ぽんさんは彼への不安が消えないとのことで悩んでいらっしゃるのですね。

自分に自信が持てず、身近な友達に対しても嫉妬をしてしまっている。

そして、ぽんさんは以前お付き合いしていた男性に浮気されたことがあるのですね。

男性に対して不安を感じるお気持ちは本当に苦しいと思います。

ぽんさんにとっては彼はとても大切な存在なのですよね。しかし自分に自信がもてず釣り合っていないと感じてしまい、別れようかとも考えてしまっているのですね。

ぽんさんは今感じている気持ちを正直に彼に話してみてはいかがでしょうか。

お互いにどう思っているのか、どうなっていきたいのかを話しあうことは今後付き合っていく中でもとても大事なことのように思います。

また、ぽんさんは彼の存在がとても大切であり、大事であるからこそ嫉妬をしてしまうのですよね。気にならない人には嫉妬をすることはないですよね。

嫉妬をしてしまうのは決して悪いことではありません。相手のことを想っているからこそしてしまうものなのでそんな気持ちも彼に伝えてみてはいかがでしょうか。

そしてぽんさん、あなたはとても素敵な方だと感じました。とはいえすぐに自分に自信をもつことは難しいのかもしれませんね。

例えば今までできなかったことができるようになったりだとか、自分自身で決めた目標をクリアできたりだとかしたら、自分で自分を褒めてあげてください。どんな些細なことでも大丈夫です。

自分の中で成長を感じることができればもっとできるようになりたいと、そしてもっとやってみたいと感じるようになるのかもしれません。そういった意欲は人をより魅力的に感じさせます。

小さなことからでもいいので、興味のあることにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

自分自身の良いところを見つめることで段々と自分のことを認めてあげられるのではないかと感じます。それが少しずつでも自信につながっていくのかもしれませんね。

ぽんさんのペースで大丈夫です。ゆっくりと自分を好きになってください。

お答えさせて頂きます。

　フラクタル心理学では自分の現実を自分が望む方向へ行けない時は、小さいときの感情が邪魔をしていると考えます。

　質問者の女性の場合、恐らく兄弟姉妹と小さい頃母親の愛情、父親の愛情を取り合っています。、その感情が今も同じように無意識で動いていると思われます。これを修正しないと愛をいつも誰かと競い合おうとするので、苦しいのです。愛に勝ち負けはないのですが、そういう状態を自分（深層意識の自分）が常に創ってしまいます。

　深層意識（無意識の感情の部分）を変えることがフラクタル心理学の最も得意とするところなので、是非修正されて、競わない愛の境地を手になさってください。

初めまして、拝見しました。

恋人同士は、結婚できるか？
試の短い段階です。
いつ別れても不思議ではありません。

好き嫌い、恋愛は臨機応変です。
特に結婚まで、云っていない場合は、複数とお付き合いなどよくあります。
男性では、多い人で同時に隠して5人の女性と恋愛関係を続けるなどもあります。

陰と陽、陰の世界では生殖動物という人がいます。
理性と感情は何倍も感情の方が上にあります。

相談者は、心身が不調・病傾向ではないでしょうか！
そのような時心では、不安・緊張・恐怖や敵対感、イライラなど起きやすくなります。
身体では、炎症・硬化・浮腫み・代謝異常・見えない怪我（肩凝り・腰痛など）・知覚の低下など起きています。
自律神経失調傾向、交感神経が一方的に高い状態なんです。

そのような場合は、心身を健全に戻すことが第一に大切です。
恋人などとの人間関係が、良好で結婚までゴールするためには、心身の健全性が求められてるんです。
そのような観点から、自信や信頼・親密性・円満などが担保されると考えられます。


当院のＨＰやその関連リンクなども参考にされてください。
「治癒１番ネットとどろき院」では、詳細な早期不調改善への秘密厳守の対応ができます。いつでもどこからでも、ＰＣやスマホからでも可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊

ぽんさん
初めまして、ライフストーリーのひろゆきです。
私の意見を伝えさせてください。

どうしたら自信を持ち嫉妬してしまわないようになるのかということですが、
そのことについてこれから意見を伝えられるのか少し不安ですが伝えさせて頂きます。

お付き合いする関係、彼女彼氏という関係は、私的には釣り合える人間ではなくてはならないのではなく、お互いが助け合える関係でなければならないと考えています。決して釣り合わなければならないということではないと私は考えています。
また他人が観て「あの二人お似合いね」だけが、いいとは思いません。当事者がどう思っているのかがとても大切なことだと私は考えています。

ぽんさんは、今の彼とどんな関係でどのようになりたいとお考えですか？
もしよろしければ、彼とそのことについて一度話し合ってみたらどうでしょうか？
お互いをどのように大切にしていきたいのか？どんな風に思っているのか？
これからどんな感じの二人の関係（恋人同士として）を大事にしていきたいのか？

次にお互いのいいところ（好きなところ）を伝えあってみたらどうでしょうか？
もしかしたら、あなたも知らないあなたのちょっとしたところがいいというかもしれませんよ。もしかしたあなたも逆にいままで思っていたこと以外の良さに気付くかもしれませんよ。たとえば、あなたは、彼のやさしさや器の大きさにひかれるようになったといますが、その辺が惹かれるようになったのでしょうか？
そしてあなたの中で大切な存在になってきた彼のどこがあなたの心の中で大切だと感じるようになったのでしょうか？

あなたに似ている人がいたにも関わらず、あなたを選んだことに、
彼は「その子はみんなに愛されてるから違うと思った。だからがあなたにした。」
もしかしたら、あなたが考えている不安と少し違うかもしれませんよ。
これは私の憶測なので本当はいけないかもしれませんが、
彼がもしかしたら、あなたと一緒にいたい、守りたい、一緒に恋人同士の関係を大切にしていけると感じた女性だったということも考えられるかもしれませんよ。


その後、不安なことについて話し合ってみてください。
そして、それらからこれからお二人が恋人同士としてどんな関係を大切にして大事にしていきたいのかについて話し合って確認してください。

余談ですが、嫉妬は決して悪いものだということではありません。
これまでの不安を彼に必ず一度は伝えてくださいね。

その不安をお互いが共有して克服していく行為が恋人同士の関係をより深めていくものです。

とても小さなそれらは、お互いを大切にして引き合っている証かもしれませんよ。
釣り合う必要などありませんのでお互いが同じ時間を共有した時お互いが安心して癒されている関係を彼やあなたなりに育むことをお勧めいたします。


ぽんさんのご質問に答えられなかったことをお詫びさせていただき
失礼させていただきますが、最後に、あなたが幸せになったらだれかお困りになりますか？
少しだけ頭の片隅にでも記憶していただければ幸いです。

ありがとうございました。