日本催眠心理研究所と申します。
外の世界も恐ろしく、家に帰ってきてもお父様に悪口を言われてしまうようでは、ご自分の居場所がなく、心休まる時がないのは、さぞやお辛い事でしょうね。

そのような怖さと戦いながら、外出されるというのは、エライなぁと思うと同時に、大変に勇気を振り絞っておられることでしょうし、ヘトヘトにお疲れになっているかも知れませんね。

年齢がまだ10代後半とのことですので、多感な時期でもあるので、そのように苦しまれる事は、稀なことではありません。でも、周りの人達は、楽しそうにしているようにも見えるでしょうから、余計辛く感じてもしまわれることでしょう。

もう少しお話を伺ってみないと、その原因や解決方法もわかりません。
それだけ、人により様々な原因によって「人に見られるのがすごく怖くて自分の事を話している人がいると悪口を言われているような気がしてすごく不安になる」ものです。

親御さんが厳しい
ご両親が仲が悪い
学校の雰囲気が悪く、緊張を強いられる
狭い町内で、近所がみんな顔見知りであるため、いつも監視されているような気になる

などなど。

早い段階で誰かにご相談された方が良いかと思います。
時間が経つと、ますます怖さが酷くなる事も考えられます。
心療内科、精神科、学校に通われているならスクールカウンセラー、市の福祉課、、、。
もちろん、東京まで来られるようでしたら、こちらまでぜひお出で下さい。

女性専用カウンセリングサービスのガールズトークジョイです。

あなたは何かその人たちに対して悪いことをしたのでしょうか？
そうでないなら、気にすることはありません。

もし何もしていないのに、悪口を言われていたら、「かわいそうな人だな。自分の人生が充実してないから他人の悪口なんてつまらないことしかできないんだな。」くらいに思っていましょう。

だってあなたは何も悪いことをしていないんだから。


お父様に悪口を言われるとのことですが、あなたはお父様に何か悪いことをしたのですか？
何もしていないなら、親は本来子供を守る立場なのに、苦しめているのはよくないですね。苦しいですよね。
でも、お父様も人間です。完璧ではないんですよ。
もしかしたら何か辛い・嫌なことがあって、あってはならないことだけど、あなたをストレスのはけ口にしてしまっているのかもしれないですね。

無理して親と仲良く・親に受け入れられようと努力しなくてもいいんですよ。
苦しい中に無理して閉じこもらなくていいんですよ。
もし１人暮らし等できる歳なのであれば、それも視野にいれてみてはいかがですか？
お父様と二人で暮らしているのでしょうか？もし他に家族がいるなら、相談してみるのもいいかもしれませんね。

あなたの人生です。
あなたが主役なんですよ。

あなたが幸せに暮らせるよう祈っています(^^)

おそらくですが、以前嫌な思いをされた経験があるのではないでしょうか。

もしあったとしても、なかなかそういった話をすることはできないと思います。

もし打ち明けられる機会があれば、今の自分の考えを再認識できたりすることもあるので、少し楽になれるかもしれませんよ。

はじめまして。
岐阜県中津川市の生活相談、心理カウンセラーの小島と申します。宜しくお願いします。

ご相談内容を拝見致しました。

ご回答させて頂きますとご相談者様の苦しく辛く悲しい気持ちよくわかります。

寂しいですよね。不安ですよね。

ご家族の関係に違和感があるのでしょうか？
特にお父様と折り合いが悪いのでしょうか？

その怖いことや不安なことを吐き出してみてはいかがでしょうか？

一度吐き出してみますとスッキリして頭痛などの体の不調が和らげると思います。

ただ、吐き出してみるだけでは、これからも同じ状況に陥る可能性があります。

ならないようにご相談者様の考え方や生活習慣を変えることで今後は楽しめる生活に変化することも可能です。

人生は確かに人間関係に苦しみ、隣人関係に苦しみ、生活レベルで苦しみといろいろありますが、考え方や生活習慣や生活態度で苦しみから解放されて楽しめる生活に変えることも出来る場合があります。

是非、ご相談者様に合うカウンセラーを探して、変化されてみてはいかがでしょうか？

もし、ご質問やお問い合わせがありましたらお気軽にご相談して下さいね！

楽しめる生活に変化されることを願っております！