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もしかしたら、学習障害が関連している可能性があると思います。
学習障害は、「障害」という言葉のイメージからとても重い障害のように感じてしまいますが、知的発達に遅れはなく、特定の能力の修得に困難があることを示します。
学習障害は、その原因として中枢神経系に何らかの機能障害があると推定されますが、視覚障害、聴覚障害、知的障害、情緒障害などの障害や環境的な要因が直接の原因となるものではない」と定義付けられています。
学習障害の症状はさまざまです。主に下記のような症状があります。
＃言語能力の困難
＃読字・書字の困難
＃算数・計算の困難
＃推論の困難
＃社会性の困難
＃運動の困難
＃注意集中・多動による困難
医学的治療法は今のところ、確立されていないのが現状ですが、注意力や集中力を高めることができる薬物療法などもあります。
また、間違った対応方法や知らない対応方法を普段生活している中で少しずつ改善して行く行動療法やカウンセラー、医師、または、家族や友人との会話の中から問題点を見つけていく心理療法などもあります。
確かに小中学校で不登校になっていたことも一種のトラウマなっているのかもしれません。
まずは、精神科に通院して診断してもらって下さい。
精神病院は、ちょっと、という場合には、お近くの保健所の相談員さん（精神保健福祉士など）に事前に連絡しておき、実際に面談してみてください。
相談員さんには厳格な守秘義務が課せられておりますし、「聴くことのプロ」ですから、
ひろさんの話の内容だけでなく、話す姿勢、テンポ、トーンなどを観察して、ひろさんが話しやすいように雰囲気を作ってくれるはずです。
実は、これが「傾聴カウンセリング」と呼ばれるカウンセリングの基本中の基本なのです。
その後、間違った対応方法や知らない対応方法を普段生活している中で少しずつ改善して行く行動療法である認知行動療法に移行することになります。
そして、最終的にはトラウマの治療法に進むと考えられます。
ですから、カウンセリング流れとしては、
傾聴カウンセリング→認知行動療法→トラウマの治療法ということになると思います。
どちらにしても、注意力や集中力を高めることができる薬物療法はあるわけですから、
「通院」という選択肢があることを忘れないで下さい。
「通院」を勧めるもう一つの理由は、ひろさんの周りの人の理解が不可欠だからです。
「通院」と「カウンセリング」で治る！ということを信じましょう！！
そして、自律神経の安定のための「瞑想」や、
カウンセリングと同等の効果が期待されている「掃除」を日課にして下さい。
自分に価値が見出せない～この状況が変わってくるはずです。
私のHP： 憂うつを癒やすカウンセリング心理学
http://sinrigaku.com
では「傾聴カウンセリング」
「トピックス・リスト」→「自動思考と認知の歪み（認知行動療法）」
「トピックス・リスト」→「トラウマの治療法」
「トピックス・リスト」→「リラクゼーション（瞑想など）」などのお役立ち情報が掲載されておりますので、是非一読していただきたいと思います。

ご相談内容を拝読しました。あなたは幼少期に、お母さんから肯定して貰いましたか？

子どもは、親から否定的に育てられると自分に自身が持てなくなり、自己否定感覚が強くなってしまいます。

カウンセリングを通じて自分と向き合い、自分のルーツを洗い直すことをお薦め致します。

幼少期に親からのメッセージを自分なりに解釈し、自分自身に掛けた禁止令や拮抗禁止令が、今のあなたの生き辛さに繋がっている可能性は高いと思われます。

禁止令を解除して新しい生き方を再決断すべきです。自分を見失っていると、素の自分は出せません。

本当の自分とは、あなたが理想とする自分なのです。理想と現実のギャップがあると、「自己不一致」になってしまいます。

「自己一致」していれば、あるがままの自分を受け入れているので、素の自分が出せます。

幼少期の承認欲求を満たして、未完了な幼児的願望を「完了」させませんか？
まず、あなたの自我状態を知ってください。

回答フォローとして「心理テスト」を無料でご提供致します。
お手数でも「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

お悩み拝見いたしました。

＞カウンセリングなど受けても、意味がないですか？

カウンセリングを受ける意味はあります。

＞母がヒステリックで、小さい頃は怖くてたまりませんでした。母親は今うつ病と診断されています。

幼少期のトラウマが仕事や人間関係がうまくいかず、消えてしまいたいと考える原因かもしれません。

カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法でトラウマや心の傷を癒すと、

「私はこれでいいんだ」

と解放され、自信が付きます。

自己を肯定して生きる事が出来ますので、

自分に価値が無い等とは思わなくなりますよ。

価値のない人はいません。

対面や電話・スカイプ・LINEで各種悩み事の
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法。

埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム ヒーリング・スウィート
厚生労働省 認定心理カウンセラー 総合セラピスト 栗原　涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

ひろさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ひろさんのお気持ち、よくわかります。
何を隠そう、私も新人の時代は、こんな感じでした。
「～ない」「～ない」と、「ない」がずいぶん並びましたが、今思うと、全てを完璧にこなさないといけないと思っていた事が、原因だったと分かりました。
判断が出来ないのは、完璧に答えようと、回答を探しているからです。
報連相が出来ないのは、下手に報告して怒られたくないと、思っているからです。
行動が遅いのも、すべての体の動きを、完璧にやろうとしているからです。

しかしこれは、なにもひろさんの性格や癖が悪いのではなくて、周りの人のひろさんへの対応が、そうさせているのです。
何事にも「遅い！」と怒られれば、自分がやっていることすべてが遅いと思えてしまいます。
何を話しても「言っている意味が分からない！」と言われれば、「そんなに私の言う事は分かりにくいのか？」と思ってしまいます。
だから、すぐに緊張して、テンパってしまうのです。
ひろさんはむしろ、全てを完璧にやろうとしているだけです。

ひろさんが完璧主義になってしまったのは、おそらく小さい頃に、お母さまからの理不尽な怒りをずっと避けようとして来た事が原因だと考えられます。
怒られると言う事にすごく敏感で、怒られるひろさんは、ここに居てはいけない人だと思うようになってしまっていると思います。

世の中には、完璧な人などいません。
誰でも、失敗はします。
誰でも、怒られます。
逆に誰でもイライラしたり、同じミスを繰り返したりします。
これは病気などではなくて、考え方の癖の問題です。

だから、カウンセリングが、とても効果的だと思います。
ひろさんは、そのままで全てが大丈夫と思えるようなご自分に、カウンセリングを受けることで、なる事が出来ると思います。

はじめまして。
ご相談内容を拝見させて頂きました。
アドバイスさせて頂けたらと思います。

人間関係と仕事が出来ないから消えてしまいたいなんてもったいないです。
ご相談者にはまだ誰もが知らない良いところがあると思います。また、ご相談者にはまだ会っていない方がおられると思います。そして、ご相談者様を必要だと言って頂ける仕事や会社があるのではと思います。

ご相談者には、コミュニケーションの取り方や仕事のやり方、完成形がわからないからどこまで自分自身がこなせば良いのかがわからないから判断が出来ないのではないでしょうか？
目的が理解できると考え方も変わることがあります。
考え方がわかりますと次の目的が理解出来て、自分自身に向上心が持てるようになります。

この気持ちが持てますことご相談者様も感じて頂けると思います。

ご相談者様は、今の悩みを解消して皆さんと同じように人間関係を良くして仕事を任されたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？
この気持ちが大切です。
この気持ちがありますとご相談者様にコミュニケーションの取り方を学ばれて実践すれば、少しずつ変わってくると思います。

そして、ご相談者様とお会いしていらっしゃらない素敵に方に巡り合わせされていらっしゃらないので、ご相談者が変わられたらお会い出来るかもしれません。

自分自身の価値は、周りが評価して頂けると思います。
まだ、ご相談者様の本当の力を出していらっしゃらないから評価までたどり着いておられないと思います。
実力を発揮されてからご相談者様自身で自分自身を評価されてみてはいかがでしょうか？

まだ、ご相談者様には隠れた才能があると思います。
是非、才能を出しきってから価値を見て頂きたいと思います。

まず、コミュニケーション力を再度力を付けてみてはいかがでしょうか？

コミュニケーション力が身に付きますと周りが変わると思います。

体調面に調子が悪いのであれば、病院に行かれたらと思いますが、もし健康面にご心配がないのであれば病院ではなくコミュニケーション力を身に付くようなところに行かれたらと思います。

いかがでございましょうか？

ご質問やお問い合わせ、ご質問がございましたら何でもお気軽にご連絡してくださいね。

ひろさん

はじめまして！
カウンセラーの大山智之と申します。

そうですね。
ひろさんは意外と思われるかもしれませんが
最近とても多いご質問内容です。

多くの方が同じ悩みを抱えていると聞くと
少しですが安心ではないですか？

仕事の面だけみると、他の人から見ると
会社の中にはひろさんのような存在も必要なものです。
人は多かれ少なかれ迷惑かけあうものです。
できない人がいるからできる人が引き立つことも大きな存在価値です。
そして、ずっと勝ち続ける人もあまりいないのも事実です。
長い目で見れば、みんな完璧にやるなんて、なかなかないものですよ。

この文面だけではなかなか判断しずらいのですが
ひろさんは、親の価値観の中で生きているのではないでしょうか？

親から肯定され褒められることを期待していませんか？

ご両親も恐らくひろさんと同じような家庭環境で育ち
祖父母に反発しながらも同じ価値観で生きているのではないでしょうか？

今のような変化の時代に、ご両親の価値観で生きても大丈夫ですか？

不登校の原因は、ご両親や身近な人たちの不仲が原因ではなかったでしょうか？

今、氣づいて欲しいのです。

ご両親や社会が自分を認めないから
このような自分になっていると
ひろさん自身が心の奥底で信じているとこと。

普通の人なんかいないものですよ。
それぞれの立場で悩みはあるものです。

今のひろさんをまず受け入れてみませんか？
もし、可能であればご両親と離れて暮らしてみませんか？

人は、習慣によって変われるものです。
そのためには、一緒に過ごす人、働く場所を今すぐはできなくても
自分の好きな人やことにシフトしていく事が大切です。

ひろさんを否定する人や場所に居ない方が幸せだとは思いませんか？
ひろさんのそのままを受け入れてくれる人と場所を探しましょう。

そして、もっと本当の自分を知ることが大切な鍵かもしれないですね。
本当はひろさんは、おおらかで平和主義、
人と争うことが嫌いなのではないでしょうか？
であれば、普通の会社よりもボランティア団体や宗教団体に
所属したほうが幸せかもしれませんし、
沖縄や日本以外の国の方が向いているかもしれません。

できないものを数えることを一度止めて
今もっているものを数えてみてはいかがでしょうか？

もし、ひろさんがこの世に生まれなかったら
ご両親や親族はどのような人生になったでしょうか？

ひろさんが幸せを感じて楽しく暮らせる日が来ることを心からお祈りしています。