きみさん。はじめまして。

勇気を出してご相談いただき、ありがとうございます。

どうすればいいか考えるほど分からなくなる、その中でこちらを
見つけて一歩踏み出していただいた勇気を大切にしたいです。

コミュニケーションの取り方、性格について悩んでいることを
一緒に解決していきましょう。
解決するスピードは個人差がありますので、まずはきみさんの
お話を聞かせていただきたいです。

ご相談をお待ちしております。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://r-lab.co/
　※無料メール相談も受付中です：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com
　※このサイトからのお問い合わせは初回相談無料です

こんにちは、カウンセリングルーム「こころカフェ」
新すみな、と申します。

きみさんのご相談を読みました。
会社でのコミュニケーションや仕事の進め方についてお悩みですね。
仕事場でのミスは、周りにも申し訳なく感じてしまいますし、
自信がなくなってしまいますね。
うまく仕事を進めていけるよう、ミスをしたらメモを取り、周りに言われたことも必ずメモしましょう。

性格は治すことはできませんが、考え方を変えることはできます。
カウンセリングでも「倫理療法」というものがあり、人の考え方に働きかけていきます。中学からの家庭環境も影響していると思いますので、その頃からのお話を聞きながら少しづつ自分を理解して、問題を改善していかなければなりません。

せっかく就職した会社ですので、先輩や上司ともうまくやっていけるよう
にしたいですね。

メールでのご相談も受け付けておりますので、
よければご連絡ください。

新すみな
メールカウンセリング　「こころカフェ」
mail : sunnysideup_0702@yahoo.co.jp
HP : http://merrymoc.wix.com/net-counseling-room#!treatments-and-charges/c1jm9

きみ様
始めして。大阪でカウンセリングルームこうちゃんを運営しております、こうちゃんこと榮　皓一（サカエ　コウイチ）と申します。
人間関係でお困りとの事ですね。
私も10年ほどサラリーマンをしておりましたので、気疲れする気持ち凄くお察し致します。
きみ様が言われているように、このままでは仕事がやりにくくなる事は変わらないように思います。仕事で失敗をしないようにするにはお互いの「連絡」「確認」は必須です。
ですので、もしよろしければ、社内の人間関係の向上から、仕事が上手くいくまでのお手伝いをさせていただきます。出来れば、来談されての面談カウンセリングが一番なのですが、流石に遠いですので、メールやお電話でもカウンセリングさせていただきますよ！内容及び、料金にも自信がございます（50分ほどで2200円となります）ので、よろしければ一度ホームページをご覧いただきまして、気軽にご予約くださいね。

カウンセリングルームこうちゃん
http://kouchan.net/

メンタルケア学術学会、全国心理業連合会、一般社団法人プロフェッショナル心理カウンセリング協会所属、

プロフェッショナル心理カウンセラー
榮　皓一（こうちゃん）

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

きみさんは、自分の性格を意識的に観察できていますので、とても素晴らしいと思います。

人間の思考は、過去や未来の視点から現在を眺め、現実をすっかり歪めてしまいます。そして、ネガティブな思考は、無意識的に「不幸な物語」を作り上げてしまうのです。
現在のきみさんの悩みは、思考が作り上げた「にせの自分」です。

アドバイスとしては・・・
①自分を責めるのはやめましょう。なぜなら、自分を責めても、何も解決にはなりませんし、きみさんの今後の人生に豊かさをもたらさないからです。

②心の抵抗を止め、自分の「いま」と「ここ」を完全に受け入れて下さい。すると、自己憐憫に浸りたがる、「にせの自分」は、消えてしまいます。これが「囚われを捨てること」です。手放すことで、心が完全に自由になれます。

③「いま、この瞬間」どんな問題があるか、自分に尋ねてみて下さい。来年でなく、明日ではなく、五分後でもなく、「いま、この瞬間」です。
「いま、この瞬間、どんな問題があるだろうか？」と。
私たちは、いつでも「いま」になら、取り組めますが、未来に取り組むことは絶対に不可能です。

④きみさんの人生で経験するあらゆる出来事は、きみさんの人生に豊かさをもたらすために与えられた学習材料（恩恵）です。人生に失敗というものは存在しません。
あらゆる出来事は、きみさんを成功に導くための道標なのです。

⑤「自分を愛して下さい」
・自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。
・自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。
・自分を愛することのもう一つの特質は、許すということです。
　そ して、手放してください。

人生で「やらなけらばならないこと」なんてありません。
人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。

人生の過去と未来は幻です。私たちに光が当てられているのは、「いま、この瞬間」現在だけなのです。「いま、この瞬間」を生きましょう。
そして、「本当の自分」を見つけて、「挑戦と成長」を楽しんで生きて下さい。

ご参考なれば幸いです。
http://counselingzama.com/

はじめまして
ご家庭でもいろいろあったとのことなので、改善するためには、多少時間がかかるかもしれませんが、今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。ここでの出会を大切にしたいと思います。よろしければ、一緒に考えていきませんか？きっと、お時間がないでしょうから、まずは、メールでご連絡いただけませんか？お待ちしています。

きみさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

>このままだったら本当に自分はダメになってしまうと思い、けどどうすればいいか考えるほど分からなくなっています。

そうですね。
「どうすればいいだろう。どうすればいいだろう」と考え続けていると、何も答えは出てきません。
「どうすればいいだろう」という、言葉だけが、頭の中をぐるぐる回っているからです。

まず、「こうすればいいかな」と、何処をどうするか、具体的に考えて見て下さい。
漠然と全体を見ているだけでは、どうすれば良いかが、見えにくくなってしまいます。

例えば、仕事で同じミスを何回もしてしまうのですね。
それなら、同じミスを繰り返さないように考えて見ては、いかがでしょうか。
もっと言うと、上手くやるにはどうするかを、考えて見て下さい。

どんな小さなことでも、かまいません。
むしろ、小さな事の方が、良いと思います。

こうして、小さな成功体験を、積み上げて行って下さい。
そうすれば、「ダメな自分」から、少しずつ変わって行くことができると思います。

お悩みお読みいたしました。

内気で相談できない状況はとてもお辛い事と思います。

お住まいの所からですとスカイプになってしまいますが、

だいぶ心が軽くなり、自分に自信が持て

うまくコミュニケーションできるようになりますよ。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

　私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。
　
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,１９歳、会社員女性です。
私はおもに自分の今おかれてる環境と人間関係、自分の性格について悩んでいます。

2,私は昔から、気が弱く、何をするにも物分かりが遅くいじめられやすい性格でした。

3,中学生くらいから、家庭でいろいろあり、家庭環境が悪くなり
自分を出せなくなりました。

4,高校でもそれは治らず、社会人に
なってもうまくコミュニケーションがとれずに、仕事で同じミスを何回もしてしまい
ました。

5,会社の人からも距離を置いたように関わられています。
このままだったら本当に自分はダメになってしまうと思い、けどどうすればいいか考えるほど分からなくなっています。

6, 誰にも相談出来ずに、毎日だらだらと引きずりながら過ごしています。


（２）ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様はご自分の事をとても客観的に見ておられ、とても分かりやす文章です。

まず率直の申しあげて、気が弱く、何事にも物わかりが悪い、いじめられやすかったのは貴方が書かれておられるように、貴方が育ってこられた環境が影響して
育まれてしまった可能性が大きいのです。


貴方様の

１、今おかれてる環境と人間関係、自分の性格について悩んでいます。
２、気が弱く、何をするにも物分かりが遅くいじめられやすい性格でした
３、中学生くらいから、家庭でいろいろあり、家庭環境が悪くなり
自分を出せなくなりました




貴方が育ってこられたご家庭の影響がもろに性格の形成に反映されてしまって
おられるようです。

その家庭の影響で他者依存性が強くなり、他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い、他者の期待に沿うために無理することで、仕事にミスが出たり
覚えが悪くなってしまい、その事がすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものが
家庭や学校であった可能性も否定できません。

安心してください。

私達相談ルーム「あおぞら」では貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断、コミュニケーション力診断」

この５つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

（３）＜貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

　お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　
　１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　
　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

5、他者とのコミュニケーション力診断
　　職場やお友達、恋人、等周囲の人達とのコミュニケーションが上手に
　　取れるようになれると、それだけでも心が軽くなります。
　　貴方様の現在のコミュニケーション力をしっかり診断します。

今回の貴方様の問題の解決には2つ目の性格診断と３つ目の自己価値観診断と５つ目のコミュニケーション力診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）５つの診断の結果の分析と活かし方

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性や不安性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
　貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

5つ目のコミュニケーション力が低かった場合、カウンセラーが本当に分かりやすく
　丁寧に講習をさせていただきますので、安心してください。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「自分らしさを取り戻したい」を達成出来る様にサポート致します。


「貴方の心の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」　　　

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

こんにちは。withゆう代表のけいすけです。読ませて頂きました。
僕も覚えるの遅い方ですよ。気も強くないです。家庭もいろいろありました。
仕事は出来る出来ないは別に、コツコツする。その姿は誰かが見てくれてます。
評価を求めずやっていけば。わかって貰える人はいます。
不器用でも良いよ。僕もそうでした。時間かかっても、きっと大丈夫。経験からそう思います。
もし良かったら、メールいただけませんか？友達感覚で構わないので。
結果も心配ですから。お待ちしてます。m(__)m

きみさん、こんにちは。ピュアティケアの長と申します。
お悩み拝読しました。

＞私は昔から、気が弱く、何をするにも物分かりが遅くいじめられやすい性格でした。
中学生のころから家庭環境があまりよくなくってから、自分を出せなくなってしまったのですね。
それから社会人になったいまでも、引きずり苦労されているのですね。
とても辛いでしょう。自分を変えたいですよね。

絶対変われますよ。「変わりたい」と想い続けることが大切です。
急には変われませんが、きみさんが望めば望む方に必ず変わっていきます。

あなたが望めば、いつでも相談にのりますよ。
今おかれている環境、人間関係、自分の性格についてゆっくりとあなたのペ－スでお話ししてみませんか。
無理なアドバイスや否定はしませんので安心して相談できますよ。
疑問・質問だけでもお気軽にどうぞ。

応援しております。

ピュアティケア
http://purity-care.com/

こんにちは、美容沙龍　琳　國仲です。さて、はっとする内容です、実は今当店にまったく同じ感じの方が通院中です、１９歳で女性で会社員・・・違うのはたぶん住んでいる場所くらいかな。この子は、回りに合わせ過ぎて自分がわからなくなっている状況です、会社員になったもののうまくなじめないというのです、その方に出した当店の処方は、まず自分自身の今やりたい事を伝える。そして、取り組む。あまり関心がないのに勤めている会社らしくちっとも仕事を理解しずらいらしいです。自分の不得意な部分をすごく意識しすぎた結果だと思います。貴女もそうではないでしょうか。高校の時の事や家庭環境など辛い経験をされていると思いますが、自分を責めすぎていませんか、これから変わりたいという意志は明確な訳ですから、自分のいいところをまず出して見てはどうでしょうか。今の仕事（会社）には自分が出せるまたは好きな事がありますか。仕事のミスは慣れるまではつきものですが、ただ好きではない仕事だとなかなか上手くいかない事もあります。ダメな事はありませんから一度自分の今のポジションであったり仕事であったりを見直してみてはどうでしょうか。自分を出せるというこの行動ができやすい場所を選ぶのも策です。
どうぞ、自分を知る為に、自分を書き出してみて下さい、自分発見ができると思いますよ。ただ、書き出しは短所だけではなく長所もです。試して見て下さい。