千尋さん

はじめまして。こころです。

千尋さんのカウンセラーの方に対してご回答されている文面を拝見し
コメントさせていただきました。


回答に関してはご回答されたプロカウンセラーの先生方と私も同回答にありますので控えさせていただきますね。

お礼文面を拝見して、なんて心のきれいな素直な人なのだろうと関心しました。
そのように成長できたご自分をほめてあげてくださいね。

千尋さんの持つ人に対する優しさ、繊細さはこれから先千尋さんと同じような

環境で育ち同じような思いをされている方を支えサポートする大きな力となるでしょう。

そうそう、自分以外の他人も大人も親も自分と同じく心は満たされていない方がほとんどなのです。

満たされているように見えるモデルの道○ジェ○カさんでもいろんな事を乗り越えて
あの笑顔があります。

人の心の中は誰にもわからないのです。

そのような方が多い中こうして自分の気持ちを伝えにきてくださる千尋さんの改善策はたくさんあるように感じます。

良い本との出会いが心を満たす手伝いをする事もあり、人生が変わることもあります。

秋山まりあさん著の１００パーセント自分原因説　読みやすく楽しい本ですよ。
千尋さんの改善策のお手伝いになれば良いです。


寂しくなればまたこちらのプロカウンセラーの方に相談しにきてくださいね。


こころでした。

初めまして、思いやりカウンセリングの神里と申します。
素直に心の内を打ち明けてくださった、寂しがり屋の千尋さん
少しでも、何かお力になれたらと思いアドバイスさせていただきます。

家庭環境の事情により、特にお母さまの愛情を必要とする時期に
寂しくても辛抱するしかなくて、本当に辛かったことでしょう
満たされない愛情を彼に託しても、本気で応えてくれると嬉しいのですが
なかなか上手くいかないものですね
期待を要望すればするほど、彼は、避けたくなる心理が働いたのでしょう
自分だけに依存されたくなかったのでしょうね。

千尋さんは、まだ高校生で若いです
男女の交友関係は、浅く、広くというふうに気持ちを軽く持つと良いのでは。
友達をどんどん増やせば、寂しさもまぎらわせますから。

消極的な面もあるようですが、そこは小さな努力の積み重ねで克服できる
と思います。

成人して、運命のかたと出会う日まで、千尋さん磨きをしておきましょう
伏し目がちな目線は正面よりやや上に、そして、笑顔を心がけると
あなたの魅力が輝きますよ

千尋さんの幸ある未来、応援しています。

初めまして。
こころとからだのカウンセリング　ルーム・ソルの小坂田恵理と申します。

千尋さんのご相談内容を拝見しました。


寂しい、寂しい、という心の叫びが伝わってきました。

愛されている、大切にされている、必要とされている実感が欲しい。でも、どうしたらいいのか分からず、誰かに求めてしまう。
愛しているよ、好きだよ、と言われてもそれが本当なのか不安になり、もっともっと他の誰かに求めていく。

とてもお辛い日々でしたね。高校生であることも考えると胸が締め付けられる思いです。

お苦しい中、きっとこのまま誰かに愛を求め続けても同じことの繰り返しなんだってこととに気付き、そして他に方法があるのではないかと思われ、必死の思いで投稿されたのだと思います。

好きな人の言葉を信じたい。自分を愛し大切にしていきたい。一人でいても誰といても安心して穏やかに毎日を過ごしたい。

その千尋さんが望む穏やかな毎日は必ずやってきます。
その為に今、ご自分を大切にすることを考えてみませんか。

誰かを愛すること、誰かに愛されることをスムーズに受け入れられるようになるには自分を大切にする、愛することから始まります。

自分を愛することによって、不安や寂しさはなくなります。
何故なら、愛を求め、不安で寂しいと叫んでいるのは千尋さんの心だからです。自分自身を大切にすることで、心は愛で満たされ落ち着いていきます。

千尋さんの心はあなたに愛して欲しいのです。

無理やり自分を好きになろうとしなくてもいいんです。
ただ、ただ、分かってあげてください。
千尋さんの中の、心というもう一人の千尋さんを。

寂しかったことを
もっと愛してほしかったことを
もっと大切にして欲しかったことを

「そうだったんだね」と。
今はそれだけでもいいんです。

本当は誰にそれを言いたかったのか、本当は何を欲していたのか、が分かってくるでしょう。

そうしていくうちに、いつの間にか心が自己愛で満たされ落ち着いていきます。
もう誰かに求めることなく、自分を傷つけることもなく、穏やかな毎日が必ずやってきます。

是非、自分を大切にすること、考えてみてください。
一方的な文章だけでは伝えきれず、分からないことがあるかと思います。

もし、少しでも何か感じることがありましたら個別にご連絡ください。

千尋さんの思い描く幸せな未来の実現を私は信じています。

千尋さん、はじめまして。
Ｂｅ－ハートの瀧口です。

異常なほど寂しく、このままでは将来やっていけないと感じられているようですね。

文面のみからの判断になりますから、もしも勘違いや間違いがあったら、お許しください。

文面にはありませんでしたが、おそらくは幼少期からの親子関係などを一度みつめる必要があるように見受けられます。
幼少期に親をはじめとする保護者から「あなたはそのままでいい」「あなたがいてくれて、それだけで嬉しい」というメッセージ（言葉はもちろん、言語外のもの、たとえば表情・態度なども含めて）をきちんと充分に受けとれていないと、成長してからも自己否定感が強く、そのため孤独を異常に怖れるなどといった精神状態になることはよくあります。
そういった自己否定感、孤独感、恐怖などを覆い隠すために、適切とはいいがたい人間関係（これはいろいろな形があります）に依存することが多く見受けられます。
もしかしたら、千尋さんもそのような状態にあるのかもしれないと感じました。

そこから根本的に抜け出すためには、いちど心理療法によって過去を見つめる必要があるかと思います。
ただ、それはけして楽な作業ではありません。
なぜならば、一番触れたくないことに（精神的にせよ）関わらなければならないからです。
でも、いちど向き合えば、そこからは別の生き方も見えてくるでしょう。
もしも、１歩を踏みだすためのいくらかの勇気がおありならば、そういった過去をみつめる心理療法が根本解決になるかと思います。
ただ、心理療法にはいろいろなスタイルがあります。短期だけ、当面だけの改善だけでよいという選択肢（心理療法）もあります。一度、ご検討されてはと思います。

千尋さんの一助にわずかでもなれば、幸いです。