パインマインさん、こんばんは。メンタルカウンセラーの川島
ゆうです。パインマインさんのお悩み拝見いたしました。
まず、ご自身で「ストーカー加害者です」と告白なさった点、
とても勇気のいる告白だったと思います。そして加害者だとは
いえ、パインマインさんはご自身の行動について冷静に自分を
客観視できる精神状態であるという部分に私は「光」を見まし
た。本来、ストーカーと呼ばれる人達は回りから見れば明らか
にストーカーだと認識できるような行動をしていても当の本人
には全くストーカーという「自覚」がないという場合が往々に
してあるからです。自分がやっている事が犯罪に値するものな
のか気付いていないストーカーがほとんどなのではないかと思
います。しかし、パインマインさんは既に加害者という意識を
持っているからこそ、苦しんであるのですよね。ならば、ご自
身が心配されてあるような「世を騒がせている事」を今後、回
避する事は出来るのではないでしょうか。パインマインさんは
「普通の恋愛がしたいんです」と打ち明けられています。それ
がパインマインさんの本来の願いであり、心の奥にある本心な
のですよ。もう、その事に充分気付かれてあるではないですか。
では「普通の恋愛」とは一体どういう恋愛の事をいうのでしょ
うか？「異常に相手へ依存してしまう」と書かれてありますが
そもそも恋愛とは特定の相手へ依存する感情なのですよ。誰し
も恋愛をしたら、大なり小なり、相手の事が気になって仕方な
い・誰と何をしているんだろうと気になり、相手の事をもっと
深く知りたくなる。それは決して異常な事ではありません。
ただ、どんな事にでも相手との距離感は必要になってきますよ
ね。やり過ぎ・行き過ぎは良くないですよという事なんです。
パインマインさんは日に何十回ものSNS監視をされている。
これは相手の事を思った行為でしょうか？恋愛とストーカーの
大きな違いは「自分本位」なのか「相手ありき」という事をわ
きまえているかの違いだと私は思うのです。パインマインさん
は好きな相手の事を困らせたいですか？好きな相手に思いやり
を持てるかどうかの違いなのです。それがほんの少しでも感じ
られれば普通の恋愛だって出来るはずですよ。

初めまして、カウンセリングサービス月猫の河村です＾＾
ご相談読ませていただきました。

大好きな相手に対して、少なからず誰であっても
強く意識が向いてしまい、依存してしまうことはございます。

日に何十回とSNSを見るくらいであれば何も問題はございません。

ただし、実際に付き纏ったりするのは問題ですね。

相手が嫌がる行為であれば、それは好かれたいという
気持ちと相反するものです。

普通の恋愛という基準は人それぞれ違いますが
まず、パインマインさんの普通の恋愛とはどういった恋愛でしょうか。

ここに書かれている出来事だけではしっかりとしたお返事は難しいです。

ぜひ、機会があれば詳しい今までの経緯やストーカー加害者と
自身で認識するにいたったお話などをお聞かせ頂けたら
より明確なお返事ができるかもしれません。

また、何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。

はじめまして。
岐阜県中津川市のＣａｔｃｈコーポレーション　小島と申します。
宜しくお願い致します。

ご相談の件拝見させて頂きました。

このお気持ちは、寂しさや自分のことを知ってほしいなどがあるのではないでしょうかね。

だから、その思いが強くなりますとお相手のことも強く願ってしまうようではないでしょうかね。

その思いがＳＮＳで監視をするという行動を起こしてしまうのではないでしょうかね。

ご相談者様にも今の行動を理解していらっしゃるので、今の時期にカンセリングをお受けされてみてはいかがでしょうかね。

もし宜しければ、一度お近くのカンセラーさんにご相談なされてみてはいかがでしょうか。

明るい兆しになられる方法を考えていただけるのではないでしょうかね。


何かご質問やお問い合わせがございましたら何なりとご連絡くださいませ。

＞どうしてでしょうか？
＞異常に相手へ依存してしまいます。

ご自分に自信が無いからです。

＞普通の恋愛がしたいんです。

自己肯定感を得て、コミュニケーションの方法を学ぶと良いと思います。

ご質問はこちらからどうぞ
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

　初めまして、心理支援士　心理カウンセラーの澤田と申します。

　パインマインさん、異常に？相手へ依存されお悩みかと拝見させて頂きました。

　パインマインさんが異常に？相手に依存される根本的な要因・背景について
お話をさせて頂きたく思います。

　相手の女性に大きく偏った依存について、パインマインさんのお気持ちの中に
大きく自信を失くされてみえるご様子が窺えます。又人に依存をされる傾向と
しまして、非常に寂しいお気持ちや心の中に大きな穴が空いてしまっていると
考えられますがいかがでしょうか？

　専門用語で言います【自己否定感】を大きく抱かれ、依存を存在価値だと
アピールしたい行動がＳＮＳによる監視に繋がっておられ・・・パインマインさんの
お気持ちの中にはＳＮＳによる監視が一種の自己肯定として表現されてみえると
感じます。

　自己否定感がお強いお気持ちが、自己表現を苦手にされてみえる事だと
考えられます。もしこれらの因果関係が繋がっていると考えられる場合
（パインマインさんがお気付きになられる場合）の改善策としまして　専門の
心理カウンセリングを受けられる事も選択肢としてお考え頂けましたら幸いです。

　心理カウンセリングでは、【なぜ】がキーワードになります中でパインマインさん
からお話をお聴きする中で・・・なぜ、自信を失っているのか？なぜ、自己否定感を
抱かれてみえるのか？なぜ、大きく寂しいお気持ちに陥っているのか？など
根本的な要因・背景について探究・発見していく処から始まります。

　そして、根本的な要因・背景について　パインマインさんにお合いする打開策・
解決策にて改善に導いていく療法になります。根本的な要因・背景について
改善される事で、自信を取り戻され　自己否定感から脱却が出来る療法になります

　万が一、思い出したくないお気持ちが働く事がございましても敢えて触れて活ける
療法になりますのでご安心下さい。

　現在、＞　世を騒がせている事にならないか自分自身で不安です。
といったお気持ちで不安を抱いてみえるご様子ですが、パインマインさんご自身の
中に治したいお気持ちが存在しておりますので心理カウンセリングも進行する事が
期待できます。
＞　酷くなる前に、治したいです。

　パインマインさんの場合ですと、複数回の心理カウンセリングでじっくりとお時間を
かけられる事が必要になってくる事も考えられます。パインマインさんが普通の
恋愛が出来る為に、本来の自信を取り戻され自己否定感から脱却される事を
心から応援させて頂きます。

　宜しければ、どんな事でもお答えさせて頂きますのでご遠慮なくご質問下さい。
宜しくお願い致します。

　心理支援士（有資格者）　心理カウンセラー
　取締役　澤田和彦のカウンセリングルーム
　丸和サワダ　株式会社

はじめまして、こんにちは。
ひだまり保健室のクーさんです。


世間を騒がせるような事態にならないか、不安なのですね。

ご自分ではなぜ付きまとったり、監視したりすると思いますか？
相手の行動が気になるから？ずっと一緒にいたいから？
猜疑心、孤独感、独占欲・・・・など。

一度ご自分の心の奥を覗いてみてください。
依存傾向になるのは恋人同士ではよくあることです。
しかし、付きまといまで行くとそれは独り善がりの恋愛で、
相手の気持ちを考えてないことになると思いませんか？

普通の恋愛、したいですよね。
では普通って何でしょう？

色々なカップルがいると思いますが
長続きをするいわゆる良いお付き合いをされている方たちは
お互いを「自分の物」と思わず「自分とは別の人間」ときちんと意識して
良い距離で付き合っているのだと思いますよ。

気質にもよりますが、どちらかの熱が高すぎても低すぎても成立しません。
今、ご自身でご自分の熱が高いと自覚があるのですから
相手のペースに合わせるよう、他の方よりもちょっとだけ強く意識してみてはいかがでしょうか？


依存心が薄れ、心から信頼し合える恋愛が出来る事をお祈りしていますね＾＾