はじめまして、こんにちわ
カウンセラーの岡です。
ご相談内容読ませていただきました。
ご自分で、ご自分の才能や能力を支えている状態で行動をされることを恐れていらっしゃるのですね。
才能や能力がおありだとご自分で理解されていることは素晴らしいことだと思います。
ただ、才能や能力がおありなのに、学習や積極的な自己実現に支障が出ててしまわれているのですね。
行動に移せないのは、もし、失敗をしたら…と結果を恐れていらっしゃるのだと思われます。
「あらゆる構造主義的段階で如何なる方法や認知の改善が行えるでしょうか？」と書かれてあります。
心理学を、お学びになられていらっしゃるのでしょうか？
ご自分で改善されたいと、ご決心されていらっしゃいますから変わることはできますよ。
本来は、才能や能力がおありなのですから、自己表現をすることは得意なことであるのではないでしょうか。
しかし、ご自分で「ナルシスト」だと認識されていらっしゃるように行動を起こして失敗をされることを、恐れていらっしゃるのですね。
失敗をすれば、ご自分の能力や才能を否定してしまわれるからではないでしょうか。
行動を起こせば、成功もしますし、失敗をすることもあります。
「失敗は成功の始まり」とも言いますね。
失敗から新しい発見をして、また成功に向けて努力されていくのだと思います。
どんな、成功者の方でも失敗を一度も経験をせずに成功された方は、いらっしゃらないと思います。
失敗を経験されたらから、成功へとつながったのだと思います。
専門のカウンセラーにご相談をされて、ご自分を認知されてみてはいかがでしょうか。
「認知療法」という、ご自分の認知を改善させていくという療法です。
専門家の力を借りることで、ご自分の認知をスムーズに改善されていくと思われます。
ご自分一人で考えているよりも、専門家の力を頼ってみられてはいかがでしょうか。
お一人で悩まれて、ご不安に思われることがございましたら
また、いつでもご相談くださいね。

私さん、初めまして。カウンセラーの禅明と申します。
ご相談の内容を読ませて頂きました。
私さんはとても頭のよい方のようですね。物事への洞察力や理解力があるのでしょうか！短い文章から私さんの能力が伝わってくるようです。
ご相談の内容は今まで信じていたこと（自分の才能・能力）に不安を感じ学習であったり目標に向かうことに対して支障がでておられる状況なのでどうにかしたいということですね。
今まで上手く乗り切れていたことが支障をきたすようになったきっかけになるような体験であったり、心の変化があったのでしょうか？
その辺りをお聞かせ願えればもう少し私さんの状況にあったアドバイスができるかと思います。
「あらゆる構造主義的段階で如何なる方法や認知の改善が行えるか」
ということですけれども、様々な事象の現象に存在する構造を抽出しその現象を理解し場合によっては対処法や制御する方法を知りたいということですね。
私さんは普段、何か物事に対して対応する時にはどんなふうに考え行動されていますか？
理論的にまず頭で考えてから行動を起こすか起こさないかの選択をされていらっしゃるのでしょうか。
今までの対処の仕方で状況が行き詰っておられるのだとすれば、方法を全く違うことに変え試してみられてはどうでしょうか？
これまで頭で理論的に考えられておられるということだったら、考えることを一旦ストップして起きている事象の流れに任せてみながら観察し体験することは有効な方法かと思います。
ご自分の理解する才能・能力以上に潜在的に秘められたものが人にはあると思います。
そこを引き出し、成長していくには体験することが一番です。
体験することで抱えている不安や恐怖を乗り越えるチャンスが生まれます。
不安や恐怖は自分が作り出す思い込みだったりもします。
考え方の方向性を変えてあげることや失敗・成功の体験を分析し活かすことで乗り越えていけると思います。
長い人生の中で、この瞬間に起こった不快な出来事がじつは将来の自分に不可欠なこともあります。
不安・恐怖・不快な感情を制御しようとするのではなくてその感覚を俯瞰し流れに任せてみることも私さんの構造主義的段階に必要な体験かもしれません。

メールを読みご返事しますが、かなりの推察になりますが、お許しを。
　さて、貴方の才能や能力は生得的なものではなく、自発にしろ強制にしろ行動により、獲得したもので留まれば、古典の範疇に入るでしょう。

　貴方が恐れるのは、たぶん、未来に向かう挑戦の行動だと思うのです。何もしなくても未来はやって来るのです、行動すれば貴方の思い抱く未来にあなたが近づくことになります。さらに、行動とは何をしなくても「何もしない行動」なのです。

　行動は思っているよりたやすく、自己実現と相反することはありません。ただし、私の考えてる行動とは、前向きで建設的なもので自分の魂を喜ばせるものを、いっております。
　もし、自身の心に反する行動であれば、将来に課題を残すでしょう。
　さらに、行動によって、あらゆる構造や認識が改善され、これらは、実用的で具体的なものに発展するのです。

貴方の文章は抽象的であり、具体的に書ければ認識もそのようになり、解決することも多くなるでしょう。

今回はここまで。

私さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご自身の才能や能力が、私さんを支える全てなのですね。
だからもし、その才能や能力に少しでも傷がつくような事があると、私さんご自身を支えている物が揺らいでしまうのですね。
しかし、テストで答えを書かなければ、点数はもらえません。
テストを受けなければ、今の段階を「卒業」する事は出来ません。

何か行動を起こせば、必ず結果がついてきます。
それと同じように、人は、何かが起きれば、それに対して反応します。
出来事→結果 という図式が成り立ちますが、実はそれだけではありません。

或る人は、コップに半分水が入っているのを見て、「まだ、半分も残っている」と思います。
しかし別の人は、同じコップを見て、「もう、半分しか水が残っていない」と思います。
同じ状況なのに、受け取り方は全く逆です。

実は、「出来事」と「結果」の間に、もう１つ「信念」というものがあります。
この「信念」が、言わばスイッチになって、同じ出来事をポジティブな見方と、ネガティブな見方に分けてしまいます。

だから、ご自分の才能が傷つくような事が起きた時に、「もう、これで私は終わりだ」と嘆くか、「これはよい勉強になった」と、今後の糧にするか。
それは、私さんの捉え方次第で、切り替える事が出来ます。

こういった、物事の捉え方を切り替える練習をすることで、認知の改善を図る事が出来ると思います。

( ノﾟДﾟ)こんばんわ

心理学を学ばれているようですね。

認知や自己実現など、また構造主義敵段階など

心理学でよく使われる言葉を使われているので

心理学の知識のある方だと思いますが、

自分の能力や才能のせいで自己実現ができないとありますが

本来ならば、逆ではないのでしょうか？才能や能力があるから

自己実現ができると考えるのが適当なように感じていますが

どのように、才能や能力が自己実現を邪魔しているのかが

詳しく書かれておりませんので、想像では回答できかねますので

あくまで、一般論でしかお答えできませんが、自己実現、つまり

こうありたい自分像や、なりたい自分、もっと優しい言い方をすれば

夢を叶えることも自己実現ですよね。これらを叶えるためには

才能は、必須要件ではありませんが、無いよりあったほうが

いいですし、能力もどの程度の能力化は別として、自己実現には

能力も必要ですよね。

そのような中での方法や認知の改善ですが、自信も無いよりあったほうが良いのです

が、過剰すぎるのも問題ですよね。才能もそもそも、一流のスポーツ選手ですら

才能は1%、残り99%は努力と言っていることからもわかるとおり、才能は基本的に

自分では自覚していないものなのではないでしょうか？自分には才能が有る

と思われている方がいたとすれば、根拠が何なのか？どこから何を見て

自分に才能があると言い切れるのか？ここを私はあなたに伺いたいところです

この辺が認知の歪みなのではないのでしょうか？

はじめまして、中谷ヒプノセラピーサロンの中谷友美です。

とても才能や能力がおありなんですね。
確かに行動ができなくなってしまうと、才能や能力も発揮しづらいですよね。

行動そのものを恐れてしまうことを何とかしたいですね。

認知の改善は認知療法、認知行動療法などでできますよ。
考え方を変えていくという療法です。
例えば、自分の才能や能力のみでご自身を支えている状態という事
　　　　　ですが、本当にご自身を支えているのは、才能と能力だけでしょうか？
違いますよね。
色々なご自身の思い、周りの思い、それから？他は？
こういう質問などで、偏ってしまった考え方の「くせ」に気付き考えの歪みを
直していきます。
ご興味がありましたら、お調べになられて受けてみるのも良いかもしれませんね。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。


それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。


（行動を恐れるナルシストです）
私は、自分の才能や能力のみで私を支えている状態のせいでどうやら行動そのものを恐れるまでに至っているようです。

それでは学習や積極的な自己実現に支障が出てしまいます。あらゆる構造主義的段階で如何なる方法や認知の改善が行えるでしょうか？
　
　貴方様の「かけがえのない未来の人生」の為に、貴方様の今回の課題
　しっかり改善解決を図るべきですね。


もし私たちが、貴方様のお悩みを改善、解決する為のカウンセリングを引き受けすることに
なった場合の、流れと手順をご説明します。

一つ目は、人の気質のほとんどはご本人が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど祖先の方々から受け継いだものです。脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考や言動の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。
貴方に無意識に起きる言動が有るのであれば、遺伝的な気質から来ているものか、幼児又は胎児時代、またはそれ以前の先祖の代での、心傷体験から来ているかもしれません。
その気質や心傷体験を掴む必要があります。

２つ目が、貴方が生まれてきてからの幼児時代から高校生くらいまでの間、育ってこれた環境で育まれた性格的なものなのか知れません。

３つ目が、貴方様の日常に起きる様々のストレスや課題に対する対応の仕方、スキルに問題があるのか
いずれにしても、この際「どうしてそのように考えてしまうのか」「何が原因でそのような気持ちになってしまうのか、その症状が発症するのか」その原因をしっかり掴む必要があると思います。
この診断は６０分位で明らかになる手法です。


私たちは貴方様の今回の課題を、改善解決する為に、現在の状況が起きている状況、症状に関係があると思われる、あらゆる事を丁寧（認知行動療法の認知の部分です）にお聞き致します。

これは改善、解決の糸口を把握する為に必要です。

次に問題の発生の原因と考えられる
１、貴方様の気質を自己診断方式で明確にします。

２、さらに、貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格を把握分析し症状が発症する
　　（基本的な性格分類が１３種類）、
について、性格要素を把握、分析します。（同じく貴方様が診断シートにチエックしていただく方法です）対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方様ご自身の性格として培われてしまったものが明らかになります。

　以上方法で貴方が悩んでおられる「本当の原因」「本当の自分」を掴むことができます。
　その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当にこの症状や問題の本質は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因が、つかめたら貴方様と一緒に気質や性格の改善や感じ方の改善、日常ののストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を

明日からでもできるように、分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころが軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と改善が進んでいる様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、万一自分に新たな悩みが発生しても
貴方様がご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。




当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
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　　をしてください。
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　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
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又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用ください。

お答え致します。あなたが行動することわ怖れるのは、失敗することが怖いからではないですか？

人間は、失敗を怖れると行動できなくなってしまいます。

行動しないと、成功することもありません。

「失敗は成功の元」と言われるように、失敗から得られるものは沢山あります。

成功の前には失敗はつきものです。

人間国宝の陶芸家だって、かけ出しの頃の作品は殆どが失敗作品だったのです。

成功を目標にする前に、失敗の数を減らすことを目標にすればいいのです。

失敗が減れば、成功率が高まりますし、成功の積み重ねが自信に繋がります。

とにかく、行動することが大切です。

そのためには、自己実現の手前の目標設定を変えてみてはいかがでしょう？