ひなさん、はじめまして。

カウンセラーの内野　有梨と申します。

よろしくお願い致します。

爪噛みや爪弄りがひどくて、やめられずに困っているのですね。

手元は、やはりよく目にはいるところですし、

特に女性ですからガタガタな爪は、気になってしまいますよね。

推測ではありますが、原因は、ひなさんがおっしゃっていたように小学校1年生のときにご両親が離婚し、

ご両親からの愛情が充分満たされないことによる欲求不満や

ずっとひとりで寂しい思いをして過ごされたことなどが関係してあるように思われます。

小中学生時代、いじめられたり貶されたりしてきたのですね。

辛かったでしょうね。

最近すぐに泣いてしまうのは、過去の辛いトラウマが原因で情緒不安定になっているのかもしれません。

まずは、短い時間から始めていきましょう。

1日1時間でもいいから噛むこと、弄ることを我慢してみましょう。

我慢できたら、次は2時間、そして3時間、1週間…というふうに積み重ねて訓練していきましょう。

ムリをせず、ストレスがかからない程度にしてください。

頑張り過ぎずに、もし、途中で我慢できなくなっても責めないで。

これだけ我慢できたのだからって、逆に自分を褒めて自信に変えましょう。

焦らず、ゆっくり治していきましょうね。

ひなさんが爪噛みや爪弄りを克服できるように祈っています。

克服したら、胸張ってアルバイトもできるようになりますよ。

カウンセラー　内野　有梨

初めまして、思いやりカウンセリングの神里と申します。
あなたの悩みにお応えします。

ひなさんの爪噛みの癖についてですが、精神科のお薬で改善されるとは
考えにくいです
心の悩みについても同じことが言えます。

私の推察になりますが、幼少期より、ご両親の仲が良くない環境で育ち、心は傷つ
き、萎縮したままで、更に、母親からの愛情不足があって、満たされない思いは、
無意識に、指しゃぶりする親指に委ねたのではないでしょうか
その親指からエスカレートして、ほかの指へも・・・

今、お母さまとは疎遠になっているのでしょうか
時々、電話で会話できるご関係であれば、いくらか気持ちが和らぐでしょうが、そうでなければ辛いですね。
両親が、離婚してしまったことは残念ですが、それも二人が選んだ人生です。
あなたの人生はこれからなのです。
生い立ちを引きずらないで、ご両親のことを許し、理解してあげて、歩み寄る
ことをお勧めします。

もしも、あなたが心がけても、上手くいかないと思った時には、いつでも遠慮なく
ご相談ください
あなたの母親にはなれませんが、理解ある叔母だと思って気軽にお電話くださいね。

収入のない方へは、ボランティア精神で対応しています
電話、メールどちらでも、ホームページの案内からどうぞ。
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RM心＆体メンタルコーチング浦山シルビアです。

ひなさんへ。
爪噛み、弄り、が酷くて、ずっと治らないのは過去にひどいトラウマに引っ張られているからです。
ひなさんはカウンセリング受けたいのはいいことです。
カウンセリングは自分を見つめ直すことができるからです。
カウンセリング受けてみてはいかがですか？
自分に合うカウンセラーがきっと見つかります。

ずっと悩まれていたのですね、、、
多かれ、少なかれ、人は色々癖がありますよね。
爪噛みも、癖の一つなので悪い事ではないと思います。
まず、そのような自分を責めずに、許してあげてくださいね。

とは言いましても、痛かったり、生活しづらかったら困るので何か対策を取られるのは凄くいい事だと思います。

人間は、心から体に症状が現れる事が多いので、爪噛みも、心からの信号かもしれません。
カウンセリングをお受けになるのも、とてもいいと思いますよ(*^_^*)

あなたが、幸せでありますように、、、

ひなさん
ラムピリカの楓と申します。よろしくお願いいたします。
手の指を噛んだり弄ったりし続けてしまうのですね。
止めたいと思っていてもやめられずにいるのですね。
お父様と二人暮らしのお嬢さんとのこと、今までよく頑張って来られたと思います。
カウンセリングで沢山話をすると少しずつでも心がすっきりすると思います。

ひなさん、こんにちは。小倉と申します。

程度の差はあるものの、爪かみを経験する人はわりといます。
大人になると、なぜだかやめていけるようです。
心のどこかに、満たされない思いや寂しさなどがあることが
原因なのだと思います。

程度がひどいと言うことですので、
大人になって自然にしなくなるのを待てませんね。

学校にスクールカウンセラーや保健室の先生はいらっしゃいませんか？
そこへ行くのが手っ取り早いのですが、いないということであれば
仕方がありません。
病院でもカウンセリングでも良いので受診されてはいかがでしょうか。

病院であれば、気持ちを落ち着ける薬をくれたりしますが、
あまり　ひなさんの気持ちを聞いたりはしてくれないと思います。

カウンセリングでは、ひなさんの悩みやこれまでのことなど
色々なお話を聞いて、今後のことをどうしていくのか
全般的に対応してくれますが、お薬は出せません。


一度だけでもお話を聞かせていただければ
もう少し詳しく　色々お話しできると思います。
初回は無料なので、気が向いたら連絡ください。