「Let it go,」
もういいの、ありのまま
私は新たな夜明けを迎える
気にしない、ありのまま
理想の男の子なんてもういない
私はここに立ってる
陽の光を浴びて
嵐よ吹き荒れなさい

誰かに頼って誰かの言う通りの解決法では

いつまでたっても自立した自分、本当の自分になれないと思う。

貴方は貴方の心の中に解決法はすでに持っている。

ただそれに気づかないだけです。

僕は３度の自殺未遂でそのことが本当に分かりました。

解決法は自分の中にあると。

その貴方の中にある解決法を引き出すお手伝いが出来る人が,,今の貴方には
必要だと思う。

僕はこれまでの人生で３回死のうかなと思ったことがありました。


１回目は中学３年の３月でした。
高校の受日が日に日に迫ってきているのに、心の奥に不安と焦りを抱えながら、
遊び仲間と「何とかなるさ」と、見えをはり毎日繁華街に繰り出したり、
他校のツッパリグループとの決闘に行ったり好きなことをして
遊んで過ごし結局受験に失敗しました。

中学２年のころまでは、普通にまともだったのに,触れ合いのない家族そして
ふとしたきっかけで、遊び仲間を作り、どんどん落ちていく自分が止められなくて
受験校も１校に絞っていたので，全く行き場を失ってしまいました。
その時、誰にも相談できず自分が情けなくなって真剣に死を考えました。

２回目は２０歳の時、社会人となり、初めて就職した会社で、営業で頑張り２年目に
営業所長に抜擢され１３人のスタッフを預かり、休みも返上して働き、それなりに結果も
出していました。しかし何の前触れもなく、給与も半年近く全額もらえないまま突然会社が
手形の不渡りを出し倒産してしまいました。わずかな自分の貯金を引き出し
１３人の部下に少しずつ分け与え別れを告げました。

そのため自分はほとんど無一文になってしまいました。
初めて務めた会社で精一杯頑張っていたのに、会社に裏切られた自分が情けなく、
しかも無一文状態でその先がどうすれば良いのか不安で、アパートの天井を眺めながら
死にたい気持ちになりました、


３回目は２３歳で絵本の出版社を立ち上げ，７年後年商３０億くらいの会社までにしましたが，
それまでの働き方の無理がたたり、体調を崩し、資金的に応援してくれていた人の仲介で
会社をそっくり譲り渡すはめになってしまいました。
このまま成長できれば初来大きな出版社に発展させられるという期待と希望が大きかっただけに
くやしさで眠れない夜が続きました。
、
会社譲渡の手続きが一段落し、情熱を傾けられるものを失って、３回目の自殺を図ろうと
産まれ故郷の九州の南端の海に面した大きな岩の上に立っていました。
夕暮れの空は茜色で海とのコントラストがこれまで見た、どんな景色よりも美しく感じました。

岩の上から眼下を見下ろすと、高さが３０m位はあるのに波しぶきが風に乗って顔に当たリ
体のコントロールが次第に取れなくなっていく状態になりました。
もうこれまでと、意を決し、両手お合わせ目を閉じたとき、目の前に突然、１０年前亡くなった初恋の
女の子が現れ
「死なないで、死なないで、死んじゃダメ」
「私の分まで生きて、生きるのよ」涙を浮かべながら僕に訴えて、そして静かに海に消えていきました。

僕が生涯、最も愛した女性でした。

「友ちゃん、ありがとう、もう１回生きてみるわ、もう１回頑張ってみてもしだめだったら
友ちゃんのところに必ず行くからね」
僕は朝日が昇るまで岩の上に腰をおろし海を見ていました。

しかし今思うと死なずに何とか頑張ってきて良かったと思っています。

その後、新しい気持ちで再び人生にチャレンジする決心をしました

３１歳以降２年間、外資の経営コンサル会社で企業再生、新規事業立ち上げのノウハウを学び
３３歳から企業再生と新規事業立ち上げのコンサル会社を立ち上げ３００社以上の再生の現場で
のべ３０００人の経営者や従業員の皆さんの人生相談を含めた再生相談と実際の再生活動を共にしてきました。

そこで得たものは「自分の生きる道は人の不幸の中に飛び込み、ともに再生の為に力の限りチャレンジする」

見返りは「松下さん貴方のお蔭で本当に助かった、ありがとう！ありがとう！」
肩を抱き合って喜びあう時の感激、自分の存在感です。

しかし精神的,肉体的に過酷な再生の現場もIT社会という全く異次元の社会に変り、この辺が潮時と

それまでの経験が生かせクライアントと喜びが共有できる心理ｶｳﾝセラー、人生相談の専門家としての
新しい人生に賭ける為、３つの資格も取得するなど、スキルを再構築し現在に至っています。

人生は一瞬先は闇です、何が起きるか分かりません。


心理カウンセラー、ライフセラピストの松下です。

「人は、まず自分の幸せを実感するために生まれてきた」
「自分の幸せを実感できて、初めて他者の幸せも願え、手を差し伸べられる」

アドラーをはじめ生きる目的について深く考え、実践してきた多くの心理学者や哲学者、神学者も言っています。
この、人ととして最も大切な「生きる指針」をしっかり自分のものにしてしまう。
このことがこれから貴方の悩み、苦しみ、悲しみを改善、解決する原点であることを、ご理解ください。

「人に嫌われたり批判されたりする、他者の貴方に対する期待に、惑わされない自分になる」
「人からみんなとちがうと言って、うとまれる、嫌われる、イジメられる」
これは相手の課題であって貴方自身の課題ではありません。

しかし生まれてから今日まで、自分と同じような価値観で従わせようという、周囲の心ない人たちや
社会の荒波に飲み込まれて生きてきた貴方に、急に「変わりなさい」というのは絶対無理があります。

最も大切な人として生きる喜び、「幸せだなー」と幸福感を感じられるのは
「本当の自分らしい生き方」を実現、習慣化させた時です。

私は現在、東京都足立区で相談ルームを開所しています。

直接面談とスカイプを使った電話相談の二つの方法で相談をお受けしています。
これまで述べ３０００人以上の方々のご相談に対応し成果を上げてきました。

貴方の現在の状況を読ましていただき、とても気の毒でなりません。
これまであなたが相談された人達がどうして貴方の苦しみ、悩みに対し
的確な対応が出来なかったのか　、とても残念です。

私の相談ルームに直接こられたり電話相談で相談を申し込んで来られる方々の中で
少なくても毎月２～３人は貴方とお同じような悩み苦しみを持つ方がいらっしゃいます。

ほとんどの方が自殺未遂を数回経験されておられる方々です。

私のもとに相談に来られたほとんどの方が
「本当に相談して良かった」「希望が沸いてきました」と言われ、短い方で１ケ月
長くても６ケ月位で見違えるような良い状態に変わられます。

その改善、回復の施療の手順を申し上げます。

まず
１、３つの心理分、解析の手法と貴方の心の根底にある幸せ体験を用いて
　　貴方様の「本当の自分を探り出します」

　　・人は生まれながらにして持っている気質（遺伝子・DNA)
　　・育った環境で出来上がる性格
　　・そのほか普段はほとんど認識しない、潜在的なマイナス要素の記憶・トラウマ
（トラウマは特別、衝撃的な出来事だけで形成されるもではありません）
⁂多くの人が「本当の自分」ではない、まわりの人や組織の意向に合わせた「本当ではない自分」で
　生きているために苦しみ、悩み、悲しんでいるのです。

２、上記の方法でまず分、解析した貴方の現状の「本当の自分」を明確にし、それを認識してもらいます。
⁂本当の自分を初めて知ることで、感激のあまり泣き叫び、しばらく感涙で言葉が出ない方も　
　たくさんいらっしゃいます。

多くの方は「本当の自分の魂、心のルーツを知ることで、とても気持が軽くなった」
「なにか安心感と希望が沸いてきました」とおっしゃいます

３、人は「本当の自分で生きる」ことが最も自然なのです。
４、本当の自分で生きられない様々のプレッシャー（イジメ・嫌味・虐待・恫喝、仲間外しなど）
の影響や他者に対する、余計な気遣い、さらに良い子に見せたいなど、自分から不要な
依存心にはまり込み、苦しみのるつぼに迷い込んでしまいます。

本当の自分が分かったところで、改めて「どんな自分で生きたい」という
貴方の「真の生きるポリシー又はコンセプト」を明確にします。

問題はその「どんな自分で生きたい」と決心したことが実践できるか、
その通りの自分を築きあげられるかが重要です。

これまで死ぬような思いで苦しんで来られたあなたの苦しみを、愛する恋人
又は愛するわが子、または最愛の妻、夫のような気持ちで、心により寄って
　悩みからの脱出そして解放まで付き合ってくれる経験豊かな専門家に巡り合えるかです。

私の経験から申し上げますと、今回の貴方のような悩み、苦しみ、ストレスの改善や解決には、
単に心理カウンセリングの知識や理論に詳しい専門家ではなく.
カウンセラー本人の人生経験の豊富さ、深さが問題の改善、解決に大きく影響すると思います。

貴方の右脳活動である｢連想｣｢ひらめき」｢直感」という人間が本来持つ潜在能力をいかに引き出し、
活かし、あなた自身が納得する、「心から改善、解決を希望する方向」で悩み苦しみを一緒になって、
取り組む情熱と探求心持った専門家と共に取り組むことが必要です。

さらに問題を改善、解決するための、
１、きわめて具体的な道筋を明確に提案し示すことが出来る創造力のある専門家
２、人生上で最高に調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた人生経験の豊かな専門家
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向き考えられる専門家
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家
５、「こうなりたい」「こう解決したい」相談者の希望、期待を中心に添えて解決案を
を探求し明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼をしてください。
６、人は良いと分かっていても、出来ない、続かない、このことはしっかり自認する必要があります。
私の相談ルームではあなたが「本当の貴方に変われる」ために必要な心のスキルを丈夫にする
貴方オリジナルの練習のプログラムを用意して１００％良いと思うことが自然に出来る為の教室を開いています。
心配しないでください、
あなたは必ず「本当の自分のまま、幸せを実感できる生き方」を手に入れることができます。

私は現在東京都内で心理カウンセリング＆人生相談の相談ルーム「あおぞら」を開設し悩める
多くの方々と毎日一緒に問題の改善、解決に取り組んでいます。
遠方で東京まで来られるのが困難な方の相談はスカイプを使って通話料無料（固定電話）又は
半額（一般の携帯電話）以下で
対応しています。

是非、貴方の悩みを直接お聞かせください。
必ずや「相談して良かった」と思っていただけると確信します。

　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　　　　　　　
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

こんばんは。ヒプノセラピストの植野と申します。




*親友だと思っていた子とのトラブルから、変な電話やメールがきて、それから、学校のこと全てに恐怖心をいだいてしまうようになったんですね・・



*それから二年たっても物事に不信感や恐怖心をいだいてしまう・・・


*最近では、いきなり泣きそうになったり、イライラしてしまいご自身でもそれがどうして起こるか原因がわからずそれが恐怖心に繋がっているんですね。

*人と接するのが怖い
人から見られるのが怖い
いろいろ思っているけど、親（お父さん？お母さん？）に言われているため断ることが出来ない・・・



それで、原因や改善法を知りたいんですね。


あなたのお悩みを拝読させていただきました。


*親友だと思っていた子とのトラブルから、変な電話やメールがきて、それから、学校のこと全てに恐怖心をいだいてしまうようになったんですね・・
↑
親友とトラブルになるだけでも、とっても心に負担がかかったと思います。傷ついて、寂しくて、怖くて・・・・色んな不安な気持ちが渦巻いたと思います。

その時に誰か、話を聞いてくれましたか？


それと

*人と接するのが怖い
人から見られるのが怖い
いろいろ思っているけど、親（お父さん？お母さん？）に言われているため断ることが出来ない・・・
↑
こんな風に感じていることをお父さんかお母さんに話しましたか？
それか、誰か話を聞いてくれる人はいますか？


もし、そうでなかったのなら、


*親友だと思っていた子とのトラブルから、変な電話やメールがきて、それから、学校のこと全てに恐怖心をいだいてしまうようになったんですね・・

↑
この時に傷ついたあなたの心が「ちゃんとケアーして！」て合図をしているんだと思います。

その心はこんな風に合図を送って来ているみたいです。


*不信感
*恐怖心
*いきなり泣きそうになる
*イライラする


改善策は下記のようなことが起きてから
↓
*親友だと思っていた子とのトラブルから、変な電話やメールがきて、それから、学校のこと全てに恐怖心をいだいてしまうようになったんですね・・

*不信感
*恐怖心
*いきなり泣きそうになる
*イライラする
↑
こんな風に感じるように困っているって専門家に話すことです。

話すことで色々整理されて、解決に向かっていきますよ！


スクールカウンセラーはあなたの学校に居ますか？いたら相談してみるのはいかがでしょうか？


居なければ、住んでいる地区の行政カウンセラーと無料でお話出来るので問い合わせて見て下さい。


心の専門家　23roomの植野でした（＾＾）
http://www.23room.com/

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

書かれていることからの印象ですが
高校入学後　とても辛い経験をされたのだと思います
あなたを一方的責めること
あなたが悪いと決め付けられること　強制されることを繰り返されたのではないかと思うのですがいかがでしょうか

それゆえに　あなたは人があなたに対し強制するもの　あなたの気持ちを受け入れないものだと感じてはいないでしょうか

そうであれば　あなたにとって人は不安を与えるもの　怖いものだと感じるようになるのではないかと思うのです

また夜中不安になるなどの事に関して言えば　そのような状態であれば
あなたは一人きりであるのでしょう
それは孤独を感じること　寂しさを感じることなのではないでしょうか
それに耐え続けることは難しいのだと思います
だからこその不安感ではないですか？

そしてそのあなたが　アルバイト　人の中で生きていくこと　仕事をすることは不安の対象を常に意識せねばならないことなのですから　それを不安に感じ恐怖を感じることも自然なことではないかと思います

どうすればよいのかについてですが
まずご家族はあなたのその状態をどのように受け取っているのでしょうか
そしてあなた自身その話をご両親にしたことはあるのでしょうか
もしまだそれを話したことがないのであれば
どちらでも構いません　あなたに協力してくれる　あなたに理解し受け入れてくれるかたに頼ってみてください
その上で　心療内科や精神科でも構いません
または不安や恐怖を専門としているカウンセラーでも構いません
専門家を頼る道をとってください

学校ではとても理不尽な扱いを受けてこられたのではないかと感じます
それゆえに人が怖くなっているのだと思います
ですが　そのように理不尽な人もいれば　そうでない人もいるのは確かです
そして　あなたは　そうでない人を選び　かかわることをしてもよいのです
今はまだ人とかかわる事が恐ろしいのではないかと思います
もしかしたらまた傷つけられるかもしれない　受け入れられないかもしれない
そういった不安を感じるかもしれません
ですが　それはかかわった後にわかる事です
その結果あなたは相手を選ぶことができるのだと思います

これがあなたへの参考となれば幸いです
ご質問等ございましたらどうぞご連絡ください

僕はこれまでの人生で３回死のうかなと思ったことがありました。


１回目は中学３年の３月でした。
目指す高校の受験に失敗し、合格できないことが分かっているのに
心の奥に不安心を抱えながら、仲間たちと毎日好きなことをして、過ごした、自分が情けなくなくて・・・

２回目は２２歳の時、勤務していた会社で２年目に店長に抜擢されて、休みも
返上して頑張っていたのに会社が何の前触れもなく、給与も半年もらえないまま倒産し、
無一文になったとき、

３回目は２３歳で絵本の出版社を立ち上げ，７年後年商３０億くらいの会社にしたけど，
体調を崩し、人に会社をそっくり譲り渡すことになった時、

３回目の自殺を図ろうと九州の南の果ての海に面した大きな岩の上に立っていました。
夕暮れの空は茜色で海とのコントラストがこれま見たどんな景色よりも美しく感じました。

岩の上から下を見下ろすと、高さが３０m位はあるのに波しぶきが風に乗って顔に当たリ塩の香りがしました。
意を決し、両手お合わせ目を閉じたとき、目の前に突然、死んだはずの初恋の女の子が現れ
「死なないで、死なないで、死んじゃダメ」
「私の分まで生きて、生きるのよ」涙を浮かべながら僕に訴えてそして静かに海に消えていきました。

僕が生涯最も愛した女性でした。

「友ちゃん、ありがとう、もう１回生きてみるわ、もう１回頑張ってみてもしだめだったら友ちゃんのところに必ず行くからね」
僕は朝日が昇るまで岩の上に腰をおろし海を見ていました。

しかし今思うと死なずに何とか頑張ってきて良かったと思っています。

新しい気持ちで再び人生にチャレンジする決心をしました

３１歳以降２年間、外資の経営コンサル会社で企業再生、新規事業立ち上げのノウハウを学び
３３歳から企業再生と新規事業立ち上げのコンサル会社を立ち上げ３００社以上の再生の現場で
のべ３０００人の経営者や従業員の皆さんの人生相談を含めた再生相談と実際の再生活動を共にしてきました。

そこで得たものは「自分の生きる道は人の不幸の中に飛び込み、ともに再生の為に力の限りチャレンジする」

見返りは「松下さん貴方のお蔭で本当に助かった、ありがとう！ありがとう！」
肩を抱き合って喜びあう時の感激、自分の存在感です。

しかし精神的,肉体的に過酷な再生の現場もIT社会という全く異次元の社会に変り、この辺が潮時と

それまでの経験が生かせクライアントと喜びが共有できる心理ｶｳﾝセラー、人生相談の専門家としての
新しい人生に賭ける為、３つの資格も取得するなど、スキルを再構築し現在に至っています。

人生は一瞬先は闇です、何が起きるか分かりません。


心理カウンセラー、ライフセラピストの松下です。

「人は、まず自分の幸せを実感するために生まれてきた」
「自分の幸せを実感できて、初めて他者の幸せも願え、手を差し伸べられる」

アドラーをはじめ生きる目的について深く考え、実践してきた多くの心理学者や哲学者、神学者も言っています。
この、人ととして最も大切な「生きる指針」をしっかり自分のものにしてしまう。
このことがこれから貴方の悩み、苦しみ、悲しみを改善、解決する原点であることを、ご理解ください。

「人に嫌われたり批判されたりする、他者の貴方に対する期待に、惑わされない自分になる」
「人からみんなとちがうと言って、うとまれる、嫌われる、イジメられる」
これは相手の課題であって貴方自身の課題ではありません。

しかし生まれてから今日まで、自分と同じような価値観で従わせようという、周囲の心ない人たちや
社会の荒波に飲み込まれて生きてきた貴方に、急に「変わりなさい」というのは絶対無理があります。

最も大切な人として生きる喜び、「幸せだなー」と幸福感を感じられるのは
「本当の自分らしい生き方」を実現、習慣化させた時です。

私は現在、東京都足立区で相談ルームを開所しています。

直接面談とスカイプを使った電話相談の二つの方法で相談をお受けしています。
これまで述べ３０００人以上の方々のご相談に対応し成果を上げてきました。

貴方の現在の状況を読ましていただき、とても気の毒でなりません。
これまであなたが相談された人達がどうして貴方の苦しみ、悩みに対し
的確な対応が出来なかったのか　、とても残念です。

私の相談ルームに直接こられたり電話相談で相談を申し込んで来られる方々の中で
少なくても毎月２～３人は貴方とお同じような悩み苦しみを持つ方がいらっしゃいます。

ほとんどの方が自殺未遂を数回経験されておられる方々です。

私のもとに相談に来られたほとんどの方が
「本当に相談して良かった」「希望が沸いてきました」と言われ、短い方で１ケ月
長くても６ケ月位で見違えるような良い状態に変わられます。

その改善、回復の施療の手順を申し上げます。

まず
１、３つの心理分、解析の手法と貴方の心の根底にある幸せ体験を用いて
　　貴方様の「本当の自分を探り出します」

　　・人は生まれながらにして持っている気質（遺伝子・DNA)
　　・育った環境で出来上がる性格
　　・そのほか普段はほとんど認識しない、潜在的なマイナス要素の記憶・トラウマ
（トラウマは特別、衝撃的な出来事だけで形成されるもではありません）
⁂多くの人が「本当の自分」ではない、まわりの人や組織の意向に合わせた「本当ではない自分」で
　生きているために苦しみ、悩み、悲しんでいるのです。

２、上記の方法でまず分、解析した貴方の現状の「本当の自分」を明確にし、それを認識してもらいます。
⁂本当の自分を初めて知ることで、感激のあまり泣き叫び、しばらく感涙で言葉が出ない方も　
　たくさんいらっしゃいます。

多くの方は「本当の自分の魂、心のルーツを知ることで、とても気持が軽くなった」
「なにか安心感と希望が沸いてきました」とおっしゃいます

３、人は「本当の自分で生きる」ことが最も自然なのです。
４、本当の自分で生きられない様々のプレッシャー（イジメ・嫌味・虐待・恫喝、仲間外しなど）
の影響や他者に対する、余計な気遣い、さらに良い子に見せたいなど、自分から不要な
依存心にはまり込み、苦しみのるつぼに迷い込んでしまいます。

本当の自分が分かったところで、改めて「どんな自分で生きたい」という
貴方の「真の生きるポリシー又はコンセプト」を明確にします。

問題はその「どんな自分で生きたい」と決心したことが実践できるか、
その通りの自分を築きあげられるかが重要です。

これまで死ぬような思いで苦しんで来られたあなたの苦しみを、愛する恋人
又は愛するわが子、または最愛の妻、夫のような気持ちで、心により寄って
　悩みからの脱出そして解放まで付き合ってくれる経験豊かな専門家に巡り合えるかです。

私の経験から申し上げますと、今回の貴方のような悩み、苦しみ、ストレスの改善や解決には、
単に心理カウンセリングの知識や理論に詳しい専門家ではなく.
カウンセラー本人の人生経験の豊富さ、深さが問題の改善、解決に大きく影響すると思います。

貴方の右脳活動である｢連想｣｢ひらめき」｢直感」という人間が本来持つ潜在能力をいかに引き出し、
活かし、あなた自身が納得する、「心から改善、解決を希望する方向」で悩み苦しみを一緒になって、
取り組む情熱と探求心持った専門家と共に取り組むことが必要です。

さらに問題を改善、解決するための、
１、きわめて具体的な道筋を明確に提案し示すことが出来る創造力のある専門家
２、人生上で最高に調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた人生経験の豊かな専門家
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向き考えられる専門家
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家
５、「こうなりたい」「こう解決したい」相談者の希望、期待を中心に添えて解決案を
を探求し明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼をしてください。
６、人は良いと分かっていても、出来ない、続かない、このことはしっかり自認する必要があります。
私の相談ルームではあなたが「本当の貴方に変われる」ために必要な心のスキルを丈夫にする
貴方オリジナルの練習のプログラムを用意して１００％良いと思うことが自然に出来る為の教室を開いています。
心配しないでください、
あなたは必ず「本当の自分のまま、幸せを実感できる生き方」を手に入れることができます。

私は現在東京都内で心理カウンセリング＆人生相談の相談ルーム「あおぞら」を開設し悩める
多くの方々と毎日一緒に問題の改善、解決に取り組んでいます。
遠方で東京まで来られるのが困難な方の相談はスカイプを使って通話料無料（固定電話）又は
半額（一般の携帯電話）以下で
対応しています。

是非、貴方の悩みを直接お聞かせください。
必ずや「相談して良かった」と思っていただけると確信します。

　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセラー
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