別れは人を切なく寂しい気持ちに突き落とす。
とくに恋の終わりは、まるで抜け殻に思える程　ひとの心をとことん打ち砕く。

別れて２年も経つのに、まだ心が別れようとしない。。。
失恋のショックに加えて　彼への未練な恋心。

その二重の痛手に相談者は未だ　恋地獄から立ち直れていない。

それだけ　彼の事が好きだって証でもあるんですね。


１９歳で初彼氏だとすると　その喜びようは大変なものだったハズ。
「彼氏ほし～い♪」　って気持ちが溜まりに溜まっていた分だけ
夢が叶った瞬間にその想いが一気に爆発したんだね。

だから、いつも一緒に居たい！　くっ付いて居たい！　
という気持ちが知らずに溢れてきたんだよ。

これは精神状態の悪化とは明らかに違う。　つまり、好きな気持ちの現われだ。
・・・という事は、病院なんかで治すもんじゃない、という事。


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失恋は残念な結果だったけど、
最初の恋にしては２年も続いたんだから　上出来だよ。
１年を通して付き合いを続けること自体が大変な事で　並な努力じゃとても出来ない。

今でも彼への思いを断ち切れなくて辛く苦しい日々だけど　・・・
ひとつの恋をくぐって来たことは　大なり小なり確かな経験になったんじゃないかな。
もう君は　立派な恋の経験者だってコト。　これは自信を持っていい。


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では、２０代花盛りの今になっても未だに彼氏ナシだったら　どんな気持ちになる？
きっと　相当焦っただろうね。
でも、こうまで苦しまなかったのも事実なハズ。

彼氏ナシの焦りと　失恋後の地獄の苦しみ。
もし、天秤にかけるとしたらどっち取る？

別れは切なく悲しいけど　それなりにいい思いも沢山させてくれたよね。
いい事も悪いことも含めて女性として
ひとつ恋花に夢中になってひたすら走り続けて来たって事じゃない？

ひとつ経験すれば、恋の免疫はすでに出来上がっている。
今回の経験が次の恋に生かせるようになれば　願ってもない事。

女性として一皮むけさせ成長まで出来るいい機会を与えてくれたのは
言うまでもなく元カレだ。

未練を引っ張るのもいいけど、
「カレと結婚とは・・イコ－ルじゃない」　・・・頭の中で　相談者はそう読みきっている。
結局、よりを戻せたとしても
遅かれ早かれ別れる運命にあるのなら、別れは早いに越した事は無い。
女性の美しい時はそんなに長くはないからね。。。

未練をきっぱりと感謝の思いに切り替える。　つまり、元カレからの卒業だ。

療匠庵の外山と申します。
初めて、彼氏ができ、ずーっと一緒にいたい、片時も離れたくない、という情熱的な恋愛を体験し、その頃の自分を思い出し、喪失感から、立ち直れないのですね。
二年たっても・・・。
時は過ぎても、あなたの気持ちは、「あの時」のままなのですね。
その気持ちは大切にとっておいていいと、思います。
ただ、そのことと、彼に執着することとは、別のような気がします。
今回、彼が男友達と遊んでいるとき、泣きながら電話をかけたことを、相手に迷惑と気付いたのですよね。
この次、そういうことがあったら、あなたはどうしますか？
逆に、片時も離れたくない「ラブラブ」の時を経て、あなたが女友達と遊んでいる時、
彼から泣いて電話がかかってきたら、あなたはどう思うでしょう。
今のあなたには厳しい質問かもしれません。
でも、あなたにとって、「愛する」ということは、どういうことなのか今一度、冷静に考えてみることは、次に進むための第一歩だと思うのですが・・・。
自分を見つめるためには、「孤独」もいい薬になることがありますが、無理をせず、辛ければ、無料電話相談等にかけてみてもよいのではないでしょうか。

初めまして

＞別れてもう2年以上も立っているのに本当に辛いです。
＞新たに好きな人ができてもまた捨てられるとか愛してるとかそんな言葉は信用できないと思っています。

辛い体験から、心の時間が止まってしまっているのですね。

心の時間は止まっていても現実の時間は流れ去っていきます。

いつまでも、そこに留まっているのは執着です。

「今」を幸せに生きたいですよね。

「今を生きる」という考え方や行動ににシフトしなければ、執着したままの苦しい状態が続くと思います。

精神科に行く前に、内科の病院で貰える軽い精神安定剤を服用してみて、心が安定したら、

心理カウンセリング+「今を生きる」瞑想体験
http://healingsweet.cart.fc2.com/ca5/19/p-r5-s/

を受けてみてはいかがでしょうか。

ソルトさんが相談よませていただきました。
ソルトさんが好きな男性の内容を見させていただいた限りこの男性はソルトさんのことを大事にしていない気がします。
本当に彼がソルトさんのことを好きであればこのような扱いはされないと思います。
また、彼がいることでソルトさんが傷ついてしまっています。
新しい出会いを求めてみる事もいいことだと思います。

この文面だけでは、病院に行ったほうがいいかどうかはわかりません。
今の考え方で、日常生活に支障をきたしている場合には、まずはカウンセリング（相談～後述）を受けることをお勧めします。
あなたは自分が彼を強烈に束縛していることに気付き、一度は自ら別れを切り出したのですよね。
これはすごく勇気のいることだと思います。
彼にメンヘラだと言われ、セフレ扱いされても、やっぱり彼のことを愛しているのですね。
初めての彼氏とはいえ、あなたの一途さが伝わってきます。
おそらくですが、“見捨てられ不安”のようなものが潜在意識の中にあるのではないかと思われます。
気をつけて頂きたいのは、このような不安があると依存症になりやすいということです。
彼という対象を穴埋めする形でアルコール依存症、ギャンブル依存症、性依存症など様々な形で現れる可能性があると思います。
そのような傾向が少しでも現れたなら、直ぐに病院に行ったほうがいいと思います。
相談室が常設されていて、PSW（精神保健福祉士）が応対してくれる病院ならばより良いと思います。
「保健所」にも、PSW（精神保健福祉士）が相談を受け付けているところもあります。
またこのサイトでも、対面式（地理的な問題があります）、電話などでカウンセリングしている優秀なカウンセラーさんが沢山いますので探して見てください。
大切なのは、まず、あなたがあなた自身を守ることです。
そこがすべてのスタートだと思います。

ソルトさん

付き合っていた彼に心を占拠されてしまい他の事を考える事が出来ずに苦しんでいらっしゃるようですね。つらい毎日をお過ごしのことと思います。

御自分で、御自分のことがどこか周りの人と違うとお考えなのでしょうか。そう思っているような節が文のあちこちに現れています。人が周りの人と違うのは当たり前のことで、一人ひとりみな違った個性を持って人は生きています。ただその違いで社会に溶け込めずにいると人はなんとか周りの人と同じようになりたいともがき苦しみ辛い思いをしてしまうようです。

病院へ行った方がいいのでしょうかと最後に書いてあるようですが、その必要はないと思います。あなたは、単に自分の心が理解できずにいるために、自分の本心と、周りの影響によって作られた偽りの心の間で何が自分の本当の気持ちかわからずに苦しんでいるだけだと思います。

今の状態を抜け出すためには、ひとまず御自身の心の中をじっくり見つめる機会を得ることです。福岡でしたら、九大の心理グループのカウンセラーが作っているエンカウンターグループがいくつかあります。パソコンで調べれば分かると思います。そこで、御自分の心を見つける練習をするのがいいと思います。あなたのような、心を見つめられない人が集まってお互いに話し合って解決しようとしているグループです。もし、初めから集団の中に飛び込むのが怖いとお思いになっているようでしたら、カウンセラーに相談してみてください。

ソルトさん、こんにちは。小倉と申します。
よろしくお願い致します。

恋愛がうまくいかないと、苦しいものですね。
こちらは好きなのに、そして相手も会ってくれたりしているのに、
おつきあいという形にはなれないというのは、
悲しいですね。

でも、彼のことはお忘れになるのが良いと感じました。
「彼と一緒になっても絶対に幸せにはなれないと思っている部分もある」と
書いていらっしゃいます。
ご自身もその理由は説明出来ないと思いますが、
こういう直感は正しいと思います。

好きだという気持ちはわかるのですが、

セフレ状態で２年間ほったらかし、
気持ちは伝えても、良い返事がない、
知らぬ間に別の女性と関係を持ち、そちらとつきあっている、

と言う事実を考えれば、
ソルトさんはまともな扱いを受けていないですし、

今は好きで、仮におつきあいが出来るようになったとしても、
これらの事実を思い起こしたときに、
彼のことを、何のわだかまりもなく、許すことが出来ますか？

今が辛くて辛くて孤独でも、このことを考えれば
この男性はやめておくべきだと思います。

ソルトさんは、彼のことを考えて泣いている自分自身が
かわいい、いとおしいのであって、
本当に彼のことを良く理解して、好きなのでは無いと思います。
それが、「彼と一緒になっても絶対に幸せにはなれないと思っている」と
いう言葉になっていると思います。

本当の愛は、どういうものか、もう一度思い起こして、
新しい出会いを探しましょう。

病気かどうかですが、診断は出来ませんが
執着しすぎていたり、落ち込みが激しく、それが長く続く時は、
可能性があります。

気になるようでしたら、精神科等のクリニックへ行ってみてください。