初めまして、カウンセリングサービス月猫の河村です＾＾
ご相談読ませていただきました。

正直な気持ちや本音を誰かに伝えるというのは誰もが苦手なものです。

直接相手を目の前にして話すことが今は難しいのであれば
手紙などで間接的に伝えていくというのも一つの手です。

まずは自分の気持ちをノートなどに書き出していき
自分の内側から外に出していく練習から始めてみましょう＾＾

焦らずに少しずつ練習していくことが大事です。

まずはそこから一歩ずつ前に進んでいきましょう。

応援しております。

また、何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。

楓さん　はじめまして
Oruka's roomの大迫　薫と申します。

楓さんは、小さい頃から人と話すのが苦手で、家族にさえ本音を言えず
このままでは、社会に出られそうにないと不安なんですね。

楓さんのおっしゃる本音とは、どのような事でしょうか？
どうして本音をいつも言わなければならないのでしょうか？
本音を言わなくっちゃ、話さなくっちゃと自分にプレッシャーをかけると
よけいに言えなくなるものです。

楓さんは、ここに書いてあるように上手に自分の本音を伝えられているではないですか？
つまり、ちゃんと本音を言えているのです。

まずは、本音を話さなくっちゃという思いを捨てて
話さなくてもいい、上手く声が出せなくてもいいので、
ありのままの楓さんを楓さん自身が認めてあげて下さい。

話さなくても、手紙やメールでも気持ちを伝える方法はあるので、
それは、もうすでに楓さんは出来ているのです。

はじめまして。
ご相談内容を拝見致しました。
辛いですね。
しかし、本音が言えない人はご相談者様の他にも同じように悩んでいらっしゃる方おられると思います。

そこで、なかなか本音が言えないのを言えるようにするには、お話しをする練習からはじめられたらいかがでしょうか？
これは、お話しするということは声を出す練習です。
声が出ますとその流れからお話しするようになり、会話になってコミュニケーションが取れるようになります。

声が出ますと怖い気持ちを感じることがなくなると思います。

カウンセリングを受けながら、声を出す練習をされたらいかがでしょうか。
言葉のキャッチボールが出来ましたらどんどんと会話の量を増やして下さいね。
その後は、自信を持って会話することが出来ると思います。
これは、ご家族の理解も必要ではないかと思います。
カウンセリングの中で一度ご両親に来て頂いて、お話しされたらと思います。
これから先明るく楽しい生活が出来ると思います。
焦らずにご相談しながら前向きに進んで頂きたいと思います。
わからないことがありましたら何でもお気軽にご相談して下さいね。

女性専用カウンセリングサービスのガールズトークジョイです。
本音を言えない＝嫌われるのを恐れているのではないでしょうか。
誰からも嫌われない人なんていないですよ。
人の反応をうかがって気を使って生きていても残念ながら全員から好かれることは不可能です。
それならありのまま、素直な自分で一度過ごしてみてはいかかでしょうか。
このままずっと他人の反応に怯えて生きるのと、今一度勇気を出してあなた自身の人生を歩むのとどちらがいいですか？

全てはあなた次第です。
あなたが主役の人生ですよ(^^)

楓さん、こんばんは。

本音でお話をするということは、
とっても難しい問題ですよね。

しかし、すべての本音を
胸にしまいこんでしまったり、
人に対して恐怖心を
感じてしまうのは、
幼いころの記憶が
今の楓さんを作り出して
いるのではないかと私は
想います。

焦らず。過去の
育った環境などを
ゆっくりと思い出してみてください。

きっと、問題点が
見つかるはずです。

つらいですね。前より、よくなっているのはすごいと思いますよ。
それと、なかなか本音を言うのは大変なことなので、言いたくなければ無理して言うことないと思います。今は、そんな時期があっても良いと思います。あなたは、世界中で一人しかいません。そんな自分を大切にしてあげてくださいね。