こんにちは。　カウンセラーの岩附です。
誰だってにがってなものはあります。
できるもの、得意なものを伸ばせばいいのです。
問題は、ご両親が学歴や世間体や体裁を気にされる方。
お父様は短期ということは、話し合うとか、
相手の気持ちを理解しようということに欠けているのではないかと思われます。
そして褒められたことがないということ。足りないものばかり見ていたら、
持っている良いものが育ちません。
褒められることが自信をつける上でとても大切です。
と言っても、ご両親が変わることを求めるのは難しいでしょうから、
自分が何ができるのか。何がしたいのか。しっかりと、意識することです。
自分に自信がないと、真正面から問題にぶつかれないでしょうし、
人との関わりも消極的になりがちでしょうから、深く人と関われなかったり
行き違いの元となります。

カウンセリングルーム・エンパシーと申します。

ご相談内容を拝読させて頂きました。

仕事が長続きしていない原因は、仕事内容が合わないことと人間関係なのですね。
成功体験より失敗体験の方が頭に浮かんでしまうのですね。
家庭環境も強く影響しているんじゃないかと思っているのですね。
ネット依存症になり、学校を休んだことが今でも強く後悔しているのですね。
今では自分が挑戦したい夢や本音で話せる親友が出来たのですね。

最大の課題は、自分に自信を付けて仕事を見つけることだけなのですね。

よくわかりました。決して贅沢な悩みではありませんよ。
まず、心理テストで自分の自我状態を正しく知ることと、思考の歪みを修整して自己否定から自己肯定に変えることが大事です。まず、自分を正しく知ることが先決だと思います。

当ルームでは、掲示板でのご相談に対する回答をフォロォーするため、初回無料の範囲を拡大して対応させていただいております。

こんにちはカウンセリングル-ムワンダ大山です。

「ランクの高い大学を卒業したお父さん」

「国公立を卒業したお姉さん」

「国公立に行って欲しい」という

「期待に応えられなかった自分」

「自己管理がっ出来ずネット依存していた自分」

「自分に自身が持てず逃げる癖がついてしまっている自分」

「自分に自信があり短期ですぐに怒る父親」

「小さい頃からほめられたことのない自分」

「責められる自分」

「親にがっかりされた自分」

「父親と同じようになれない自分」

「思ったことをはっきり言う姉」

「気が弱く内気で泣いてしまう自分」

「親に理解され受け入れられている姉」

「誰にも理解されない自分」

「自分でも自分を受け入れられなくなった自分」

「学校でも　ハロ-ワ-クのカウンセリングでも理解や受け入れを拒否される自分」

父親と比べても　姉に比べても　自分の良いところは無いように思えるんですね。

自分にあるものは
　「父親と比べて」　運動が苦手な「ダメな自分」
親の期待にそって　親から理解されている「姉に比べて」
親の期待に添えず　理解もされていない「ダメな自分」

と　思っているんですね。


長い間　誰にも理解されず　受け入れられず　一人っきりで寂しさ・孤独と戦ってきたんですね。

　私の想像するところ　
あなたの心の中に　幼い頃からの　「言いたかったこと」や「寂しかった思い」などが蓄積されているのと　父親に「比べて」　姉に「比べて」という思いが植えつけられた
のではないかと思います。

幼い頃の感覚には　事実だったり　事実ではなかったりすることが記憶に誤解したままのこされる場合もあります。　

カウンセリングや　インナ-チャイルドワ-ク等で　まずはあなた自身があなたを受け入れる事が必要ではないかと思います。

あくまでも文章を見ての　私の想像するところですので　失礼があればお許しくださいね。　

みけさん、初めまして。カウンセラーの上土井です。

過去のことが原因で自信がもてず、悲観していらっしゃるのですね。
動きたくても動けなければ、どんどん追い詰められる感じがしますよね。

でも、この文章を読んでの第一印象は、とても文章を書くのが上手だということ。
長文なのに、よく整理されています。
それに、自分のことを客観的に見てものすごく分析しています。
これは凄いことなんですよ。
これが出来ないと、反省が出来ない。だから同じことを繰り返してしまう。
でも、みけさんはなんとかそれを断ち切ろうと、ずいぶん考えられたのですね。
自分の行動を反省するのは辛いものですが、それもいとわないという勇気もありそうですね。

ただ惜しいのは、みけさんは”反省”ではなく”自責”をしている点です。
”自責”は「なんで～だったんだろう」って意識が自分に向いて過去ばかり見ています。
”反省”は「じゃあ次はこうしよう」と方法をいっぱい探し出して未来に意識が向くんです。

「でも自信がないから、自分に自信がついたらできる」
そういう答えをみけさんは出したのですね。

”自信”ってなんですか？
なにが出来たら、みけさんは自信ができたと実感できる？
ちょっと考えてみてください。
そんなの現実にあるかなあ。

どんな人も、今持ってるものしか自信にならないんですよ。
今自分にあるものを、そのまま信頼するしかないんです。
みけさんのいいところを１０個書き出してみて。
自分で１０個も見つけられなかったら、まわりの人に聞いてみてください。
びっくりするようなこと言われるかもしれませんよ。

あと、人が一番成長するときは、結果が保障されないことに努力するときです。
過去を言い訳にして安全な結果を望んでもだめですよ。
（ちょっと、きつい言い方だったかな）
「大丈夫」と胸をはるのではなく、
「きっと大丈夫、どんなことが起きても私なら何度でもできる」と胸を張るものよ。
頑張って！　きっといい春が待ってますよ。

スワミィだよ❤

君、凄いね、ハローワークで癒されたいと思うこと自体凄い発想だよ。

スワミィでも思い浮かばなかったわ❤ちょっと感動した。

ある意味、天然系かも。

残念だけど、スワミィもハローワークさんと同じ意見だわ。

反発しちゃうかな。まぁ、いいわ。

他のカウンセラーさんが優しく慰めてくれるから大丈夫だよ。たぶん。

君には、優しい言葉が必要なんだよ。

お仕事でもそうだし、お友達関係でもそうでしょ？

優しい言葉があると、元気がでるんだよ。

でも、そんな居心地のいい状態は、長続きしないから、

やっぱり、ハローワークさんと同じで、いつまで、過去のことに拘っていないで、

下っ腹に力を入れて、自分の責任で、自分の意思で、自分の人生を生きる。

例え実行できなくても、責めて気構えくらいは持とうよ。

スワミィより❤