何を思い出すのか・・がわかりませんが，何か，辛いことがあるのですか？

差し迫って，心配事はありますか？


大きな心配ごとが無いと，案外と嫌な事を思い出して
こころが痛んだりもしますね。

貴女は幸せなのかも知れないと思いました。

人のために出来る事・・，何でもいいですよ。

自分から人のためになれることを探してやってみてはいかがですか？

相手からの，「ありがとう」の言葉で
きっと，元気になれると思います。

貴女は素直で，優しい方のように思いますよ。

来夢さん、初めまして。

お辛い経験を
されてきたのですね。

頑張って思い出さないように
努力をされてきたのですね。

人は時に、嫌な思い出を
思い出させることが
ございます。

私も辛く悲しい出来事を
思い出してしまうことが
多々あります。

これは私なりの
解釈で、やり方なのですが
日々何かに没頭するように
心がけています。

それでも思い出して
しま事があります。

そんな時は、それも
人生なのかな？と
考えるようにしてします。

良いも悪いも過去を
消すことは出来ません。

しかし、その思い出と
どうかかわり前に進んでいくか？

来夢さんの心次第のようにも
想います。

もしよろしければ、
メールのカウンセリングも
ありますので、
何気ない会話でも
かまいませんので、
お話をしませんか？

前向きになれることも
中にはあるかもしれませんし。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。



ご相談ありがとうございます。

極度の緊張状態から解放された時や、鬱症状から回復する時など、回想の様に過去の嫌な記憶が蘇ることが確認されています。
何れも、回復への抵抗力の証と考えられますが、特に思い当たる苦痛な事実が無い場合は、疲労と考えて良いと思います。

気温の上昇による疲労もあります。


過去の記憶想起は、永遠ではありません。
健康状態が万全であれば、数日で治まるでしょう。

仮に、起因が判然していて、対処に困惑されている、と言う場合には、またご相談下さい。

8日ほどは余裕をみてください。



心理カウンセラー千嶋のりえ