RM心＆体
コーチング浦山シルビアです。

mさんへ。

潔癖症の為にここまで心が辛くなりましたね。
カウンセリングかコーチングに通って見たほうがいいですね。
普通の生活に戻れるまでをmさんと同じことをやって日常生活を一緒に
やっている時にアドバイスをもらいながら。
これなら早く潔癖症が治る方法です。

ELDヒプノセラピーカウンセリングルームの尾玉と申します。

ELDヒプノセラピーカウンセリングルームは大阪府を中心として、来訪可能な方の相談を主に受付ているヒプノセラピー（催眠療法）のカウンセリングルームです。

よろしくお願いいたします。

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文章を拝見させていただきました。

潔癖症といったような簡単な問題ではないように推測いたします。

ですので、総合病院・大学病院などの大きい病院の精神科への受診を推奨いたします。

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※ELDヒプノセラピーカウンセリングルームは大阪市平野区にございます。

ELDヒプノセラピーカウンセリングルームに興味があり、来訪してもいいと思われた方であれば、ヒプノセラピーでのカウンセリングについて、相談を受け付けいたします。

※現在・過去に統合失調症・パーソナリティ障害などの診断を受けて居られている方については、総合病院・大学病院などの大きい病院の精神科への受診を推奨いたします。

※遠方の方は、その地方にプロの先生方々が居られますので、その先生方々に、ご相談していただきますよう、お願いいたします。

それでは失礼いたします。
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潔癖症で悩まれているとのこと、辛いことと思います。

潔癖症の場合、神経症の一種である不潔恐怖が原因になっていることも多いものです。

そして、この場合は森田療法によって不潔感に対する「とらわれ」が薄れてくれば、症状は改善してくるものなのです。

ですから、あなたの潔癖症の症状が不潔恐怖から来ているものかどうかを見極めることが大切になると思います。

そして、このためには、下記の神経質性格の特徴を持っているかどうかで判断できると思います。

＜神経質性格の特徴＞
① 心配性：悲観的で劣等感を持ちやすい傾向がある、
②執着性が強い：物事にこだわりやすく、一つのことが気になると、他に目が行かない傾向がある、
③自己内省性が強い、
④ 内向的で優柔不断である、
⑤ 強い欲求を持っている、
⑥理想主義の傾向がある、

つまり、これらの神経質性格の特徴がある場合は不潔恐怖が原因であると考えて良いと思います。

m さん、質問文を読ませていただきました。
潔癖症と感じていられるものから、生活に支障が出ていること。…

今、m さんが「潔癖症」と捉えているものは、病院へゆけば、べつの名前が付けられる症状のように思います。
その潔癖症になる きっかけが、学習塾 J にあったと認識していらっしゃるのですね。

可能性としてですが、J に嫌悪感をもってしまった理由が、J そのもの以外にあるように感じました。
たとえば、J の先生（講師）との間で 心が傷ついてしまった・当時 J でクラスメイトだった友達とのことで何かあった・・・
⇒それが原因で、J を辞めさせてくれない親に、（J に関連してくることに関して）嫌悪感をもつようになってしまった。・・・
もちろん原因としては、J より、親が先に関係している可能性もあります。

親の嫌がらせというのも、今 m さんが おつらいので 嫌がらせに感じてしまうと思うのですが、親御さんは、m さんに治ってほしい・以前のようなおおらかな m さんに戻ってほしいと思い、親御さんの出来ることをされているのかもしれません。

まず、なにが原因で、J を嫌うことに代表される症状をもつようになったのか。
その根本原因が、必ずあります。
そこを、自分が一歩踏み出して “知る” ことからです。
その原因が、まだ m さんご自身が 表面では認識できずにいるところにあるよう、わたしは感じています。

このサイトに ご相談をされるすべてに共通して言えることですが、
そこ（根本）を解放しなければ、症状はずっと繰り返され、加速してゆきます。
そして、そのすべてが 自分次第で変化してゆくことです。

m さんが 大変おつらくて、苦しまれていることを、充分に理解しております。
（私のブログ記事です：http://ameblo.jp/spiritual-alcyon/entry-11615013037.html）
その不自由さ（原因）を解放して、こころ穏やかに暮らせるよう、願っております。

そのお手伝いが必要に感じましたら、よろしければ ご相談ください。
（有料で、カウンセリングをさせていただきます）

お近くのカウンセリングを、お訪ねになられてもよろしいかと思います。

おはようございます。
潔癖症でお悩みとのご相談です。

物の見方、考え方を少し変えてみるというセラピーで
改善されることとおもいます。

また、それが起きた原因まで探ることにより改善されるかも
しれません。

お近くのカウンセラーをお訪ねになってみてください。

mさん

塾を嫌悪していらした気持ちが、潔癖症につながり、親までも対象になってしまってつらい思いをされているのですね。

塾を嫌悪していたが、その理由はわからない、ということでした。また塾にま通っていたのではなく通わされていたという風に書いてありましたが、おそらくここのところに貴方の潜在意識の中に、深い傷を作った原因があるのではないかと推察されます。

防衛機制の一種で一つの事を何かの原因で嫌うと、それに関連するものは、全て嫌うようにする、そしてそこに何らかの自分なりの理屈をつけていくということがあります。その結果、貴方の心では、充分に満足いくことが得られずに、そこに導いた原因までもその理屈の中に巻き込んでいって、どんどんその輪が広がっていき収拾がつかないものになってしまい、その思いで、正常な部分が隠されてしまい隠そう隠そうと思っていた部分がどんどん心の中で大きい部分を占め、そのギャップに非常に苦しんでしまう、貴方の症状はこういった物ではないでしょうか。

このとらわれた気持ちから貴方の自由な気持ちを取り戻すには、２つの方法があります。一つは、あなたがいまだにとらわれていることは、もう既に過去に起こったことで、今のあなたには、何の影響も無いことを貴方自身が確認して、それにまつわる行為自体が全く意味のないことをご自身で納得する方法です。
もうひとつは、過去に塾を嫌悪することになった原因を貴方の記憶の中に取り戻して、このこと自体を今の貴方の心でしっかりと納得し過去のつまらない思いであったことを確認する方法です。

どちらにしても、おそらくカウンセラーの力を借りたほうがしっかりと段階を踏んで解決することができると思いますので、ご自宅もしくは職場から３０分から１時間ぐらいの距離にあるカウンセリングルームを探して、相談してみるといいと思います。

最後に、親の嫌がらせを受けているということが書いてありました。ほとんどあなたの思い込みです。それだけ貴方の心が、潜在意識とのギャップに追い詰められた結果起こしている気持です。

これ以上苦しまないうちに、解決されることをお祈りいたします。

ｍさん、はじめまして。
カウンセラーの内野有梨と申します。
よろしくお願い致します。

１０年以上もの間、潔癖症に苦しんでおられるのですね。
ご両親にも話せず、ひとり発狂しそうになりながら泣きながら、
耐えて頑張ってこられたのですね。辛かったでしょうね。
きっかけは、中学生の時に通った学習塾（以下Ｊと呼ばせて頂きます）だったんですね。
詳しい原因は覚えていないとおっしゃっていましたが、
Ｊがイヤで辞めたいと訴えていたにも関わらず、
ご両親が聞いてくれなかったことを考えると
ご両親とのことが強く根本的な部分にあるのかなと感じました。

さらに今は、「親が平気で触って菌を広めている」→「最近、嫌がらせをしてきます」
→「親が近くを通るだけで汚いと思い始めている」とご両親に対して過剰な神経を向けられているなと感じました。
自我に目覚めはじめる思春期に、潔癖症が始まる人は多いようです。
思春期は身体や心の変化が激しい時期でもあるので、
さまざまな面から不安や心配、悩みなどが生まれる頃でもあります。
思春期の潔癖症は、父親や母親などの家族関係との障害を反映している場合もあるようです。
潔癖症は、「綺麗にすれば大丈夫」「菌を取り除き無菌状態にすれば大丈夫」
などという簡単な問題ではありません。
問題の本質を見極めるには、表に現れている現象だけに
目を向けるのではなく原因を見つけそれを見つけていくことが大切です。

カウンセラー 内野　有梨

mさん。はじめまして。
秋田心理カウンセリング精神療法相談室の佐藤と申します。
宜しくお願いいたします。

異常な潔癖症というよりは、何か汚いものに自分が感染していくような強迫観念に近い印象を受けました。

何十回も手を洗う人や、ドアの取っ手や食材に触る時にも、汚いものからの感染を恐れてビニール手袋を履く人の場合と似ている感じがします。

こういう状態になる人の多くは、たいてい、幼少期に何かあります。

まだ赤ちゃんに近い頃に、自分の要望を親から無視されていたか何かの原因により、
安心出来る親との愛着関係を持てずに来ている場合、自分で自分の身を守らなければいけない、という脅威を、幼少期に体験している人に、
ちょうど貴女様のように、何か汚いものから我が身を守る衝動が、今のような行動になってしまっている場合が多いです。

ですから、潔癖症という「性格」の問題ではなく、幼少期に受けた「何かの脅威による心の傷」のために、我が身を守ろうとする潜在意識が、今の、止められない行動の形に現われて来ているのでしょう。

心療内科か、心理カウンセラーか、臨床心理士か、
いずれかのカウンリングにより、
幼少期の心の傷が明らかになって、
その心の傷が癒されてくるようであれば、
次第に解決して来ます。

こういう人は、ｍさんだけでなく、
他の人にもいっぱいあるケースなんだと、気持ちをしっかり持って、
治療を受けてみてくださいね。

ご相談内容を拝読しました。潔癖症になった原因は、学習塾にあるのですね。そのときの感情が、「汚いもの」と位置づけて潜在意識に刷り込んでしまったようです。

ようするに、あなたの思考が潔癖症を悪化させてしまったのだと思います。思考の歪みを正しく修正すれば克服できるはずです。

中学時代の学習塾での記憶をたどれば、歪みの原因が判明すると思います。考え方一つで、感情は変わります。例えば、バイ菌から病気を連想し、潔癖症状になるという裏には、「死」に対する異常な恐怖心が潜んでいる場合があります。

あなたが恐れているものの正体がわかれば、潔癖に捕らわれない楽な生き方ができると思います。詳しくは、無料で回答フォローしますので「mental@r-empathy.com」
までご連絡ください。