あれさん

お父様のDV,両親の離婚、恋人とのかかわり方と
様々な苦難を乗り越えてきましたね～～

よくここまで頑張ってこられましたよ。
つらかったですね。
それを乗り越えてきたご自分を
すごい！と思いませんか？
素晴らしいと感じませんか？

あれさん、確かに性格は父と母など養育者の言葉かけに
よって形成されます。
増してDVも付いて、性同一性障害とのことであれば

心穏やかで安心で安全でというわけにはいきませんもね。

でも、大丈夫ですよ。

もう修行は一段落しました。

これは自己肯定感を上げることで、
改善の道に向かうことができます。

自分に自信がないことがすべての心の問題を
増幅してしまいます。

あれさんにはあれさんにしかできない力があるんです！
それを見つけることができないだけです。

それと自分に素直で正直になることをお勧めします。
性同一性障害はどちらを生きていっても
あなたが決めたら幸せになるのですよ(*^_^*)

自分を癒し認め受け入れて自己肯定感を上げて
再生するといいでしょう。

性同一性障害に関しては今はご本人たちの手記などWEBで
出ているかと思いますので、
10年20年先を考え自分はどう生きるかをじっくりお考えになり
決断し行動に移すことも悩みの解決になるでしょう。


自己肯定感を上げるにはやはり、プロの心理カウンセラーのツール(手法)が
必要です。おひとりの力ではこれは厳しいかと思います。


お近くにカウンセラーさんはいませんでしょうか？
お電話なり事前に確認をして受けるといいかもしれませんね。

「どうすれば、器の大きい寛大な男になれるのでしょうか。」
A:今までの苦難や苦悩から気づき、学び、感謝に置き換えることができると
人間性が高まり、魂が磨かれ、器の大きい寛大な男になれます。

愛情というものはわからない・・・
愛がないと思っているだけのことです。
そのような環境で育った方こそが真の愛を理解できるのですよ(*^_^*)
大丈夫！

お父さんのDVには肯定的意図があります。
その深層心理が理解できたら父の愛に触れることができるでしょう。

恋人を全く信用できなくなってしまいました・・・・
これも自分を愛し信頼できるようになると
他人をも信頼できるようになります。

あなたはこれからを生きる方です。
自分を見限ることなく、器の大きな男を目指すのですから
これからも心のトレーニングをしていきましょう。

心のトレーニングとは
愛と感謝を感じることです。



では、あれさんの望ましい状態になることを願っています。



◆札幌 心の癒しと気づきのスペース　ハートフルライフ
http://www.shopnet.ne.jp/shop/heartful-lifu/
◆メール相談も受けています
http://me-rusoudan.jimdo.com/

さとう　まみよ

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

自分を責めるのはやめて下さい。あなたが悪いわけではありません。自分を責めても何も解決にはなりませんし、あなたの今後の人生に豊かさをもたらしません。

ほとんどの人の自己意識の中では男性であるか女性であるかが大きな部分を占めます。その性別がアイデンティティになります。自分の性別への同一化は幼いころから促され、役割意識が植えつけられ、性的な面だけでなく生活のすべてに影響する行動パターンを条件づけられます。多くの人たちは完全にこの役割に囚われています。

しかし、私たち人間は、生まれた時から「選択の自由」という権利（恩恵）が与えられています。この世の中には、何が正しくて、何が間違っているという基準などありません。これは真実です。

自分を何らかの対象に同一化する意識ではなく、意識そのものとしての自分というアイデンティティに気づいてください。
これが神の平安です。
あなたという存在の究極の真実とは、私はこれであるとかあれであるとかではなくて、「私は在る」なのです。

人生を広い全体像から眺めて下さい。高い次元で生きて下さい。
私たちは、一つの生命体です。あなたもひとつの生命体です。私もひとつの生命体です。何か違いがありますか？　ありませんよね。そして、宇宙と私たちは一体なのです。

あらゆる人が、この地上に存在する目的と理由を持っています。
他人の基準や、社会があなたに一番ふさわしいと言っている行動によって、目的を判断してはいけません。
限られたものの見方をやめ、自分の人生の視野を拡大して下さい。

自分を愛して下さい。
自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。
自分をもっと愛する方法の一つは、自分と他人を比べることをやめることです。あなたは全体の一部ですが、また、自分の道を持った個人でもあります。
自分を愛するという課題は、自分が言われてきたことの外に一歩出て、「このようなことは私に合うことだろうか？　これは私に喜びをもたらすだろうか？　私がそれをやると、気持ちよく感じるだろうか？」と自分に問いかけることです。大切なことは、最終的にはあなたの経験です。

自分を愛するとは、思いやりをもって自分を主張することです。ありのままの自分を進んで他人に見せるとき、あなたは彼らが本当の自己をさらけ出すための扉をも、また開いています。裁くことは自己愛への障害になります。裁くたびに、あなたは孤立します。

私たち一人一人はまったく異なり、ユニークで多様なエネルギーを持っています。あなたは独自のやり方で、光を映し出しています。だから、あなたのオーラは周りの誰とも異なっています。自分のユニークさに感謝し、自分が選んだ道は他の誰のものとも違うことを理解すれば、他人の見方から離れ、自分の導きに従うことがより簡単になるはずです。

「すでにそうであるもの」に抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、安らぎを感じることができるでしょう。

ご参考になれば幸いです。
http://counselingzama.com/

はじめまして
あなたも気づいているように、家庭環境が原因でしょうから、ご自分を責める必要はありません。そして、お一人の力だけで今の状況を改善するという、無理はしなくとも良いと思います。その都度、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、いかがでしょうか？今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。どうか、お一人で悩まないで、もう少しの勇気を出して、ご連絡ください。お持ちしております。

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あれさんのご質問を拝見し書かせていただきます

性同一性障害とご自身の過去のご家族との関係から
愛されていることへの感覚　自信を持てずに苦しまれているのですね

性同一性障害であるというのはなんらかの診断を受けられたのでしょうか

あれさんの書かれている事を読ませていただき

不安を感じておられるように感じますがいかがでしょうか

その不安というのは
自身が愛されているかどうかというよりも

自身の立場
それは　性同一性障害　により　生物学的には同性であるかたとの関係を維持し
自身が男性であるという立場を維持せねばならない
もしくは　男性として認めてもらえているのか
という立場や役割的な不安のように感じられますがいかがでしょうか

愛情がわからないと　あれさんは言います
おそらくそれは誰もわからないでしょう
何が愛情であるのかは人それぞれです

ですから　あれさんが　お相手とともに楽しめ　喜びを感じること
それが愛情なのではないでしょうか

それは考えるものではありませんし
後になって　これが愛情から来た行動や言葉であったと理解できるものではないでしょうか

あれさんは
今の恋人が他の男と行為をしたり浮気をしたりしたとしても、仕方がないで済ませるしかないのかなとも思い

と言います
仕方ないと済ませるしかないと諦めてしまっていますよね
それはなぜでしょうか

心は男性だけれども　体は女性である
だから　相手の女性が浮気をしてしまっても　それは仕方の無いことだ
そういうことかもしれません

つまり　恋愛の悩みのように感じますが
実際は　自身の生き方
心と体が一致していない故の不安感ではないかと思うのです

器の大きな寛大な男になるためにはどうすればよいのかということですが

書かれている事だけから考えますと

まずは　ここに書かれているように　今具体的に　どのような不安を感じておられるのか
それは　自身が性同一性障害であるからというのではなく
相手に何を望み　どうしてほしいと願っているのか
何を大きな不安と感じているのか
そういったものを明確にし
その原因を知り
それを解消することです

そのためにカウンセリングなどを利用なさってみるのも良いでしょう

寛大な男性であったとしても　不安は感じます
それが無ければ　危機の回避　関係の破綻への回避はできません
人との関係を維持するために　よりよい関係を築くのには
不安感もなくてはならないものです

性的マイノリティであることは　生き方として簡単ではないでしょう
それゆえに不安感や苦しみも大きいかと思います

ただ　あれさんが自身を男性であると感じ
そして　そう振舞っておられるのであれば

あなたは男性なのです

そしてそのように生きてきたのだと思います

そうであっても　不安は感じます
それはあっていいのです

ただそれを隠すことで苦しむのであれば　それを発散させる場所も必要ではないでしょうか

これが参考となれば幸いです
ご質問ご相談がございましたら　どうぞご連絡ください

あれさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

小さいころから、お父様の暴力やご両親の離婚、
また性同一性障害もお持ちで、
おつらい気持ちの中、毎日を過ごされてきたのだと思います。
それでも、ご自分で性同一性障害を治療し、
現在、お父様とも離れ、恋人と一緒に暮らしているとのこと、
そこまでご自分の力で進んでこられたことは
とても大変なことを乗り越えられてきたのだと感じます。

器の大きい男性になりたいということですが、
やはり、ご自分への自信のなさや、自己評価の低さが気になります。
幼少期から、ご両親に振り回されて育ってきた環境に
大きな原因があるように思います。
ただ、そういった部分は、カウンセリングで改善していける可能性も
ありますので、できれば一度、お近くのカウンセラーに
相談されてみてはいかがかと思います。

過去は、ご両親の顔色、今は、恋人の顔色を
うかがいながら過ごしていらっしゃる毎日かと思います。
あれさんの心の奥では、これからどのように生きていかれることを
望んでいらっしゃいますか。
まずそのあたりを明確にして、目標に向かって少しずつ進んでいくような
考え方をしてみることで、苦しさは少しずつ改善されるかもしれません。
主体は、他人ではなく、あれさんご自身なのです。
苦しいながらも、いろいろな困難を乗り越え、
現在に至っているご自分の軌跡に、もっと自信をお持ちになってくださいね。

これからのあれさんの人生が、ご自身のためのものとなりますことを
心からねがっております。
頑張ってください。



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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/