ケロケロさん。はじめまして。

辛い気持ちを吐き出していただき、ありがとうございます。

今回のご相談ですが、お母様に気味が悪い、イライラすると
言われたことが原因でしょうか。

それとも、以前からずっとご自身が何を考え、何を話しているのか、
本当のご自身を知りたい　という気持ちが強かったのでしょうか？

また、周囲から押し付けられた考え方や、どんな時に自分を
取り繕っていたのか、もし、あれば本当はどうしたかったのか、
ケロケロさんのことをもっと詳しく聞かせていただければ幸いです。

無意識の内にケロケロさんに根付いてしまった価値観や考え方に対し
新しい価値観や考え方を伝えていき、考え方を変化できるような
お手伝いをさせていただきたいです。

本当の自分を見つけれるように、一緒にがんばりませんか？
ご相談をお待ちしております。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※無料メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

はじめまして。ご相談内容を拝見させていただきました。
今回のケースでは、お父様と相談者様の「物事に対しての考え方」は特に重要ではありません。
重要なのは、「本当の自分がわからない」=アイデンティティか確立できていない相談者様の現状ですね。
これに関しましては、文章でどうこう言うものではありません。文章て解決できるものではありません！
是非、私どもに詳しくお話してはもらえませんか？
弊社ホームページより、ご連絡お待ちしております。
http://with-you0707.com
電話相談は無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。


株式会社with you.
代表取締役兼CEO 新原勇樹

ケロケロさんへ 本当の自分を知りたいのですね。貴方は今人生のターニングポイントの道にいます！現在の貴方は生まれきた環境で作られた性格です。ご両親も本当の生き方がわからずに育ってきたのです。ご両親も悪くはないのです。貴方と同じ様に悩み、本当の自分を求めた人達は古今東西の偉人達の本と出会い、尊敬する人と出会い、自分を向上させてくれる人達との出会いで、本当の自分を知り幸せな人生を歩んでいます。
必ず信じて行動してください！私も実行し実現しました。貴方にお勧めする のは 「自分のための人生」ウエイン W ダイアー博士です。

はじめまして、心理カウンセラーのヨナガマサアキと申します。
本当の自分・・・・・・・・・・・・・・・
父親からの影響が大きいようですね。
加えて、母親からの言葉・・・・・・・・・・・・
方法論として
馬鹿とは、どういう状態の人なのか？
単に記憶力や判断力がすくないということなのか？
でも、それならば知的障害者はこの世に生きていてはいけないことになってしまいますよね。
また、貧乏人とは具体的にどういう人のことをさしているのか？
身体障害・知的障害者・精神障害などで、働く場を制限され、僅かな年金しかもらえていない人は、
貧乏人というのでしょうか？
その他何らかの理由で「生活保護」を受給している人は？
これらの人は、生きる権利がないということなのでしょうか？
ケロケロ さんという存在の背景には、地球の存在、人類の存在、何万人という人の命（受精の奇跡）のバトンリレーがあるのではないでしょうか。
すなわちケロケロ さんは、それらの結集であるということを重く受け止めてほしいと思うのです。
そして、ケロケロ さんが、この世に存在しているものは、馬鹿や貧乏人だからではなく、ちゃんと存在意義が「ある」から存在していると私は感じるのです。
人間は、存在意義がなくなったら、または十分に果たしたら、
それはどんな形であれ「寿命」という形で人生を終えるのではないでしょうか。
私の考える存在意義とは、人間は「しあわせ＝楽しく生きるなど」になるために
生まれてきた、というものです。
私は、そのための「生き役」～幸せに生きていくためのそれぞれの役割が
誰にでもあると思うのです。
その「生き役」自体を探す～自分の好きな事探しの旅が「人生」だと思うのですが、
私が考える最高の「生き役」は、第三者（配偶者、子供など親族を含む）がその人なりの幸せになるためのお手伝いをし、その人が幸せになっていく過程を楽しみ、「自分の存在が喜ばれているということを、実感しながら生きていく」というものです。
少しずつでいいので、自分の「生き役」とは何かを体感して欲しいと思います。
その手がかりとして、「好きだ」ということを探すのですが、「好きな事自体」に
それをする能力がある、ということですので、楽しい、うれしい、気持ちいい、好き、という量に比例して自分の能力があると考えて間違いはありません。
能力があるからこそ、「好きな○○すること」からたくさんの悦び（幸せ）を得ることが出来るのです。
一人でも出来る心理療法として、
＠自律神経の安定のための「瞑想など」や、
＠感情と行動が密接に関連していることを利用して、昨今カウンセリング効果も期待されている
掃除「～特に汚いところ、普段目が行き届かないところ」をおすすめします。
＠出来事→感情（種類と強さを％で表す～自己嫌悪度り：70％など）の日記をつけるのも、自分の考え方を整理し、考え方の癖を知る（客観性を育む）ためにはいいと思います。
＠食事・休息（睡眠も含む）・活動のリズム（時間帯・ペース配分）を整えることも大切だと思います。特に朝、起きる時間を一定にすることをおすすめします。
人間一寸先は闇と申しますが、お金持ちでも一夜にして貧乏人になることだって起こりえるのです。
また、貧乏人でも、あるきっかけで、今まで眠っていた才能が開花し裕福になることだってありうるのです。
何に比べての馬鹿なのか？
何に比べての貧乏人なのか？
ちなみに私は精神障害で年金を頂いております。
私のHP：憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学にて、
プロフィール（フロントページ右上のリンク）を見て参考にしてください。
「瞑想」は「トピックス」→「リラクゼーション」にやり方が掲載されております。
「～～としての自分」がアイデンティティ（自己同一性）と呼ばれるもので、
これが、本当の自分なのです。
ですから、本当の自分は多面的になることもありえます。
一人でもできる心理療法にて具体的になっていくと思われます。

ケロケロさん
素晴らしいです。
自分に問いかけることはとても大切です。
世の中にはご自分のご両親を尊敬し、師匠になってくださるような両親も見受けますが特別な少ない家庭のような気がします。
たとえば　元巨人軍の松井秀樹さんは、お父様が一番の相談者です。何でもご相談されるようです。私もお話をお聞きしますと松井さんのお父様は素晴らしい方です。
そして　ご両親を反面教師にしていかれることをされて居る方もいます。

子供の世界は　親です。特に母親です。

そして残念ながら　誰も（私も）両親に似ています。遺伝します。
そして子供のころに　両親が嫌だった人も　いつの間にか大人になると同じになっていることがあるものなのです。

ご自分と向き合い　反面教師として生きていくにはどうしたらいいか？などをまじめに前向きに考えて過ごされて成長されると良いとおもいます。

少しづつ　ご自分で整理されるといいですよ。
とても素晴らしいことです。このようなお悩みをもって居る方は多いです。
悩んでいてもそのまま放置する人や親のせいにして過ごしてプラスに変えない人たちもいます。
ぜひ　前向きに　考えてください。応援しています(＾◇＾)

また　ご両親と「気」を分けると良いのです。
そのような　気功法を行っています。とても気が楽に前向きになります。
よかったら受けてみてください。

お問い合わせは無料です。
こちらのサイトからの場合は初回は　カウンセリングは半額になります。
学生の場合は初回のみならず検討いたします。
①パソコン（ヤフーメール）sunny_meito@yahoo.co.jp　

　②au　asaga88@ezweb.ne.jp 　携帯アドレスからの送受信可
080-1116-0055　電話は折り返しおかけします。

心理カウンセラーの松下愛ノ助です

はじめまして、よろしくお願いします。

「自分がなにを考えて、なにを話しているのかわかりません。
知識としてはわかっていても、どんな気持ちなのかわかりません。」

「今の自分が本当の自分出ないようで気持ちが悪いです。
どうすればいいでしょうか」

私が貴方と同じ十代の時、本当の自分は何だろう？
自分の事が知りたい

そのように自分にもっと向き合っていれば、人生は少し違っていたのかもしれませんね。

自分の事が分からないより、分かっていた方が良いと思います。
但し自分の限界は決めない方が良いと思います。

十代の貴方には無限の可能性がありますから。
確かにプロ野球のイチローにしてもサッカーの本田や体操の内村航平にしても
少年期からなりたいモノがはっきりし、自分の事も他の人より知っていたかもしれない。
しかしそれは彼らを取り巻く人たちの影響が大きかったのは間違いないと思います

だから我々は自分を取り巻く人間の影響を非常に受けて育つことを知っていたほうが良いと思う。

もし自分を取り巻く人にすごい人達がいなかったら、探してでも近づく必要はあるかもしれないですね。

もし何かの一流を目指すのなら。

私達の相談ルームに、よく「本当の自分を知りたい」という若い人達の相談が
有ります。
特に自信のある特技も無いし、目立って優秀なモノも無い、だから本当の自分を知りたい、というご相談です、

そのようなご相談に私達は真剣に対応しています。
何故なら本当の自分を早めに知って置くことは、人生生きる上で、あまり無駄な苦労や失敗、悩みを抱え込む可能性がかなり少なくて済むからです。

その本当の自分を知るご相談の流れと手順を紹介します。


▼貴方の「本当の自分を知りたい」を知る流れ

・まず貴方を取り巻く環境のの全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
貴方様の現在、過去心に引っかかっている、すべてを思い切りお話してください。
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなってください。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・貴方の気質の把握と分析

　同じストレスでも「深刻に感じてしまう人」もいるし、「深刻に感じない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

・悩みやすい性格の場合の原因の把握と分析
　
私たちはこの世に誕生してから中学生位まで,幼児期、少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者など多くの影響を受けてしまいます。その影響が貴方の性格として形成されてしまいます。
その貴方の性格の全てを明らかにします。

・様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力診断分析

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々のストレスに遭遇します。次つぎ起こるストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにします。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお生まれになってから、又はお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと一生涯影響を受けてしまいます。そのトラウマをカウンセラーが貴方との会話で掘り起し、その影響を明らかにします。

本当の自分を知るカウンセリングで最も重要な事は
（自己価値観診断）だと思います

貴方様の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを明確に知ることが出来ます。

さらに貴方の価値観に合った、将来のお仕事の分野は何かをもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、カウンセラーが一緒にお手伝いをします。



これが性格を変える、新しい性格を加えるという事です。
性格は新しい生活習慣を作り上げるという事です。

少し難しそうに感じましたか？
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方の本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。
欧米の先進国の青少年はカウンセリングは日常的に受けながら役立てています。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

はじめまして。禅タロットセラピストです。
自分が分からない。それが当たり前だと思います
私も３０年以上生きてきていますが、自分のことを分かりだしたのは最近です。自分を見るのって一番辛い作業です

本当はどうしたいのか。何をしたいのか、どう感じているのか。
どんなことがあると悲しいのか、どんなことで怒りを感じるのか


それをちゃんと感じてください。
ノートに書いたりするものいいですね。

やりたいこと100個
やりたくないこと100個

嫌なこと・嬉しいこと・かなしいこと何でも良いから書いてみると
何かが見えてくるかもしれませんよ

ケロケロさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を拝見いたしました。

本当のご自分が、何を考え、何を話しているのか分からず、
困っておられるのですね。
お母様からも理解が得られないことは、
おそらく、不安で孤独な状態なのかと思います。

ケロケロさんはおそらく、厳しくしつけられ、
いつもご両親や学校の先生などの顔色をうかがいながら
育ってきたのではないでしょうか。
自分を表現することが、少し苦手なのでしょうね。

ケロケロさんがもし学生さんであれば、
学校のカウンセラーの先生に、一度ご相談されてみることも
ひとつの方法かと思います。
もちろん、私たちのような、民間のカウンセラーでも構いません。

そして、自分を表現することを少しずつ身につけていって
いただきたいと思います。
たとえば、

・絵を描く
・文章（日記などでも）を書く
・本を読む
・映画を観る
・美術館に行く
・友達と遊ぶ

など、小さなことからで構わないと思います。
そして、そのときにご自分が何を感じているか、
あるいは何も感じないのかを、
しっかりと観察してみてください。
できればそれを、文章にしてみて、
客観的に感じてみてください。

ご両親の影響を受けながら育ってこられたと思いますが、
ケロケロさんは、あくまでケロケロさんです。
今、思春期で不安定な時期なのかもしれませんが、
しっかりと考えるくせをつけていくことは
ケロケロさんの将来にとっても、大切なことだと感じます。

少しでも参考になれば幸いです。
がんばってくださいね。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

はじめまして
本当の自分になれるように、よろしければ、あなたに合わせてアドバイスを差し上げられますので、ご利用いかがでしょうか？勇気を出して、話していただけて良かったと思います。まずは、メールまたは電話でご連絡ください。お待ちしています。