skkさん。こんばんわ。

一歩踏み出せましたね。
勇気をもって一歩踏み出すことができて、心の中ではもっと変化したい
という気持ちがでてきたのではないでしょうか。

自分に自信を持ちたい、内面を変えたい、ありままの自分を信じてくれた
親友に出会えた自分を信じて強く生きたい、前に進みたい・・・。
変わりたい気持ちが強く、でも、実践してもなかなか納得いく成果が
得られなくて自己嫌悪を繰り返していたのではないですか？

skkさんは過去のトラウマから自己嫌悪になりながらも、
本当はもっと人と仲良くしたい、もっとありのままの姿で活き活きした
生活を送りたいのではないですか？

でも、前に進みたい気持ち、過去のことを思い出してどうしていいのか
わからない気持ちになっている。
人は、一人では自分とも他人とも素直に向き合うことは難しいのです。

人の心には防衛機制というものがあり、弱い自分を守ろうとしたり
目をそらし、対応しないようとするからです。
skkさんの本当の気持ちを引き出し、skkさんが望むご自身に変われるように
お手伝いするのが私たちカウンセラーですよ。

skkさんは長い間とても苦しみました。
でも、skkさんは一人ではありませんよ。

どうしていけば、skkさんが過去の悩みにとらわれず、納得いく人生を
送っていけるか一緒に考えていきませんか？
ご相談をお待ちしております。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※無料メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

こんにちは、カウンセリングルーム響です。

過去のご家族、彼氏、学校すべてにトラウマがあるというのは非常に辛い思いをしてきましたね。

トラウマというものは忘れようとすればするほど忘れられない厄介なものです。
自分が忘れたと思っていてもそれは単に記憶を抑圧しているだけです。
放っておくと様々な心身症あるいは神経症など発症していく可能性もあるでしょう。

トラウマの解消法としては、とにかく心の中身を誰かに吐きだすことです。
そうすることでカタルシス効果が得られ、そして繰り返し話すことで脳がトラウマに対して飽きる状態になります。

しかし、それだけの出来事を周りの人に吐き出してしまうと嫌な気持ちにさせてしまう可能性がありますのでカウンセリングでカウンセラーに吐き出すのが一番かと思います。

そして近い将来、ご家族、恋人、職場などのご友人と楽しい会話ができることを願っております。

お悩みお読みいたしました。

お辛い事が幼少期～今日にいたるまで沢山あって、

とても苦しんでいらっしゃるのが伝わってきました。

＞将来、心理カウンセラーになりたいと思っています。

現在の体験が癒され、自分の軸がしっかりとし、

ご存じの通り、「聴く技術」と「原因を共に見つける技術」

を身につければ、良いカウンセラーになれると思います。

しかし、人を癒す前に、自分が癒された存在にならないと、

人は癒せませんよね。

トラウマは催眠療法で改善します。

「カウンセリングと催眠療法によるトラウマ、PTSDの克服,治療,解消」
http://healing-sweet.net/ryou/trauma.html

現在は、癒された方を対象に、

カウンセリング、ヒーリング、催眠療法、瞑想誘導等

様々な技術を身につけて頂き、

総合セラピストの養成も行っています。

お問い合わせはお気軽に
http://healing-sweet.net/ryou/mail.html

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

skkさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

将来、心理カウンセラーになりたいと、思っていらっしゃるのですね。
ただ、どうしても話を聞く側になる、準備が出来ていないとお思いなのですね。

おっしゃる通り、自分の言いたい事を怒られるかな、甘ったれと言われないかなと、来談者の方に思われないような聴き方をする事が、心理カウンセラーにとって、最も重要な事です。
まず、skkさんがどんな人間であっても、受け入れてもらえる事。
これが、相談に来られる方の心を整理するために、最初に必要な事です。

今まであちこちで、理不尽な扱いに苦しめて来られたのですね。
確かに辛い気持ちを抱えたままでは、その思いがトラウマになってしまいます。
トラウマの一番怖い所は、それがskkさんという人間そのものの存在価値を、すり減らしてしまうような働きをする事です。

でも、自分で自分の存在価値を、すり減らす事はありません。
弱い自分、みじめな自分に「今まで良く頑張って来たね」と、自分で言ってあげて下さい。
何か、とても素晴らしい結果が出せなくても、かまいません。
今の自分を否定して、変えようとすればするほど、自己否定の泥沼から足を抜く事が出来なくなってしまいます。

一人でもがいていても、なかなか上手くはいかないと思います。
そんな時は、まずカウンセラーに、助けを求めて見て下さい。
カウンセラーなら、skkさんのお話を否定したりしないで、全面的に受け止めてくれます。
その上で、skkさんが今後どうすれば良いか、方向性が見えるようになってくると思います。

あなたは、過去の苦い経験によって身に付けた知識を、恋愛の定義にしてしまったようです。

つまり、無意識の条件反射です。一度梅干しを食した経験のある人は、梅干しを意識した瞬間に口の中が酸っぱくなります。

しかし、その経験がない人は、人から「梅干」を見せられても何も反応しません。
経験によって、知っているかいないかで全然違うものです。

この定義を変えるには、新たな経験によって学び直す必要があります。
論理的に理解したら、実際に行動に移して経験してみることが大切です。

そうすれば、心のブロックが解除されて、自己肯定感が湧いてきて「自信」を取り戻すことが出来ます。

過去と現在の心の切り離しが難しければ、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。真心込めてお手伝い致します。

こんにちは、skkさん。

初めまして、しばたと申します。
skkさんの掲示板を拝見致しました。

幼少期から辛い出来事が次々とskkさんを襲っていたのですね。
誰にも言えずに一人で耐えていて本当に辛かったですよね。。

唯一自分の想いを伝えられる親友も亡くされたショックは計り知れないものだと思います。
人の死を受け入れ乗り越えるのには本当に多くの時間を必要とします。

今のskkさんに頼るもの・心の支えというのが存在しないこともよくわかりました。

そんな中でも仕事に週二回も出れるようになったのは、skkさんが必死で頑張っている証しだと思います。
skkさんは一人ですごく頑張っているんですよ。

どうしても色々な出来事が重なると人は自分のことを責めるようになります。
人には必ず良い面と悪い面があるはずなのに、気付くと悪い面ばかりが浮き彫りになりその部分にだけスポットを当てて自分を責めるようになります。
自分で自分を責めてしまうことほど辛いことはないですよね。

自分を責めてはいけないと口で言うのはとても簡単ですが、気付けば攻めてしまう行為を止められないのが現状です。

そういう時程、心理カウンセリングや心療内科・メンタルクリニックへ足を運んでもらいたいと思います。
skkさんが今抱えている心の叫びをすべて解放出来る場所です。
そこでは決してskkさんを攻める人も白い目で見る人もいません。
真摯にskkさんの声を耳を傾けて受け止めてくれるプロです。

skkさんも心理カウンセリングになるのが夢でしたら、今後の目標達成のためにも是非この機会に足を運んでみてほしいです。
生の現場をしっかりと体験してみることもskkさんの生きるエネルギーになると思います。

今は本当に辛い時期かもしれません。
ですが、この時期を乗り越えることが出来たら、この経験はskkさんの素晴らしい財産になると思います。
そして、skkさんのように生きにくさを感じている人たちの手助けが出来る夢を実現してほしいと思います。

はじめまして
いろいろあって、心に傷をおってしまったのですから、ご自分を責める必要はありません。お一人の力だけで今の状況を改善しようと無理に考えなくとも良いと思います。ご連絡いただければ、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、いかがでしょうか？今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。お一人で考えるより、どうか、いま少しの勇気を出して、ご連絡ください。

skkさん 、はじめまして。

私は大阪で心理カウンセラーをしています井手と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

お悩みのメッセージを読ませていただきました。

小さい時から他者との関わりに理不尽さを感じてこられたんですね。
非常に冷静に自己分析をされていて、驚きました。

心の中に嫌な感情が膨張して、
自己嫌悪や自己否定感に悩んでいらっしゃるんですね。

まずは信頼できる心理カウンセラーに
心の中にある荷物についてお話になってみてください。

心の中を整理出来たら、少し余裕ができます。
その心の余裕が、skkさんの未来へ向かう道を示します。

心に余裕が無いままでは「わかっているけど…」という状態から 、
なかなか抜け出せないのです。

skkさんは何にも悪くありません。
甘えているわけでもありません。
誰かと深くつながりたいと思うことは、人間として当然の感覚です。

どうか心を軽くして心理カウンセラーを目指してください。
skkさんのような心の優しい方にとって、
心理カウンセラーは天職かもしれません。

たくさん辛い想いをしながら、生きてこられましたね。
これからはskkさんの幸せに向かって生きていきましょう。

辛い時はいつでもメッセージをください。

残暑が厳しいです。
体調を崩さないように気をつけてください。

skkさん、はじめまして
ふくろうココロの相談室の瀧波昌和です
よろしくお願いします

とても辛い思いをしながら生活を送られてきたんですね。
親友との別れによる信頼出来る相談者がいなくなってしまったこと。
どれ１つとってもskkさんにとって辛く、耐え難いことだったと思います。

そんな中でもこれからの自分の人生について考え行動しようとされている
とてもすごいと思います。

実は私も職場環境が原因で心療内科にかかっていた時期があり、
その経験と自ら学んだ知識でカウンセラーをさせて頂いてます。

skkさんのお力になれるのでは無いかと思います。
よろしければ、メールお待ちしております。

□■＜ふくろう ココロの相談室＞＝＝＝＝＝＝＝＝
瀧波 昌和 （たきなみ まさかず）

E-Mail: mas.t@fccounseling.jp
WebPag：http://fccounseling.jp
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■□

はじめまして。ご相談内容を読ませて頂きました。
ただ、やはり文面では的確なアドバイスが難しいので、
是非一度お電話ください☆お話しお聞かせください☆私達はあなたと同じ悩み相談（解決）を特に得意としています☆

http://with-you0707.com

株式会社with you.
代表取締役 新原勇樹

skkさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

小さい頃から、ご家庭の中で、そして学校の中でも、
とてもつらい思いをされながら過ごされてきたのですね。
とても孤独で、恐怖に満ちた毎日だったことと思います。
そのような中で、よくがんばられてこられたことと感じます。

お友達の死を乗り越え、また親身に相談に乗ってくれる人を
探していらっしゃる現状も、よく分かりました。

しかし、skkさんは、いろいろなことをご自分の力で乗り越え、
現在に至っていると思うのですが、いかがでしょうか。
そのお友達は、力を貸してくれたかもしれませんが、
結果、いろいろなことを解決したり、我慢したりしながら、
skkさんはご自分の力で、ここまでこられたのだと思います。

このことに対してまず、ご自分を認め、
そしてほめてあげる気持ちになることが大切に思います。

将来、心理カウンセラーを志望されているということですが、
そうであれば、今のうちからたくさんカウンセリングを受け、
ご自分の経験を積まれていくことをお勧めいたします。

その中で、自己分析を行ったり、考え方のくせを修正したりすることで、
よりスムースに毎日が過ごせるようになることと思います。
そして、今までのご自分の人生を否定したり嫌悪したりするのではなく、
認めていくことができるようになるとも感じます。

どうか、今までがんばってこられたお気持ちを捨てずに、
これからも前を向いて進んでいただきたいと思います。
カウンセリングの中に、そのヒントがたくさんあると思います。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/