稲川咲さん

こ投稿ありがとうございます。

昨年付き合っていた彼氏がいて、その彼と一度別れて別の彼氏ができたにも関わらず、その彼のことが忘れられず新しい彼とは別れてしまった。しかし、未練のある方の彼ともきちんとよりを戻せたわけではなく、曖昧な関係が続いてしまっているんですね。そちらの彼はというと、一時はまだ好きだと言ってくれたけど、要求通り稲川咲さんが新しい彼と別れてからは、はっきりとした態度を示してくれない。

もどかしいですね。

このままの関係を続ければ全く会わなくなることはないけど、ちゃんとした恋人ではないので、我慢しなくてはいけないことも多いし、いつか向こうに彼女ができてしまうのではないかという不安もある。

そこで、どうしたら良いかということですね。

難しいですね。稲川咲さんとしては、その彼ときちんと恋人関係になれれば一番良いけれど、それは難しそうなんですよね？しかも、また付き合えたとしても、結局前のようにすぐ別れてしまうかもしれない。

かといってこのまま我慢するのも辛い。

なんとか、第三の選択肢が持てれば良いかと思うのですが、どーでしょうか？例えば、このままの関係を維持しつつ、恋人になったつもりで出来るだけ我慢しないようにするとか。もしくは、もう一度告白してみて、付き合えるようなら、今度は以前と付き合い方（会う頻度や接し方、誘い方など）を変えてみるとか。

もう一つ思い付いたのは、やはり、彼ときっぱり別れる覚悟を決めることだと思います。その覚悟ができれば、逆に、落ち着いて今の関係を楽しめるようになるかもしれません。彼との関係を断ち切る覚悟をするためのワークを以下に考えてみました。お試しください。

① 彼との関係を断ち切らなくてはならないことが確定した場面をイメージする。例えば、彼にちゃんとした彼女ができた場面など。

② イメージの中で悲しみに浸る。最も嫌なのはどんな場面に遭遇することですか？

③ 悲しみに十分浸ったら、そこから立ち直る方法を考える。もし実際そんなことが起こったら、どーやって立ち直りますか？その時に助けになりそうな人や物、出来事はなんですか？

④ その彼との関係を断ち切った後、5年後や10年後の幸せな自分をイメージしてみる。あなたは誰と何を楽しんでいますか？どんな生活を送っているのでしょうか？恋人はいますか？その人とは、どんな関係ですか？

以上、①から④を試して、④で明るい未来がイメージできれば、その彼との関係を断ち切る覚悟はでき、逆に今の状態を満足できるようになると思います。一方、その彼に本当に彼女ができたときにもそこまで落ち込まずにすむはずです。

このコメントが少しでもお役にたてば光栄です。

コーチング・サイコロジー・ラボ
木内 敬太

稲川咲 さん

付き合っている方との関係が、曖昧のまま進むことにもどかしさと、辛さを感じていらっしゃるようですね。これが恋の姿だと言ってしまえば、それきりですが、自分にとっては本当に悩ましい問題だと思います。

この文を読ませていただいて、ちょっと考えたことがありますので、書かせていただきます。

それは、会いたい気持ちと、お互いに自分の時間や行動を大切にしたい気持ちが、都度別の行動をとらせるように気持ちが動いている、それもお互いにそういう心の動きがあるということです。

これは、お互いが、ある種のお遊び、自分の気持ちややっていることを否定し、自分自身を否定することによってちょっとした心の満足感を得ている、決して幸せへと結びつくことのないおあそびをしているということだと思います。

なぜこんなことをしてしまうのか。それは、この文だけでははっきりしたことは言えませんが、自分の中に、お互いが人との交流で充分に幸福感や、充足感を得られなかった経験が、こういうお遊びでお互いに傷つくような交流でも、ないよりはましだと思い込み、こういったことを繰り返していることが往々にしてあるようです。

素直に、真心で相手の方とお付き合いし、きちんと思っていることを伝え合うというのは、易しいことではありませんし大変勇気のいることだと思いますが、これができない限り、他人と心を通わせた本当のお付き合いができないと、私は思っています。

彼氏に何を求めているのか、彼氏は何をあなたに求めているのか、１度でいいですから、きちんと話し合ってみてください。心と体は、決して分けて考えられないものです。裏腹な行動をとり続けることは、お互いの幸せに結びつくことではないと思いますので、しっかりとお話をされることを、私は希望します。