はじめまして、心理カウンセラーのヨナガマサアキと申します。
そうですね・・・・・・・・・・・・・
＞プレッシャーで押しつぶされてます
辛いですね・・・・・・・・・・・
私的には、色々な考え方があっていいと思います。
一つには、身内が言うように「将来の選択肢を広げる」と考えてもいいですし
何か「これだ！」というものをつかんでから、そのために高校に行くというのも全然アリだと思います。
＞先生にも社会に出たらこんなのは通用しないと言われてます
高校に行くのと、社会人として働くのは次元が違いますし、
大人は何かと「自分や周りの人のの経験の枠内」から言っているのであって、
それほど、非常事態になることは、ありません。
一般の人は、自分が対応できない事態が続くと、何かと自らを非常事態の渦中いるような感覚に陥るのです。
これは、一般人が陥りやすい「認知のゆがみ」から来ることが多いのです
りーりすさんの場合には、自分の道がある程度固まらない（学校へ行く意味）と高校へは行きたくないのですから、
行かなくても、それは「りーりすさんの責任」おいて行かないと決めたという「覚悟」があればいいと思います。
「覚悟」とは、「あの時に高校へ行っておけばよかった」などということを思わないことです。
自分の道の中で高校卒業の資格が必要ならば、認定試験を受かるという選択もできるわけですから。
そして、りーりすさんには、大いなるものに「守られている」というという認識を持っていただきたいと思います。
そして比較的に落ち着いた時に考えてみてください！
りーりすさんという存在の背景には、地球の存在、人類の存在、何万人という人の命（受精の奇跡）のバトンリレーがあるのではないでしょうか。
すなわちりーりすさんは、それらの結集であるということを重く受け止めてほしいと思うのです。
そして、りーりすさんが、この世に存在しているものは、存在意義が「ある」から存在していると私は感じるのです。
人間は、存在意義がなくなったら、または十分に果たしたら、
それはどんな形であれ「寿命」という形で人生を終えるのではないでしょうか。
私の考える存在意義とは、人間は「しあわせ＝楽しく生きるなど」になるために
生まれてきた、というものです。
私は、そのための「生き役」～幸せに生きていくためのそれぞれの役割が
誰にでもあると思うのです。
その「生き役」自体を探す～自分の好きな事探しの旅が「人生」だと思うのですが、
少しずつでいいので、自分の「生き役」とは何かを体感して欲しいと思います。
その手がかりとして、「好きだ」ということを探すのですが、「好きな事自体」に
それをする能力がある、ということですので、楽しい、うれしい、気持ちいい、好き、という量に比例して自分の能力があると考えて間違いはありません。
能力があるからこそ、「好きな○○すること」からたくさんの悦び（幸せ）を得ることが出来るのです。
また、「傾聴カウンセリング」というものを受けてみるというもの一つの手です。
「傾聴カウンセリング」の効果としては、りーりすさんが自分の心の中の秘めた思いを第三者に話す（外在化）ことによってカタルシス効果（心の浄化作用）が生まれ心がスッキリとすることがあげられます。
これにより、次第にりーりすさん自身の現在位置を確認して受け入れる（受容）ことで、次第に自分主導で変わっていく事（自己変容）ができるようになるのです。
対面式が大前提の「傾聴カウンセリング」が「心の煙突掃除」と言われる由縁がここにあります。
カウンセリングは1週間に1度（50～60分）が一般的です。
対面式のカウンセリングの重要な要素に「相性～話しやすさ」があります。
これがカウンセリングの「良し悪し」を決めると言っても過言ではありませんので、少しこだわって見たほうがいいと思います。
保健所の相談員さん（無料）、カウンセリングのボランティア団体（無料）、民生委員などの地域の人格者（寸志）、どうしても見つからない時には、スカイプ（原則有料）でもギリギリセーフですので、このサイトなどで全国規模で探してみてください。
このカウンセリングで、「学校へ今は行きたくない」と言う意志が変わらない場合には、この話し相手に同席してもらうとか・・・（その他）・・してもらったほうがいいと思います。
また、一人でも出来る心理療法としては、
＠自律神経の安定のための「瞑想など」や、
＠感情と行動が密接に関連していることを利用して、昨今カウンセリング効果も期待されている
掃除「～特に汚いところ、普段目が行き届かないところ」をおすすめします。
＠出来事→感情（種類と強さを％で表す）の日記をつけるのも、自分の考え方を整理し、考え方の癖を知る（客観性を育む）ためにはいいと思います。
＠食事・休息（睡眠も含む）・活動のリズム（時間帯・ペース配分）を整えることも大切だと思います。特に朝、起きる時間を一定にすることをおすすめします。
私のHP：憂うつな心を癒やすカウンセリング心理学
http://sinrigaku.com
では「傾聴カウンセリング」
「トピックス・リスト」→「リラクゼーション（瞑想など）」
「トピックス・リスト」→「アサーションレーニング」
アサーションとは、自他の権利を侵さないという前提で自己主張が出来る権利を言います。
その一番の基本方法は、主語を「私は～～」という「私は言葉」を使うことです。
「トピックス・リスト」→「自己実現の為の意識改革」などのお役立ち情報が掲載されておりますので、是非一読していただきたいと思います。
今のりーりすさんにぴったりなドラマがあります。
「命のバトン」というタイトルです。
できたら見て下さい。

こんにちは
自分ひとりで悩まないで、カウンセリングを受けましょう。メールでのカウンセリングでも良いと思いますよ。

こんにちは！
コスモ　スピリチュアル　ラボの小林です。

私の夫は、21年間教職員でした。
今の学校制度は、子どもにとって、勉強の場ではにとのことで、
辞めました。
その後、小学校、中学校の不登校の子供たちに、
勉強を教え、その子たちは、今、大学へ行っています。
高校へは、通学していません。

ようは、高校へ、嫌々通っても、その子のためになるとは思えません。

あなたのやりたいことは何でしょうか？

よっぽど、資格を取得した方が、
後に役にたちます。

例えば、４０、５０歳を過ぎた女性で、何の資格もない人の職業は、
ほとんど、掃除のおばさんです。

男性では、警備員などが主になります。

夫は、６０以上に資格があります。

世の中、民間の資格を入れたら、３０００ぐらいあります。

あなたの、５年後、１お年後、どうなっていたかです。

今からでも、資格のことを考えてみてはいかがでしょうか。

夫は、資格アドバーザーなどもしています。
また、仕事などは、３万以上ありますので、
そのへんのところも、アドバイすできます。

ヒーリングに興味があれば、私は、ﾚｲｷティーチャー、
クリスタルヒーラー、プロダウザーなどの、資格を取得していますので、
そちらでも、指導やアドバイスができます。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

1,わたしはいま高校に通っているのですが学校に行く意味がわからないのでけっこう休んでます

2,でも姉や親に学校行かなかったらこの後の道がなくなるよって言われます
でも学校に行くのが嫌で何もかもにやる気が出ません

3,先生にも社会に出たらこんなのは通用しないと言われてます
それはわかっていても辛くて苦しいです
プレッシャーで押しつぶされてます
どーしたらいいでしょうか

貴方様の症状の特徴は、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の奥底の魂からの叫びがあるのに
現実とその思いが違う為。悲観的な妄想が沸き起こり「本当の自分」ではない、周囲に合せてしまう自分で生きている事に拒否感を感じて「学校に行きたくない」それを行動に表されている訳です。
、
過去に起こったことや毎日起きるプレッシャー等のストレスが、これから先又起こる、
きっとこれからもずーと起きると思ってしまう、不安性の強い気質から、焦りと、
苦しみに包まれている状態が目に浮かびます。

現在の貴方様の症状は軽度のうつ症状ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出るようになってしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃（高校２年の頃）、うつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そしての経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


これまでにあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。
しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

３ケ月ほど前、突然夜８時頃、相談ルームの電話がなって受話器の向こうでしくしく泣きながら
「助けてください、助けてください」と若い女性の声が聞こえました。
「どうされましたか？」という問いに「辛くて死にそうです、助けてください」

「高校生ですけど、電話での相談に応じてもらえますか」「親と一緒でなくても相談に応じてもらえますか」
その悲痛の叫びに「それではどうぞ３０分後にこちらからスパイプで電話をおかけしますのでお待ちください」とお答えして３０分後にこちらから電話をしてご相談に応じさせて頂きました。

実は、私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると、家を出て何かやりたい、自分はダメだ勇気がない、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を将来活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが僕の頭から離れず、その後いろんな体験を経た後、心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の悩み、そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様の悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～１０の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、


まず貴方ご自身の生き方に関する元になる自己価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める将来の生き方や何を大切に生きて行きたいのかがはっきり浮かび上がってきます」

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の生き方や将来目指す、職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功し、数年後それに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。


必ず上記の方法で貴方の進むべき方向、道が見つかると思います。
私たちがご一緒に貴方様にふさわしい人生探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

それと学校や現在の環境に出来るだけ早く適応し、うつ症になりにくい心の改善も必要です。

その方法をご紹介します。全く同じ条件の学校や職場でも、うつにかかる方とかからない方が存在します。
その違いはその方の気質や性格が大きく影響します。

１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

２、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる現在の悩みやうつ症が発症してしまう
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にうつになりやす、マイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
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私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

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　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
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http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

りーりすさん
初めましてライフストーリーのひろゆきです。
この文章だけでは意見と伝えられませんが、
どうでしょうか？
あなたの人生についてあなた含めて家族と話し合ってみたらどうでしょうか？
またあなたの中でこれからのあなたの人生について考えてみたらいかがでしょうか？

そしてあなたが言っているわかっていてもつらくって苦しい、
プレッシャーで押しつぶされそうだというそれらについて
何からくるのかについて家族に伝えてみて話し合ってみたらどうでしょうか？
もしできないのであれば、専門家を交えてというのもいいのかもしれませんね。

ご参考にしていただければ幸いです。
ありがとうございました。

学校に行く意味が解らない。
では、
学校に行ける環境が有るのに、学校に行かない意味はなにかな？

もしも、行かない事に絶対的な意味があるならば、それは、学校に行く以上に大切な事だから、それを徹底的にやればよいと思います。
学校を辞めるという選択を選ぶ材料ですね。

学校に行く意味。
こう書いてしまうと、学校の勉強に意味を持たせることが出来ないと考えてしまいますね。
数学の公式が、将来の何に役に立つのか。
歴史の勉強、縄文や弥生時代、明治時代の勉強が、今ある先進時代の何に役立つのか。
現代文、古典。字が読めるなら問題ないでしょ。古典なんて今時使わないって。
と、考えてしまいますよね。

私はこう考えます。
学校の勉強なんて、生活の中でのほんの一部。
学校で学ぶことは、徐々に高度化する、コミュニケーション能力を高める場所。
礼儀っであったり、話す力。聴く力。人間関係構築の場だとね。
これに+アルファーで勉強がくっついてくる。

お姉さんや、親御さん、先生の言っている事は、間違いではありません。

私が考える、学校とは、礼儀を学び、話す力を学び、聴く力を学び、人間関係構築の場であるならば、それをしないで社会に出ることは、何もできない、能力のないまま社会に出るのと同じこと。

視点を変えてみませんか？

学校は勉強の場ではなく、先ほどから書いている能力を高めるための場所だと。

ほら、こうして視点を変えて考えた事で、学校に行く意味が出来たのでは？

カウンセリングルーム
Self Control　代表　
こころプランナー　丹羽瀬理菜

りーりすさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

学校に行く意味が分からなくなり、
結構お休みをしていることを、
ご家族や先生に理解していただけないのですね。
まわりに理解者がいない状況は
とてもおつらいことと思います。

りーりすさんは、いつ頃から、
学校に行くことがつらくなってしまいましたか？
その頃、学校やご家庭、友人関係なので何かありましたか？
また、今までも、学校に行けなくなったことが
あったでしょうか？

直接お話をうかがわないと、
何とも申し上げられない部分も大きいのですが、
近くに、現状をご相談できる第三者は
いらっしゃらないでしょうか。
スクールカウンセラーの先生でもよいですし、
難しいようでしたら、民間のカウンセラーでも構いません。

一度、心の専門家にきちんとお話を聞いてもらい、
学校に行きたくない本当の原因がどこにあるのかを
一緒に考えてもらうことも大切だと思います。
そこを知った上で、学校に行くか行かないかは、
りりーすさんご自身の意思と、ご家族との相談になるかと思います。

どうか、おひとりで抱えすぎることなく、
まわりの大人に相談をして、
解決の糸口を見つけてくださいね。
りーりすさんが、今の苦しい状態から
少しでも早く抜け出して、
心身とも楽になられることを願っております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/