教えて掲示板の質問
「何が何だかわかりません」に関する質問
- 受付終了
みささん
こんにちは。
私はこの春から大学に通います。
長文ですいません。
私は普段からひとりになると
怖くて耐えられません。
親のせいにしてしまうのですが
小さい頃から親と関わる機会がなく
親に見捨てられてるって思ってしまいます。
けど実際私が話しても
親や兄弟は無視します。
親や家族のせいにしてしまう
自分が大嫌いです。
また私は人を信じれないから
逆に出会った瞬間信じよう
信じたら相手も信じてくれる
っておもっていて
出会った瞬間信じるようにしています。
その人に裏切られてもすぐに信じてしまいます。
けど何かあるとすぐに裏切られた気分になります。
その人のいいところを知ってるから
なかなか嫌いになれないんです。
けどそのせいで毎回苦しみます。
嫌いになれたらいいのにって。
付き合ってた恋人にすごい惨めな別れられ方をしたのですが
それでも忘れられません。
異性に限らず同性にも
やきもち、嫉妬してしまいます。
うまく言えませんが私だけにしてくれてると思ってたって思います。
恋に関しては
私と付き合う人は不幸になってしまう
と思うので本気で恋できません。
本気で恋がしたいです。
けど付き合ってもすぐ別れるの繰り返しで
恋をするのが怖いです。
私は自分だけを見てくれる人が理想です。
仕事してても遊んでても
何している時でも自分のことを常に思ってくれてる人です。
束縛してくれる人
重い人が好きです。
私自身所謂かまってちゃんなので
そういう人があってると思っています。
なので、その瞬間だけでも私を見てくれる
ってことでセフレを作っていました。
けど友達に止められたので
最近は連絡を取っていません。
けどそれがなくなると
すごく孤独を感じてしまいます。
以前までは手首を切って
自傷行為していました。
最近ではピアスを開けることで
そのかわりをしています。
けどもう自分で開けれるところは
開けてしまったので
これからどうしようかと。
たぶん私の性格に問題があるのでしょうが
それの治し方がわかりません。
てか、自分で自分がわからないです。
たぶん恋のことも
嫉妬のことも
家族のことも繋がっていると思います。
けどそれをどのように解決したらいいのかわかりません。
けどみんなの前では
私は元気でテンションが高いと思われているので
そのキャラじゃないと落ち着かないし
相手に悪い気がします。
けどひとりになるととても疲れます。
そしてひとりになるととてつもない
孤独感、喪失感に襲われます。
けどその度自己嫌悪に陥ります。
誰に相談したらいいのかわかりません。
友達に話したらひかれるんじゃないかとか
真剣に聞いてくれないんじゃないかとか
またうらぎられるんじゃないかとか
どうせこのことすぐ忘れるやらとかって思ってしまい
また親には話す機会がないです。
というか、こわいです。
なので文がぐちゃぐちゃではございますが
ここに書かせてもらいました。
私自身モヤモヤしてるので
わかりずらい文だとは思いますが
本当に解決したいです!
失礼いたしました。
2015年3月30日 01時18分
教えて掲示板の回答
心理療法学研究室ココロリアル
みささん初めましてカウンセラーのマツです。
そろそろ大学の入学式を終えられて新しい生活が始まるころですね。
一日も早くお気持ちが晴れるようお力になりたいです。
ご相談、読ませていただきました。
今、みささんはひとりになると怖くて耐えられないお気持ちなんですね?
親御さんに見捨てられる。って思ってしまわれるとありました。
怖くて当然だと思います。
お目にかかっていれば『怖かったね。』って声をかけられるのに文章では今の私の気持ちをうまく表現できません。
そしてそんな状態でも親や家族のせいにしてしまう自分が嫌い。だと思ってしまうのですね?
ご家族をを責めるのではなく自分を責めてしまうなんて…。優しい方ですね。
余計に苦しいと思います。
お友達にも裏切られたと思ってもいいところを知ってるからなかなか嫌いになれず苦しんでらっしゃるんですね。
大学で新しいお友達を作るためにみささんの本当のキャラを出して疲れない関係を作り上げられるようにしていきたいですね。
きっとそんな関係が築けるようになりますからね。
安心してください。
恋愛のことは
過去に付き合っていた人とすごい惨めな別れ方をしたのに嫌いになれず忘れられなかったり、みささんと付き合う人は不幸になってしまう。というお考えから本気で恋ができない状態なのですね。本気の恋がしたい。とおもってるんですね。
何をしている時でもみささんのことを常に思ってくれる人が理想だ。と思う反面
その瞬間だけでもみささんを見ていてほしい。という思いからセフレを作ったりしたときもあった。そして孤独を感じ自傷行為をされたんですね。
手首を切ったり、ピアスを開けたり
みささんがどんな気持ちで手首を切ったり、あけるところがもうないほどピアスを開けていたのかと思うと本当にいたたまれない悲しい気持ちがします。
一人だ。と思って寂しかったんですね。。。
そして今、ご自身のお考えではみささんの性格に問題があるように推察され
恋のことも、嫉妬のことも家族のことも繋がってる。とお考えになっている。
でも、どうやって解決したらいいかわからない。本当に解決したい。とお考えなのですね。一緒に解決しましょう。そして楽になって新しい生活を楽しんでほしい。と思います。
私も恋のこと、嫉妬のこと、お友達とのこと、そしてご家族のことは繋がっている。と考えます。
みささんは小さい時におとうさんやおかあさんに充分に甘えられなかったような気がします。
おとうさんやおかあさんにもっと抱っこしてほしいな。って思った記憶はありませんか?
もしかしたら自分の心を守る為にそのような記憶を消してしまってるかもしれないけど…。
どのような理由かはわかりませんが、きっとみささんが『甘えたい。』って思った時に思いっきり甘えることができない何かがあったのではないかと私は考えています。
小さい時に親に充分に甘えることができない場合、見捨てられるのではないか?という不安な気持ちを持ったり、自分に愛される価値があることを正しく判断できないために過剰な嫉妬をしたり、付き合いがうまくいきそうになると別れようとしたり、必要以上に遠慮深くなったりする傾向が良く見られのですがみささんがそれに当てはまるような気がするからです。
そして親に充分に甘えられず自分は愛される価値のある人間だ。という気持ちが持てない人たちは孤独感、喪失感を強く感じ自傷行為に至るケースが多いのです。
もし、当てはまるなぁ。ってお感じになったら
今、みささんは
機能不全家族で育った共依存の傾向がある。または
インナーチャイルドが傷ついた状態のアダルトチルドレンの傾向がある状態である。と考えます。
その場合の治療法はみささんの心の中にいる小さな子供のころのみさちゃんを大切に大切に思い今のみささんが優しく寄り添って心の傷を癒してあげるインナーチャイルドセラピーという療法か共依存のための認知行動療法が効果的だと考えます。
私なら優しいみささんの個性を生かしてインナーチャイルドセラピーを用いると考えます。
できれば信頼できるカウンセラーに相談されることをお薦めいたします。
もし難しいようでしたら共依存とアダルトチルドレンについてご自身で調べてみてください。
知識を身につけるだけでもこの寂しさがどこからくるものなのか、この嫉妬の思いはどこからくるのかが分かって感情に振り回されることなく安心して対処できる場合もあります。
長くなって申し訳ありませんが私も機能不全家族で育ちました。親が厳しすぎて素直に甘えられなかった。だから自己評価が低く恋愛でも友人との関係でも対等で親密な関係が築けず長い間苦しい思いをしていました。でもそれがうまく甘えられなかったからだ。と気づいてから驚くぐらい変化しました。今はもうどこにいてもありのままの自分でいられるし、パートナーに対し不当な嫉妬や束縛の気持ちも起きなくなりました。
親に対する不満も消えていきました。いまさら昔の親に文句をいわなくてももういいや。って思えたからです。
あと一つ、みささんが親御さんに対して怖い。という感情をお持ちなのもとても気になります。
そのあたりもゆっくりカウンセラーに話して浄化していけば(お祓いとかではありませんよ。セラピーで解決するのです。)きっとありのままのみささんをどんな場所でも出すことができる日が来ます。
ご自身の今の状況が親御さんとのかかわりに何か関係があるのでは?という推察はとても素晴らしいです。みささんは素晴らしいところがもっとたくさんあるはずです。
どうぞあきらめずに勇気を出して一歩を踏み出してください。
応援しています。
マツヒデミ
2015年4月3日 01時25分
そのままでよかろうもん 佐賀
みささん、とても辛い毎日ですね。
みささんの辛い思いを理解し、
解決する方法があります。
みささんが言われるとおり、その一番の原因の要因は、小さい時の無意識の体験・決断に基づいていると考えられます
しかし・それを治す方法は、実際に面接しないと解決が難しいように思います
佐賀の近くに住んでおられるなら、私でもよいのですが
お住まいはどちらでしようか?
まずはメールを頂ければ、お近くに住む先生をご紹介致します。
精神科外来看護師5年勤務して、沢山の心療内科のドクターに出逢って来ましたが
私が今まで体験したことのない目からウロコの治療法があります
もし気が向かれたなら
motherteresa0531@docomo.ne.jp
までご連絡下さい。
お近くにお住まいの先生をご紹介致しますよ。
勿論、紹介料など頂きませんからご心配なさらないで下さいね
そのままでよかろうもん佐賀
やつだあけみ
2015年4月2日 21時42分
お礼コメント
ご解答ありがとございます!
たしかに直接じゃないと分からないですよね
住まいはおおさかです。
2015年4月2日 21時56分
みささん、こんにちわ
カウンセラーの岡です。
不安で複雑なお気持ちを詳しくお話してくださりありがとうございます。
みささんが、お小さい頃にご両親にあまりかまってもらえずに「見捨てられる」と思っていらっしゃっるのですね。
ご両親やご兄弟に、お話をされても無視をされてしまうのですね。
そういうお気持ちから、お一人になると孤独を感じてご不安になられるとご自分で気づいていらっしゃいます。
お小さいころに、とても寂しい思いをご経験されましたね。
みささんが、お小さいころに、ご両親にかまってもらえなかった記憶が「トラウマ」になっていらっしゃる可能性も考えられるのではないでしょうか。
みささんは、「人を信じることが出来ない」と書いていらっしゃいます。
人を信じられなくなるような出来事が、ございましたか?
お付き合いをされていた彼とも凄い別れ方をしたと書いてあります。
みささんは「信じたら相手も信じてくれるっておもっていて出会った瞬間信じるようにしています。出会われた方はみんな信じてしまう」と書かれてあります。
「人を信じる」みささんのお気持ちはとても素晴らしいことだと感じます。
裏切られても信じようとされるのですね。とてもお優しいお気持ちを感じます。
みささんは、お会いになる方々に合わせて
お話をされたり、お付き合いをされていて、とても気遣いをされる方だと感じます。
しかし、お一人になると疲れてしまうのですね。
自傷行為のご経験もされてあるのですね。
お身体を傷つけてしまうのは、みささんの、お心のサインだと思います。
専門のカウンセラーにご相談されることをお勧めいたします。
カウンセラーには守秘義務がございますから
外部にご相談の内容が漏れるようなことはご心配はいりません。
みささんは、ご自分のことをとても理解されてあると感じますから
専門のカウンセラーにご相談なさることで、ずいぶん、お気持ちは改善されると思います。
モヤモヤして、お気持ちが不安になられたり、孤独に感じられるようなことがございましたらまた、いつでも、ご相談くださいね。
2015年4月2日 15時42分
みささん、初めまして。カウンセラーの禅明と申します。
ご相談の内容を読ませて頂きました。
ご両親やご兄弟さんはみささんのお気持ちに寄り添ってくれないのですね。
家族からの無条件の愛情は安心感であったり、信頼する気持ちの根幹になります。
みささんはそのことを分かっていらっしゃってとても辛い思いでここまでこられたのだと思います。
一人でよく頑張ってこられましたね。
人を信じたいという強い想いだったり、相手に自分といる時は楽しく過ごしてほしいという気持ちでテンションを上げてしまう自分がいたり...
みささんは相手のことを思える心優しい女性だと内容を読みながら感じました。
ただ、その漠然とした相手への優しさがみささん自身を辛くさせているのかもしれません 。
みささんがご家族から得られなかった無償の愛を恋人であったり、友人だったりに
無意識に求めておられるのだと思います。
愛情が欲しいから相手の全てを先ず受け入れて尽くしてしまう。
そのうち、みささんは一生懸命なのに相手はみささんが求めているような対応をしてくれないから不安や不満、嫉妬などの独占的な気持ちが心を占めていくのではないですか?
セフレを作ったり、自傷行為やピアスを開けることでご自身の心の中の辛い感情を
解消しているのだと思うのですが、みささんはこれらのことがこれからの人生にとって何の役にも立たないことは分かられていると思います。
こうやって心の中 の不安な思いを相談してくださり、変わりたい・幸せになりたい・解決したいと思っておられるということはご自身と向き合うことへの第一歩です。
ゆっくりと焦らずに自分の心と向き合っていきましょうね。
一人になると孤独感・喪失感・自己嫌悪に陥られるのですね。
みささん自身が自分のことを大切に思い、自分の良い部分も嫌な部分も受け入れること(見つめること)で少しずつこの負の感情から離れていくことができます。
それには負の感情に浸っている自分を客観視しみる。どんな思考でどう感じてるのかを客観的に見てみることを練習してみてください。
思考のスイッチを入れ替えるのです。
みささんは賢い女性です。きっとご自身の中から答えを見つけ出せると私は思います。
また分からないことや、どうするべきか悩まれた時はご相談くださいね。
みささんが毎日を充実して過ごせることを心より願っています。
2015年4月1日 13時28分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
充実した日々を送るためには
自分の努力もひつようです!
そのために自分を客観視することを
頑張ってみます!
2015年4月1日 23時51分
カウンセリングルーム・エンパシー
親に求めた愛情が、親から返ってきて満足できれば良かったのですが、残念ながらあなたの心は満たされなかったようですね。
そうなると、見捨てられ不安が出てきて、「依存」や「嫉妬」が強くなってしまいます。
こうなると、自分に対して自信が持てなくなってしまいます。
自分を軽蔑するから、自己不一致状態になってしまいます。自分が自分を嫌っているので、他人からも当然嫌われると思ってしまいます。
今のあなたの生き辛さの原因は、癒されない心と劣等感だと思います。
まず、自分と向き合ってください。でも、大丈夫です。修正は出来ます。
自分を知るための「心理テスト」を無料でご提供致しますので、よかったら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。
2015年4月1日 13時14分
お礼コメント
ご解答ありがとございます!
また連絡させていただきます!
2015年4月1日 23時48分
みささん、初めまして。カウンセラーの橘田です。よろしくお願いします。
相談内容よませてもらいました。
いつもみささんの事を一番に考えて、思ってくれている存在が近くにいないと孤独を感じてさみしくなってしまうのですよね。
だから恋愛も束縛を好み、お互いを見つめ合ってどんどん深みにはまっていくような重たい感じを好むのですよね。
家族や兄弟にその愛情を求めたけれど、受け止めてもらえなかったと感じていませんか?
だからその欲求(愛情欲求といいます)が友人や恋愛対象となる人に向くのだと思います。
幼少期の両親から注がれる愛情は、酸素のようなものであって当たり前、注がれて当たり前、薄くなったりなくなったりしてしまっては息苦しくて生きてはいけなくなる。
だれもが愛される前提で生まれてくるのです。
当然、みささんもそうです。
小さいころ、たくさんさみしい思いをしてきませんでしたか?
「もっと私の話を聴いて」「もっと私のほうを見て」「もっと私を抱きしめて」愛情が欠乏した状態で大きくなってもその欲求を満たそうとする働きは治まることはないのです。
だからセフレなんて本当は必要ないのに、その時だけでもみささんだけをみてみささんだけを満足させてくれるから、やめられなかったんだと思います。
みささん、一度カウンセリングをうけてみませんか?
時間をかけて丁寧に、みささんのこれまでの人生で起こった事やご両親の事、兄弟の事話を聴いてもらってみてはどうでしょうか。
過去の自分の気持ちに気がついて、受け入れる事で、そこから新しい人生がまた始まります。
求めるだけだった気持ちが、与える気持ちに変化する事もあります。
愛される事、愛する事のバランスがきっと保ててくるでしょう。
みささんが自分を大切にできた時、周りの人も事も大切にできるようになるし、ご両親との関係も少しずつ変化してくると思います。
一気に、大きく変えようと焦らずに
カウンセラーと一緒に、一歩ずつ前進していってくださいね。
みささんのこれからの人生が、与える、与えらえる愛情に満ちた人生となる事を心から願っています。
2015年4月1日 09時40分
お礼コメント
ご解答ありがとございます!
なんか文読んで自然と泣けました。
そしてなんかすっきりしました!
ありがとうございます!
2015年4月1日 23時47分
初めまして。
ファミリーカウンセリング米田です。
焦らずにゆっくりカウンセリングをおすすめいたします。
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/
2015年3月31日 10時02分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
焦らずゆっくりですね!
わかりました!!
2015年3月31日 14時36分
あまりにも真面目すぎるのでしょうね、もっと肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか、一度に180度変えることは誰でもできない事で難しいです、少しずつでいいので練習して見てください。ありのままの自分を出していくように、自分に自信を持ってください、私のホ-ムぺ-ジにも参考になるかと色々書いておりますので、時間があるときに見てください。
駆け込み寺安心サロン http://anshin-salon.com/
2015年3月31日 08時55分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
またホームページ読んでみたいと思います!
そして自分を出す努力してみたいと思います!
2015年3月31日 09時08分
本当の自分に「言って」気づく。心屋流カウンセリング
みささん
こんばんは、夜分に失礼します。
「言ってみる」カウンセリングのアナイタカノリです。
同じ関西だったので、
気になって拝読いたしました。
よくここにご自身の気持ちを書かれましたねー
頑張られましたねー。
そして、ご自身の事を殊の外冷静に見られていらっしゃると
おもいました。
みささんは、いま、ご自身で不幸を作ってます。
・家族のせいにする→そんな自分が大嫌い
・信用出来ないのに嫌いになれない→苦しい
・恋がしたい→でも自分と付き合ったら不幸になる
でも、抜け出したいんですよね。
このループから。
で、ここに投稿される方って、
結構ご自身でもう答えを導き出している方が
結構多くて
みささんの場合、これです。
異性に限らず同性にも
やきもち、嫉妬してしまいます。
うまく言えませんが
『私だけにしてくれてると思ってたって思います。』
みささんは、
色々な方法を使って
「愛されていたい」と心で思っているのですが、
愛されてしまうと
「愛されていたい」と思えなくなってしまうので、
愛されない事を身の回りに呼び寄せてます。
その結果、
彼氏にひどい振られ方をしたり、
自傷行為をしたり、
代わりにピアスをあけたり
セフレをつくったりと
その後で、
「後悔する」ことを通して
「愛されていたい」願望を叶えているんです。
これが、不幸を作ってるわーと思った理屈です。
なので、
繰り返しますが、
今、
みささんは、
ご自身の願いが叶ってしまっているんです。
で、どうすればええねん、ということですが、
「今の自分が一番良いと、いうことにしてしまう」です。
「今、愛されている事にしてしまう」ということです。
これは、ご自身が思うだけなのですが、
そのための「許可」は自分でなかなか出せないものです。
過去に甘えたくて甘えられなかった人を
想像しながら、
これ言ってみてください。
3つパートがあるので、先に急がず、
一つのパートをじっくり何度も言ってみてください。
「あたし、もっと甘えたかった」
「あたし、もっと相手してほしかった」
「なぁなぁ、あたしのことかまってーやー」
「兄弟のことほっといてあたしの相手してーやー」
「あたしが居るからって迷惑そうにしないで」
「あたしが一番って言ってー」
「あたし、さみしいねん」
「あたし、ずっとさみしかってん」
「あたし、ずっと我慢しててん」
「しんどくてもずっと違うフリしててん」
「だって、喜んでほしかったんやもん」
「でも、あたし、もう今から甘えてもいいんや」
「あたし、愛されてもいいんや」
「自分で自分のこと好きでもいいんや」
「こんな自分でもいいんや」
「だってしょーがないもん、ずっとがまんしてたんやし」
「知らんかっただけやし」
「なーんや、我慢して損した」
さて、どんな感じでしょうか。
もしよろしければ、もう一歩踏み込んでお話を伺えれば
正しく楽になる方法をご提示できます。
今日現在、あと3名だけ無料でモニターカウンセリングしていますので、
宜しければ、というか、遠慮せずに使ってください。
https://coubic.com/tknranai/309242
みささんの心が綺麗で健康で
素敵な人生をこれからもおくれるよう応援しています。
アナイタカノリ
2015年3月31日 03時36分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
3つのパートの中でなら
私は2つめのパートがすごく当てはまりました。
なんか他の方とは違う解答で
最初意味わからんかったけど
何回か読んでなんとなく意味がわかってきました。
ありがとございます!
2015年3月31日 09時07分
バッチフラワーセラピー ピュア
バッチフラワーセラピーPUREの千田です。
新しい環境に入っていく時期なだけに不安がいっぱいになっているのですね。
私は「バッチフラワー」というフラワーエッセンスを使って、心のバランスを回復するバッチフラワー・コンサルテーションを行っています。バッチフラワーは英国の医師が開発した心のバランスを取り戻す自然療法で、副作用や依存性がない安全な自然療法です。バッチフラワーには38種類のレメディがありますので、それを組み合わせることによって様々なネガティブな感情を改善することができます。
家族から見捨てられてしまいそうで怖いのですね。ミムラスは不安を軽くしてくれます。
自分が嫌いなのには、自己嫌悪があれば、クラブアップルでしょうか。
愛する人を独占したい気持ちが強い人は、チコリー。
自分の体を傷つけることで満足する人もホリーかもしれません。
人前で明るく振舞っていないと不安なのでしょうが、それを余計にあなたを疲れさせているのでしょうね。そういう方にはアグリモニーをお勧めしています。アグリモニーをとることで、自分の悩みを素直に話せるようになるでしょう。
でも誰かがいないと寂しく孤独感を感じる時は、ヘザーを取ってください。
バッチフラワーは自分で自分の感情をケアするために作られた自然療法です。38種類の中から自分に合うと思うものを選んで取れば良いだけです。混乱していて、誰かに話を聞いて欲しいと思うのであれば、全国にバッチ財団登録プラクティショナー(BFRP)がいらっしゃいますので、近くの方にご相談してはいかがでしょうか?
もし、近くに見つからないのであれば、私の方でもメールやインターネットででもコンサルテーションができますので、お気軽にご相談ください。
バッチフラワーセラピーPURE
http://www.with-paw.com/bachtherapy/
2015年3月30日 20時57分
お礼コメント
バッチフラワー!初めて聞きました!
なんか興味あるので調べてみようと思います!
ご解答ありがとうございます!
2015年3月30日 21時12分
訪問心理カウンセリング自然のこころ
みささん初めまして、自然のこころの西岡です。
みささんは寂しさとそれを埋めるための行動でうまくいかない事が
不安や自信の喪失につながっているようですね。
家族のせいにしてしまう自分が嫌いとおっしゃられているように
みささんは相手に嫌な思いをさせるのを嫌う優しい性格をなさっていうようです。
しかし、自分に対する自信がなく、自分を肯定してくれる対人関係を
望んでいらっしゃるのではないでしょうか?
束縛を好むというのも、その表れだと思います。
しかしながら、重い恋愛観というのは
みささんの本来求めている自分を肯定してもらえる関係からは遠く離れていますし
自分自身が自分を認めて自分に自信を持つ事が良いように思います。
みささんのどのような考えや性格が、まわりの人に悪くうつり、
どのような考えや性格が自信をもって良い部分なのか
整理してみませんか?
もし、カウンセリングを受ける事に不安があるのでしたら
先生方にメール等で質問をしてみてはいかがでしょう?
当自然のこころもメールのやり取りでは料金なども頂いていませんし
気軽にご質問ください。
複数のカウンセラーと連絡をし、自分にあう先生を見つけるというのも
カウンセリングを受ける際のコツだとおもいます。
2015年3月30日 20時26分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
自分の本当の性格とか本当にしたいことがわからなくて
そこでも混乱があるんですよ〜笑
しかし多くの人に相談し
自分に合う人をゆっくり見つけたいと思います!
2015年3月30日 21時09分
( ノ゚Д゚)こんばんわ。
大変お悩みになられているのは
よくわかります。辛い状況ですよね~
親との関係がまず、うまくいっていないとのことですが
親からの愛情が十分に受けられず、成長してゆくと
あなたのように愛情が欠乏し、自分自身に自信がもてない
だれにも愛されていない、私は一人、など行動や感情の面で
問題が出てきてしまいます。
本当ならば、きちんと愛情を持って親御さんに育て直して頂ければ
いいのですが、それは不可能ですね。もうすでに成長してしまっているのですから
でも、、これからでも遅く何のですが、あなたの場合、親御さんに
問題があるのではないかと、推測します。ですから今後、愛情をかけて今までの
分を補うことは難しいと思います。また、よくあることですが、親御さん自身が
自分の親から愛されて育たないと、自分の子供も愛せない、というか
愛仕方がわからない親御さんが多いいのも事実です。あなたのご両親はどうですか?
また、他人が信じられない、信じたいけれど裏切られるのが怖い、
これは正常な感覚ですよ。これは、愛された経験が少ないか、もしくは
ない方に多いいですね。裏切られても信じてしまうのは、愛されてい気持ちの
表れではないのでしょうか?
嫉妬の問題ですが、これも十分に愛されていないため、自分だけを見て欲しいとの
思いが普通の人よりも、強いだけで、異常ではありませんから、安心してください
あなたのように十分に愛情を受けずに育った方は、物の見方や感じ方
捉え方、これを認知と呼びますが、この認知が歪んでいるため上手に
環境に適応できないだけなので、治すことはできます。安心してください
認知行動療法という心理療法で、認知の歪みを正して、正しい認知
を身につければ治りますから、ご安心ください。
2015年3月30日 18時57分
お礼コメント
ご解答ありがとうございます!
なんか自分の環境のせいにしてる自分が
嫌いだったんですが
少しその気持ちがなくなりました!
2015年3月30日 21時03分
「あおぞら」人生相談&心理カウンセリング
初めましてカウンセラー&ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。
本当に死を決意して、いよいよその行動をとるとき私は恐怖感で体、そして手足の震えが止まらず
心臓の音がガンガンと頭に響きました、そしてその後ただ涙がこぼれ意識が「すーと消えていく」感じでした。
たいていの人は、その体、手足の震え、心臓の音が響く時の恐怖感で、自殺を辞めてしまうようです。
私はカウンセリンラーになる前、自殺未遂を経験しました。
本当に苦しい時期が長く続き、生きる事さえ諦めてしまうような気持ちにも何回もなりました。
どうして自分は運が悪いのだろう、どうしてあんな事も分からず信じてしまったのだろう
どうしてあんな家庭で育ったのだろう、どうして… どうして・・・
自分の事が分からず、本当に悩みました。
貴方様の現在のお悩みの状況をつぶさに読ましていただきました。
ストレスは心の奥底で何とかしたいという前向きな思考であり、何とかしたいと思わない人は悩みません、
貴方の心の奥底の叫び、現在の悩みや苦しみを根本的に解決させる必要を感じます。
その為には
「何故こんな自分なんだろう」「どうして、いつからこんな自分なったのか」
「何が原因でまともに生きようと考えられないのだろう」
その原因をしっかり知って頂きたいと思います。
原因を知らないでもし自傷行為で、死んだりしたら、あの世か、生まれ変わった先の世界か?
どこかで苦しみ後悔し続けるかもしれません。
僕が自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為
入院していました。
僕が何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情が
強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂ので入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。
もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたらわざわざ病院まで来てくださいました。
そのカウンセラーの方も過去に自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を3回したことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、なんだか、感極まって、一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。
僕は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずく症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。
僕がその方のサポートで立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が
心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。
お陰様でカウンセラーになってから、これまで延べ多くの方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来
るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。
結論から申しあげて、あなた様の悩みは必ず、解決できます。
私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。
まず貴方の現在の気持ちや心の現象は何処から来てるのか、その気持ちが起きるの時の心の動きと、貴方が育ってこられた中でおきた出来事との因果関係などを、解明してからでなければ、
貴方の現在の状態は、生きてる限り、今後ともずーと続く可能性があります。
私たちが、もし貴方様のカウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。
原因と結果を知るためです。
貴方様に悩み苦しみの原因である、
1、貴方様の生れつきの気質、(貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質)については、基本気質が6種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに63種類の気質が存在します
2、その他に精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた性格(基本的な性格分
類が45種類にわたります)、
3、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断(チエックシート)
の結果で分析します。
4、、貴方様の顕在及び潜在する,心傷体験の掘り起しと因果関係を洗い出します
5、それと貴方様がストレスを少なくして生きるために必要な下記に記載しました、4つの、スキルの状況を診断し把握します。
以上方法で貴方が悩んでおられるすべての精神症状が起きる、本当の原因を掴むことができます。
貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やDNAなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。
貴方の脳に存在する様々の伝達物質(アドレナリンやセロトニンなど)の作用からくる「思考の癖」を
祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。
そして依存心や自己否定感、他者依存心その他10種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれてからの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。
以上4つの方法でほとんど100%近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。
原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など、目からうろこの具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を
3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、分かりやすくご指導
させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様の症状が軽くなります。
悩みや苦しみを抱えて相談の来られた、ほとんどの方が、その効果を2~3週間で実感され
感動のご連絡をいただいています。
以上のような課程でを経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。
当相談ルームでは直接又は電話(スカイプ)にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にお問い合わせください。
私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです
1、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
示すことが出来る創造力のある専門家です
2、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
人生経験の豊富な専門家が揃っています
3、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
考え、取り組む専門家です
4、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
5、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
をしてください。
6、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
あります。
そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
めに必要な事が自然に出来る為の教室そしてそして貴方が実りある恋愛をされ結婚される為に「男性の本質」を知っておられれば、とても心が安定し恋人又は旦那様との穏やかな生活が続けらえると思います。「男性の本質を学ぶ講習」は電話講習30分で行っています。目からうろこの講習と多くの女性の皆さんに大好評です。も開いています。
あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
手に入れる事ができます。
必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。
少し難しそうに感じましたか?
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」
驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。
人生相談&心理カウンセラー
「あおぞら」 松下愛ノ助
電話0120-874-116
ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/
又はno0109ai@yahoo.co.jp です。コピーしてご利用ください。
2015年3月30日 18時49分
お礼コメント
ご解答ありがとございます!
カウンセリングが怖くて避けていたんですが
お金を稼いで
カウンセリングを受けてみようと思います。
2015年3月30日 19時00分