お礼とお返事をいただきまして、ありがとうございました。
「自分を好きになる」ということは、実践するとなると難しいと思います。
まず、自分と向き合うことなのですが、これも抽象的でわかりずらいと思います。
ようするに、「自己洞察力」を養うことで、自分という人が段々わかってきます。
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無料ですのでお気軽にご連絡ください。プラス思考になって、プラスを引き寄せましょう。

初めまして、楓と申します。宜しくお願いいたします。
かずさん
とても寂しくて辛い気持ち良く分かります。

彼は、沢山かずさんを幸せな気持ちにしてくれたのですね。
しかし、不安や悲しい気持ちにもさせてしまっています。

寂しくて仕方ないということは本当に良く分かります。
だけど、かずさんにはもっと幸せになってもらいたいと私は願います。

そして、かずさんに幸せだけを運んでくれる人が必ず現れると私は思います。

メールを待ったり、電話をして楽しかったこと、諦めたくないと思います。

諦めるのではなく、もっと幸せになれると信じて、
それを楽しみにしていましょうよ。

辛い時はいつでもお話をお聞きします。

ラムピリカ　楓

かずさん、初めまして。

純奈と申します。

とっても辛い
想いをされたのですね。

文章を読んでいくと、
彼もホントに自分に
自信もなく、でもかずさんとの
時間はホントに楽しかったのではないかと
私は思います。

ただ、かずさん同様に
それ以上の勇気が
出なかったのではないでしょうか？

でも彼もまだ若い。

だからこそ、積極的な
女性とお付き合いを
したのではないでしょうか？

でもかずさん、お互いが
悪いわけでもないと
私は思いますよ。

かずさんにはかずさんの
想いや考えがあり、
彼との距離を作って
ゆっくりと時を重ねて行った。

そして彼は彼の考えや
想いがあって、かずさんとの
時間を過ごされたわけです。

無理によかった思い出も
忘れる必要はないと
想いますよ。

今はホントに辛く、
精神安定剤や睡眠薬に
頼ってしまうかもしれませんが、
無理に忘れるではなく
大切な宝物にして今の自分を
大切にしていく事を考えてください。

いつかは楽しかった
思い出になりますから。

睡眠薬、取りすぎ注意ですよ…。

私も大量にとっていたのですが、
全身の血の気が引いたのかと
思うくらい、体が若干冷たくなったことも
ありますから。

かずさんはじめまして

辛い経験をされたのですね。

気持ちのやり場が内容から感じました。

現在はどのようなお気持ちでしょうか？


実は脳のある部分は、肯定や否定ができない場所があるために


例えば

彼を忘れよう！
忘れなきゃ！！

と、思えば思うほど逆に彼のことを考えてしまいませんか？



まさにこの状態はその働きです。
否定はできないのですね。


また












好きか嫌いは別として・・・・・











　　　　【犬】



のことを考えてみてください！！！









浮かびましたか？




犬です！！





わんわん　　　　　　　犬ですよ！









ちょっと


簡単でしたが



一瞬でも

犬



が


浮かんだ特


頭は


犬になっている状態が生まれます。



メールでは限界がありますのでこのくらいでこのくらいに



一瞬彼のことが考えていなく















「「犬」」





が浮かべば成功なのですが・・・


つまりは別のことなにか関係のないことをしている状態でいるしか脳の状態は変わらないんですね。



さて


そんなことできない



とあれば



取り組みやすいのが




ご自身が抱えています


その感情なども含め、体にもおそらく感じている何らかの状態を



どうか


味わい尽くしてください


とめどない気持ちを


どうぞ味わい尽くしてください。






そして


最後に

出さない手紙を書いてください。

書いた手紙は


燃やしてください


家事にならないように！！！


くれぐれも

大切なかずさん御自身を大切にしてください。

ご相談内容を拝読しました。あなたと彼は、似ていると思います。人間は、自分と同じような臭いの人に惹かれるものです。共通点は、「自分に自信が持てない」という点だと思います。また、「見捨てられ不安」も感じられます。たぶん、幼少期の体験が関係していると思います。依存から自立しない限り、同じような出会いと別れを繰り返すことにもなりかねません。自分に自信を付けるためには、歪んだ思考を修正することです。自分と未来は帰られます。過去に間違った学習をしてしまったことに気づいてください。自分の価値を過小評価せず、全部認めて受け入れるのです。
プラス思考は、プラスを引き寄せます。マイナス思考は、マイナスを引き寄せます。
自分を好きになれば、あなたを好きだという人を必ずを引き寄せられます。一歩踏み出された方々は、皆さん変わることに成功しています。思考修正に興味がありましたら、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

初めまして、プランツの青木と申します。

人は一人では寂しくて寂しくて生きていけないものだと思います。

かずさんは離婚して初めて好きになった男性と話も合い、趣味合って、一緒にいるのが楽しかったのですから精神安定剤や睡眠薬に依存してしまうくらいの気持ちはよく分かります。

人を好きになるのは、意外と簡単そうに見えてそうでもないものです。

だからこそ、尚好きになった男性が「かずさんからアプローチがなかったことを理由のように」別の人と付き合うことになったなんて言われたら…自分を責めてしまうでしょう。

現在、かずさんは積極的にならなかったことを酷く後悔している状況です。

もっと積極的に行動すれば彼と付き合うことが出来たのに…と。

それを思うからこそ、頭と心が悪循環のように「彼の本当の気持ちを知りたい」となってしまうのです。

彼が「告白してくれなかったから別な人と…」という言葉を信じてはいけません。

それは、かずさんとの関係の結果を悪くしないための彼のずるさです。

簡単に言えば、責任ｊを人に擦り付けてしまう性分なのでしょうね。

その一言を信じてしまっているから忘れることも出来ないし、グルグル訳の分からないことや思い出や「そうでなかったら今頃」と…思ってしまうのです。

彼がかずさんと付き合いたかったら、積極的になってもいいような言動をしかけてくるものです。

彼は本当に誰かを好きになったことがないのでしょうね。

別れ際に言う男女の思わせぶりな言動は、正直言って信じる程の重要性はないものです。

なぜなら、人は悪い人で終わりたくないからです。

かずさんは優しい人なんですね…後は強さを身につけてください。

結果的に成り立っていないものは、どんな理由をつけても結果が物語っているという客観的な事実をしっかりと身につけてください。

そうすることで、かずさんのこれからは幸せになっていけます。

話の合う人と出会えたのですから、次はかずさんを幸せにしてくれる人と出会うだけです。

かずさん、はじめまして。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。


お薬に頼りながらも彼を信じて、彼の良いところを見るように
努められてこられた一途さが、とても痛々しく感じました。


まずお薬ですが・・・お医者さんからの処方薬でしたら、
勝手に飲むのをやめたり減薬したりなさらないで、必ず
お医者さんと服用について相談なさってください。

市販の安定剤でしたら薬剤師さんと相談なさってください。

リバウンドが怖いですので。


彼の行動やかずさんに対する言動から、彼には「したたかさ」が
あるように感じられます。

「純粋」というよりも「腹黒さ」「狡猾さ」が根底にあるのかもしれません。

なぜそのように感じたかといいますと、メールの内容にも
「誠実さ」がなく、「ごめんね」もない一方で、他の女性に対する
アピール（プロフ）を更新しているということや、かずさんに対しても
「言い訳」ばかりしていて大人の交際に必要な責任感が感じられない
からです。

彼の言動につきましてはかずさんの文章からの伝聞だけに
頼りましたが、彼のような男性と縁が切れたことは、かずさんにとって
お寂しいことでしょうが、まだ傷が浅いうちでよかったと思います。


趣味が合って、話が合って、楽しい思い出があって・・・

男女に限らず、人間の心はシャボン玉の表面のようなものです。

色が常に移り変わっています。

そしてシャボン玉は壊れやすいものです。


でも、かずさんには近いうちにまた新しい出会いが必ずあります！

そのときはかずさんが心を痛められず、お薬も飲まれることなく、
お互いに無理をしないで自然体にお付き合いができるでしょう。


そのためには、出会い系サイトから少し離れてみられることも
ひとつの方法です。

多くの男性が登録しているのかもしれませんが、一度離れて
客観的に見直してみられたり、別のサイトを見比べてみたり、
出会い系は少しお休みされて別のサイトを閲覧されたり・・・と、
まずは傷つかれた原因（環境）から離れてみられるのはいかがでしょう？

歳月が経ちませんと、別れた恋人と行った場所に行くのも、
その近くを通るのも、心の傷に塩を塗るように痛みます。


かずさんが焦れば焦るほど、かずさんにふさわしくない相手と出会われ、
我慢して付き合い、相手に踊らされたりするような結果となりやすいものです。

もし心にポッカリと開いてしまわれた穴を埋めることが難しければ、
当院にお気軽にご連絡ください。

メールカウンセリングは無料で行っております。

またいつでもご相談くださいね。


漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/