こんにちは、Shinjiです。
生きるエネルギーは誰でも無限に内に秘めています。
調子が悪かったり、生きる心地がしないのは、自分のエネルギーバランスがずっと崩れてしまっているからです。

その生きるエネルギーを沸き上がらせるためには、小さなことから前進が必要です。
徐々に自信が持てるようになります。
徐々に生きることへの疲れが癒やされていきます。

がんばらずに、自然な流れに任せましょう。
心と体のバランスを整えましょう。

どうすればそれができるのか？
ここでは書き切れないくらい無数の方法があります。

そのどれがあなたにフィットするかこの時点ではわかりません。
でも、探して試してみる価値はあると思います。

抽象的な言い方で申し訳ないですが、応援しています。

浜男さん。はじめまして。

ご相談内容を拝見しました。

生きていくことへのしんどさ、生きづらさを感じ
辛い思いをされていることと思います。

生き抜いていく力は浜男さんの中にもあります。
昔のように頑張りたい、もっと力を発揮したいという願望を
持っている限り、人は変われます。

こちらに相談されたことも変化の１つかと思います。
勇気を持って相談されたご自身を褒めてあげてくださいね。

過去の習慣や考え方に新しい価値観や考え方をプラスしていき
もっとうまく生きていけるように一緒にがんばりませんか？

精神障害・統合失調症とのことですが、今の生活の中で症状は
でていますか？（不眠、拒食症、ノイローゼ、ヒステリー、恐怖 など）

また、お薬などは服用されていますか？

浜男さんのことをもっと聞かせていただき、一緒に改善に向けた
お手伝いをさせていただきたいです。
ご相談をお待ちしております。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※無料メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめまして
焦らずに、ゆっくり歩きましょう。現状維持くらいにしか、お力になれないと思いますが、ご連絡いただければ、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、いかがでしょうか？お一人で考えるより、メールまたは電話でご連絡ください。お持ちしております。

浜男さん、はじめまして。
カウンセラーの須賀と申します。
昔のように頑張れなくて、生きていくのがしんどいのですね。

考えすぎて、悩みすぎて、いつもうまくは調子をたもてないのですね。
そして、もっとうまく生きたいのですね。

よくご相談くださいました。
ありがとうございます。

私は、左半身麻痺の身障者です。
やれること、できることに制限があります。
障がいを持ったとき、お医者さんに言われました。
「できないことに注視せず、できないながらもやれることを見つけていこう」
この言葉は、以後私の支えとなっています。

加齢とともに、否応なく頑張りがきかなくもなってきます。
でも、今できることが、どんな些細なことであっても、感謝してみませんか。

体調にはどうしても好不調があろうかと思います。
よかったときには感謝して、そうでないときは「休むチャンス」と感謝して無理せず過ごす。

昔のようにではなく、今できることを感謝して行う。
いわゆる「オトナ」な過ごし方をしてみませんか。

よかったら、参考にしてみて下さい。
読んでいただき、ありがとうございます。