恋愛のショックというので大きい小さいということはないと思いますよ。
誰しも経験することで、やはり人との別れというものはつらいことが多いです。

お話だけでも全くかまわないです。
恋愛の別れで話を誰かに話したいという感情になることはよくありますので
私でよろしければぜひお話しいただければと思います。

まおさんはじめまして　カウンセリングルームアロッティの野村です。

まおさん是非カウンセリングを受けてください。

まおさんの幸せだったこと、辛いこと、悲しいこと

カウンセラーに話を聞いてもらってください。

諸事情から誰にも話せないのは辛いことですが

身近な人には特に話さないほうがいいこともあります。

カウンセラーに思いを吐き出した後は

その恋をまおさんと相手の方のよき思い出として

次のステップを歩んでください。

お幸せを祈っています。

よければご相談ください。

まおさんの場合話し相手サービスを利用されると

心が重くなく話せると思いますよ。

http://counseling.allottee.com/

まおさんへ
　はじめまして。オーラソーマ（色彩心理療法）をしています相澤と申します。
　好きになった人との不倫、別れてからの半年、そして、交際中から現在までの心の内を誰にも打ち明けずにお過ごしだったのですね。とてもお辛かったことと思います。

　まおさんが、カウンセリングを望んでいらっしゃるということならば、その抱えていらっしゃる胸の内の思いを、カウンセラーとともに癒し、浄化させていくタイミングが訪れているのではないでしょうか。

　オーラソーマでは、潜在意識が気づいて欲しがっている、まおさんご自身の恋愛におけるプロセスを、美しい色彩（110本のカラーボトルからご自身が気になる4本を選びます）を通して眺めます。

どのお客様もそれは美しいセレクションで、その選んだ色を通して、ご自身の内面を鏡のようにありのまま見て、お話をお聞きしながら、
「不倫と分かっていた恋愛を選んだのはなぜ・・・？」
「ある程度の社会的地位や立場にある人に、まおさんが惹かれたのはなぜ・・・・？」
「これまでの体験を通してまおさんが受け取るギフト、まおさんの無意識と意識が統合されたときに起こる変容の可能性はどのようなもの？」
「この恋愛を通してまおさんが通過されたプロセスを今のまおさんはどう捉えているか？」
「まおさん自身が望んでいる、これからのまおさんの恋愛観、将来像はどのようなものか？」
などに、まおさんの望むペースに寄り添いながら、アプローチしていくことが可能です。

また、ご自身がその選択を眺めてみること、そこに感情を取り入れることで、自らが求めていた、内側にある答えと繋がり、内的な癒しがもたらされます。

これらは、カラーボトルを通して、まおさんの心の状態が色彩に反映されたものとして捉えていくセラピストの専門性、共感力、そして、ありのままのまおさんを見つめ、受容していこうとする、まおさんご自身の選択によって、より効果的なカウンセリングへと導くことが可能になるものです。

【話すこと】、【聞いてもらうこと】、【色の鏡で意識、無意識を映し出し、カウンセラーと、プロセスをより深く、客観的に、見つめていくこと】、などにより、心に溜まった感情が解放されると、まおさんもより快適に、お過ごしいただけることと思います。

はじめまして！
“こころの扉”メンタルケア淡路の仲野と申します。

誰にも話せず心の内にしまい込んでいては、苦しいばかりで気が晴れる事はありません、誰にも失恋の経験は１つや２つはあるものだからあなたの気持ちよく分かります！

普通は誰かに話して少しは楽になり、時間と共に薄れていくというパターンなのでしょうけれど、あなたの場合不倫で相手の立場を気遣っておられるから立ち直りが遅いのだと思います。

それでも半年以上経つのに引きずっているのは少し神経症的な面も見えますね！
心療内科にいっているのは、失恋の前からなんでしょうか、またどういう経緯で別れたのか、分からないので推測するしかありません。

おそらくは不倫という罪悪感が心の底辺にあって、あなたの心情を複雑にしているのではないですか！

でも心の中にしまっておくとやがて意識下に保存され、いつまでもあなたを苦しめることになりますよ！

一番早く立ち直るのは新しい彼をみつけて前の記憶を上書きすることです、でもそうはいきませんよね！

ならば心の底に存在する罪悪感や未練など負の感覚をいまいちど見直し、それ自体を受容れて認めることが大事だと思います。

不倫が悪いというのでなく、愛した結果が不倫という社会の規範からはずれただけで、あなたの気持ちを一番さきに考えれば何も悪いことは無い筈ですね！

物事には２面ありプラス面を見る事も大事です、プラス思考をするとたいていの神経症は解消するのですが、そうもいきませんよね！

あなたのこころのわだかまりを誰か第三者に話すことができればそうしてください、気が楽になります。

それができなければカウンセラーがいます、カウンセリングによって心を浄化し立ち直るきっかけがつかめると思います、メールカウンセリングでも充分ですよ！
よければ相談してください。

“この世で起きた事はこの世で解決できない筈はない”　大丈夫やー
困った時の相談は“こころの扉”メンタルケア淡路まで： http://kokolo.rakurakuhp.netメール：kokolo_p1@yahoo.co.jp

心のサロン プルメリアの濱崎と申します。


話しを聞いてもらいたい…と言う気持ちになられた事は、一歩前進して自分自身を変えたいと願う勇気が湧いてきたのだと思います。

不倫といって片付けてしまう恋愛は無いと思います。

愛した時間、愛された時間は二人にとって大切だった事でしょうね。
その中でも我慢を覚え、自分の気持ちを邁進していかないように抑えながら大事に育んだ愛情は…なかなか忘れられないものだと思います。


一人で抱えこまないで下さい。是非、一緒にたくさんお話を致しましょう。

まおさん、はじめまして。
akiカウンセリングの石井と申します。

ずっと失恋の苦しみを抱えて生きてこられたのですね･･･
それは小さな悩みではありませんよ。
まおさんがこんなにまで苦しんでいらっしゃるのですから。

ぜひカウンセリングを受けられて、まおさんの苦しい気持ちをぜんぶはき出してしまってください！

心療内科では、時間を取ってじっくりとお話を聞いてもらえないところがほとんどですから、ぜひカウンセラーにご相談されてくださいね。

そして、遠慮せずに、何もかも話してください。

ただ、カウンセラーとの相性というものもありますので、まおさんに合ったカウンセラーに出会えるまで、何人か試してみるということも必要になるかもしれません。

また、まおさんがご自分の気持ちをはき出された後、何故まおさんが、ここまで苦しい思いをされるのかを、探っていくことも必要かと思いますので、それもカウンセラーさんの手を借りながら、ご自分と向き合っていかれるといいと思います。

私たちカウンセラーは、まおさんを応援していますよ。

まおさんが、一日も早く、その苦しみから解放されて、明るく人生を歩んでいかれるようになられますことを、心からお祈りしています。

こんにちは。
北海道登別市の新川公園前メンタルカウンセリング・心理カウンセラー千嶋です。

ご相談、ありがとうございます。
貴女のとても不安な様子が伝わります。


お薬の効果だけにゆだねるには、少し症状が重いように感じます。

お薬は、回復を目指す対処的なものであり、予防に期待するものではないように思うのです。

今の貴女の症状の、回復・治癒に必要な事は、信頼の得られるカウンセラーにご相談しながら、薬物の摂取を一度整理して見ると良い様に思います。

主治医とご相談の上、お薬の選択も見直されてはいかがでしょうか。

お一人で苦しい時、遠慮なくお電話ください。
貴女の様なお悩みをお持ちのクライエント様もたくさんいらっしゃいます。
ご自分だけの、特別な感情とはお考えにならず、心の重荷を下ろし楽になる事を願っています。


心理カウンセラー
千嶋　のりえ

私もまったく同じ経験があります
ひとつ違ったのは、まさかそれが不倫とは知らなかったこと
だからなおさら、知った時のショックは大きく、
なのに簡単には別れることも出来ずに苦しみは増大しました
結局そのまま数年を過ごして、自分から別れましたが
あなたと同様に、いつまでも立ち直れませんでしたよ

今でも思い出すだけで自分の不覚とやり切れなさやプライド、
複雑な思いで気分が塞ぎます

だけど自分で断ち切ったことは、遅過ぎた訳じゃない
怪我をしてキズが塞がるには時間がかかるのです
あなたもそうですよね

半年も自分ひとりで抱えているけれど、
実はその前の、おつきあいしている頃からずっとずっと
ひとりで抱えていた思いなんですもの
そう簡単には癒せるはずはありません

だから吐き出していいんですよ、
カウンセラーはそのためにいます
あなたの問題を解決するのはあなた自身だけど
薬を処方するのはお医者様だけれど
カウンセラーはこころに寄り添います

小さな愚痴でもいいんです
小さな愚痴でいいんです
それを吐き出すことで、きっと前に進める
大丈夫、
あなたはすでに、別れたことで歩き出しているんだから
そのチカラがあるんですよ

こころの風邪ひきに寄り添える場があります
あなた自身の治癒力を引き出すお手伝いが出来ます
前を向いているあなたを、こころから応援しています

初めまして、カウンセリングルーム佐世保の中坂と申します。
まおさんのご相談を拝見しまして、失恋のショックでお辛いだろうな。心が病んでくるしいだろうな。とてもしんどい状況を察します。

でも、まおさんがここに相談されましたことは、これからの人生を変えたいという勇気ある行動ですので、そこのところは、自分で自分自身をほめてあげてください。

カウンセリングは、医師の治療をうけてあるとのことですので、一応医師の許可をいただいて、カウンセリングを受けてみてください。

カウンセラーは、相性もありますが、まおさんの心に寄り添い、全力でサポートします。まおさんは、心の底にあるモヤモヤ感をカウンセラーにぶつけてください。

そして今後のまおさんの幸せのための方向性をカウンセラーといっしょに探し出してください。何回か時間がかかるかもしれませんが、一人で悩みを背をわないでください。荷物を誰かに預けるつもりで少しでもおろして、心の傷を癒してください。そして体も休ませてください。

まおさんは、幸せになる権利をお持ちです。その幸せの実現を願っています。何かの新しい発見の力になれば幸いです。

つらいですね。

自分の気持ちを口にすることは、
心の健康にとても大切なことです。

人には話せないご事情があれば、
ひとりで抱え込まざるを得なくなって、
どんどん苦しさが増しますね。

専門的な治療も受けておられるのでしたら、
併せてカウンセリングを受けられれば、
より改善を期待できるでしょう。

当方でも、じっくりお話をお伺いし、
お役にたてると思いますので、
よろしければご連絡ください。

はじめまして♪　チャネラーの近藤と申します（＾ー＾）

まおさんつらいですよね～（＞。＜）

私自身も過去に経験があるからよくわかりますよ～

もう、今もこうしてコメントを書き込んでいるだけでも、胸が痛い位です（；。；）

私は心理カウンセラーではありませんが、自分自身、今まで波乱万丈な人生を生きてきた実体験＋チャネリングで、皆さんのお力になれればという思いでSALONをしています。

チャネリングについてはブログに詳しく書いてあるので、よかったら覗いてみてください（＾ー＾）ノ
http://ameblo.jp/ramooon/


ぜひ一度、胸の内を吐き出しに来てくださいね♪

お待ちしてます♪

まおさん、はじめまして、ふじた相談の藤田です。

半年以上も前のこと・・・そうおっしゃいますが傷は時間がたてばたつほどに辛く苦しく切なくなるものです・・・
今、そうやって出てきた感情ですから逆にこれはいいチャンスだと思って是非カウンセリングをお考えください。
カウンセリングは傷ついても何も感じないふりをして平気な振りを装い感情をブロックしている時は逆にカウンセリングの効果はあまり期待できないものです・・・
ですが　今まおさんのように「誰かに聞いてほしいだけかも知れません・・・」とおっしゃっているとういうのは本音なんですね。
もう感情の壺が一杯一杯でこれ以上はあふれてきていて無理ですよって心が叫んで助けを求めている段階です。
そのことに自ら気がつかれた　まおさんはとても知性的でご自身を大事にされ（自分を大事に出来る人は他人に対しても優しく出来る人なんですよ・・・＾＾）ご自身の心の変化に注目出来ている証拠です。
そういう状態であればカウンセリング効果は期待できるものと思われます。

もしよろしければ連絡をくださいまし。
スカイプにも対応しております＾＾
私は離婚カウンセラーですが相手に家庭があって泣く泣く別れて　そのお付き合いしていたころからの苦しみを吐き出すように相談に来られる方のカウンセリングもよくあります。
愚痴を聞いてもらうようなつもりで楽にお話くだされば段々心も回復していかれるでしょう・・・
こんな悩みだなんて思わなくていいんです。
貴方はもう十分頑張り苦しみ辛い思いをしてこられたんです。
今は心を十分休めてチャージし充電するおつもりでお話しされたらいかがでしょうか・・・？
大丈夫です＾＾
その傷は必ず過去のものになります。
過去は変えられずとも未来への生き方はこれから　まおさんが決めて　いかようにでも変えられます。

連絡・・・お待ちしております・・・＾＾

まおさん、はじめまして。
こころ＠アナリーゼの大塚です。

悩みに大小や重い軽いはありませんよ。
自分にとって大切であったものを失った辛さ悲しさはその人にだけしか、その想いはわからないものです。

不倫は、付き合っている時は、人に話ができないことの重苦しさよりも幸福感が勝っているのでそれほど辛さは感じられないでしょうが、別れた瞬間に辛さが増します。

それというのも、世間的には許されない愛であるとの見方をされてしまうがゆえに、愛するものを失った辛さ悲しみを人に話すことができないからにほかならないです。

以前より、心療内科で睡眠薬と精神安定剤を処方されているとのことですので、不倫の失恋以外にも、何かお悩みがあるのかとお見受けします。

カウンセリングでは、薬の処方はできませんが、まおさんの潜在的な悩みを解き明かし、「眠れない」、「心が不安定」になっている原因を突き止めるためのお手伝いがきるかと思います。

どのような悩みでも、その人にとっては重大で重要な解決したい悩みであることは間違いのない事実です。

無料の相談などを受け付けておられるカウンセラーもここには沢山いらっしゃいます。
まずは、ご相談をされてみるのが良いかと思います。

カウンセラーは、まおさんのお話しすることを心を込めて耳を傾け聴いてくれます。
話をされるだけで、心のモヤモヤが晴れ、自分を見つめなおし、新しい自分に気づくきっかけも見つかるようになります。

一人で、悩みを抱え込まないでくださいね。
カウンセラーは、弁護士同様に守秘義務を厳守していますから安心ですよ。

早く、心が晴れやかになることを祈っております。

まお様、

初めまして、カウンセリングチーム「イル・チェーロ」と申します。

結論から言いますと、私はどんなご相談でもお受けいたします。
悩みって、抱えてしまったその方本人にしか、その本当の辛さや苦しみってわからないと思うんです。それから、誰かに話したいけど、話せないというのは、余計に辛くなりますよね。

だからこそ、カウンセラーにお話して頂きたいと思うんです。

カウンセラーは、ご相談者のプライバシーを必ず守ります。ですから、どんなご相談でも、安心してお話しください。

カウンセラーにお話すれば、気持ちが楽になることもありますし、お話しすることで、ご自分の中で整理できることもあります。

どうぞ、遠慮なくカウンセリングをご利用ください。

はじめまして。
びわこカウンセリングルーム所長のいこまと申します。
よろしくお願いします。

不倫という辛い出会いと別れと、その後のお気持ちの整理がつかなくて困っていらっしゃるのですね。

お薬を飲まれるほどに、大きな傷跡となっているのですね。

誰かに、話しを聴いてもらいたいというご要望ですがそれこそカウンセリングの本文です。
まずは、利害関係の無い第三者にありのままの気持ちを話す事から、心理的な解決のスタートラインに立つ事となります。

是非とも、ご自分の精神的解放感を目指してカウンセリングを受けられたらいかがかな？と思います。

尚、当カウンセリングルームではメール・電話・スカイプによるオンラインカウンセリングを行っています。
ちなみに、現在は電話・スカイプは３０分５００円というキャンペーンを行っておりますので、サイトを一度ご覧になってもしよろしければご活用下さい。

http://www.biwako-counseling.com/

はじめまして。
カウンセラーのぬくもりと申します。

お辛い恋愛をご経験されたんですね。
本気だったからこそ、今、尚お辛いお気持ちなんですよね。

どんなご相談でも、ご相談者様のお気持ちが少しでも軽くなるよう、お力になりたいたいと思います。
是非一度、ご連絡頂ければ幸いです。