初めまして。
メンタルクリーニング心理カウンセラーの粉川　公一です。

みきさんの悲痛な心の叫びを感じ、回答する事にしました。

みきさん、あなたは大丈夫です。
これからは、みきさんにとって楽しくて幸せを感じながらの人生を送って下さい。


では何故みきさんは大丈夫なのか！



まずみきさんは、自分の辛かった自分の過去を受け止めちゃんと文章にされてるからです。
僕はみきさんの相談内容を読みながら、みきさんの悲痛な心の叫びを感じ共感しました。

そしてみきさんって偉いなって感じたんですが、それはみきさんは周りを攻めずにいる事です。

でもね・・・

そんなみきさんの誠実で真面目な想いが、実はみきさん自身を苦しめ、悩ませてる原因でもあるのね。

そんな中で、一つ気にかかるのが彼氏に対する依存って言う所なんだけど・・・
これってそんなみきさんの頑張り屋さんな所から来ていると思うんですね。

でもそんな感情って自分ではコントロールできないし、いけないと解ってってもどうしようもない部分なんだよね。
だから愛情のないおつきあいも合ったと思うのね。



じゃぁこれからどうして行けばみきさんがみきさんとして生きられるかなんだけど・・・



僕はまずみきさんには、自分を大切にしてあげてほしいんです。
だって今まで精一杯みきさんは自分の周りの事考えながら頑張ってきたんだし、そんでみきさん疲れちゃったんだよね。

だからこれからは自分を大切にしなきゃいけないと思うし、みきさんの心にお休みをあげないといけないと思う。

ここでまたそれが出来ないからしんどいの・・・って



みきさんの声が聞こえてきそうなんだけど・・・・。

そうやんな！

で、それをみきさんと寄り添いながらみきさんと一緒に考えてみきさんのこれからの人生をどう生きて行くかお手伝いして行くのが心理カウンセラーの役目だと思うんです。

だから、ここで結論なんて出せないしそんなに簡単な事でもないんだよね。

でもみきさんは大丈夫です。（あくまで僕の個人的意見ですが・・・）

これも何かのご縁です。
なんか変わったカウンセラーやなって感じたかもしれんけど、これが僕です。
大阪の人やったんで、関西弁で対応しましたけどあしからず。

又、近況報告でも頂けると有り難いかな。

最後に一言！

「みきさんは大丈夫です！！！」

みきさん、おはようございます。

医師から「アダルトチルドレン」と言われたのですね。

「アダルトチルドレンの癒し」という心理療法があります。
この技法に長けたカウンセラーを探されると良いと思います。

時間がかかりますが、徐々に回復されていくことと思います。
あなたの未来はこれからです。
そして、この未来を明るくするのもあなたです。

みきさん

幼かったころの、家族の思い出が、つらいものばかりが残ってしまい、それがいまでも貴方を苦しめているのですね。

これだけ周りの大人たちによって壊されてしまった心を持つ貴方にいったい何ができるのだろうかと考えて、少し茫然としてしまいました。カウンセラー失格ですね。

20歳を過ぎていらっしゃるということは、すでに日本の法律では自立してなんでも自分の思うままにしていい年頃になっているということです。

ですが、こんな心を持っていったい何ができると言うのかといわれると、この国を作る一人の大人として申し訳ないという気持ちしか出てきません。

兄さんにに死んでほしいと思ったり、人から殴られることをうれしく思ったりということは、現実にはあってはならない感情ですが、そういう気持ちになってまで生きていかなくてはならなかったあなたの気持ちは多分周りの人の考えの及ばないことだと思います。

またそういう苦しみを持った人に対して、単純に診断名をつけて安心してしまっている医者にも違和感を感じざるを得ません。この国は歯車がくるってしまって全体の動きがおかしくなってしまっているのでしょうか。

一日も早く、あなたがこの苦しみから逃れることができるように、今考えられることは貴方の心の奥底にたまっているその苦しみの元を吐き出してもらうことだけです。カウンセリングのできる医者か、お近くのカウンセラーに貴方の小さいころからの受けてきた心の痛みをみんな吐き出してみてください。その上で今のあなたは、もう既に底から解放されて自由に生きていくことができることを確認してください。

貴方の心の奥にじっと悲しい思いを抱いてうずくまっている小さな貴方が解放される時あなたは新しい自分を取り戻すことができると思います。

一日も早くその日が訪れることをお祈りしております。

こんにちは。心斎橋のヒーリングサロン・セレニテ
NPO法人認定カウンセラーの高安と申します。

アダルトチルドレンは病名ではないので、精神科で治療することはできません。
あなたのこれまで生きてこられたことで生きづらい人の精神的な状態を
いいます。
あなたは、幼少期から劣悪な環境で育ってきました。
特に暴力は、ここでどのように書けばいいのか、わからなくなるほどです。
ひとつずつ丁寧に文面を読み込んでいくうちに
リアルに愛情を知らずにこれまでこられたと思います。

それゆえに母親も信じられないのですから、他人など怖いはずです。
でも、唯一、同じ環境でわかりあえるのは、義理の弟さんですね。
でも、その弟も義理の夫が再婚するための道具に使われる
なんて、ひどすぎるにもほどがありますね。

「暴力を受けていたら親戚も母も私の辛さを分かってくれる
のでは？みたいな感じで叩かれるのがなんか嬉しいような感覚」
については、少しでもあなたのことを子供として認めてほしいということです。
でも、この母親には自分のことだけでいっぱいっぱいなので
むずかしいのではないでしょうか。

「母に昔辛かったと言えば昔のことをいつまでも、といわれます
私にしたら昔のことじゃないんです。ずっと続いているんです」
とかかれていますが、確かに母にとったら、
思い出したくない過去かもしれませんが、
あなたにとったら、弟とも会えないことで虐待は進行中ですよね。
あなたの気持ちを汲んでくれないことは、虐待をしているのと同じことなんです。

「けれど、明日になればなぜこんなことで悩んでたんだろうとか思うんです。
自分が、わからないです、現実感もないし」
もう、精神状態は、あまりのつらさで
もはや現実でないと認識を始めることで
心を守ろうとしはじめているのかもしれません。

「分かってくれる人が欲しいのに
話を聞いてくれる人がほしいのにいません」
そのためにわたしたち、カウンセラーがいます。
彼氏に依存するのもいいですが、
料金以外になにも要求しない、なにも求めない
カウンセラーをうまく利用するのもいいかもしれませんよ。

みきさん、こんにちは。小倉と申します。

読んでいて、みきさんの辛さがすごく伝わってきました。
子どもの頃からの苦しみが、ずっと続いているのですね。
誰かに甘えてみたかったり、でも、友達を作って心を開くようなことは
できないというのは、わかります。

みきさんの事情を理解してわかってくれる普通の友達は
なかなかいませんね。

そういう中でも、一番下の弟さんへ愛情をもって接していらっしゃるあたりは
みきさんのすぐれた人柄、優しさがでていると思います。
ご自身が苦しいのに、弟さんを大事にできるのはすばらしいですね。

このような心を持っていらっしゃることが、救いでは無いかと思います。
もちろん、誰にでもそのようにしてくださいなどと言うつもりはありません。

お母様は力強いですね。昔のことは忘れたいのかもしれません。

みきさんのまわりにいる人は、ひとりひとり、考えていることが違っているようです。
それらを個性と思って認めてあげるのか、直して欲しいと思うのか、
それは自由ではありますが、変わってくれと思っても変わらないのは
苦しいでしょう。

これから、みきさんは、十分で、かつきれいなな愛情を、
彼でもお母様でも弟さんからでも良いので
受ける機会があればと思います。

人から思いやりを持って、大切にされ、守られる心の安堵感を
経験されたら良いなあと思います。
そのときは、みきさんも、その人に同じように愛してあげてください。

お一人で困ってしまったときは、お話を伺って
なにかのサポートができると思います。
必要なときはご連絡ください。