ELD hypnotherapy カウンセリングルーム の尾玉と申します。

お母様がお菓子など大量に買って食べているのを、ご覧になられてストレスとなっているわけです。

しかし、あなたはお母様がお菓子や暴食をすることで、お母様がストレスを解消していることは理解されているわけです。

お母様のストレスの発散方向を他の方向への変更できれば、あなたも暴食をみてストレスを蓄積せずに済むのではないでしょうか。

（ストレス発散方向を間違えて、余計出費がかさむ方向になってはいけませんが）

推測でしかありませんが、お菓子の大量買いや暴食をやめるように、お母様を説得することは、今のままでは困難でしょう。

今のあなたの心的状態は、まるで落ちてくる滝の水を下から木の板で遮っているような状態になりつつあるのではないでしょうか。
滝の水が木の板で止められるわけがありませんから、あなたのストレスの蓄積は増加されるばかりになると推測されます。

お母様は暴食をすることでストレスを発散しているのでしょうか。
それとも食費に費用（お金）を使うことで発散しているのでしょうか。
この２つについては、はっきりとお母様にお聞きになった方がよいでしょう。

暴食をすることでストレスを発散しているのであれば、お金が幾ら使っていようが、気にすることなく（全く金銭感覚がなく）食糧を買っていると推測されます。

食費の費用を使うことでストレスを発散しているのであれば、毎日幾ら位食費を使えばストレスが発散したような気持ちになるというラインをお母様は持っていると推測されます。

どちらの場合でも、出費を抑えることは現状は困難でしょう。

お母様のストレスの発散先をすり替える必要があります。

強制するのでもなく、説得するのでもなく、すり替えるのです。

出費を出さず、お母様の身体に影響が出ない、周囲にも迷惑のかからない、お母様の趣向性にあった何かにすり替えるように日々持っていくことがよいでしょう。

文面からは、お母様の外見も趣向性も読み取ることができませんので推測することもできないこと申し訳ありません。

ただ、お母様が興味を引く何かを近くに置くことで、そちらにストレスの発散先をすり替えることは可能と推測されます。

（出費を出さず、お母様の身体に影響が出ない、周囲にも迷惑のかからない）条件付きですが、お母様の趣向性が興味を引く何かを、何も言わずにそっと置いておくだけでも、日々それをお母様が眺めている間にストレスの発散先をすり替えるきっかけになるでしょう。

すぐに効果を発揮することはできませんが、人は趣向性のあるものを日々見ていれば手を伸ばしたくなる生き物です。

ストレス発散先の方向性をあなたがすり替えてしまえばよいでしょう。

日々、暴食を見てイライラしているのもストレスを蓄積する一方ですから、お母様のストレス発散の暴食習慣を、別の何かの習慣へすり替えることを考えられてはいかがでしょうかと提案いたします。

すり替えるのですから、お母様に説明や説得・宣言などはしてはいけません。あくまで自然にすり替えることが重要です。（お母様に知れると抵抗が出るからです）

何かについては、私ではお母様やあなたの環境・状況・趣向性を存じませんので、あなたに一考願うしかありません。

ELD hypnotherapy カウンセリングルームは電話・メール相談は無料です。匿名での問い合わせも受け付けしています。

よろしければhttp://eldhypnotherapy.com/へおこしください。

貴女様はそんなお母様の事を今は反面教師と思っていますね。
心の中で割り切る事により貴女様は将来倹約家になれるでしょう。
そして良いお嫁さんになれると思います。
イライラは我慢せずに思考の転換を行う事が大切です。
次にお母様は自宅ではその様な状況でも貴女様の知らない所で仕事場などでとても苦労されているのだと察します。
我が子に嫌な目で見られてもお菓子が止まらない程ストレスな毎日なのだと思います。
例えば逆にお母様がストレス解消が出来なかった場合は共倒れを意味します。
どうかお母様を許して上げて下さい。
そして貴女様なりにお母様のストレスが解消出来る手助けをして上げて下さいね。

はじめまして　カウンセリングル-ム　ワンダ　大山です。

あなたは

『母の収入で生活』

しているんですね。

あなたは　

『母の為』

に

『節約』

を

『心がけ』

ているんですね。

なのに母は

『全然節約してくれない』

んですね。

自分は　

『母の為』

に

『心がけ』

て　いるのに

母は

『心がけ』

て　

『くれない』


『節約を心がけて　くれない母』

を　見ると

『イライラ』

するんですね。

どうすれば　母に

『節約』

を

『心がけ』

てもらうことが出来るのか？


と　思っているんですね。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。


ご心配の様子です。
お母様への思いやりなのだと思います。


問題はお菓子の大量消費だけでしょうか。
背景に内臓疾患や依存が潜んでいるのであれば断じる必要がありますが、お母様の唯一の娯楽である可能性もありますね。

あなたの思いは、無駄遣いへの不快感ですか？
お母様の金銭感覚に問題を感じますか？

お母様はご自身で得た収入を使い、自己責任のもと楽しんでいるのかも知れません。
あなたの心に疑念が湧くのは「そんな資格が無い」と感じる行動があったり「私には何も無いのか」と言う欲求があるでしょうか。

この辺を整理して考えましょう。

母子の関係は小さな出来事からより親密になったり、また逆に険悪になる事が多いです。
お子様が母親への理想が高いことは当然の事です。
自身の理想像に反していることが見えた時、お子様は非常な不安を抱えてしまいます。

お母様を理解する努力より、あなたの人生を大切に考えて下さい。
自分自身を第一に思いやり、母親とは別の人生を生きる事を目指してください。

よい事を真似て、悪い事は絶対に真似ない。
これで十分なのです。



心理カウンセラー　千嶋のりえ

こんにちは。　カウンセラーの岩附です。
ストレスを食べることで解消するタイプの人はいます。
そのままですと、嗜癖になっていく可能性もありますし、
現実に経済的にとても苦しいということですね。
でも攻めても、酷くなるだけだと思います。
働いているお母さんに感謝を表したり、労ったり、
普通の会話をすることが大切です。
家をホッとできる場にするように心がけてみましょう。
すぐ、判断しないで、お母様の話を「そうだね。」と聞くことを努力してみましょう。

ちんぱんぢーさん、初めまして。

お母様があなたと二人の生活を支えていらっしゃるんですね。
それがわかっているので、あなたは節約をしないお母様に文句は言えなくて
イライラしてしまうのですね。

そして、ちんぱんぢーさんは一生懸命に節約をして、
お母様を支えてあげているのですね。


さて、大人のストレス解消の仕方には色々な方法があります。

お酒を飲む人、
タバコを吸う人、
買い物をする人、
パチンコをする人、
電話で知り合いとおしゃべりをする人、
美味しいものをたくさん食べる人、など。

お母様はお菓子を食べることで発散しているのですね。

たしかに、お菓子の食べ過ぎは身体に良くありません。
お金を使うだけで栄養が偏りますね。

けれど、お菓子の食べ過ぎを抑えようとしてもうまくいきません。


お母様にストレスがある以上、お菓子ではなくとも、
上記のように何かしらの発散方法をなさるだろうと思います。

ちんぱんぢーさんは、家ではどのようにお母様と過ごしていますか？
お休みの日はどのように過ごしていらっしゃるでしょうか。

また、住宅事情もあるかとは思いますが、
家の中でお母様が一人になる時間はありますか？

そして、お母様が職場とスーパーと家の三角形だけを行き来しているとしたら
やはり疲れが溜まってしまうと思うのです。

ちんぱんぢーさんの年齢（学年）がわからないので何とも言えませんが、
たまにはお母様の仕事帰りに待ち合わせをして一緒にお買い物をするとか
お菓子を買わずにその分で食事をして帰って来るとか、
そういうちょっとした「息抜き」を考えてみたらいかがでしょうか。

とはいえ、お母様は大人ですから、お子さんであるあなたがあまりに気を遣いすぎる必要はないと思います。

お母様のことが心配でしょうから、少し辛いかもしれませんが、
時には見て見ぬふりをすることも必要ではないでしょうか。

お母様、心配ですね。
随分とストレスが溜まっているのでしょう。
お菓子を食べることで、ストレスを発散させているのですね。
ストレス発散を違う方向へ向けることができれば、
お母様の姿を見ても、イライラせずに済むかもしれませんね。

あなたのイライラをお母様に向けることは避けたほうがいいかもしれません。
あなたとお母様との関係が崩れるかもしれません。

少しずつでいいから、お母様とお話をされるようにしてみてください。
ストレスの逃げ道をみつけるようにしてみてください。

どこの町だったか忘れましたが、条例で生活保護を受けていてギャンブルに走る人を保護対象から外すということに賛否両論があります。
お母さんは「現実からの逃避」～現実があまりにも辛いので直視しない～傾向があるのではないでしょうか？
あなたは節約を心がけているのに、母親が「現実からの逃避」から浪費していると思われることをし続けられるとイライラして当然ですね。
もしかしたら、母親はあなたが節約しているから安心して・・・・言い方は変ですが・・・浪費している可能性も捨てきれません。
荒治療としては、あなたが節約をやめ普通の消費をした場合に金銭的に何が起きるのかを母親に知らしめる、という方法があります。
どんな形であれ、母親に金銭的な現実を突きつけるのが効果的かな？
でも、あまり急激に荒治療をやると、今度はサラ金に手を伸ばす可能性もありますので、そこのところは気をつけてください！
あなたはイライラしますが、実際に働いて収入を稼いでいるのは母親ですので、「現実からの逃避」の気持ちも少しは理解してあげてください！
あなたも、母親も少しぐらい羽目を外す時がないと生きる意欲までがなくなてしまう、と思います。

お母さんの行動を見ると自分の感情を抑える事が出来なくなってしまうのですね。
毎日、それも同居の家族となると心が落ち着かずにお辛いですね。
お母様も、お仕事でストレスを溜めているのでしょう。
心の置きどころが無いのはお母様も一緒だと思います。
過去と人の心は変えられません、でも自分の心は変える事が出来ます。
あなたは、お母さんが頑張っていることは分かっているのでしょう。
職場でのストレス、家に帰ってから、あなたに辛く当られてはお母さんは壊れてしまいます。
やさしい、あなたなら、お母さんの心を癒やす事が出来るかも知れません。
お母さんを受け入れてあげられるのは、あなた、だけなんです。
あなたのやさしさに触れれば、お母さんの心にも変化が現れるのではないでしょうか。
お母さんを受け入れてあげれば、きっとあなたの気持もわかってくれると思います。

お菓子の食べ過ぎは身体にも良くないですので、お金の問題だけではありませんよね。
心配されて当然だと思います。

お母様にはお仕事やお外での人間関係などからストレスがお有りになるのではないかと思われます。

「どうしてそんなに食べ過ぎるのか」
を問い掛けるのではなく、
「辛い事があったら遠慮なく話してね」
と声を掛け続けることが有効なのではないかと思います。
初めのうちは答えてくださらないと思いますが、次第に本音を話してくれるようになるのではと思います。
もしそうでない場合はまたお声を掛けて頂ければと思います。
お声掛けがうまく心に届いていくと、食べることだけに向けていた気持ちが戻ってきます。

少し根気がいるかもしれませんが一度お試しください。

もう既にやられていたらすみません。
その場合、もしよければ状況をお知らせください。

　　　　　　ことゆめ