こんにちは。カウンセラーミヤビです。
実は若いころ私も失恋でかなり落ち込んだ事あります.あなたはとても真面目に考えていたと思います。恋愛だけではなくほかのこともいつも一生懸命なのでしょう。
相手を攻めるのでもなくただ喪失感にさいなまれくるしんでいるのですよね。
心の空虚感、寂しさはほんとにつらい．そんなご自分の心をあなた自身が労い自分を抱きしめてやってください。ほめてやってください。
一生懸命に恋愛に向き合って来たのですから。自分と更に向かい合うあなたを
全力で後押しします。あなたならきっと乗り越えることできます

「Let it go,」
もういいの、ありのまま
私は新たな夜明けを迎える
気にしない、ありのまま
理想の女の子なんてもういない
私はここに立ってる
陽の光を浴びて
嵐よ吹き荒れなさい

誰かに頼って誰かの言う通りの解決法では

いつまでたっても自立した自分、本当の自分になれないと思う。

貴方は貴方の心の中に解決法はすでに持っている。

ただそれに気づかないだけです。

僕は３度の自殺未遂でそのことが本当に分かりました。

解決法は自分の中にあると。

その貴方の中にある解決法を引き出すお手伝いが出来る人が,,今の貴方には
必要だと思う。

僕はこれまでの人生で３回死のうかなと思ったことがありました。


１回目は中学３年の３月でした。
高校の受日が日に日に迫ってきているのに、心の奥に不安と焦りを抱えながら、
遊び仲間と「何とかなるさ」と、見えをはり毎日繁華街に繰り出したり、
他校のツッパリグループとの決闘に行ったり好きなことをして
遊んで過ごし結局受験に失敗しました。

中学２年のころまでは、普通にまともだったのに,触れ合いのない家族そして
ふとしたきっかけで、遊び仲間を作り、どんどん落ちていく自分が止められなくて
受験校も１校に絞っていたので，全く行き場を失ってしまいました。
その時、誰にも相談できず自分が情けなくなって真剣に死を考えました。

２回目は２０歳の時、社会人となり、初めて就職した会社で、営業で頑張り２年目に
営業所長に抜擢され１３人のスタッフを預かり、休みも返上して働き、それなりに結果も
出していました。しかし何の前触れもなく、給与も半年近く全額もらえないまま突然会社が
手形の不渡りを出し倒産してしまいました。わずかな自分の貯金を引き出し
１３人の部下に少しずつ分け与え別れを告げました。

そのため自分はほとんど無一文になってしまいました。
初めて務めた会社で精一杯頑張っていたのに、会社に裏切られた自分が情けなく、
しかも無一文状態でその先がどうすれば良いのか不安で、アパートの天井を眺めながら
死にたい気持ちになりました、


３回目は２３歳で絵本の出版社を立ち上げ，７年後年商３０億くらいの会社までにしましたが，
それまでの働き方の無理がたたり、体調を崩し、資金的に応援してくれていた人の仲介で
会社をそっくり譲り渡すはめになってしまいました。
このまま成長できれば初来大きな出版社に発展させられるという期待と希望が大きかっただけに
くやしさで眠れない夜が続きました。
、
会社譲渡の手続きが一段落し、情熱を傾けられるものを失って、３回目の自殺を図ろうと
産まれ故郷の九州の南端の海に面した大きな岩の上に立っていました。
夕暮れの空は茜色で海とのコントラストがこれまで見た、どんな景色よりも美しく感じました。

岩の上から眼下を見下ろすと、高さが３０m位はあるのに波しぶきが風に乗って顔に当たリ
体のコントロールが次第に取れなくなっていく状態になりました。
もうこれまでと、意を決し、両手お合わせ目を閉じたとき、目の前に突然、１０年前亡くなった初恋の
女の子が現れ
「死なないで、死なないで、死んじゃダメ」
「私の分まで生きて、生きるのよ」涙を浮かべながら僕に訴えて、そして静かに海に消えていきました。

僕が生涯、最も愛した女性でした。

「友ちゃん、ありがとう、もう１回生きてみるわ、もう１回頑張ってみてもしだめだったら
友ちゃんのところに必ず行くからね」
僕は朝日が昇るまで岩の上に腰をおろし海を見ていました。

しかし今思うと死なずに何とか頑張ってきて良かったと思っています。

その後、新しい気持ちで再び人生にチャレンジする決心をしました

３１歳以降２年間、外資の経営コンサル会社で企業再生、新規事業立ち上げのノウハウを学び
３３歳から企業再生と新規事業立ち上げのコンサル会社を立ち上げ３００社以上の再生の現場で
のべ３０００人の経営者や従業員の皆さんの人生相談を含めた再生相談と実際の再生活動を共にしてきました。

そこで得たものは「自分の生きる道は人の不幸の中に飛び込み、ともに再生の為に力の限りチャレンジする」

見返りは「松下さん貴方のお蔭で本当に助かった、ありがとう！ありがとう！」
肩を抱き合って喜びあう時の感激、自分の存在感です。

しかし精神的,肉体的に過酷な再生の現場もIT社会という全く異次元の社会に変り、この辺が潮時と

それまでの経験が生かせクライアントと喜びが共有できる心理ｶｳﾝセラー、人生相談の専門家としての
新しい人生に賭ける為、３つの資格も取得するなど、スキルを再構築し現在に至っています。

人生は一瞬先は闇です、何が起きるか分かりません。


心理カウンセラー、ライフセラピストの松下です。

「人は、まず自分の幸せを実感するために生まれてきた」
「自分の幸せを実感できて、初めて他者の幸せも願え、手を差し伸べられる」

アドラーをはじめ生きる目的について深く考え、実践してきた多くの心理学者や哲学者、神学者も言っています。
この、人ととして最も大切な「生きる指針」をしっかり自分のものにしてしまう。
このことがこれから貴方の悩み、苦しみ、悲しみを改善、解決する原点であることを、ご理解ください。

「人に嫌われたり批判されたりする、他者の貴方に対する期待に、惑わされない自分になる」
「人からみんなとちがうと言って、うとまれる、嫌われる、イジメられる」
これは相手の課題であって貴方自身の課題ではありません。

しかし生まれてから今日まで、自分と同じような価値観で従わせようという、周囲の心ない人たちや
社会の荒波に飲み込まれて生きてきた貴方に、急に「変わりなさい」というのは絶対無理があります。

最も大切な人として生きる喜び、「幸せだなー」と幸福感を感じられるのは
「本当の自分らしい生き方」を実現、習慣化させた時です。

私は現在、東京都足立区で相談ルームを開所しています。

直接面談とスカイプを使った電話相談の二つの方法で相談をお受けしています。
これまで述べ３０００人以上の方々のご相談に対応し成果を上げてきました。

貴方の現在の状況を読ましていただき、とても気の毒でなりません。
これまであなたが相談された人達がどうして貴方の苦しみ、悩みに対し
的確な対応が出来なかったのか　、とても残念です。

私の相談ルームに直接こられたり電話相談で相談を申し込んで来られる方々の中で
少なくても毎月２～３人は貴方とお同じような悩み苦しみを持つ方がいらっしゃいます。

ほとんどの方が自殺未遂を数回経験されておられる方々です。

私のもとに相談に来られたほとんどの方が
「本当に相談して良かった」「希望が沸いてきました」と言われ、短い方で１ケ月
長くても６ケ月位で見違えるような良い状態に変わられます。

その改善、回復の施療の手順を申し上げます。

まず
１、３つの心理分、解析の手法と貴方の心の根底にある幸せ体験を用いて
　　貴方様の「本当の自分を探り出します」

　　・人は生まれながらにして持っている気質（遺伝子・DNA)
　　・育った環境で出来上がる性格
　　・そのほか普段はほとんど認識しない、潜在的なマイナス要素の記憶・トラウマ
（トラウマは特別、衝撃的な出来事だけで形成されるもではありません）
⁂多くの人が「本当の自分」ではない、まわりの人や組織の意向に合わせた「本当ではない自分」で
　生きているために苦しみ、悩み、悲しんでいるのです。

２、上記の方法でまず分、解析した貴方の現状の「本当の自分」を明確にし、それを認識してもらいます。
⁂本当の自分を初めて知ることで、感激のあまり泣き叫び、しばらく感涙で言葉が出ない方も　
　たくさんいらっしゃいます。

多くの方は「本当の自分の魂、心のルーツを知ることで、とても気持が軽くなった」
「なにか安心感と希望が沸いてきました」とおっしゃいます

３、人は「本当の自分で生きる」ことが最も自然なのです。
４、本当の自分で生きられない様々のプレッシャー（イジメ・嫌味・虐待・恫喝、仲間外しなど）
の影響や他者に対する、余計な気遣い、さらに良い子に見せたいなど、自分から不要な
依存心にはまり込み、苦しみのるつぼに迷い込んでしまいます。

本当の自分が分かったところで、改めて「どんな自分で生きたい」という
貴方の「真の生きるポリシー又はコンセプト」を明確にします。

問題はその「どんな自分で生きたい」と決心したことが実践できるか、
その通りの自分を築きあげられるかが重要です。

これまで死ぬような思いで苦しんで来られたあなたの苦しみを、愛する恋人
又は愛するわが子、または最愛の妻、夫のような気持ちで、心により寄って
　悩みからの脱出そして解放まで付き合ってくれる経験豊かな専門家に巡り合えるかです。

私の経験から申し上げますと、今回の貴方のような悩み、苦しみ、ストレスの改善や解決には、
単に心理カウンセリングの知識や理論に詳しい専門家ではなく.
カウンセラー本人の人生経験の豊富さ、深さが問題の改善、解決に大きく影響すると思います。

貴方の右脳活動である｢連想｣｢ひらめき」｢直感」という人間が本来持つ潜在能力をいかに引き出し、
活かし、あなた自身が納得する、「心から改善、解決を希望する方向」で悩み苦しみを一緒になって、
取り組む情熱と探求心持った専門家と共に取り組むことが必要です。

さらに問題を改善、解決するための、
１、きわめて具体的な道筋を明確に提案し示すことが出来る創造力のある専門家
２、人生上で最高に調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた人生経験の豊かな専門家
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向き考えられる専門家
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家
５、「こうなりたい」「こう解決したい」相談者の希望、期待を中心に添えて解決案を
を探求し明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼をしてください。
６、人は良いと分かっていても、出来ない、続かない、このことはしっかり自認する必要があります。
私の相談ルームではあなたが「本当の貴方に変われる」ために必要な心のスキルを丈夫にする
貴方オリジナルの練習のプログラムを用意して１００％良いと思うことが自然に出来る為の教室を開いています。
心配しないでください、
あなたは必ず「本当の自分のまま、幸せを実感できる生き方」を手に入れることができます。

私は現在東京都内で心理カウンセリング＆人生相談の相談ルーム「あおぞら」を開設し悩める
多くの方々と毎日一緒に問題の改善、解決に取り組んでいます。
遠方で東京まで来られるのが困難な方の相談はスカイプを使って通話料無料（固定電話）又は
半額（一般の携帯電話）以下で
対応しています。

是非、貴方の悩みを直接お聞かせください。
必ずや「相談して良かった」と思っていただけると確信します。

　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　　　　　　　
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

こんばんは

苦しんでらっしゃるんですね。
恐らく、別れた恋人に対しての、気持ちの整理がまだ不十分なのでしょう。
カウンセリング、セラピーなどで、未消化の感情を解放されることをお勧めします。

また、カウンセリングの際には、家族関係に関してもお話しするのが良いと思います。
推測ですが、あなたは身近な人に見捨てられる不安感が、元から強かったのではないか、それが現実化したため、体調が悪くなったのではないかと思います。

乗り越えた先には、もっと良い人生が待っていますので、どうか少しずつでも取り組んでいってください。

初めましてカウンセリングワンダ大山桃子です。

拝見させていただきました。
自分は何かの病気であると思っているんですね。だとしたらどんな病気なのか知りたい、このままでは生きるのも辛いほど苦しいと思っているんですね。
カウンセラーは医師ではないので病名をいう事はできません。
　私の想像するところ　あなたの心の中で起っていること潜在意識で起っているであろうことを書かせていただきます。ここでの文面のみを見ての回答ですので誤解や失礼があるかもしれませんのでその際はお許しくださいね。
『　今までの出来事（進路や自分の行動など）
での後悔がいつまでも頭から離れず辛いです。』『今までの罰を受けているんだと思います。』この文面に現れているようにあなた自身が自分自身を責め続けていることに気づいてください。失恋が直接的原因ではなくもっと深いところの原因が失恋を引き金に『やっぱり私は・・・』という風に『自分への攻撃』が始まったものと想像されます。『自分への攻撃』は体の硬直状態をおこし血流の滞らせ様々な症状として体に現れます。これはあなたの外部で起っているのではなくあなた自身の中で起っているという事です。今は『自分を許す』事が重要です。
　念のために言っておきますがあなたは何も悪くないのです。
カウンセリングを通して自分自身を知り自分自身を受け入れ愛することが重要であると思われます。
　

しろさん、はじめまして三浦治療院といいます。
さまざまな心身の症状に対して、自分で自分の症状を和らげるセラピーを指導している者です。

しろさん、元気になりたいと言う思いが込められた質問であると思っています。

病気かどうか病名（診断名）は、医師でなければできません。
精神科へ通い始めたとのことですので、主治医は何と言ってますか？

私は、心理・精神療法を指導している立場から意見を書かせて頂きます。
しろさんの症状は、心理・精神療法から観ると誰にでも起こりうる心理作用・精神作用で説明がつきます。
なので、失恋ごときで恥ずかしいお話ですが・・と思っているようですが、恥ずかしいことではありません。これをキッカケに自分は成長していくんだなと考えてほしいです。

しろさんは、顕在意識（自覚できる領域）・潜在意識（自覚できない領域）という言葉を聞いた事はありますか？
聞いた事がなかったら、意識には自覚できる部分とできない部分がある事を理解してください。

今まで経験したことがないショックや悲しみ・怒り・不安を直接体験したり、想像上で考えたり、同じことを繰り返し思ったり考えたりすると潜在意識と言う領域に思いや考え方・行動が染み込んでいきます。

染み込んだ思いや考え方・行動は、顕在意識では「もう気にしない、忘れた」と理解しているのに何らかの思いや考え方・行動がキッカケとなり潜在意識に染み込んでいるものを呼び起こします。

ポジティブな事ならいいですが、ネガティブな事を繰り返し呼び起こされると心が疲れてきます。
心が疲れるとは、自律神経が乱れたり・ホルモン分泌が乱れたりすることだと考えてください。
吐き気・頭痛・耳鳴り・眠すぎる・食欲不振・めまい・手の震え・痺れ・口の渇きなどの症状につながります。
幻覚は、潜在意識のイタズラといって仏教でいう所の『迷い』みたいなものです。（目的地がないとあっち行ったりこっち行ったり迷っているように見える）

心理・精神療法から観ると、症状は潜在意識に染み込んだ思いや考え・行動から意識を反らすための『心の防衛反応』と考えることができると思います。（症状を意識することで、10ある心の痛みが5になる）
症状がすべてなくなってしまうと、どうしても潜在意識に染み込んだ思いや考え方・行動と向き合わなければならなくなり、結果として新たに意識を背けるための症状が必要になってきます。
この手順は、潜在意識が行うので自覚はありませんが症状として自覚されます。

心理・精神療法を指導している私からすれば潜在意識の中を整理し、しろさんの潜在意識が『この体験を糧に素敵な女性になるぞ』という思いや考え方・行動になると潜在意識に染み込んだ思いや考え方・行動から背ける必要が無くなり、症状は不必要と潜在意識が納得するのです。

現在の精神科の主治医の治療を受けながら、潜在意識を整理する方法をカウンセリングまたは心理・精神療法を併用して行ってもよいと思います

一日も早く元気になられることを願っております。

私のこちらのサイトの下の方に「こうして心の乱れから病気になる」「暗示が如何に染み込んでいくのか？」と題した表を載せています参考にしてください。
http://soudann.com/portfolio/02.html

参考になれば幸いです。


三浦治療院より

初めまして。
ハートエンジェル（心の相談室）のハートエンジェルです。

＞病名を教えてほしいです。

精神・神経科に通院しておられる事や、お薬を服用されている事からもありますよね。
カウンセラーは医師ではないので、診断できません、ごめんなさいね。

＞あまり効果を感じられず先生も相性が合わないと
＞思い始めたのでこちらに投稿します。

医師とお薬の相性はとても大切です。

＞ ・幻覚
＞・眠すぎる、食欲不振（波がある）

お薬かもしれませんね。
通院している医師には、相談されましたか？

＞ 今までの罰を受けているんだと思います。
＞○○という病気かもしれないという感じで
＞答えて欲しいです…。

思い当たる病名は、確かにいくつかありますが。。。
本当に、診断ができないのです、ごめんなさい。

＞ カウンセリングだけで吐き気や頭痛などの症状は
＞治るのでしょうか？

お薬は医師にしか処方できません。
お薬の力を借りて、カウンセリングも同時に、と、言う方法もあります。

「治る」とは言えませんが、少しは改善されるかもしれませんね。
もう少し、詳しい内容をお聞きしないと厳しいところです。

ハートエンジェル（心の相談室）

まず、普通の総合病院に行き症状を言って

健康診断を受けましょう。

それで異常がある場合は体の問題です。

異常がない場合は

失恋による心の問題です。

＞失恋ごときで・・

ごときの問題ではありません。

とても深い心の傷が体の異常の原因かもしれません。

それがトラウマになっている場合は催眠療法が一番です。

＞精神科に通い始め薬を飲んでいますがあまり効果を感じられず先生も相性が合わない

基本的に抗鬱剤は効きません。

頭がぼ～っとして効いてる気がするだけです。

抗鬱剤が鬱的症状から鬱病状態にする副作用もあります。

症状が酷い時は安定剤を飲むだけでも効果はあります。

精神科の先生はカウンセラーではないので、

技術が無く、親身に話を聞いてくれることが無いからだと思います。

カウンセラーはあなたの心の深いところにある傷を共に発見し、
改善するサポーターです。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。

埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム ヒーリング・スウィート
厚生労働省 認定心理カウンセラー 総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

はじめまして

カウンセリングサロンgirasolヒラソル
代表 井ノ口と申します。

お時間があまりないので短文で失礼します。

カウンセラーは医師ではないので病名を診断することは出来ません。

推測の一つとお考え下さい。

文面から
不安神経症そして軽度の鬱が考えられます。

病院で処方されたお薬をきちんと服用し
カウンセリングを受ける場合、医師の許可を得てから
という流れがベストかと思います。


カウンセリングではNLPのサブモダリティーチェンジの施術を
受けてみてはいかがでしょうか？
重度のトラウマ等に有効と言われています。

お体ご自愛下さい。

それでは失礼いたします。

精神科に行かれ、お薬を飲まれても治らないのが心の病気なのです。
カウンセリングと内科をお勧め致します。
心が改善されれば体調もよくなります。
風邪でもインフルエンザでも、疲れて免疫、抵抗力が落ちている時に菌をもらいます。心が弱っている時に身体の調子も悪くなるのです。
そして、死ぬ事を願わないで下さい！
生きる事を諦めないで下さい！
いかがでしょうか？？

しろさん、はじめまして。
カウンセラーの須賀と申します。
失恋をきっかけに、おつらい思いをされているのですね。

しろさんの書いていただいた諸症状だけをみると、うつ病ないしその類の病気である可能性があると思います。
精神科のお医者さんには、どのように診断されているでしょうか。

また、カウンセリングで治るのかというご質問ですが、どちらともいえないというのが、正直なところです。
仮にうつ病だったとしたら、基本には休養と薬物療法、そして周囲の理解こそが改善へのポイントになっています。
通院かカウンセリングかの選択ではなく、並行して行うことがよいと思います。

そして、薬は患者さんの体質や体調によって、期待する効果が出にくかったりすることもあるようです。その際には勝手に中止せず、お医者さんか薬剤師さんに相談してみてはいかがでしょうか。
急に止めると、思わぬ体調不良も起こったり、本来の症状が重症化することもあります。

どうぞ、お大事に。