初めまして。ニュートラルの出口と申します。

私にもコメントさせて頂きたいと思います。
病院に行かないままでは、ダメだと思っておられるのですね。
でも、行くのを拒んでしまう…との事。

それは何故なのでしょう？
病院に行くことに何かご不安があるのでしょうか？
あなたが、病院に行けない理由、拒む理由、それを解消させる事が出来れば、あなたは行けるのではないかと思いました。

拒む理由に金銭的、時間的な問題があるのであれば、誰か身内の方や知人、友人などに協力者が必要かもしれません。
もしも、あなたの気持ちの問題であれば、此処でご相談くだされば、此処に居るカウンセラーのコメントで、あなたの気持ちを軽くして差し上げることが出来るかもしれません。

あなたが何故、拒んでしまうのか、そのことに一度フォーカスを当ててみられてはいかがでしょうか。

また何か有りましたら、ご相談下さい。

1日も早く、あなたのイライラを取り除き、あなたが困っておられる症状が軽くなることを願っています。

まいさんへ

毎日病院に行くことばかりを考えておりとても辛い思いをされておられるのですね。

まいさんが病院へ行くべき理由について１度整理されてみてはいかかでしょうか。

何のために受診をするのか本当に受診が必要なのかを自身のペースで考えてみてはと思います。

まいさんのことを心配してくれている家族のためにも整理してみてはいかかでしょうか。

まいさんが変わることでまわりも変わると思います。

まいさん こんにちは！
井ノ口と申します。


まずは、勇気をもって掲示板への投稿素晴らしいですよ！

大きな 大きな一歩です。

文面から心の中での葛藤が伝わってきました。
「みんなから受けいれてくれるだろうか」
心配になってしまいますよね。

しかし、「心理検査出来る病院」へ行って、病名が診断され
治療がスタートした場合
現在、まいさんが感じていらっしゃる症状が少しでも
改善されるかもしれません。完治するかもしれません。

それは、周囲との関係も改善される事が期待出来ます。

改善したら

完治したら

まず、何をしますか？

心療内科に行かれた時の勇気！
この掲示板へ投稿された勇気！

今一度、思い出してみて下さい。
まいさんなら大丈夫！

応援しています。

ご相談内容を拝読しました。イライラやヒステリックは、ストレスが大きな要因であることは間違いないと思います。

問題は、そのストレスの正体を見つけ、ストレス対策を行うことが大切です。怒りの感情は、二次感情です。一次感情が怒りの原因なので、この正体を知ることです。

ストレスは、免疫力を低下させたり、幸せホルモンといわれるセロトニンを減少させてしまいます。セロトニンが少ないと、ストレスに支配されてしまいます。

女性は、男性の半分しかセロトニンを生成できません。生理前は、特に少なくなるため、イライラやモヤモヤがつよくなり、怒りっぽくなってしまいます。

ストレス対策をお進め致します。また、幼少期に形成された思考にも関係している場合が少なくありません。親からの愛情で、心が満たされていないとしたら、自分への癒しも必要です。

お薬で治る症状もありますが、思考はお薬で変えることはできません。八つ当たりしてしまうのは、自分の心が満たされていないからではないでしょうか？

その辺のところも含めて、お聴きしたいと思います。
よろしければ「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。


まず、あなたは自分のことが良くわかっていないようなので、自分を知るための「心理テスト」を受けてみてください。

回答フォローの一環として、無料で結構です。
ご希望の場合は「mental@r-empathy.com」までお気軽にご連絡ください。