受けれるところがあるか相談してみてくださしね。

ハートセンター（心のサロン）
http://www.kokoronosalon.com/
kokoronosalon@outlook.jp

れいちぇるさん、初めまして私はカウンセリングルーム和（なごみ)の代表のminakoですれいちぇるさんは、過去に何かありませんでしたか？

不安なお気持ちはお察しいたします。

きっと、今になって、何かの反動でこういう事が起きてしまってるかと思われます

私からのアドバイスは、一人の時は、音楽を聞いたり

ヒーリングのCDもあります

私はオルゴールの曲を１日の大半は聞いてます

癒し、前向き、色々とあります

私はメールカウンセリングもしてますので

ホームページよりメールを頂ければと思います

いつでもご相談くださいね(⌒‐⌒)

拝見しました。

心身状態が不調のようです。
交感神経が一方的に緊張した状態の自律神経失調症傾向になっていると思います。

抑制するセロトニンの不足などが、ノルアドレナリンやアドレナリンの暴走を許し、焦燥感や依存症を起こします。

静かな夜、人の声や皿の割れる音がする現象は、幻覚・幻聴です。
心身状態が不安定のとき、幻覚は起きやすくなります。

３食の充実と食後のサプリメント（ビタミン・ミネラルなど）をしっかり十分に摂ることが、改善に繋がると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹　本

はじめまして。カウンセラーの岸田と申します。れいちぇるさんのお悩みを拝見させて頂きながら心の底に眠っている奥深い何かがあるものだと察しました。二カ月前から身体症状が表れていることからもいくつかの誘因が考えられます。まずは、れいちぇるさんが今不安になるものはどこからくるのかを考えていけたらと思います。一度に胸の内を明かすのではなくて、時間をかけてゆっくりと探っていき不安を緩和できることをお手伝いさせてくださいね。お時間があります時にでもh.kishida803@i.softbank.jp までご連絡下さると幸いです。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

　本当に辛いですね。

当相談ルームでは認知行動療法・ＳＡＴ療法の他、世界の最先端の優れた心理療法を取り入れカウンセリング、ご相談に対応させていただいています。

　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方様のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。
、
１、二ヶ月ほど前から夜静かな部屋にいると急な不安に襲われ頭の中で女性の怒鳴り声や男性の怒鳴り声、皿の割れるおとがします

2, でも何の記憶墓はわかりません。
ただひたすらに怖いのです

3,私は異常なのでしょうか？
ご回答お願いします

現在の貴方様の症状の原因の源は心傷体験（トラウマ）が原因でのフラッシュバックによる症状だと思われますが、
貴方様の性格の影響もあるかもしれません。


貴方様の現在のお悩みを解決する方法を申し上げます。

私ども心理カウンセリング「あおぞら」では二つの方法で、早い方が１回のカウンセリングと心理療法、長い方でも３回のカウンセリングと心理療法でほとんどの方が改善、完治されます。

そのカウンセリングとの施療の流れを申し上げます。

私共が貴方様の現在トラウマと思われるフラッシュバックの症状の改善解決の為ののカウンセリングをお引き受けすることになった場合、

まず最初に現在の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

次に貴方様に起きている症状が起きている原因を確かめる為、性格、気質、トラウマ、自己価値観以上４つの診断をさせていただきます。すべてチエックシートを使った自己診断です。
４つの診断のやり方をご紹介します。、

１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します

貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

貴方の気質が現在の症状の元になっているのかを知るためです。

それはそれぞれの人が持っている気質によってかなり違ってきます。その為に貴方様の気質を知る必要があります。自己チエックシートによる診断で明確になります。

２、その他にトラウマによる精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します。性格診断も同じく自己診断方式でできます。

性格は大きくは１３種類、詳細分類すると３９種類に分けられます。これも自己チエックシートによる診断で明確になります。
　
３、さらに今回の症状の源と思われる（トラウマ）の診断を行います。
　トラウマは貴方様直接体験された心傷体験でなく貴方様の祖先の心傷体験からのトラウマ遺伝もあります。

４、最後にすべての人の心の奥にある、自分が最も望む生き方の方向性を示す、自己価値観の発掘のための自己診断です。

人は自己価値観に沿わない生き方をされますと必ず心に葛藤が生じ、意味の分からないイライラや怒り、妄想や心の落ち込みを感じてしまいます。

この機会に是非ご自分の価値観を知っていただきたいと思います。

以上４つの診断でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にまずトラウマの解消につながる心理療法に取り組みます。
さらに現在の気質の中で生じるマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法等、日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。



「自分にとって何が大切なのか、何がしたいのか、どのような事を大切に生きれば穏やかに幸せに生きれるのか」を自己認知するという事です。

そのやり方は当相談ルームのカウンセラーが全て一緒にサポートいたします。

以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

直接面談でもお電話によるカウンセリングでも可能です。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。
安心してご連絡ください。


　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　
ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

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