こんばんは。ヒプノセラピストの植野と申します。




無性に自分を傷つけたくなる時がある、と書きましたが、実際リストカットなどはしたことはなくて、そんなことしちゃいけない、と思って我慢してる状態です。
自傷を我慢すると、つい、自分が怪我したり傷つけたりと、変な想像をしてしまいます。自傷しないかわりにそれをイメージしてるかんじです
どうしても自傷したくて無理な時は髪を切ってます。


*リストカットはしちゃいけないと思って我慢して我慢すると、つい、変な想像をしてしまうんですね。



私は皆からおっとりしてて優しい、いい子だと言われます。よく笑いますし、変なこと言って皆を笑わせたりもしてます。だからたぶん、私を知っている人がこれを見たら驚くのかもしれません。


*でも実は私は皆からおっとりしてて優しい、いい子・・・うんうん。



今思えば私はあまり自分のことをまわりに話していないような気がします。よく、相談はされますが、相談をあまりしたことがないです。


*相談はされますが、相談をあまりしたことはない・・・

自分のことをあまり話さないのに、自分のことを全部理解してくれる絶対的な存在を求めてしまっています。

何故こんなかんじになったのか、理由はなんとなくわかっています

*絶対的な存在を求めているそんな理由もなんとなくわかっているあなたは冷静にご自身をよく見ていますね。


私が生まれる前もその後も、母はいろんな人と不倫をしていました、そういう体質なんだと思います。今まで５～６人くらいの人と不倫をして、お金を貸したりしていました。（父は単身赴任でほとんど東京で暮らしてました）ずっと母と弟と私の３人暮らしです。


*なるほど～

小さい頃から、母親が自分や弟を見てくれていないことは、知っていました。
いつも男ばっかり見てました。
不倫相手の男性と母と私と弟の４人で何故かよく出かけたりして、意味がよくわかりませんでした。
私はお母さんと遊びたかったのに、気がついたらその男といなくなっていました。
私をプールに置き去りにして、何も言わずホテルに入って行くのを見たり。



*あなたはお母さんと遊びたかったのに、プールに置き去りにされたんですね。


よく家にもつれて来て、夜私がお母さんの寝室に行くと男と裸で寝ていました。私は小さかったので、よくわかりませんでしたが「またお父さんを裏切った」と強く思いました。


*またお父さんを裏切った・・・


私が小学生の時、別の不倫相手の時は、母がその男のために弁当をつくっていて、私も作るよう言われて、嫌々、その男のために弁当をつくりました。そしてバーベキューをして、その男がわたしが握った焼きオニギリ用のオニギリを「あ～あ、これはダメだ。」と鉄板の上で砕きはじめて（力が弱くて握りが甘かった）自分がとても惨めで悲しくて哀れで涙を我慢したのを覚えています。
私はその時、お母さんに、助けてほしかったのに、その男に、怒ってほしかったのに、お母さんは私を見ていませんでした。肩をその男に近づけて、ずっと男を見て、デートしてますって感じでした。


*助けてほしかったのに、その男に、怒ってほしかった
うんうん。よくご自身の気持ちに気がついてる。いい感じ！
何て言って怒って欲しかったかな？


それに母は躾が厳しくていつも私を叩いていました。
幼稚園でも園長先生から服を脱ぐよう命令されたり怒鳴られたり、もう何も楽しくありませんでした。


*命令されたり怒鳴られたり・・・これも誰かスーパーマンみたいに来てもらって注意してもらいたいですね・・・


小学生になって、同じマンションの先輩からイジメを受けてそこでも暴力をふるわれていました。

小さいころから、そんなことばっかりだったから、もう何が普通で何が普通ではないのか、わからなくて、当たり前かのように暴力を受け入れ６年間イジメられていました。
小３の時は２回ほど自殺しようとしました。飛び降りです。


*そうかそうか・・・

死にたい自分と死にたくない自分がいて、泣きながらマンションの階段を一段ずつのぼったのを覚えています。


母の不倫のことは誰にも言いませんでした。幼いながらに、家庭が崩壊する、と思ったからです。


*家が崩壊すると思ってお母さんのことは誰にも言えなかったんですね・・・一人で背負っていたんだね・・・


もし誰かに相談して噂で広まったりでもしたらと考えると、ゾッとしました。そして私は結局のところ、不倫とはいえ、やっぱり母が好きだったので、近所の人や、保護者から、自分の母が噂されたり、悪く言われたりするのが嫌で、母のために黙って、どんなに仲のいい友人にも、いっさい誰にも言わず、小さい頃から一人モンモンと抱え込んでいました。


*あなたのお母さんが噂されたり、悪く言われたりするのが嫌だったんだね・・・優しいんだね・・・



たまに、似た内容の夢をみます。「母から嫌われる」「母から殺される」夢です。夢だとわかっているのに起きた時に涙がでました。

その夢は２０歳をすぎてもたまにみて、もう２０歳なのに、夢の中で母から「アンタなんか嫌い」と言われただけで、起きて泣いてしまい、母に電話したこともあります。

愛情とか純粋なことに敏感というか、憧れを持ってたりしてます。


*愛情とか純粋なことに憧れを持ってたりする。
あなたならこれから手に入れることが出来るよ！



でも最近は少し改善というか、幼少期のこともあって今まで「母のため」「母が喜ぶから」って、自分の気持ちより、いかに母を喜ばせれるかを人生のテーマみたいに考えていたけど、今では自分の幸せ、とか自分の気持ちを考えたり、自分のために、という気持ちが強くなってきました。


*おぉ～素晴らしい！パチパチ♪


でもやっぱり急にさみしくなった時とかなんだかモヤモヤしてるとき、自傷したくなります。
学生の時は落ちてる石などで足に傷つけたりしていましたが、本当によくないとは思うので、でもついイメージしてしまいます。


でも自傷のイメージもなんかよくない気もします、、、。


*自傷のイメージもなんかよくない気がするんですね。



お悩み拝読させていただきました。

でも最近は少し改善というか、幼少期のこともあって今まで「母のため」「母が喜ぶから」って、自分の気持ちより、いかに母を喜ばせれるかを人生のテーマみたいに考えていたけど、今では自分の幸せ、とか自分の気持ちを考えたり、自分のために、という気持ちが強くなってきました。


*どなたかここまで来るまでサポートしてくれる人がいたんですか？
こんな風に感じれるあなたはとっても強い。

あなたはどんな風に自分を癒して扱っていけば知っているようですね。

洞察力や客観視が出来ているのでプロのカウンセラーやセラピストなどと対話するともっと深い癒しをあなたなら起こせますよ。


幼少の頃に体験したお母さんとの色んな記憶を整理するために、インナーチャイルドヒーリングがお勧めです。


心の専門家　23roomの植野でした（＾＾）
http://www.23room.com/

心理カウンセラー、ライフセラピストの松下です。

私は現在東京都足立区で相談ルームを開所しています。

直接面談とスカイプを使った二つの方法で相談をお受けしています。
これまで述べ３０００人以上の方々のご相談に対応し成果を上げてきました。

貴方の現在の状況を読ましていただき、とても気の毒でなりません。
これまであなたが相談された人達がどうして貴方の苦しみ、悩みに対し
的確な対応が出来なかったのか　、とても残念です。

私の相談ルームに直接こられたり電話相談で相談を申し込んで来られる方々の中で
少なくても毎月２～３人は貴方とお同じような悩み苦しみを持つ方がいらっしゃいます。

ほとんどの方が自殺未遂を数回経験されておられる方々です。

私のもとに相談に来られたほとんどの方が
「本当に相談して良かった」「希望が沸いてきました」と言われ、短い方で１ケ月
長くても６ケ月位で見違えるような良い状態に変わられます。

その改善、回復の施療の手順を申し上げます。

まず
１、３つの心理分、解析の手法を用いて貴方様の「本当の自分を探り出します」

　　・人は生まれながらにして持っている気質（遺伝子・DNA)
　　・育った環境で出来上がる性格
　　・そのほか普段はほとんど認識しない、潜在的なマイナス要素の記憶・トラウマ
（トラウマは特別、衝撃的な出来事だけで形成されるもではありません）
⁂多くの人が「本当の自分」ではない、まわりの人や組織の意向に合わせた「本当ではない自分」で
　生きているために苦しみ、悩み、悲しんでいるのです。

２、上記の方法でまず分、解析した貴方の現状の「本当の自分」を明確にし、それを認識してもらいます。
⁂本当の自分を初めて知ることで、感激のあまり泣き叫び、しばらく感涙で言葉が出ない方も　
　たくさんいらっしゃいます。

多くの方は「本当の自分の魂、心のルーツを知ることで、とても気持が軽くなった」
「なにか安心感と希望が沸いてきました」とおっしゃいます

３、人は「本当の自分で生きる」ことが最も自然なのです。
４、本当の自分で生きられない様々のプレッシシャー（イジメ・嫌味・虐待・恫喝、仲間外しなど）
の影響や他者に対する、余計な気遣い、さらに良い子に見せたいなど、自分から不要な
依存心にはまり込み、苦しみのるつぼに迷い込んでしまいます。

本当の自分が分かったところで、改めて「どんな自分で生きたい」という
貴方の「真の生きるポリシー又はコンセプト」を明確にします。

問題はその「どんな自分で生きたい」と決心したことが実践できるか、
その通りの自分を築きあげられるかが重要です。

これまで死ぬような思いで苦しんで来られたあなたの苦しみを、愛する恋人
又は愛するわが子、または最愛の妻、夫のような気持ちで、心により寄って
　悩みからの脱出そして解放まで付き合ってくれる経験豊かな専門家に巡り合えるかです。

私の経験から申し上げますと、今回の貴方のような悩み、苦しみ、ストレスの改善や解決には、
単に心理カウンセリングの知識や理論に詳しい専門家ではなく.
カウンセラー本人の人生経験の豊富さ、深さが問題の改善、解決に大きく影響すると思います。

貴方の右脳活動である｢連想｣｢ひらめき」｢直感」という人間が本来持つ潜在能力をいかに引き出し、
活かし、あなた自身が納得する、「心から改善、解決を希望する方向」で悩み苦しみを一緒になって、
取り組む情熱と探求心持った専門家と共に取り組むことが必要です。

さらに問題を改善、解決するための、
１、きわめて具体的な道筋を明確に提案し示すことが出来る創造力のある専門家
２、人生上で最高に調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた人生経験の豊かな専門家
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向き考えられる専門家
４、相談者があきらめ投げ出さないない限り、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家
５、「こうなりたい」「こう解決したい」相談者の希望、期待を中心に添えて解決案を
　　を探求し明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼をしてください。

私は現在東京都内で心理カウンセリング＆人生相談の相談ルーム「あおぞら」を開設し悩める
多くの方々と毎日一緒に問題の改善、解決に取り組んでいます。
遠方で東京まで来られるのが困難な方の相談はスカイプを使って通話料無料（固定電話）又は
半額（一般の携帯電話）以下で
対応しています。

是非、貴方の悩みを直接お聞かせください。
必ずや「相談して良かった」と思っていただけると確信します。

　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助
　　　　　　　　　　　
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/
　　　　　ご予約　　 no0109ai@yahoo.co.jp

幼少期のあなたは従順な子、つまり、よい子タイプだったと思います。

でも、その子の本当の姿ではなく、偽りの姿なのです。

よい子を演じているだけですから、本当の自分もいたわけです。

それを無理に抑圧したのですから、素の自分は表に出たがります。

抑圧された感情が、心の中で暴れたときに自傷行為をしたくなるのだと思います。

押さえ込んだ本音を、確認して認めてあげ手放すことが大切です。

いつまでも自分の本音を無視するから、そんな自分を懲らしめたくなるのです。

自分と向き合って、心の押入の中に押し込んでしまった感情を、取り出して認めてあげましょう。それが出来たら手放すだけです。

お母さんは、もしかしたら性依存かも知れません。愛情不足が根底にあります。

これは、親から子へと「負の連鎖反応」も考えられます。

一番効果的な方法は、子どもの自分に大人の自分が母親代わりになって、癒していくことです。

癒し方を無料でご教授しますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

こんにちは。自分の気持ちを確認していてとても素晴らしいと思います。
そしてお母様想いで大変思いやりのある方ですね。
長く自分の感情に蓋をしておられたのかなぁと感じました。
そんな自分ではいけないそんな事思ってはいけないと自分に蓋をして生きて来られたのではないでしょうか。自分を責めて生きる事を終わりにしましょう。
お母様のこともお母様の幸せもあなたのせいではないのに自分に罪を自分で着せてはいないでしょうか？
自分を傷つける事が自分での中立の保ち方のように潜在意識は感じています。
身体を傷つけてはないけど、心では傷つけていますよね。
それでもいいのですよ。否定をせずそんな自分も全て自分が受け入れ認めて下さい。

愛と夢宮崎サロンマインドブロックバスター
hm328@icloud.com09082203729

はじめまして。
幼少の頃からいろいろと心を痛めてこられたのですね。
たくさんの愛情を注がれたいのにずっと我慢してきたのですね。私もその気持ちわかります。

今、ご相談者様は二十を越えて素敵な成人した女性にご成長なされました。これからは、ご相談者様自身が自分自身の人生を自分の考えで生きて行けるのです。
いろいろと良いこと悪いことの経験は、ご相談者様の未来に役立つ時が来ます。
それを信じて前向きに歩んで頂きたいと思います。
カウンセリングを受けながら、一つ一つのことがご相談者にとって乗り越えて頂けたらと思います。
大丈夫です。きっと今の気持ちから明るく輝く未来が待っていらっしゃると思いますよ。
何かお問い合わせやご質問がございましたら、何でもお気軽にご相談して下さいね。

お悩み拝読いたしました。

ブログの記事ですが、お役に立つと思います。

自傷癖～腕を噛むと落ち着くのはおかしいのでしょうか？
http://ameblo.jp/kokoroni-hanao-z/entry-11956393238.html