はじめまして。

お気持ちを吐き出していただいて良かったです。

今の体調はいかがですか？
腹痛・涙がでる以外に体調に変化があったり、食生活等々に
影響はありませんか？

一緒にお悩みの原因を見つけ、気持ちよく学校へ行けるように
解決に向けたお手伝いをさせてください。

悩みの原因を知るために、相談者様のことをもう少し聞かせて
もらえませんか？

腹痛の際に、胃の辺りがキリキリする、つねられた感覚になる等の
痛みはありますか？

学校やサークルへ行こうとする時以外に痛むことはありますか？
例えば、日用品等の買い物へ行く時も痛む・・・などです。

一人暮らしを始められる前は、ご家族やご友人と楽しい毎日を
過ごされていたようですね。
ご友人と相談し合えた時のように、相談者を持つことは良いことです。
一歩勇気が・・・ということであれば、私たちカウンセラーに
気持ちを吐き出してくださいね。
相談者様のお悩みを解決するために、私たちがいます。

良ければお話を聞かせてくださいね。
お待ちしております。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※無料メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

環境が変わったことによるストレスが原因ではないでしょうか・・・。

ストレスを感じるのは、未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」の価値が、ゴールに到達するまでの手段になっているからです。ストレスは、「現在」にいながら、「未来」にいたいと思うことで生まれます。
このようになると、私たちの内面は、真二つに分裂してしまい、不安や悩みを生じさせます。

アドバイスとしては・・・
①激しいストレスがかかった時は、立ち止まって、自分が今、もっているよいものを眺め、それに対して感謝して下さい。感謝は感情を癒します。

②「感情を観察する人」になって下さい。
ネガティブな感情を考え始めたら、その感情を「観察」してください。
その感情に対して、「分析したり、評価したり、判断したり、決めつけたり、レッテル貼りをしたり」してはダメです。ただ単に、目撃し、観察するだけです。頭で考えるのではなく、体全体で感じて下さい。「思考」は分析すればするほど増殖し、肥大化して止まらなくなります。逆に、ただ単に、目撃し、観察すると自然に消滅していきます。

③「すでにそうであるもの」に対して抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。

ご参考になれば幸いです。
http://counselingzama.com/

匿名さん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

突然涙がでたり、学校へ行こうとすると腹痛になったり辛いですよね。
どうしてこうなったのかはわからないのですね。
文面からの状況からすると、涙がでるのと腹痛は神経的な要因の可能性がありますね。
しかし医師以外は診断できませんので、あくまで可能性としてのお話しになります。

もし神経的な要因だとしたら、心のどこかに学校へ行きたくないとか、何か不安なことや恐怖に感じていることがあるのかもしれませんね。
また日頃のストレスや疲れ、生活習慣の変化や乱れ、食生活等も関係しているのかもしれません。

一度匿名さんご自身の心に「どうしたの？」と問いかけてみると良いでしょう。
普段はなかなか自分に向き合うことはしないことが多いと思います。

このままずっとは嫌だし辛いですよね。気持ちよく学校に行きたいですよね。
それにはどこかで気持ちを切り替えてやる必要があります。
そのチャンスが今だと想い勇気をだして行動すれば道ができますよ。

具体的には、匿名さんご自身の心に向き合い、「どうしたの？」と聴いてみることから始めてください。
そして浮上してきた問題点があれば、どのように解決していくかを考え一つずつ出来ることや優先順位をつけながら改善していけば、少しずつ良い方向へ進んでいけます。
お一人では難しい場合もあります。
疑問・質問があればお問合せしてくだされば、無料で回答いたします。
またご相談をご希望でしたら初回無料で承ります。

応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

お悩みお読みいたしました。

毎日お辛い事と思います。

＞どうしたら気持ちよく学校にいけるのでしょうか。

なぜ

＞腹痛になることがよく起こります。動くのもつらい日もあります。涙が突然出てなぜか悲しい気持ちになる日もあります。

そのような症状が出るのか、

お話ししてみなければ分かりませんが、

原因が分からない場合
「自分のことなのに、自分が分からない～消えた記憶・トラウマ～」
http://ameblo.jp/kokoroni-hanao-z/entry-12020335731.html

が参考になると思います。

思い当たる原因がある場合は↓を読んでみて下さい。
「カウンセリングと催眠療法によるトラウマ、PTSDの克服,治療,解消」
http://healing-sweet.net/ryou/trauma.html

問い合わせはお気軽に
http://healing-sweet.net/ryou/mail.html

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

匿名さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

大学に行こうとするとおなかが痛くなったり、
涙が出て悲しくなってしまうのですね。
自分の気持ちに反した症状が出てしまうことは
とてもおつらい状態だと思います。

現在、大学１年生ということですが、
これらの症状は、いつごろから出ていますか？
大学がいやになってしまうような出来事が、
何かあったのでしょうか。
中学生、高校生のときは、
学校に楽しく通えていたでしょうか。

また、現在の症状や状況について、
匿名さんのご家族は、どのようにおっしゃっていますか？

おなかが痛くなったり（内科的な要因がないことが前提ですが）
涙が出て悲しくなったりというのは、
心身のどこかが、つらくて限界になっているサインかもしれません。

できれば、心療内科の先生やカウンセラーなど、
心の専門家に、一度相談されてみることをお勧めいたします。
難しいようでしたら、まずは内科でもよいと思います。
大学に、保健室や相談室があるようでしたら、
そこの先生でもよいと思います。

症状が重くなってしまうまえに、誰かにＳＯＳを発信してください。
そして、匿名さんの力になってもらってください。
少し勇気のいることかもしれませんが、
その一歩が、これからの匿名さんの大学生活を
有意義なものにしていくためのきっかけとなることを願っています。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

匿名様
お悩みを拝見しました。
とても繊細で神経質な人だと感じます。それは悪い意味ではありません。
また　他人の影響を受けやすいのだと感じます。
そして　今までの環境ではないところで　必要以上に気を使っていて　うまくいかないことや考えすぎていることなどがありませんか？

好きな教科に身を入れたり　だれか　気の合いそうな友人ができるといいですね。昔の友人でもいいと思います。日頃から　誰かと仲良く接することができると　改善が早いと思われます。

また　なぜ　このように　なっているのかを？見極めて安心したり　前進したりできるとさらに良いと思いますのでそれは　カウンセリングを受けられると良いと思います。改善ができない場合は　ご連絡をくださし。

何か好きなサークルなどに入ったり　ボランティア活動をされたりと　気の合う仲間や同じ趣味をもたれると　意識が変わっていけるはずです。

とても　ストレスが強くかかっています。
気が付かれていますか？

ぼんやりとであれ潜在的なマイナス意識を解放することでなくなれます。
その場合もご相談くださいませ。

まずは　気の合いそうな人に出会えるか？好きなことに励むか？などをはじめてみてください。　今までの友人んも大切ですよ(＾◇＾)　学生の時にはい居友人が作れますから楽しみに生きてください。

メールは　２４時間可

①パソコン（ヤフーメール）sunny_meito@yahoo.co.jp　

　②au　asaga88@ezweb.ne.jp 　携帯アドレスからの送受信可

電話のお問い合わせに出られない場合にはメッセージを残していただければ（080-ドコモから）折り返しこちらからお電話します。

非通知の場合にはできかねます。 お電話をいただいた方には携帯電話からおかけ直しさせていただきます。

電話　ドコモ　080-1116-0055 　ライン
090-5778-2661　au

匿名樣

初めまして。大阪でカウンセリングルームこうちゃんを運営しております榮　皓一（サカエ　コウイチ）と申します。

相談内容を拝見させていただきました。

学校に行こうとすると腹痛になる事があり、我慢出来れば何とか通えるが辛い時もあると・・・

なるほど。これは言わば、精神的に目に見えない不安から来ているものだと思います。

私も大勢の人の前で公演する時など、お腹が痛くなったりします。私の場合は緊張ですが＾＾j

おそらく、学校に行く＝ストレスを感じている事が原因であります。

そのストレスの原因はこの相談文からですと特定するのが難しいのですが、そこらへんを解決していければ不安な気持ちが無くなり、腹痛も解消される事と思います。

見知らぬ環境では人は仲間を作りたくなります。

おそらく匿名樣はご質問内容にありますように、浅い友人付き合いがわずかにある程度という事なので、やはり心細い気持ちが伺えます。

私が大学の時は同じ学部の気の合いそうな人達に声をかけて、だいたいその仲良しグループ4人くらいでいつも過ごしていました。

今ではみんな社会人になり、オジサンの仲間いりしそうな年齢ですが、思い出は昨日の事のように新鮮に覚えていて、最近ほとんど会えていませんが、今でも大切な友人です。

ですので、匿名樣も

あーあの子よく見かける子だな～と思うような子がいれば、何げなく、近くの席に座っちゃって、友達になってしまうと良いと思います。

タイプが合わなければ、無理せず、付き合いをやめればいいですし。

大学時代は本当に何をするかで、人それぞれ凄い差が生まれます。

是非、匿名樣には、有意義で楽しい大学生ライフを送って頂きたいです。
後々、辛い時に、思い出として人生の支えになってくれるものと思います。


カウンセリングルームこうちゃん
http://kouchan.net/
プロフェッショナル心理カウンセラー
榮　皓一（サカエ　コウイチ）

はじめまして
今のままだと、学校に行けなくなる心配がありますね。その都度、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、いかがでしょうか？勇気を出して、話していただけて良かったと思います。どうか、お一人で悩まないで、もう少しの勇気を出して、ご連絡ください。お持ちしております。

初めまして、しばた愛海と申します。

掲示板拝見致しました。

大学に行こうとすると腹痛がおこるということで、とてもつらい想いをされていますね。
大学一年生ということは、入学してまもないですよね。
そんな中、今の状態に置かれているということはこれから友人もできてくる時期でしょうし、勉強にも力を入れていかなくてはいけない時期だと思うので、余計に不安でたまらないですよね。。。

大学に行き始めてからすぐ今のような症状が出てきたのでしょうか？
例えば何かのキッケカでお腹が痛くなったというような具体的な出来事に身に覚えがあるようでしたら、一度その出来事と向き合ってみる必要があるかもしれませんね。

また、昔からこういった腹痛で学校に行けなくなるといったことが少なからず繰り返し起こっていたようでしたら、ご自身の幼少期の出来事に何か解決のヒントがあるかもしれません。

せっかく入った大学ですもんね、やっぱりちゃんと通いたいという気持ちもあると思います。

お住まいの近くに心療内科やカウンセリングをしてくださる場所があれば一度伺ってみてはいかがでしょうか？

まずは、あなたが今大学に通えなくてつらいという想いを誰かに聞いてもらうことが一番大切なことだと思います。