自分探しの旅に出ることをお勧めします。
それは本当の自分を見つけてゆく心の旅です。
本当の自分を見つけてゆくことで、自分がより理解でき、本来出会うべき人に出会ってゆけます。

私たちは幼い頃から社会に適応するために常識を身につけ、「普通」になるように演技をさせられ、限られた選択肢の中で一般に言われている幸せを目標に生きようとします。

しかし、あなたのように正直な人はそうした幸せの限界に気がつき、今まで押さえつけていたシャドウ（社会で認められないので隠し続けてきた自分の中のキャラクター）が暴走するということはよくあります。

人生とは何か、正しさとは、人間関係とは、愛とは、セックスとは？結婚後にどうして他の人と関係を持ってはいけないのか？
日本では、そうした最も重要なことをあまり話題にすることがありません。だから、 「常識」に沿って普通に生きるか、それから外れて罪悪感に浸るか、あるいは壁にぶつかりながら自力で学んでいくか...

過去を学びの材料とし、本当の自分になってゆくよう努力することで、罪悪感は必要ではなくなります。なぜなら、本当の自分とは日本社会の求める「正しい」を超えた真実に沿った存在だからです。

社会が成熟しており、パートナーに器があれば、あなたに好きな人ができたことを打ち明け、浮気をする必要もなかったでしょう。
オープンマリッジは、過去にアーティスト、哲学者、心理学者といった知識人達が行っていましたし、今も海外の意識レベルの高い人たちの間で徐々に広がっています。なぜなら、パートナーとは自分探しに最高の存在だからです。パートナーとは、共に助け合い、理解しあい、愛を学び、成長を助け合う存在であるべきです。

おかしな意見かもしれませんが、多分あなたは嘘をつくことが苦手なのではないでしょうか。浮気して２ヶ月でバレるとは、無意識（本当の自分からのメッセージ）が作用してバレるようにしたように見えます。嘘は心にも体にも魂にもよくないことだと本当の自分は知っています。自分に正直な人ほど本当の自分からのメッセージを受けやすいのです。

自分とは、考えている以上にミステリアスな存在です。本当の自分を見つけて行って、自分の使命をみつけてゆくことで裏ずけのある真の自信がつき、人生が輝いてゆくでしょう。

ブログで自分探しについて紹介しているので、よかったら訪れてみてください。
http://blog.goo.ne.jp/tysonmom

初めましてカウンセリングワンダ　大山桃子です。

拝見させていただきました。
今までずっと一人で考えていたんですね。
本当は誰かと親密な関係になりたい　のに　なれないんですね。
親密になるといつか距離を置かれるのではないか？と不安になるんですね。
まず初めにあなたは何も悪くありません。私の想像するところインナーチャイルドの反応であると思われます。インナーチャイルドとは幼少期に傷ついた記憶です。
今、大人になった貴方は『例えケンカしたり、ぶつかることがあっても、もう一度誰かと向き合って、生きていきたい。親密な関係を人と築けるようになりたい。』と思っているのにたいして、インナーチャイルドはそのことによって『傷いた経験』からあなたを守ろうとしているのです。要するに『今』の『出来事』に『記憶』が反応しているのです。事実として『傷ついた経験』があったとしても『そうなる自分』ではないのです。
インナーチャイルドの誤解は『親密な関係になることによって傷つく』信じているのです。これこそが大きな誤解です。
インナーチャイルドのこの大きな誤解は考えることによって解決されることはまずないでしょう。カウンセリング又はインナーチャイルドセラピーによってあなた自身があなたのインナーチャイルドの誤解を知りそして癒しそして誤解を解いてあげる必要があると思われます。
　文章のみを見ての回答になりますので誤解や失礼がありましたらお許しください。

結論から申し上げたいと思います。あなたは今後、人との親密な関係を築くことは可能です。

しかし、その前に自分の癖を自覚することと、まだ癒されていない愛情不足をしっかり満たしてあげる必要があります。

私は、あなたの相談文章の一文を見たとき、親密な関係が怖い要因は、「見捨てられ不安」があるからだと感じました。

幼少期の環境がえいきょうしているなど、根は深いので一人で改善するのは、残念ながら難しいと思います。

補足説明をご希望でしたら「mental@r-empathy.com」まで、縁理よ無くご連絡ください。無料で対応致します。

はじめまして
人との親密な関係が少しでも持てるように一緒に考えていきませんか？きっと、お時間がないでしょうから、まずは、メールでご連絡いただけませんか？お待ちしています。

フェアウェル さん、はじめまして。

大阪の梅田で心理カウンセラーをしています井手と申します。

お悩みのメッセージを拝読させていただきました。

さみしかったんですね。

さみしさからの行動だったのに、
奪うことはしなかったんですね。

フェアウェル さんの優しさが伝わってきました。

「でも、例えケンカしたり、ぶつかることがあっても、
もう一度誰かと向き合って、生きていけたら。

そんな気持ちも、年々少しずつ蘇ってきました」と、
お考えになるようになられたんですね。


結論から申し上げますと、もちろん十分可能です。

今までの人生に対する自己嫌悪や自己否定は無意味です。

心が成長されたフェアウェル さんに後悔は要らないと思います。

人間は反省しながら進みます。

ゴールはまだ、遠いんです。

愛する人と向き合って、支えあう人生の素晴らしさを、
フェアウェル さんは理解されています。

愛は、どちらか一方が努力するものではありません。

お互いが求めあい、寄り添いながら生きる事です。

諦めないでください。

過去に引きずられそうだと感じたら、メッセージをください。

メールでのご相談は何度でも無料です。

いつでもどうぞ。


暑い日が続きます。

体調を崩さないように気をつけてくださいね。

こんにちは。withゆう代表のけいすけです。読ませていただきました。
人を好きになることは素敵な事です。
親密な関係はなかなか出来ない事ですよ。
もし今好きな方がいてるのなら、好きでい続けてください。そして気持ちが抑えきれなくなったときに、正直に言ってみるべきです。それまでに親密になっているはずです。
今は自分の中で自分を許せていないのかも知れない。元旦那さんとの事を整理出来てないかも知れない。
でも本当に好きになると越えれる、そう思います。それは今の相手かも知れないし、まだ見ぬ相手かも知れない。
こんな僕で良ければ連絡ください。お話しましょう。僕のホームページからお気軽にメールしてください。お待ちしてます(^.^)

お悩みお読みいたしました。

苦しい心の内ご察し致します。

勇気を持って相談されたのですね。

＞離婚以来、彼女がいる、結婚している。
＞なぜかそういう人と関係を持ってしまい、

同じ傾向を持つ方と繰り返し関係を持ってしまうのは、

恋愛依存とも呼ばれていますが、

実は好きになっている、

「愛されたい」と思っているのは、

好きになったお相手ではなく、

とても身近にいる方からの「愛」であるということが、

恋愛依存の方々の相談を受けてきて、

体験として分かりました。

恋愛依存 で お悩みの方へ
http://ameblo.jp/kokoroni-hanao-z/entry-12051124268.html

心に深い傷をお持ちの事と思います。

ご質問等ございましたらお気軽にどうぞ。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

フェアウェル さん

20歳から付き合っていた人と結婚してから、離婚するまで３人の方とお付き合いをされて、それが直接の原因となって離婚されてから、深入りできない相手としか関係が持てなくなったのですね。
それでも、支え合えるパートナーと、心が落ち着く時間をもち、お互いを大切にできる関係を築きたいと願っていらっしゃるということでした。

一体自分は何がしたかったのか？とお書きになっておられましたが、まさにあなたの今の心境なのだろうと思います。心にぽっかりと穴があいたような気持になっておいでだろうと推察いたします。

だれしもが、幸せを求め、自分の生活を充実させたいと願い、一般に言われる幸せがあると信じて、結婚し子供をつくり、その中で社会の常識からはあまり逸脱した行動をとらないことで世間並みの生活をし、普通に子供が独立し、パートナーと平凡な生活を送り、老いていく、そんなことが理想の生き方だと思っていらっしゃるそんな社会で、あなたの結婚してから、３０過ぎの現在までの生き方は、馬鹿げたものに見えるかもしれません。

しかし、その時その時一瞬の自分の一番したい行動に、自分の身を任せた行動をとられたという意味では、決して馬鹿な行動と一言の下に切り捨てることはできないと私は思いました。

でもはっきりいって、自分の気持ちが解ったような気持ちでいて、実は全く分かっていなかったということが、人にはよくあるような気がいたします。

いったい自分の気持ちはどこにあるのだろうか、それをお考えになろうとしているあなたは、とても誠実な方のように感じられました。

しかし、２０歳から後のことだけをこちらに書いているだけで、あなたのこれからの人間関係をどう進めていいかといわれますと、大変難しいものがあると思います。２０歳までにあなたがどういう人間関係をつくることを考えていたか、そしてどういう思い込みを、あなたの人生に及ぼしてきたのか、そこが解らないと、自分の本当の気持ちは理解できないのではないかと思います。

いろいろな情報があふれ、それに少なからず影響を受けてしまう現代の生活の中で、人間関係をきちんとつくることほど難しいことはないとも思っております。そのためにも、いろいろな周りの状況を忘れて、じっと自分の心に向き合う時間を持っていただけると、自ずとあなたの考えに対する答えは浮かんでくるのではないかと思います。

なんだか抽象的で参考になりにくかったと思いますが、１０年間のあなたの生き方は決して愚かな行為ではないと思っている人がいることを心に御留置きください。

フェアウェルさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

婚姻関係中、そして離婚をされてからも、
ご自分と夫、または恋人との関係性がうまく築けず、
親密な関係になってしまうことが難しい状態なのかと思います。
人に対して、どのように心を開いたらよいかという問題は、
特に異性関係の場合はなかなか難しい側面もあり、
ずいぶんとおつらいお気持ちの中で過ごされていることと感じます。

まず、ご相談を拝見して感じたことは、
フェアウェルさんは、ご自分のお気持ちに
とても素直な方なのだろうということです。
これは、非常に素晴らしいことだと思います。

もちろん、婚姻期間中にあった不貞行為については
ほめられるものではないのかもしれませんが、
フェアウェルさんなりに理由のあったことだと思いますし、
もう十分に反省をされているのだと感じます。
前のご主人も再婚されたということですし、
ここはきちんと気持ちを切り替えて、
同じ過ちをしないことを信条として、
新しい出会いをしっかりと探されるお気持ちを
再確認されてみてはいかがでしょうか。

30代前半であれば、まだまだお若いわけですし、
たくさんの出会いがあることと思います。
しかし、相手に流されるのではなく、
シングルでしっかりとした考えを持った男性かどうかを見分け、
フェアウェルさんご自身も、真面目なお気持ちで向き合おうという
強い意志があれば、親密な関係を築いていくことは、
さほど難しくないように思います。

カウンセリングの観点から申し上げるのであれば、
フェアウェルさんの子どもの頃の家庭環境のお話や、
女性との交友関係などが分かりますと、
もっと的確なアドバイスを差し上げることが可能かと思います。

どうか、男性を見るしっかりとした目を養って、
これからどんどんと、素敵な恋愛をしていただきたいと思います。
ご自分を責めすぎることなく、まわりをしかりと見ながら
進んでくださいね。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき

誰もそんなに強くないし完璧な人などいないと思います。

あなたの心を解いてくれる人にいつか会えると思います。

それまで焦らず今は思いのまま時に流されてみるのもよいかもです。