はじめまして。質問よろしくお願いいたします。

私は精神障害者です。病名は不明です。
自律神経失調症、パニック障害、不安障害、適応障害…様々な病名がついています。
外出するとパニックが出るため家から出られません。

このような状態ですので往診で精神科にお世話になりながら改善を目指しています。なお薬は抗うつ系の薬を飲むとなぜかどの薬でも自然に身体がのたうち回ってしまいどの病院の医師も「こんな症状はみたことがない」という事態になりまして、現在は抗不安薬のみで過ごしています。

前置きが長くなりましたが悩みは家族のことです。
今まで普通だったのですが、先月から突然異変が起きました。
70代両親と住んでいます。両親とも健康です。

先月父が何でもないことで私に対し、激昂してきました。
私が自分のボールペンを使っていたのですが「なんでボールペンを使っているのか！」と。
私は何に対して怒られているのか全くわからなくて「いや、私のだよ？」と一言発したのですが…それがさらに気にくわなかったらしく、その後現在に至るまで私と口もきいてくれません。

母はその場にはおらず、この説明をしたところ「あんた(私)が素直にはいと返事をしないから悪い。あんたはいつもそうだ。親の言うことを素直にはいと言えない、悪い所ばかりだ！」と、逆に叱られます。

結局ボールペンについては私が悪い事になり、「(父が口もきいてくれないのは)あんたのせいなんだから仕方ないでしょ」と、母は力になってくれませんでした。

父はこの状態…母は普段は私と普通に会話していましたが
今日また似たようなことが起きました。

夕食の支度を手伝おうと冷蔵庫を見たら、私が作ろうとしていた料理の材料がありませんでした。ですので結局作れず。
そこで母に聞きました。「夕食何を作ろうか？」と。
そしたら母は激怒。「自分で冷蔵庫も見ないでよく物事が言えるわね！どうせ何もしないくせに！」
私は作ろうとした旨、また材料が足りなかった旨を伝えましたが「材料ないから何なのよ？！だから何もできないっての？いい加減にしなさいよ」と。

そこから母も口をきいてくれません。

さらに余談ですが
嫁いだ妹がいますが妹も今、私と口をきいてくれません。
理由は妹が家に来たときに私がすぐにお茶を出さなかったから。
たまたまその日は往診の病院と電話をしていて「お茶いれなさいよ」と呼ばれてもすぐに対応できませんでした。それに対してもう１年ほど口をきいてくれません。

ですので、今、私は誰も口をきいてくれていません。
父はさらにエスカレートし、部屋に私と母、父の三人でいても「今は部屋に俺とお母さんの二人だから、二人分の弁当買ってくればいいな」とか、実際に私の分はなかったりします。

私から何かを話しかけてもダメです。

もうどうしたらいいかわからなくなり、一度ハサミで腕を切りつけましたが痛くて深くは無理でした。
さらに頭では「自殺はいけない」とわかっているので今後はそういったことはしないと思いますが…

元々の病気について
さらに家族の問題について

何をどう、どこから考えて、何をすべきか
混乱しております。

長文になり申し訳ございません。
アドバイスよろしくお願いいたします。