こんばんは
内容拝見させていただきました。

毎日勉学、お仕事にがんばっておられるのですね

今回は題にもあるように仕事がただやすみたいのですか？
お仕事を辞めたくはないように文章からはよめますが。
蓄積した疲れをとるために少し休みたいのか、シフトをへらしたいのか？　
店長さんにうまく伝えきれないことまたは店長さんが考えてくれないことがもんだいなのか？などユウさんと直接対応できれば改善策はできると思います。
カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれませんね。
まずは色々ホームページをご覧になり、当カウンセラーでもいいですし、他のカウンセラーでもいいのでまずは無料メールなどでアクセスしてみてはいかがですか？
ちなみにそちらの精神科の先生はどのようにおしゃっていますか？
改善はされていますか？
根本的な問題の改善をおすすめいたします。

*☆*｡ R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
http://mobile.r-lab.co/

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

ユウさんは、通信制高校と仕事を掛け持ちでやっていているのですね。
若いのに素晴らしいですね。尊敬します。
ただ、現在精神科のクリニックに通っているということは、本当に仕事に行くのがしんどくなっているのだと思います。
その様は時に、無理に「やらなければならない」と頑張りすぎると、症状を悪化させる原因にもなります。

ユウさんにアドバイスとしては・・・、
「他人の人生（言動・課題）に依存しない」で、「自分の人生（使命・課題）に没頭する」ようにしてください。そして、次の質問を自分にしてあげて下さい。

「私が行うこの選択の結果はどうなるだろう？」
「私は今行っているこの選択は、自分と自分の周囲に満足や幸せをもたらすだろうか？」と。

「自分が愛していることで、私は何をしたいのだろうか？　私は何に関心をもっているだろうか？　何が私をワクワクさせるだろうか？　私が自分の人生で取り組んでいる問題は何だろうか？　私は何をすることで熱中できるだろうか？」と。

これらの質問の答えに正直に行動してください。
そして、自由を獲得して、「本当の自分」を見つけて、「挑戦と成長」を楽しんで生きて下さい。
人生で「やらなければいけないこと」なんてありません。
人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。

ご参考になれば幸いです。
http://counselingzama.com/

ユウさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

最近、仕事に行くのが、何だかしんどくなってきたのですね。
この「しんどい」という感覚は、どんな感じなのでしょうか？

勉強が忙しくなって、仕事に振り分ける時間が、惜しくなってしまったとか。
疲れが溜まって来て、体がしんどく感じてしまうのか。
今まで充実してきたエステの仕事に、何か行き詰りを感じてしまっているとか、等々。

何処から来ているのか、じっくりと考えてみてください。
その原因が分かれば、解決の方法が見つかると思います。

店長さんに相談してみたのですね。しかし、明確な回答はしていただけなかったのですね。
確かに、ただ「休みたい」と言ったのでは、「それでは、休んで下さい」と、言ってはもらえないと思います。
店長さんは社員全体で、勤務のシフトを決めないといけないので、それだけでも頭の痛い事だと思います。

だから、ユウさんが仕事を休む、それなりの理由が必要だと思います。
そのためにも、「しんどい」感覚の理由を、ユウさんご自身が、しっかりと把握しておく必要があります。
ユウさんが仕事を休むのに、それなりの理由があって、店長さんにその理由をしっかりと伝える。

これは、ユウさんのこれからの人生で、必ずある交渉事を進めるための、良い練習になると思います。

初めまして。

心理カウンセラーの小島と申します。

ご相談内容を拝見しました。

ご相談者様の一番の目的は何ですか？

学業ですか？エステの仕事ですか？

通信制の高校は毎日通学されるのですか？

どれを優先にして活動しているかになります。

私は思うには、仕事をしているけど学業もして高校の卒業をしたいからその為に仕事と両立が出来る通信制高校に入学をされたのではないかと推測しますがいかがでしょうか。

両立するのは大変ですが、しかし両立する方法があります。

学校の先生は学業が疎かになれば留年などになる心配があるから毎日行く必要はないという。

店長は上手く予定を組み立てないといけないねという。

この２人の言葉の意味が分からないために悩まれているのだと思います。

この２つの意味には、ご相談者様にスケジュールを組み立てることをご提案しているのです。

学業のする時間はいつか（スクーリングも含む）、仕事はいつ入れるかなどを日単位・週単位・月単位・３ケ月単位で決めていけたらいかがでしょうかと言っていると思います。３ヶ月単位とは試験日や出席しなければならない日は優先しなければならないと考えます。

そうなれば、学業でまずはスケジュールを立ててからその間に仕事（シフト）を入れることをして欲しいと思います。

それでもどうしてもダメなら最終はどちらを取るかになりますが、私の知り合いも夜間の高校へ行って卒業されている方もいれば、その他にも学業が出来ない理由で退学される方もいます。
それは仕方ないことですが、悩んでいるかすぐどちらかを取りなさいと言われて行動はしないで下さい。

家族も学校も店長もご相談者様の未来を考えて言っていますが、計画を立てて今の状況を続けていけたらいいよねと言っています。

そうしたら一度、ご自身のスケジュールを作り家族や学校、仕事場に聞いてみてはいかがでしょうか。

クリニックに通われているのなら、ご自身の作ったスケジュールを見せてアドバイスを聞いてみてはいかがでしょうか。先生もご相談に乗ってもらえると思います。

この経験で達成出来たことはこれからの将来の自信にもなります。

私も会社経営しながら勉強しております。

出来ないと諦めたらそこで終わりですが、突き進む気持ちがあれば達成する為のアドバイスや配慮も頂けると思います。

１人で悩まずに周りの方に相談して下さい。

私で良ければご相談にのります。

発想の転換で乗り越えてほしいと思います。

ユウさん
はじめまして、ライフストーリーのひろゆきです。
素敵ですね。
私の意見を伝えさせて頂きます。

仕事を休みたいということなのでしょうか？
また休みたいとはどのぐらい休みたいのでしょうか？


まず主治医と学校の先生と話し合ってプランを考えてみたらどうでしょうか？
そのプランを基にして仕事について店長と相談したらどうでしょうか？

仮に学業と治療を優先した場合、仕事に出勤できる日数として、おおよそ週何日、もしくは、当分体調がよくなるまでお休みをいただきたいとか、

このように治療と学業を優先するためという名目を立てて
あなたの状況に合わせてもらったらどうでしょうか？


店長さんは、上手に予定を組み立てないとねと言っているのであれば、
あなたの状況に合わせてくれる可能性もあるのではないかと考えます。
そしてあなたの状況に合わせられないようであれば、それはお互いが
その後のことについて考えなければなりませんよね。



すこしでもご参考にしていただければ幸いです。
ありがとうございました。

こんにちは、楽しいけど気持ちと体のバランスが今不具合を起こしているのでしょう。私的には、学業が優先かなと思います。仕事に関しては、辞めるという選択肢はありますか。エステという仕事はたぶん人が商品的な感じだから、なかなか融通がきかない事が多いかもです。普段はお休みを頂けるはずですが、その提案が通らない感じですよね。まずは、今続けられる事を優先して、リセットしてみてはどうでしょうか。文章では、仕事に対して嫌いではないコメントですから、仕事を嫌いになる前の対処が必要かもしれません。考えて見て下さい。

ユウさん、初めまして。こんにちは。
ふくろうココロの相談室の櫻井詩音です。

お仕事と学業の両立は大変ですし、
すごく頑張られたのかなと感じました。
逆に頑張られ過ぎてしまって心と体のﾊﾞﾗﾝｽを崩されていないのかなぁと心配しています。


実は私も高校を卒業した後、美容専門学校と、ｱﾙﾊﾞｲﾄと両立していてｽﾄﾚｽから過呼吸や、精神的なｽﾄﾚｽから声が出なくなった経験があります。

クリニックではユウさんは気持ちを先生に伝えれてますか？？
先生との相性や、信頼関係はとても重要なものになってきますのでセカンドオピニオンなども視野に入れられてみてはいかがでしょうか？？


もし、差し支えなければクリニックで先生にどのようなことを告げられたのかを教えて頂けるとより、ご相談にのれるかと思います。


絶対に無理をして店長に言われるままにお仕事される必要はないと思いますよ。。。

ユウさんの心と体を大事にしてあげて下さいね。


□■＜ふくろう　ココロの相談室＞＝＝＝＝＝＝＝＝
櫻井詩音　（さくらい　しおん）

　E-Mail:ren-sion@fccounseling.jp
　WebPag：http://fccounseling.jp
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■□

カウンセラー＆ライフセラピストの松下です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました。

1,私は通信制高校と、仕事を掛け持ちでやっています。
仕事はエステの仕事で、とても楽しく先輩達も良い人達ばかりで、毎日が充実していました。

2,ところが最近、毎日仕事に行くのが何だかしんどくて、研修も今まで一度も休まずに行っていましたが、それも毎週行くのが何だかしんどくなってきていて。

3,学校の先生に相談したら、毎日行く必要はない、学校を優先するように言われたとか言えばいいと言ってくれ、お店の店長にそう話した所、じゃ上手く予定を組み立てないといけないねと返されてしまいました。

4, 店長は何が何でも仕事に来させたいみたいで。
どうすればいいか困っています。

5,ちなみに、今精神科のあるクリニックにも通っています。

結論から申しますと、貴方の健康を優先させるべきです。

何故かといいますと、貴方のご相談内容から推察しますと
既に何らかの悩み又はストレスをかかえていらっしゃって、精神科のあるクリニックに通っておられるわけです。

現在の症状がうつ症で場合によっては自律神経に支障が出ているのかもしれません。

この機会にカウンセリングを受けられて最も良い選択をされることをお勧めします。

当相談ルームは相談の現在起きている悩みや苦しみ、ストレスに対する
対症療法（現在起きている悩みだけを一時的に改善、解決する心理手法）
はいたしません。

何故かと申しますと、私たちは完全完治を目指すために
「原因療法」（現在の苦しみや悩みが起きている原因を発掘し原因を削除
又は変えてしまう療法）と「スキーマ療法」（相談者の方がなぜ改善、完治できていくかの段階をしっかり理解把握でき、その後、他の悩みが発生した時でも自分で何とか解決できるようになる力を付ける療法）を中心に対応させていただいています。

私は現状をつぶさにお聞きして、最後に質問します

貴方様は本当に「どのようなご自分になりたいですか？」「どのように改善や完治をご希望されますか？」
多くの方が突然の質問に考え込み、ほとんどの方が
うーんと、考えながら「００００のような自分に変わりたいです」「０００００のような改善、解決を望みます」とお答えになります。

私たちは、ご相談者のご希望に沿った改善、解決を全力を挙げて取り組み目指します。安心してください。

大切な事は現在貴方様に起きている悩みや、体調がすぐれない事が、どこから来ているのか、何が原因なのかをしっかり掴む必要があります。

原因を明確に知らないで改善や解決が出来るものは何もありません。

改善、解決する、というのは、分かったマイナスの原因を排除したり、
取り替えたりしなくてはならないからです。

それと悩みにとらわれやすい人には性格的に共通点があります。不安心や他者依存心などが強い方が多いようです。

「自分は何を大切に生きて行きたい」「自分の価値観にそった生きる道」を見出していない場合も、潜在的なトラウマが発現しやすく
マイナスに発現し影響する大きな原因になっている場合もあります。

貴方様の将来の生き方の方向性、貴方の価値観は自己診断方式で
発掘出来ます。
そのやり方は私たち相談ルームの専門のカウンセラーが貴方と一緒に行います。

　　今貴方に起こっている心の症状は、

「これ以上このままでいてはだめだよ」、「何とかしなさいよ」という
脳からの警告です。

この機会に単なる応急処置ではなく
根本的な悩みの改善に取り組みましょう。

　
私たちの相談ルームでは、お悩みの完治を常に目指し、取り組んでいます

ご相談者の方が「ありがとう！本当に良くなりました。
「改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまで
カウンセリングそしてご支援を続けます。ご安心下さい

一日も早く心の症状を完治させ、体も元気回復させましょう。
大丈夫です。私たちが全力で貴方様を救い出します。


私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。


　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

ユウさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

学業とお仕事を掛け持ちされていて、
今まで楽しくやっていたお仕事が、つらくなってきてしまったのですね。
店長にご相談されても、仕事は休ませていただけない感じなのでしょうか。

学業とお仕事とで、体力的・精神的につらくなってしまった感じですか？
それとも、なにかお仕事の中で、気になる出来事があったでしょうか？

もし、お仕事をしばらくお休みしたいのであれば、
今通っていらっしゃるクリニックの先生にお話をして、
休職の診断書を書いていただくこともできるかと思います。
お仕事のシフトを減らしたい（休日を増やしたい）のであれば、
もう一度、誤解のないように
店長とお話をされてみてはいかがでしょうか。

学業とお仕事、両方をがんばっていらっしゃるユウさんですので、
どちらも偏り過ぎることなく、続けていっていただきたいと思います。
それは将来、ユウさんにとって大きな自信となると思います。
そのためにも、学校の先生、店長、主治医の先生と
上手に連携をとりながら、バランスのよい生活を心がけてくださいね。
応援しております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/