K-子、お悩みを拝読させていただきました。

アドバイスできる事は沢山あるのですが、ここにはあえて書きません
それは、文字にしてしまうと読み手（K-子 さん）側で受け止め方が変わってしまう恐れがあり
書き手（私）の意図が伝わらない事がしばしばあるからです。

もし、K-子さんが、本気で今回のお悩みを手放してこれからの人生を更に良くしたいと思うのなら電話（こちらからかけるので電話代も不要）による無料相談をやっていますので、ご連絡ください
↓からご予約が可能です
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5244

あとは、K-子さんの気持ちがどれだけ本気かどうかだけです。

こんにちは、カウンセラーの山田と申します。K－子さんのご相談内容拝見しました、現在とてもつらい状況ですね。

高校生の時から死にたい程の人間不信なのですね。結局、体調不良のまま高校を退学されたのは残念でしたね。以前のことがわかりませ んので、文面だけでの返答になりますが。

とにかく、自宅に居たくない、家族には相談したくないのですね。心療内科は、やはり自分の一番大事なところを話し合っていくわけですから、信頼できるお医者さんでないと良くないですよね。東京の病院のようなことは通常しないので、もう行かれないほうがいいのではないでしょうか。別の病院を探された方がいいようです。また精神的なグループケアなどを行なっている病院や、NPOなども調べて尋ねられてもいいと思いますよ。

穏やかな彼女との生活はK-子さんにとって安定した幸せな時間だったようですね。励ましながら世話をやくというのは、愛情とともにK-子さんを助けたいという気 持ちがあるからでしょうね。

しかし、職場の移動の事情でまた気持ちが不安定になったのですね。どうにかがんばろうとしても、いつのまにかどうしようもない不安を感じてしまうのですね。

だからK-子さんの根本的な悩み、フタをしてしまっていることを自分で解決しようとしなければ、仕事や彼女のことも答えをだせないのではないでしょうか。

そのことこそ、本当は真っ先に取り組んでいただきたいと思います。

これから具体的に実行していただきたいことを、私の見解で書いてみますね。

K-子さんが、納得できてなんでも話せる心療内科を探す。なかなか見つからなくても、あきらめないでください。 　　職場は落ち着くまで休職したほうがいいですね。

彼女たちとは、これから真剣に自分は治療をやっていくことを話して、よかったらそれについて、サポートしてほしいことを伝えたらどうでしょう。

どちらの彼女かを選ばなければいけないならば、私はそれはK-子さんがより信頼できる方ではないかとしか言えませんが。

また同様に、確執があるかもしれませんが、もし家族にも話せる方がいたら話して協力してもらえればいいですね。もし協力してもらえなくても、話しておくと気持ちが少し楽になりますよね。　仕事のほうは、自分の回復に合わせてからがいいとは思いますが、もし経済的にきつくなれば、ご家族から援助してもら ってもいいのではないでしょうか。

いい方向へ向かうように応援しています。またお話がありましたらいつでも　連絡お待ちしています。

初めましてカウンセラーの美月です。お悩み拝見致しました。
病院と、今後の自分と、お世話になっている彼女と新しい彼女と職場とで、具体的にどうしたら良いのかという事ですね。
全てをいっぺんに考えると難しく考えてしまいます。一つづつ考えて、一つづつ 解決して行く事が良いと思います。
人は将来の事や先の事を考えて生きています。ｋ－子様も真剣に先の事、将来の事を考えている為、今の現状を変えたいと思っている事と思います。基本的にｋ－子様は性格が良く、責任感も強く、真面目な方と思いました。
親には心配や迷惑を掛けたかもしれませんが、若いうちは誰でも経験する事です。色々な過去を教えて頂きましたが、自分が思っているほど、波乱で無茶な過去では無いと思います。
誰しも高校生という時期は、思春期で、子供でも無く、大人でも無い、難しい時期です。子供扱いされたくなくて、大人になりたくて背伸びをしてしまう年頃です。
その為、心が壊れて、辛い事もあり、家を出て、どうでもいい、どうなってもいいと思う事があったとは思い ますが、やってはいけない事はしていないようですし、男女でも友達でも人は、出会いと別れの繰り返しです。
仕事もしていて、心療内科に行き、自分を変えたいと前向きです。
それは、ｋ－子様の性格と潜在意識が、良い事と悪い事を分かっていたからだと思います。病院では触診というのがありますが、頭から頬を撫でられたのは、先生によって意味があったりするので、詳しくは分かりません。
男女間でも、二股はあります。相手に気付かれないように、相手を傷つけないように、友達として二人と付き合って行くのは良いと思います。
そのうち、どちらと一緒に居たいか気付くと思います。そして、将来結婚がしたいと思った時は、二人の女性とは友達として、彼氏が出来たら結婚を考えると思います。先は どうなるか分からないものです。
今を、現実をしっかり生きる事が大切です。職場の移動がきっかけで、感情の起伏や、体調不良とありますが、本当に無理だと思う事は、避けるべきと思います。
ｋ－子様に合った職場が必ずあると思いますので、転職を考えても良いかもしれません。心療内科というのは、精神科や専門のメンタルクリニックもですが、心の病気ですので、先生との信頼関係が大事と思います。
ｋ－子様が病院や先生を選んで良いのですから、信用出来る先生に診察してもらう事が、病院選びの一つと思います。
少しでも参考になればと思います。もっと質問や相談がある場合は、ご連絡頂ければ、力になれるよう親身にお答え致します。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみましたのでご確認ください。
　
１、高校生の頃、人間不信で笑うこともできず、家にも帰れず、仕事も行けず、家も出れず毎日死ぬことばかり考えて生きていました。

２、生きていても、死んでもどうでもいいと思いながら過ごし、感情が高ぶると手首を切って落ち着かせ、泣いていました。

３、ある日家族と言い合いになり家を出てから知り合っていた男の家に転がり込み、少し落ち着きを取り戻したものの、家とは連絡もせず、しばらく過ごしました。結局親とも連絡をとり、退学しました。最終的に束縛がひどくなった男と一年で別れ家に戻り、また塞ぎこんで、バイトも続かずふらふらしていました。何年か心が壊れてるような気持ちで、イライラしては怒鳴ったり夜は眠れず朝になって寝る逆転生活が続いたりしてから、色んな彼氏と付き合ったり別れたりしながら、今度は彼女、女の子と付き合いました。男の人とも女の人とも付き合う。あいわゆるバイセクシャル。

４、彼女が出来、彼女と住んでからまともに眠れるようになりました。徐々にキスが不快にならなくなり、笑ったり新しい音楽を聴くようになり、色んな面で変わりました。暗く考え込まなくなりました。初めて正社員で仕事もしました。それから、厳しい母親のような彼女と別れ、穏やかな彼女が出来ました。


5,毎日お弁当を作って励ましてくれ、朝はおむすびと暖かいコーヒー、夜は穏やかに眠れています。セックスも好きになりました。愛情って、こんな感じかなと思いました。

6,職場の移動をきっかけに全て崩れ、体調不良、感情失禁。明日が嫌でたまらなくなり、好きな物に興味が薄れました。内科で心療内科と合わせて休職を勧められ、心療内科へ行き現在休職しています。彼女の家がなんとなく落ち着かなく思い、新しい彼女の家に転がり込み、今後どうしていこうか考えていますが、

7,悩めば悩むほど具合が悪くなり、答えもまとまりません。どうしたら良いか、わかりません。どちらの彼女も好きだし、今後どうしたらいいか、わかりません。

8,心療内科は初めて行ったとこではらしっくりこなくて、答えもみつけられずに、評判の良い東京の病院へ行きましたが、コミュニケーション？頭から頬を撫でられ、セクハラに感じてしまいました。

9,自意識過剰かもしれませんが、固まってしまいました。普通でしょうか？答えを出せずに一日が過ぎていくのが怖いです。病院と、今後の自分と、お世話になっている彼女と新しい彼女と職場とで、頭がおかしくなりそうです。具体的にどうしたら良いのがアドバイス頂けると幸いです。


貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。

貴方のご相談の文章の中に「答えを出せずに一日が過ぎていくのが怖いです」

この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。

貴方の身体症状は確かにうつ症の軽度～中度からくる、身体症状だと思います。
しかし現在の心の症状の原因となっているものは、あなた様がおっしゃるように
「答えを出せずに、毎日を過ごしている」
現在のお仕事も彼女や彼氏との付き合いもすべてなたの
心の奥底から求めていることと違っているから生じる苦しみ、焦りなどの症状の
可能性が強いと推測いたします。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままで放っておくと
うつ症が重症化してしまう事が心配です。


貴方様は現在「本当の自分」を掴み切れないままで生きておられるために
「自分がの生きる方向性」「何を大切に生きたいのか」「何に情熱を感じられるのか」心の中で
そのことが不明な為、葛藤が起きている状態だと思われます。

本当の性格は真面目で誠実な方にとても多い心の症状です。

私が貴方様のカウンセリングをもしお引き受けすることになった場合、

まず貴方が本当に求めるモノは何か、どんな生き方が自分合っているのかを明確にする為の
カウンセリングを行います。

うつ症で悩まれで私達の相談ルームに来られた方で、「本当の自分を知られ」
それをもとに「本当の自分に合った生き方、そして職場」に変えられ
現在見違えるように人柄も生き方も変わられ、幸せに暮らしておられる方が多数おられます。

次に貴方様の精神的な安定感を保つため、ご自分の気質、性格をしっかり把握していたたきます。
自己診断方式で貴方の気質や性格を知り、問題の有るところを改善します。

そのカウンセリングの手順と流れは
まず「貴方様の現在の心と身体の症状」が起きたことに関係があると思われる、
「育ってこられた家庭環境をはじめその他あらゆる事」を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様がこれまで悩み苦しまれた原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他うつ症などの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式でできます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
の結果で分析します。特に子のストレスの課題の対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


４、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる、特定の相手の方のその方の気質や性格の分析、上手な対応方法迄、明示し、サポート致します。

以上方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。


貴方様の心の求める職場をさがす為には、単に求人情報サイトや求人情報誌又はハローワークを使った
今までのやり方では同じことの繰り返しになってしまいます。

まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を元」に「何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全て当相談ルームのカウンセラーがご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。
思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた企業、職場、その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。
正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様が転職される決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いをいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。



当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみましたのでご確認ください。
　
１、高校生の頃、人間不信で笑うこともできず、家にも帰れず、仕事も行けず、家も出れず毎日死ぬことばかり考えて生きていました。

２、生きていても、死んでもどうでもいいと思いながら過ごし、感情が高ぶると手首を切って落ち着かせ、泣いていました。

３、ある日家族と言い合いになり家を出てから知り合っていた男の家に転がり込み、少し落ち着きを取り戻したものの、家とは連絡もせず、しばらく過ごしました。結局親とも連絡をとり、退学しました。最終的に束縛がひどくなった男と一年で別れ家に戻り、また塞ぎこんで、バイトも続かずふらふらしていました。何年か心が壊れてるような気持ちで、イライラしては怒鳴ったり夜は眠れず朝になって寝る逆転生活が続いたりしてから、色んな彼氏と付き合ったり別れたりしながら、今度は彼女、女の子と付き合いました。男の人とも女の人とも付き合う。あいわゆるバイセクシャル。

４、彼女が出来、彼女と住んでからまともに眠れるようになりました。徐々にキスが不快にならなくなり、笑ったり新しい音楽を聴くようになり、色んな面で変わりました。暗く考え込まなくなりました。初めて正社員で仕事もしました。それから、厳しい母親のような彼女と別れ、穏やかな彼女が出来ました。


5,毎日お弁当を作って励ましてくれ、朝はおむすびと暖かいコーヒー、夜は穏やかに眠れています。セックスも好きになりました。愛情って、こんな感じかなと思いました。

6,職場の移動をきっかけに全て崩れ、体調不良、感情失禁。明日が嫌でたまらなくなり、好きな物に興味が薄れました。内科で心療内科と合わせて休職を勧められ、心療内科へ行き現在休職しています。彼女の家がなんとなく落ち着かなく思い、新しい彼女の家に転がり込み、今後どうしていこうか考えていますが、

7,悩めば悩むほど具合が悪くなり、答えもまとまりません。どうしたら良いか、わかりません。どちらの彼女も好きだし、今後どうしたらいいか、わかりません。

8,心療内科は初めて行ったとこではらしっくりこなくて、答えもみつけられずに、評判の良い東京の病院へ行きましたが、コミュニケーション？頭から頬を撫でられ、セクハラに感じてしまいました。

9,自意識過剰かもしれませんが、固まってしまいました。普通でしょうか？答えを出せずに一日が過ぎていくのが怖いです。病院と、今後の自分と、お世話になっている彼女と新しい彼女と職場とで、頭がおかしくなりそうです。具体的にどうしたら良いのがアドバイス頂けると幸いです。


貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。

貴方のご相談の文章の中に「答えを出せずに一日が過ぎていくのが怖いです」

この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。

貴方の身体症状は確かにうつ症の軽度～中度からくる、身体症状だと思います。
しかし現在の心の症状の原因となっているものは、あなた様がおっしゃるように
「答えを出せずに、毎日を過ごしている」
現在のお仕事も彼女や彼氏との付き合いもすべてなたの
心の奥底から求めていることと違っているから生じる苦しみ、焦りなどの症状の
可能性が強いと推測いたします。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままで放っておくと
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貴方様は現在「本当の自分」を掴み切れないままで生きておられるために
「自分がの生きる方向性」「何を大切に生きたいのか」「何に情熱を感じられるのか」心の中で
そのことが不明な為、葛藤が起きている状態だと思われます。

本当の性格は真面目で誠実な方にとても多い心の症状です。

私が貴方様のカウンセリングをもしお引き受けすることになった場合、

まず貴方が本当に求めるモノは何か、どんな生き方が自分合っているのかを明確にする為の
カウンセリングを行います。

うつ症で悩まれで私達の相談ルームに来られた方で、「本当の自分を知られ」
それをもとに「本当の自分に合った生き方、そして職場」に変えられ
現在見違えるように人柄も生き方も変わられ、幸せに暮らしておられる方が多数おられます。

次に貴方様の精神的な安定感を保つため、ご自分の気質、性格をしっかり把握していたたきます。
自己診断方式で貴方の気質や性格を知り、問題の有るところを改善します。

そのカウンセリングの手順と流れは
まず「貴方様の現在の心と身体の症状」が起きたことに関係があると思われる、
「育ってこられた家庭環境をはじめその他あらゆる事」を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様がこれまで悩み苦しまれた原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他うつ症などの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式でできます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
の結果で分析します。特に子のストレスの課題の対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


４、場合によっては、貴方様が特に人間関係で困っておられる、特定の相手の方のその方の気質や性格の分析、上手な対応方法迄、明示し、サポート致します。

以上方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

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今までのやり方では同じことの繰り返しになってしまいます。

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二種類の自己診断方式で自分が本当に求める職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。
思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた企業、職場、その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。
正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様が転職される決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いをいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。



当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
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　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

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表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
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　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０１２０－８７４－１１６
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください

一番大事なことは、自分の本当の気持ちを知って、その気持ちを優先させることが大切です。

あなたの文章を拝読していると、愛情に飢えているような印象を受けました。

親からの十分な愛情を受けて育った子どもは、こころが愛に満たされています。

不足していると、大人になってからも複数の人に愛情を求め続けてしまいます。

しかし、いつになっても満たされず、また別の人の愛情に縋ろうとしてしまう。

これは、のどが渇いていくら水を飲んでも、渇き続けて潤わないのと同じです。

自分で自分を癒してあげてください。大人になったあなたが、子どもの自分とリンクして、母親の立場で愛情を注いであげるのです。

その子が癒されることで、悪い「依存」は薄まると思います。

もし、お手伝いが必要でしたら、あなたにとって好条件でサポートさせて頂きます。

その時は、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

はじめまして、中谷ヒプノセラピーサロンの中谷友美です。

高校生の頃から辛い思いをされてきたんですね。

お仕事も住む場所も恋人も、
ご自身の安心できる場所を求められているのか、逆に落ち着きそうに
なると落ち着かなくなってしまうのか。

幼少期の育った環境の事は書かれていませんが、
おそらく幼少期の親子関係が影響していると思います。

カウンセリングなどで、トラウマケアをされると良いかなと思います。
ただ、病院に休職を勧められていると言うことなので、今はゆっくり休息
されることが大切です。
それからでも、自立していくことを目指されてもいいのかなと思いました。
経済的にも精神的にも自分のケアを自分でしていくという事です。
頼る相手ではなく支え合う関係を築けます。

評判の良い東京の病院は、撫でてコミュニケーションをはかったのかもしれませんが、本人の了承も得ないで体に触れるのは通常しないことだと思います。
違和感を感じるのは普通だと思いますよ。
病院を探される時に自分が病院に求めているものを、紙などに書きだしてはっきり
させるのも良いかもしれません。
例えば、１、話をしっかり聞いてくれる。２、説明が丁寧、３あまり薬に頼らない、など
今は焦らずゆっくり休息してくださいね。

Kー子さん
初めましてライフストーリーのひろゆきです。
私の意見を伝えさせて頂きます。

◆評判の良い東京の病院へ行きましたが、コミュニケーション？頭から頬を撫でられ、セクハラに感じてしまいました。

この件についてはどのような行為で行われたのかわかりませんが、その担当者（主治医）にその感じたことを伝えてください。またそんなことは伝えられないという気持ち、もしくはもう行きたくないとお考えであれば、主治医もしくは病院を変えてください。状況を改善していくにはお互いが協同作業に取組まなけれなりません。

◆病院、今後の自分、お世話になっている彼女、新しい彼女、職場
まず優先してもらいたいことは、あなたの今の状況、病状を少しでも良くするための環境を作ること。
そのために病院と周りの環境を整えてください。

さて日常についてですが、
そのお二人の彼女がどこまで協力してくれるのかということです。

特に注意したいことは、あなたが少しでも良くなるためにはです。

一番注意したいのは、援助という名目て当事者にかえって不都合な援助です。
このような援助は時に、お互いを傷つけあいますからご注意ください。

また
彼女さんでなくともいいのですが、彼氏さんでもなくてもいいのですが、あなたのことを心配してくれたり理解してくれる人はどのぐらいいますか？その人たちはどのぐらい協力してくれそうですか？
またもしいないのであれば、周りでそのように協力してくれるだろう人はいますか？

さてあなたに適した主治医と巡り合い
話し合い進めなければなりませんので、
あなたに合った主治医や心理カウンセラーとの巡り合いをお祈りいたしております。

ご参考になれば幸いです。

はじめまして。じねんやの林と申します。
よろしくお願いします。

まずお悩みの内容ですが、現状ではいくつもの悩みをかかえてしまって
考えるに考えられない状態なんですね。
だれでも一度にいろいろなことを考えなければならないとなると、パニック状態に
なります。

どの問題もが、原因と結果のようにつながっているように思うと、にわとりが先か
卵が先か・・・のような回答のない道をぐるぐるまわってしまいます。

今の自分にとって一番重要だとおもうことはなんですか？
私個人的な意見としては、仕事への復帰だと思います。
仕事をして自立できなければ、いろいろな選択肢をもつことができません。

仕事に復帰するために必要なことを考えてみてはいかがですか？
それ以外のことは、今は悩まず、流れにまかせます。
なにか状況がかわって、自分で決めないといけない時が来たら、そのときに
悩む！と決めます。
仕事をするために必要なことは？
身体の調子をととのえること。何がしたいかを見つけること。したいことの
ための準備をすること。・・・

高校以前のことがわからないので、なぜ、人間不信になったのかが把握できま
せんが、家族とのつながりも薄く、かなり寂しい思いでいっぱいなのでしょう。
いつも彼氏や彼女がいないとやっていけないのだと思います。

しかし、自分で自分をささえられる人間に成長してはじめて、対等の関係で
愛情が築けるパートナーに巡り会えるのだと思いますよ。

いきなり仕事面での自立をめざすのは、並々ならぬ努力がいるでしょうが
自分を奮い立たせて、がんばってほしいのです。

お金を得るためだけに働くのではありません。
自分自身を成長させるため・自分の心を満たすためです。
その目的をもっていれば、少々の職場の問題は悩みではなくなります。
そのかわり、本当に一生懸命になってその仕事をこなさなければ、何も
得ることはないですよ（労働の対価はもらえるでしょうが）

悩みのポイントをもう一度しぼってみてください。

今、決めないといけないことか・考えて結論が出ることかどうか・
自分でどうしようもないことなら、自然の流れにまかせる・・・
今の現状に振り回されないように、この先自分がどうしたいか、どうなって
いたいかを描くようにして、進んでみてください。

あす、いきいきと過ごせることを祈っています。

はじめまして。
メンタルケアカウンセラー・社会復帰プランナーの小島と申します。
宜しくお願いします。

考えすぎは具合が悪くなります。それは脳が疲れている状況が考えられます。

ご相談者様の行動は慣れてきますと最初の高揚感が薄れてきて、その感じが心地よくなくなり次の高揚感を求めて移りう行く行動に感じます。

気持ちのない方に頭を撫でられる行為は誰しも良い気はしません。頭を撫でられて嬉しいのは信頼を寄せる方しか良い感覚を得れません。医師が不用意に頭を撫でる行為は避けるべきでしたね。固まってしまった行為は当たり前かもしれません。
不思議ではありませんよ。

まずは心を落ち着かせることが大切です。そして、緊張している体をほぐす行為が必要と考えます。それから今の状況を整理して次の行動を動かすまでの思考を整えていきます。それから行動していきます。今の仕事がご相談者様に合わないこともあります。仕事選びにも性格や状態から選んで就職することや自分自身に得意分野を伸ばすか得意分野を作ることにより思考が変わり行動も変わります。

私の考えからアドバイスさせて頂きますと得意分野でお仕事をされて収入の安定になることが生活の安定に繋がり人との関係も安定するような気がします。

そのような行動をされるのが宜しいかと存じます。

まず先に心の落ち着きと体の緊張を取り冷静に考える時間をお作りすることをお勧めします。

もし、分からなければお気軽にご連絡下さい。

お悩みよみました。

＞お世話になっている彼女と新しい彼女と職場とで、頭がおかしくなりそうです。

引き裂かれそうな感じでしょうか。

とても辛いですね。

＞病院へ行きましたが、コミュニケーション？頭から頬を撫でられ

よく分かりませんが、

カウンセリングはお話しするだけです。

お話を聞いてみなければわかりませんが、

ご家族とのご関係や、

幼少期～青年期に心の傷が出来てしまったのが、

原因なのではないでしょうか。

その場合、

「カウンセリングと催眠療法によるトラウマの克服,治療,解消
トラウマで心や行動が縛られ、思い通りに生きられない方へ」

http://healing-sweet.net/ryou/trauma.html

が参考になると思います。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

Kー子さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を拝見いたしました。

お仕事のこと、彼女のことなどでどうにもならず、
八方塞がりのようで動けなくなっているご様子、よく分かりました。
ご自分でどうしたよいのか分からない状態は、
非常におつらいものだと思います。

休職もされているということですので、今はまず、
とにかく体を休めることが優先のように思います。
心療内科の先生ですが、何件か病院を回られて、
ご自分にあった先生を見つけることも大切です。
心療内科での治療に際しては、先生との信頼関係も、
非常に重要な要素となってくるからです。

幼少期にどのようなことがあったのかは
書かれていないので分かりませんが、
きっと、家にいたくなくなってしまうようなことが
いくつかあったのだと思います。
そういったことが原因で、今でもずっと、
ご自分が安心して過ごせる「居場所」を
無意識のうちに探し続けられているように感じるのですが、
いかがでしょうか。

カウンセリングでは、現在、そのような状況になってしまっている
根本的な原因を、カウンセラーと一緒に探り、
改善してまいります。
Kー子さんが、少しでも生きやすくなることが目標です。
今のKー子さんには、必要なことのように思いますので、
ご検討いただければと思います。

今の状態は、今までがんばりすぎてきた疲れが、
一気に出てしまっているのかもしれませんね。
今はとにかく、彼女のことも仕事のことも、
一旦、頭の外に置いておいて、
今は体を休めることに専念していただきたいと思います。
どうか、ご無理をなさらずに。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
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