こんばんは。

その大切な人とは、お付き合いされているのでしょうか？
それとも、お友達という関係なのでしょうか。
どちらにしても、とても大切に想っているんでしょうね。

せっかく大切な人がいるのだから、もっと楽しい気持ちになれたらよいですよね。
イライラしてしまったり、訳の分からない感情になってしまうので、相手や周りの人に焦点が当たりすぎて、気になってしまう。恐怖とか不安なのでしょう。
それらは、ご自分に自信がない場合に起こります。（自覚はなくても）。

そんなマイナスな感情に振り回されてしまったら、大切な人の前で、かっこいい自分をみせることができなくなっちゃいますね。

相手をとても大切に想っている、そんな気持ちをもっている自分にまずは自信をもって。そして、大切な人が誰かと話をしていても、どうでしょうか。

友達なら話すのは当たりまえ。
そうじゃないですか？
学校にいれば、話すのは当たりまえ。ですよね。
そういわれても・・・ということなら、やはりご自身の捉え方の癖が、感情を狂わせてしまっているので、ご自身がどんな捉え方をもっているのか、知っていくことが必要です。

話しているからといって、とられるわけではない。
学校なんだから、話さない方が不自然だ。
そんな風に思えるかな？

あっ、あいつ、俺の大切な人と話しやがって。
じゃあ、俺もあとで話そうかな～。そんな風に思えたら、もっともっと気持ちも行動もかわってきますが。

女の子からみて、イライラしたり、気持ちにふりまわされちゃっている男子よりも、
たくさんの友達と楽しそうに話をしていたり、黙々と何かにとりくんでいたり、そんな男子のほうがかっこいいですよね。
自分が一番かっこいいときってどんなときでしょうか？
勉強しているとき？スポーツしているとき？それに、焦点をあてることが大切と思います。

がんばって！
また、何かあれば書き込んでくださいね。


きくちゆり

自分に自信がないからでしょうね。
それでイライラしちゃうんでしょうね。
劣等感で一杯なんですね。
貴方自身が、自分の事を、もっと肯定的にとらえることができれば、イライラは少し楽になると思います。
素敵な自分も、ダメな自分も、全部さらけ出しちゃえば良いんです。
そんな自分を貴方が、好きになれれば、何かが変わると思います。

お便り拝見しました。

好きな人がいたら、多かれ少なかれそういった感情を持つのは誰しもある事で自然だと考えますが。。

特に付き合いはじめの頃や恋愛には互いに感情の行き来みたいなものがあるので
こちらが相手を求めているときは特にそういった場面見ていると、そんな気持ちにもなりやすくなると想像します。

あなた様の場合、だからといって、相手を支配するような言動をとっている訳ではないですし、異常だとは見えません。

ただこの感情が蓄積されすぎて、相手を必要以上に支配したり、束縛し過ぎる様になってしまったら、自分を見つめ直さないといけないですよね。

本質的に愛するとは、無償な行為や気持ちですから。互いがぴったりと同じだけの気持ちで繋がる事のほうがまれだと考えますよ、実際には。

恋愛は、人間関係の勉強の場、自分を成長させる場でもありますね。

そういった自分の心の弱さを見つけられ、改善しようと感じられた事は、成長途中のあかしではないでしょうか？

どうやって押さえつけたら良いか、、？との相談ですが、押さえつけるというよりは、
そういった感情が起きている自分を、どこかで冷静に見つめたり、自己を一側面だけでない、多面的な方向から見つめたり、考えたりしてみるのはどうですか？

何故自分はそんなにも、恋人のそのような場面に嫉妬してしまうのか？それだけ好きだから。ともとらえられますよね。
今は恋愛以外、他に深く興味が持てる事が無いとか、恋人を信じ切れるだけの強さが養えていないとか、恋人との信頼関係はどうか？など。

たくさん出てくるのではないですか？

今起きている気持ちを全否定してしまえば、イコール悪と考えがちで自己否定的なものへ変わってしまいますが、そうではなくて、そこを容認することで、少し冷静な自分が見えてくるのではないでしょうか？

押さえつけようとせず、そう感じている自分を認めて許してあげてはどうでしょう。。

彼女もまた同じような感情になる事もあるかも知れませんよ。ご自分にはそう見えないだけで。

恋愛をするということは、そのような自分や相手の弱い部分を実感することも含まれます。

それらを一つづづ磨き挙げていく事で、より素敵な自分や相手も変身していくものですね。

好きな相手がいてこそです。一人ではそういった感情すら生まれまですし。

そんな過程も楽しみながら、素敵な自分へと頑張って成長して下さい。

いつの日か、今の自分と全く逆の関係になっているかもしれませんね！

はじめまして、カウンセリングサービス月猫の河村です＾＾
ご相談読ませていただきました。

大切な人がいるのですね。

誰かのことが好きだとついその人ばかり
見てしまうし、その人の一挙手一投足全てが
気になってしまうのですね。

そんな女の子が他の男子と話をしていたら
イライラするし、訳がわからなくなる気持ちもわかります。

その気持ちをどうしたらいいか

その気持ちを無理に押さえつけることはできません
しかしその気持ちを他に逸らすことはできます。

まずは、今、自分がしなければならない大事なことを
紙に書き出してみましょう、勉強やバイト
色んなことがあると思います。

大切な子のことばかり考えてしまう時間を
少しずつ減らすためにも他のことで熱中できることを
見つけていくことも大事です。

その大切な人に相応しい男性になる努力をするのも
いいと思います。

そうすればその大切な人の存在によって
yumuさんの成長するきっかけにもなります。

成長し、自分に自信がついてくることで心に余裕が
生まれ、ちょっとしたことでは嫉妬しない素敵な男性に
なっていけますよ＾＾

どんなことでもいいですので、まずはその大切な人のこと
以外で今できること、やらなければならないことを
一生懸命やってみましょう。

また何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。

yumuさん

２年ということですが、高校２年ということでしょうか。大切な方がいらっしゃるんですね。大切というのは、自分にとって大切ということでしょうか、相手の方を大切にしたいということでしょうか。

自分のとって大切と思っていると、自分以外の人が触れようとすると嫉妬や怒りがわきます。相手のことを大切にしたいと思っていると、そういう気持ちが、なぜか湧きません。

誰かを好きになるのは、素晴らしいことです。でもその人を自分の喜びのために独り占めしようとすると、却ってあなたの手元から離れて行ってしまうものです。逆に、相手のことを大切にしたいと思っていると、相手からどんどん幸せな気持ちを受ける事が出来ます。

yumuさんにとって、大切な人はどういう立場になるのでしょうか。

yumuさん、こんにちは。小倉と申します。

嫉妬するのですね。
好きだから、嫉妬するのですから、
正常と言えば正常です。

何をうらやましい、憎たらしいと
思っているのか、もっと具体的に考えてみませんか？

大切な人の気持ちが他へ向いてしまう
かもしれないと思っているなら、
それは、何についてでしょう？
勉強ができる、スポーツができる、
話しがおもしろい、何でしょうか。

yumuさんも、そのことを頑張っていくのか、
もっと他の得意な面で秀でるのか。

どうすれば、大切な人がよそ見をしないかを
目先のことで防ぐのではなく、
yumuさん自身が、今よりさらに
いい男になる努力をして、
それによって、大切な人の心をつかんで
下さい。
応援しています。